YoungShrink

YoungShrink

Я Аня Нестерова, дипломированный психолог и схематерапевт. Подробнее тут: https://www.b17.ru/mitroshina_a/?prt=807231
На Пикабу
Дата рождения: 6 января
114 рейтинг 0 подписчиков 1 подписка 2 поста 0 в горячем
1

Ответ Аноним в «Я не интересна мужчинам»44

Многие пишут о том, что авторка поста просто выбирает не тех мужчин. Очень похоже на правду. А авторы постов о том, что "все женщины ... *подставь свое*" просто выбирают не тех женщин. Хоть это и звучит просто, на самом деле это совсем не так.

Наш выбор партнера штука довольно нелогичная и ооочень сложная. Часто основывается на наших травмах, попытках повторить и разрешииь те болезненные ситуации из прошлого. Слышали о том, что женщины выбирают мужчин "как папа", а мужчины женщин "как мама"? Это вот про то самое.

Но почему же так сложно даже увидеть, не то что признать, что дело не в окружающих, а в нас самих?

В психологии это называется "локус контроля". На примере поста - локус контроля у авторки внешний. Т.е. "это мир вокруг такой, я ничего не могу сделать, не я определяю свою реальность, а окружающие".

Верно ли это? В какой-то степени да. Но если придерживаться этого объяснения реальности, изменится ли что-то? Скорее всего нет. Ведь невозможно изменить других.

Поэтому возвращаем локус контроля героине поста. "А что вы делаете, как влияете на то, что происходит, как выбираете мужчин и т.п.?"

Часто сложно самостоятельно изменить свой локус контроля поскольку это влечет цепочку: "если я на это влияю, а у меня не получается (построить отношения, найти мужчину, проч.), значит со мной что-то не так, я недостаточно хороша". От этого больно. Хорошая новость: эта мысль - это когнитивное искажение. То как вы выбираете мужчин не определяет вас. Вообще.

Показать полностью
15

Ответ на пост «Меня в детстве лупили и ничего, нормальным вырос»161

Я прочитала весь ваш пост восхищаясь вашим мужеством и стойкостью. Тем, что несмотря на такой ужасающий детский опыт вы выросли, создали семью и более того не примкнули к рядам «чудовищ», как многие делают. Ведь это более простой путь.
А ещё во время чтения подступали слезы. Так много сочувствия к той маленькой девочке, которой вы были.


Тем обиднее, что вы сами называете себя «сломленным ничтожеством». Очень жаль, что вы так думаете. Очень жаль, что вы чувствуете стыд за свой страх (вполне оправданный, буквально вбитый в вас). Обидно, что чувствуете себя плохой дочерью – ведь вы помогаете финансово, это делают немногие дети. Но восхищаюсь, что вы смогли выбрать себя и свою семью – даже после такого давления от матери. Очень злюсь на нее, кстати. Что не защитила, не уберегла. И сейчас вместо благодарности за фин. помощь (а дома престарелых нынче совсем недешевы) она еще и в чем-то вас обвиняет. 

На самом деле этот стыд и самоуничижение – это закономерные последствия пережитого насилия. Ведь образ насильника как бы остается в нашей психике и продолжает третировать нас. Изначально это такая попытка защиты – «если я не сделаю ничего плохого, мне не причинят боль». Отсюда и ваш рефлекс, который до сих пор остался – перепроверить, все ли я сделала правильно.

А еще – самое ужасное – дети верят, что раз родители наказывают, значит есть за что. Значит я плохая. Это убеждение часто не осознается до конца, но остается с человеком на всю оставшуюся жизнь (по крайней мере до работы с психологом).

Пожалуйста, не верьте этой своей части. Не позволяйте ей себя оскорблять! У вас нашлись силы отстоять себя от реальных насильников, очень желаю, чтобы вы смогли себя защитить и от насильника в своей голове.

Показать полностью
Отличная работа, все прочитано!