Melchester

Melchester

Пикабушница
10К рейтинг 11 подписчиков 0 подписок 5 постов 2 в горячем
Награды:
5 лет на Пикабу
14

Ответ на пост «Какое самое приятное ощущение вы испытывали, кроме секса»111

2021 год. Двенадцать лет как я уехала из родного города. Вернулась в отпуск на неделю, в один из вечеров пересеклась с подругой, которую не видела уже много лет.

Кафе-прогулка-встреча со старыми друзьями... И вот уже прохладный июльский рассвет, разговоры всё тише, и мы сидим на скамейке у стадиона нашей школы, рядом бегает бездомная собака, которой в качестве угощения от нашей компании досталась пара сарделек, купленных в круглосуточном ларьке.
И тут пронзает мысль: "Бежать!".

Я со всех ног мчу к стадиону, добираюсь до дорожки, по которой была преодолена не одна стометровка во время учебы, краем глаза замечаю, что пёс бежит по левую руку от меня, не отстаёт!

Не сбавляя темп, я мчу навстречу рассвету, ветер треплет волосы, шуршит гравий, смех друзей доносится откуда-то из-за спины и вот оно - ощущение того, что вся жизнь впереди, всё возможно, нет препятствий и только свобода.

Останавливаюсь, чтобы отдышаться. Пёс деловито посматривает по сторонам, видимо пытаясь понять, к чему был этот забег, не найдя ответа, уходит по своим делам.

А я стою наедине с этим чувством. Счастьем. Ощущением наполненности. И говорить уже не хочется, а просто ухватить его ещё на мгновение.

Показать полностью
2825

Ответ Allesja в «Охреневшая»24

2009 год, самый центр Кемерово. Мне 17 лет, я учусь на первом курсе, сняла в конце августа перед началом учебного года у женщины квартиру за 8000 (по тем временам нормальная средняя цена). Квартира двухкомнатная, но одна комната закрыта на замок и черт знает, что там такое, но так и договаривались - снимаю как "однушку".
Странно было с самого начала - например, нельзя пользоваться всем шкафом в гостиной, потому что там её вещи лежат (среди прочего - несколько объемных пакетов с человеческими волосами. Говорила, что её матери). И стоит много стеклянной посуды, которую убрать из серванта нельзя.
Нашествие постельных клопов - "потому что соседи их травят, разбирайся сама".
На мои жалобы, что в квартире холодно после начала отопительного сезона - "холодно это хорошо! надо, чтобы было ниже 18 градусов, тогда мне за счёт государства окна поменяют!".
Претензии от хозяйки квартиры - "я в холодильник заглянула, почему это у тебя только суп там, а поесть нечего?!".
В какой-то момент на моё возмущение она ответила, что если буду рыпаться, то она пойдёт в деканат моего факультета и меня отчислят, потому что я живу с мужчиной - я очень удивилась и даже поинтересовалась, с чего это она взяла, а она сообщила, что видела в коридоре мужскую обувь большого размера (если что, у меня 40 размер ноги, а в прихожей стояли только мои черные "сникерсы").
И всё бы ничего, первая съемная квартира, понимания никакого, но в одно прекрасное утро я просыпаюсь от ЧЕГО-ТО (тогда показалось, что от того, что на меня кто-то смотрит). Открываю глаза - передо мной стоит очень пьяный шатающийся мужчина лет 60 и смотрит во все глаза. Я от неожиданности поздоровалась скорее всего, после чего он, покачиваясь, достал ключ и завалился во вторую комнату, которая была закрыта.
Честно, я не помню как я уматывала оттуда, но в тот же момент было принято решение переночевать у знакомых, к которым я очень стремительно направилась. Созвонилась с хозяйкой квартиры, с большой претензией по этому поводу, на что получила простой ответ - "это мой муж, я его туда отправляю, когда он сильно пьет, а тебе я ведь не всю квартиру сдаю, поэтому так и дальше будет".
Это был конец декабря, а бежать надо было так срочно, что даже не вернула предоплату за месяц... Не помню, как ей передавала ключи, в таком шоке находилась от всего происходящего.
За несколько дней нашла квартиру, хозяева которой жили в другом городе и им было совершенно всё равно на то, есть ли у меня в холодильнике что-то помимо супа...

Показать полностью
15

Бросаю курить (уже примерно 100500 раз)

Отказалась от сигарет 1 день, 13 часов, 33 минуты назад.

Далеко не в первый раз. Держусь на морально-волевых. Допиваю оставшийся после прошлого раза "Табекс".

Вариантов курить дальше для себя совсем не вижу - полностью отказалась от употребления алкоголя больше двух месяцев назад, после чего заметила как улучшилось и стабилизировалось настроение. Надеюсь, что будет такой же эффект.

Курение для меня сейчас это то, что дестабилизирует психику. Намерена всеми силами избавиться от этого.

Надоело быть зависимой хоть от чего-то. Ну, удачи.

38

Бросаю курить на таблетках "Табекс"

Моя сигаретная история началась в 2007 году, мне было 15 лет. В первый учебный день одноклассница стала куда-то пропадать на переменах, пара вопросов и всё стало ясно - она бегала с ребятами курить на аллею рядом со школой. Как я оказалась там и втянулась - уже не помню. Начиналось всё с нескольких сигарет в день, которые продавались поштучно, потом был NEXT по 11 рублей за пачку, потом chesterfield синий и... К первому курсу в 2009 году уходило по пачке сигарет в день.
Спустя какое-то время оказалось, что парням не всегда нравятся курящие девушки. А мне попадались именно такие парни. Пыталась бросить - без результата. Приходилось вспоминать школьные годы и курить втихушку. Удивительно, но количество сигарет так и не уменьшилось.
Потом выяснилось, что когда употребляю алкоголь, то выкурить могу плюс одну пачку за вечер.

К концу университета в 2014 году курящих вокруг становилось всё больше. Постоянно курить начинали даже те, кто когда-то просто "баловался". Это создавало образ некоего общественно-приемлемого действия. Курить казалось красиво и круто (глупость конечно). Начал курить и мой парень, что стало очень удобно, ведь прятаться больше нет необходимости.

Казалось, что нет никаких последствий от курения - ни мокроты, ни кашля, ни тех самых пожелтевших ногтей и пальцев. Но появились сосудистые сеточки по всему телу, варикоз, проблемы по гинекологии. И никто из врачей не говорил, что это напрямую связано, но все рекомендовали бросить.

  • 2015 год. Аллен Карр и его "Легкий способ бросить курить" - не сработало.

  • 2016 год. Дыхательные гимнастики - не сработало.

  • 2017 год. Перешла на вэйпы. - не сработало.

  • 2018 год. Бросаю курить на убеждении, что вредно - не сработало.

  • 2019 год. Оставила попытки.

  • 2020 год. COVID-19 - страх заболеть и страх последствий - бросила курить на 6 месяцев. Потом уже казалось, что всё не так страшно и закурила вновь.

  • 2021 и 2022 года. Психотерапия - не сработало.

  • 2023 год. Одноразки и мотивирующие приложения, лекции наркологов на ютубе - не сработало.

  • 2024 год. Запоздало стала доходить информация от психотерапевта. Устала от обжигающего грудь желания курить. Устала от приступов гнева и раздражения из-за отсутствия очередной сигареты. Захотелось более здоровой стабильности психического состояния.

Вспомнила как коллега несколько лет бросил курить на таблетках "Табекс". Решила попробовать.

Слышала от знакомых отзывы, что они не работают, что просто начинает тошнить и всё...

Решила, что для меня это будет просто способом психологической поддержки. Ни на какую "физиологию" и "химию" процесса я внимания не обращала.

Прием таблеток 25 дней - от 6 таблеток в день через указанные интервалы до 1 таблетки в день.
Важно соблюдать интервалы приема. Важно сокращать количество сигарет до пятого дня. На пятый день нужно полностью отказаться от сигарет. И желательно не употреблять алкоголь весь курс приема таблеток (сами знаете, когда пьешь, то курить хочется ещё больше).

На пятый день приема таблеток наступил тот самый момент без сигарет. И тут, как мне кажется, я поняла эффект. У меня не горит в груди от желания курить. Я не чувствую ничего. Даже раздражения.
В инструкции таблеток указано: "возбуждает ганглии вегетативной нервной системы, рефлекторно стимулирует дыхательный центр, вызывает выделение адреналина из мозгового вещества надпочечников, повышает АД". Как я это понимаю - имитирует никотин.

У меня сегодня девятый день приема "Табекса". Сегодня впервые появилось раздражение и нервозность. Подключаю дополнительные способы - дыхательную гимнастику, вспоминаю, что рассказывал психотерапевт про курение, смотрю результаты приложения "Не курю" - пишут, что на четвертый день происходит нормализация свертываемости крови и уменьшение риска тромбооразования. Впервые достигнутый результат радует. Впервые мотивирует.

Из проблем на данный момент - понять как заменить "курительные" механизмы переключения между задачами или на что теперь потратить перерыв, чтобы отдохнуть. Сформировать новые привычки. Муж советует ходить приседать в эти моменты, я пока только размышляю. Решила, если захочется курить, то буду бегать по лестнице с двенадцатого этажа на первый и обратно.

Впереди ещё 16 дней таблеток. А потом вся жизнь, чтобы продолжать держаться и не поддаваться старым дурным привычкам.

Ребята, у нас всё получится. Вопрос времени и мотивации. И выбранного подхода.

Каждому своё и, надеюсь, я нашла свой способ бросить курить.

Показать полностью
Отличная работа, все прочитано!