Сообщество - Лига отказа от курения

Лига отказа от курения

46 постов 191 подписчик

Популярные теги в сообществе:

Ответ на пост «Стаж курения более 40 лет, не курю 10 дней»15

Допустим средний курильщик выкуривает по пачке в день. Соотношение зарплаты к пачке сигарет особо не менялось. Если сейчас средняя зарплата 60 т.р. и средняя пачка 180 р. То курильщик тратит 8-10% от зарплаты на обеспечение себя куревом. Усредненно месяц труда, чтобы обеспечить годовое обеспечение сигарет. Но даже посчитать что за 40 лет курильщик потратил 2 года чтобы обеспечить себя сигаретами на этот срок, то выходит очень глупая вещь.

2 года человек батрачил, чтобы просто помереть на 5-7 лет пораньше.

А ведь мог бы эти деньги ежемесячно под проценты нести в банк, и с учетом сложного процента, имел бы сейчас около 3млн на счету. Что могло бы продлить еще на 2-3 года жизнь, если потратить эти деньги на здоровье.

Итого имеем такой вывод. Курильщики глупы. Они сокращают свою жизнь на 10 лет и добровольно отрабатывают срок сокращения своей жизни.

2

А теперь о неприятном и вредном

Те, кто меня знает, а особенно те, кто только-только со мной познакомился задают мне один и тот же вопрос, после ответа на который испытывают сильное удивление, граничащее с шоком, иными словами - в тотальном ахуе. Вопрос звучит следующим образом - "Сколько сигарет ты выкуриваешь в день?". Для меня сам вопрос странный, как будто бы я их считаю, но могу приблизительно ответить так: 1,5 - 2 пачки сигарет, желательно крепких и еще примерно половина пачки стиков на айкос.
Вот тут и случается обычно апогей того самого нецензурного шока.
В целом, я в этом плане согласен.
Плотно курить по целой пачке в день я начал в 16 лет, по большому счету, я не помню себя без сигареты. Курил вейпы, трубки, самокрутки, разные сигареты, системы нагревания табака и так далее. Однажды я помню, закончилось всё, что можно курить, пришлось заворачивать черный чай в тетрадный лист и курить его. Да-да, это я, некогда легкоатлет и велосипедист.

Прошу прощения, но кроме как крепким словцом и не сказать - я заебался курить. Настало то самое время, когда я просто устал от курения, когда это не доставляет ни эмоций, ни отдыха, ни снижения стресса, вообще ничего кроме противоположного эффекта. Я еще больше стрессую, когда не курю. Я больше устаю от самих мыслей и рутины процесса курения. Я утомлен от ежедневного ритуала - зайти утром в табачный магазин, делая большой крюк в маршруте до метро.

Тут еще такое дело, дочь поучаствовала в детском забеге, получила свою первую медаль. Я видел как она старалась, видел как она была счастлива, я так сильно гордился ей в этот момент. Иными словами, вдохновился. Подумываю вернуться в бег, в забеги, полумарафоны, а то и марафон. Сменю вредную привычку, на полезную. Будем бегать с дочерью.

А теперь о неприятном и вредном

Я принял решение. Я бросаю.
Прямо сейчас у меня в кармане пачка, с некоторым количеством сигарет, добиваю их и больше не покупаю новых. Попробую писать сюда по ходу этого деяния. И по отказу от никотина, и по бегу. Вдруг это тоже кого-то вдохновит.

Показать полностью 1
10

Бросить курить

Здравствуйте народ. Подскажите кто как бросал курить, может советы какие дадите. Буду благодарен. Попытки пока без результата. Решил попробовать прочесть Аллен Карр. Читается тяжело, дочитал пока до 24 главы. Незнаю почему но начинаю снова. Завтра с утра будет ещё одна попытка бросить. Надеюсь последняя и удачная.

Ответ Wardec в «Стаж курения более 40 лет, не курю 10 дней»15

Вы б книжку какую почитали, убогие - не курение вредно - дым вдыхать вредно. Трубки и сигары курят НЕ ЗАТЯГИВАЯСЬ! Намедни проходил диспансеризацию: сатурация - 98%. Для моего возраста (пенсионного) - очень круто.

- Не курите - спрашивает врач?

- - Курю

-???

- 47 лет, последние 15 - трубку, не затягиваясь.

.....

Ален Карр, заработал десятки миллионов долларов на доверчивых лохах, обучая их бросить курить, умер от рака легких в 72 года, через 15 лет после того как бросил курить

Андрей Круз - яростный антитабачный пропагандист, умер в 53 года от рака мозга.

простой факт - курение уменьшает риск развития альцгеймера в 15 раз - погуглите

Показать полностью
303

Ответ Axebattler в «Стаж курения более 40 лет, не курю 10 дней»15

Стаж курения - 40 лет. За 40 лет я не провел ни одного дня без сигарет. Всегда - в армии, на гражданке, пьяный в дугу или трезвый - беспокоился о том,что бы на утро была хотя бы пара сигарет .Книгу эту не читал вообще, хотя наслышан. Никаких препаратов не принимал. И когда решил бросить - это был ад! Я просто лег в постель т лежал первые три дня. Был какой то кошмар. Я лежа в постели заработал несколько растяжений. Ноги так выворачивало, скручивало прямо - выл и кряхтел в голос. Спину охота было загрузить чем то, типа отжиманий. Ноги тянуло ( не знаю как эти сухожилия называются) - получил растяжения сухожилий. Через три дня встал и пошел за препаратами в аптеку. Месяц сегодня как не курю. Иногда из легких ( особенно после душа или прогулки) тянет таким дерьмом, что сам нос воротишь. Постараюсь не закурить больше никогда. Это - самая никчемная и самая вредная из всех привычек.

891

Ответ user10000002 в «Стаж курения более 40 лет, не курю 10 дней»15

Цитизин. 100 таблеток за 500р, пьешь каждый день и тяги курить просто нет. Ни ломки, ни страданий, ничего.

Остаётся только привычка, но тяги нет.

Тратишь 500р и через месяц ты не куришь. Всё. Никаких проблем и не надо пыжится и делать всратые посты о своей "силе воли"

7

Ответ на пост «Стаж курения более 40 лет, не курю 10 дней»15

Курил 30 лет, с 1995 года. Недавно меня убедили бросить курить. Причём резко, без каких-либо плавных переходов. Не курю уже месяц - 10 апреля была выкурена последняя (надеюсь) сигарета. Всё-таки какой же это кайф - не курить. С одной стороны - дышится гораздо легче. А с другой стороны - появились вонючие мусорки, урны, пепельницы, люди в маршрутках... Ну ничего, я думаю привыкну.

9

Ответ на пост «Стаж курения более 40 лет, не курю 10 дней»15

Не курю всю жизнь и почему то не тянет

А вот прибухнуть любитель
И в танки поиграть

Навалите плюсов что ли в панамку, пока я не забухал и в бан очередной не ушел

Отличная работа, все прочитано!