MarinaIv

MarinaIv

пикабушница
пол: женский
поставилa 2623 плюса и 6 минусов
отредактировалa 0 постов
проголосовалa за 0 редактирований
7841 рейтинг 931 комментарий 37 постов 13 в "горячем"
25

 Почему отец не вызывал "скорую"?

История с сайта "Килл Ми Плз"


"Извините, что я сумбурно так, нужно выговориться. Час назад брата-второклассника сбил на горке другой мальчишка. Его домой принес отчим (его родной отец), который тут же начал орать на маму, что он ни в чем не виноват и "дура-идиотка-вызывай-скорую".
Увезли на скорой, в больнице поставили тяжелое сотрясение. Мама воет в трубку, говорит, он еле разговаривает, очень слабый. С ним остаться не разрешили.
Мне так жалко их - и маму, и брата. А чего сделаешь уже? Надеюсь, что все у него будет хорошо.
Вот только при мысли о таком папаше кулаки кровью наливаются. Я понимаю, что на горке всякое случается, и тут ничья вина, но не вызвать своему ребенку скорую сразу, когда это все случилось, а идти домой, чтобы победно продемонстрировать ненавистной жене ребенка в полусознательном состоянии, посмотреть как она бьется в истерике - это какой же сволочью надо быть. ПМП"
 Почему отец не вызывал "скорую"? Лига психотерапии, Обида, Семья, Отношения, Дети, Травма, Длиннопост

Иллюстрация: Verismaya

Сумбур


Словечко "сумбур", обозначающее полную путаницу, абсолютное отсутствие ясности, порядка, систематичности, как нельзя лучше подходит к ситуации, описываемой в данной истории.


Попробуем эмоциональный сумбур автора выяснить (именно так выразился в своё время классик, Ф.М. Достоевский: «Мечты разлетелись, а сумбур не только не выяснился, но стал еще отвратительнее.»)


Порядок событий


Итак, рассказчица и её брат. Брата сбивает на горке кто-то, кто не виноват, и ребёнок получает травму. По какой-то причине вызывать скорую помощь непосредственно к месту событий нельзя, и ребёнка несут домой на руках. "Папаша" с порога нападает оскорблениями (кричит на маму "дура-идиотка") и словами о том, что он не виноват.


В ситуации стресса нападают на опасность или обидчика люди определённого психотипа, который называется эпилептоидным.


Ребёнка увозят по скорой, госпитализируют с тяжёлым сотрясением мозга, мама "воет в трубку", рассказчица "кулаки кровью наливаются", хочет напасть на "папашу", то есть проявляет все признаки того же психотипа. Правда, опасностью и угрозой назначен не кто-то с горки ("на горке всякое случается, и тут ничья вина"), а мужчина, который мальчика оттуда, не побоимся этого слова, эвакуировал.


Где логика?


Искажение мышления


Похоже, что эмоциональные перегрузки, - а главное, невозможность их разрядить, необходимость сдерживаться и не орать на воющую мать по телефону или на "папашу" лицом к лицу, - качнули психику автора.


Она приписывает "папаше" мотив поступка "идти домой, чтобы победно продемонстрировать ненавистной жене ребенка в полусознательном состоянии, посмотреть как она бьется в истерике", а не мотив "испугался и действовал инстинктивно, раньше, чем думал".


Возможно, у "папаши" не было с собой на горке телефона, или разрядилась батарея, или он растерялся и не догадался попросить у кого-то из взрослых рядом вызова скорой непосредственно на горку. В любом случае, результат его действий - продуктивный, ребёнок получил медицинскую помощь вовремя.


Вряд ли мужчина хотел причинить боль своей жене таким нетривиальным способом, - причинить боль собственному ребёнку, чтобы посмотреть, как жена будет страдать и мучиться.


Возможно, истоки такого нелогичного рассуждения лежат глубже, и в ситуацию с погибающим на глазах родителей ребёнком спроецирована собственная мучительная дилемма автора. Это не "папаша", а её родная мама причиняет боль собственному отпрыску - ей тем, что заставляет поддерживать отношения с ненавистным "папашей". Любимая мама заставляет страдать. Только обвинить её в этом - для автора за гранью допустимого для себя.


Как помочь автору истории?


Укоренить в реальности - построить вместе план взросления, отъезда из родительского дома, отделения от контактов с "папашей". Мама сама разберётся со своим мужем, что ей делать. Спасать маму и руководить её жизнью не надо. Это как раз претензия на "главу семейного клана", битва с "папашей" за главную роль в семье. Эпилептоидный клинч.

Источник: https://zen.yandex.ru/media/etalon/pochemu-otec-ne-vyzyval-s...

Показать полностью 1
44

Когда предали родные

История с сайта "Килл Ми Плз"


"Я всегда гордился своими друзьями. Ради дружбы был готов на всё, да и они никогда не подводили. Так мне казалось. Бывшая же моих друзей возненавидела с первой встречи, как и они её. Постоянно выносила мне мозг, что они не друзья, а собутыльники.


В итоге расстались - мог бы её вернуть, но... подумал, что мне нужна другая - более компанейская, для которой мои друзья станут родными. Быстро нашёл такую девушку, и какое-то время всё было хорошо.


А потом как-то всё сразу навалилось - на работе накосячил, уволили. Мать слегла после инсульта, потратил все накопления. Ночью поехал к девушке, отвлечься, не справился с управлением - очнулся с больнице. Сломал всё, что мог.


Врачи сказали, что вряд ли буду ходить. Девушка пришла один раз и пропала, написав на прощание, что чувства давно прошли. Друзья ни разу не появились! Только бывшая не оставила - узнала от общих знакомых об аварии.

Когда предали родные Лига психотерапии, Друг, Обида, Любовь, Брак, Отношения, Друзья, Длиннопост

Иллюстрация: Лели Уткина


Она поставила меня на ноги, оплатила все долги. Я понял, какой я дурак, попытался её вернуть.
Но и она меня уже не любит - помогла из жалости. Ведь знала, что у меня нет ни одного настоящего друга... КМП разрывными - по ходу, я полный дебил".


Семья - это супруги, у которых общие тайны, мечты и деньги


Разные бывают определения семьи. От хорошо известного советским людям "семья - это ячейка общества" до социологически-демографического "семья - группа людей, объединённых кровным родством или узами брака" и юридического "семья - это круг лиц, связанных личными неимущественными и имущественными правами и обязанностями, вытекающими из брака, родства, усыновления или иной формы принятия детей на воспитание в семью".


В книге "Люди и судьбы. Сондиана в психологическом консультировании" даётся психологическое определение семьи - это супруги, у которых общие тайны, мечты и деньги.


Похоже, у автора истории с друзьями сложилась псевдо-семья. В ней нет супружеских отношений, зато есть все остальные психологические составляющие семейного родства: общие тайны, общие мечты, общие деньги.


Ну, или автор так думал, что сложилась.


Семья и псевдо-семья


Ключевое слово в определении семьи - супружество. Это особый тип отношений (кроме супружества, есть ещё варианты: ещё флирт, роман, связь). Для полной идиллии в псевдо-семье автору не хватало одного-единственного паззла. Женщины, которая приняла бы его идею "жизни в святом мужском братстве, которое прекрасно обходится без супружеского ярма".


Первая кандидатка хотела семью во всех смыслах и была готова на тяготы супружества, поэтому отпала в полуфинале.


Вторая - "более компанейская, для которой мои друзья станут родными", - согласилась быть сестрицей названой компании друзей и не настаивала на супружеском ярме. Она прекрасно вписалась в псевдо-семью.

Когда предали родные Лига психотерапии, Друг, Обида, Любовь, Брак, Отношения, Друзья, Длиннопост

Что с родительской семьёй?


Правда в том, что первая кандидатка на бессознательном уровне делает то же самое, что и герой истории.


Его мама пережила инсульт и он ничего не пожалел для того, чтобы её вылечить, потратил все накопления. Точно так же, когда герой истории разбился на машине, его бывшая не пожалела ничего для того, чтобы поставить его на ноги.


Сам автор истории считает своей семьёй "мужское братство друзей", а не трёхпоколенную семью, где есть дедушки-бабушки, мама-папа и братья-сёстры. Его бывшая считает своей семьёй других людей, а не его.


Психолог задавал бы вопрос, что у них обоих с родительской семьёй? Почему они, как два беспризорника, складывают отношения вне своей семьи. Его бывшая тоже делает выбор: потратить время, деньги, душевные силы на человека ВНЕ семьи, который ей не муж, не брат, не друг. Почему она так поступила?


Почему бывшей его жалко?


Если предположить, что между героем истории и его бывшей есть сходство судеб, заставляющее их обоих искать псевдо-семейные отношения (возможно, родительская семья сделала что-то, что отвратило молодых людей от неё), тогда уместна такая рабочая гипотеза:


жалко ей не его. Жалко ей себя, такую вот обездоленную и никому не нужную, как он.


Когда она тратит свои личные деньги на бывшего, она делает это, бессознательно давая себе сама то, что хотела бы, чтобы ей дали это другие. Исполняет заветное желание "об" бывшего.


Лично он ей ни в каком качестве в будущем не нужен. Она сама заработала, сама потратила, сама полечила себе ненужность родной семье "через" ситуацию помощи бывшему.


Почему автору истории так горько?


Стрелять разрывными в автора истории мы, конечно, не будем. Не дебил он. Просто человек, который мало задумывался о семейном бессознательном и психологии рода.


В истории трёхпоколенной семьи могут быть сюрпризы, вроде судьбы принципиальных по одной ветви семьи и судьбы предприимчивых по другой. Это может создавать конфликт смыслов, для чего семья. Или создавать двойственную жизненную позицию.


Её можно описать как желание быть принципиальным, верным дружбе и своему слову и желание быть лёгким, компанейским, необязательным.


Отсюда тяга к первой своей девушке, потому что ей, судя по доведённому до конца делу ухода за ним, судьба принципиальных близка. И одновременно - псевдо-семья с предприимчивыми, лёгкими на подъём и на перемены.


Отсюда желание попробовать другую девушку, потому что ей, судя по тому, как легко она вписалась в компанию, судьба предприимчивых знакома.


Отсюда и сегодняшний пост. Герой истории жил жизнью предприимчивых, минутой, моментом, настроением, возможностью. Когда пришла беда, вспомнил про другую сторону самого себя, судьбу принципиальных.


А друзья его не были двойственными. Они были на всю голову предприимчивыми, и пошли искать свой сто икс вариант успеха, а не в больницу. Ошибся он в людях. Не родня они ему.


Оттого и горько.

Источник: https://zen.yandex.ru/media/etalon/kogda-predali-rodnye-5aa5...

Показать полностью 2
28

Сыну 33 и он объявил, что стал эльфом

История с сайта "Килл Ми Плз"
"Было бы смешно, если бы не было так грустно. Мой сын объявил, что стал эльфом. Я понимаю подростков, но ему 33 года... К психологу наотрез идти отказывается, а силой не затащишь. Девушки нет и никогда не было, надеяться, что создаст семью - смысла нет, уже даже не заикаюсь о внуках.


У друзей все дети давно нашли себя в жизни, у кого работа хорошая, у кого семья. А этот, как оказалось, восемь лет сидит на форумах эльфийских сектантов и мечтает всерьез уплыть в Валинор. Мы с мужем стараемся подыгрывать и молчать, но сил делать вид, что все нормально, уже не хватает.
Сыну 33 и он объявил, что стал эльфом Лига психотерапии, Дети, Родители, Обида, Отношения, Страх, Длиннопост

Недавно прибился к нашему дому котенок, так сын объявил, что это реинкарнация умершего нашего кота, мол его эльфийская подруга Мелиан это предвидела... Последней каплей стало то, что он хочет сменить свое паспортное имя на Кумехтара. Постоянно мучают мысли, что мы что-то проглядели в его воспитании, почему не можем ничего сделать... КМП родителей Кумехтара".

Мало данных


Это тот случай, когда начинать надо с признания "мало данных для обоснованных выводов". Мать терзается чувством вины, что что-то проглядела в воспитании мальчика (к слову, прошло уже два раза по детству после детства, влиять на него они могли лет до десяти, в подростковом возрасте, юности и взрослости влияние родителей действует в ограниченных пределах).


Работает ли мужчина?

Содержат ли его родители?

Как далеко зашла социальная дезадаптация?


Ничего этого в описании нет. Если речь идёт о хобби и увлечении толкиенистикой, которой он посвящает всё свободное время, разговор будет одним. Если речь идёт об утрате навыков гигиены и самообслуживания, и "эльф" забывает принимать душ и чистить зубы, не убирается в доме и ест что дадут, это уже разговор с психиатром, а не с психологом.


Желание изменить имя в паспорте может свидетельствовать об остром кризисе идентичности. Так называется состояние, когда человеку не нравится ответ на вопрос "Кто я?".


Мужчина открыто заявляет о том, что своё Я (пол, возраст, социальное положение) ему неприятно. Переживание дискомфорта заставляет его убегать в не-Я (мог наряжаться женщиной, мог фантазировать о себе как о ребёнке, подкинутом в эту семью, в данном случае не-Я это не человек вообще, а эльф).


Подыгрывать не надо


Почему они подыгрывают ему? - вот главный вопрос, который задаёт себе психолог. - Информация об увлечении сына лежит в открытом доступе, "сектантской" закрытости на тему саги "Властелин Колец" и форумов, где общаются толкиенисты, никакой нет.


Предположу, что они боятся столкнуться с психопатологией.


Фраза про уплыть в Валинор, как и смена имени, имеет важный подтекст. В Валиноре эльфы Средиземья, по книге, обретут бессмертие. Иными словами, мужчина мечтает жить вечно.

Это уже отрицание реальности. Взрослые люди знают о том, что смертны и умрут. Вместе со всей семьёй. Родители эльфов не умирают и сами эльфы тоже.

Зацикленность на поисках бессмертия может быть психиатрическим симптомом, но только квалифицированный врач-психиатр может установить, идёт речь о сверхценной идее или о бредовой системе.


Сверхценные идеи


У каждого из нас есть убеждения, и большинство из них - логически обоснованные, тесно связаны с особенностями личности, базируются на реальной ситуации и обладают большим эмоциональным зарядом.


Сверхценная идея "выплатить ипотеку" так вообще овладела миллионами )))


В психиатрическом смысле сверхценная идея - это не просто доминирующая в мышлении человека мысль.


Это мысль, которую человек:

1) перестал воспринимать критически (есть у героя истории),

2) побуждает деятельность человека (после смены паспорта этот пункт будет выполняться),

3) приводит к дезадаптации в социальной среде (как только начнёт случайно встреченным людям в транспорте и магазинах рассказывать, что он на самом деле эльф, критерий будет выполняться),

4) определяет узконаправленную деятельность (как только начнёт собирать вещи к отплытию в Валинор, критерий будет выполняться).


Систематизированный бред


В отличие от сверхценной идеи, в основе которой лежат реальные события и факты (книга Толкиена, фанфики по книге, кинофильмы и сериалы по книге, популярность текста и кино на этот сюжет), систематизированный бред имеет ложное содержание (например, соседи портят лодку, на которой собрался отплыть в Валинор, - хотя соседи ни слухом ни духом о лодке не слышали).


Систематизированный бред характеризуется полной утратой критики, приводит к избирательному подбору впечатлений и фактов и узконаправленной деятельности (например, услышал обрывки разговора соседей, сделал вывод об их коварных планах и начертил знаки на двери соседей, чтобы защититься от их желания повредить лодку для отплытия в Валинор).

Если сверхценная идея со временем может потерять часть эмоционального заряда и сверхзначимости (любой из нас может вспомнить неотступное желание обладать чем-то, от золотой цепочки до своего автомобиля, которое со временем теряло свою страстность и становилось просто фактом жизни), то бред только развивается, обрастает подробностями, внутренней логикой и силой.


Косвенным признаком систематизации может служить указание на то, что эльфийская подруга Мелиан предвидела реинкарнацию умершего кота. В бред как бы "вплетаются" всё новые события и факты. Без лекарств с этим состоянием не справиться.

Эльфы, по тексту, совершеннее людей. Так что именно "систематизированный бред с повышенной самооценкой" врач-психиатр и должен исключить.

Сыну 33 и он объявил, что стал эльфом Лига психотерапии, Дети, Родители, Обида, Отношения, Страх, Длиннопост

Если не бред, то что?


После интервью врача-психиатра с человеком, по итогам которого у психолога на руках есть чёткое заключение, что хронического бредового расстройства в данном случае нет, наступает время психолога с его гипотезами, что же случилось с мужчиной.


Страх смерти, - своей, смерти родственников, называется в профессиональной литературе "танатофобией". Если желание вечной жизни среди эльфов - отражение страха быть простым смертным, живущим свою земную жизнь, то психолог будет работать именно с этим эмоциональным нарушением.


Если страх имеет патологическую интенсивность (очень силён), то врачи-психиатры могут помочь лекарствами, которые снимают генерализованное тревожное расстройство.

В любом случае, стрелять в автора истории не надо. Лучше рассказать ей, что хорошее лечение начинается с хорошей диагностики и убедить начать с визита частного психиатра на дом.


Источник: https://zen.yandex.ru/media/etalon/synu-33-i-on-obiavil-chto...

Показать полностью 1
24

Любовница отца и я

История с сайта "Килл Ми Плз"
"Мои родители считались идеальной парой - дом "полная чаша", у папы своя фирма, мама занимается домом, называют друг друга "дорогой" и "дорогая", ходили всегда под ручку... Когда мне было лет 13, папа познакомил меня со своей любовницей и внебрачным сыном на пару лет младше меня и велел ни в коем случае ничего не говорить маме, а то она с ним разведётся, а я буду виновата, что распалась такая хорошая семья.
Любовница отца и я Отношения, Развод, Лига психотерапии, Дети, Родители, Обида, Длиннопост
Я от шока замкнулась в себе на несколько лет, вообще почти ни с кем не разговаривала. Мама что только не думала, наблюдая моё поведение. И в употреблении наркотиков меня подозревала, и выпытывала, не домогался ли меня кто... Я молчала, как партизан, даже согласилась пройти тест на наркотики, лишь бы не выдать страшную тайну.
Я уже взрослая, папа умер. Недавно разговорились с мамой, я ей призналась, в чём было дело. Оказалось, мама всё знала, но считала, что развод - это позор, поэтому молчала. Вот глупо злиться на покойника, но я его сейчас ненавижу - зачем было мне такое устраивать?! По сути пустил всю мою юность под откос. Пристрелите, что ли".


На что жалуемся?


Общая тайна с отцом создала новое "мы", в котором маме не было места. Тайна высосала доверие из отношений дочь-мать. Недоверие быстро переросло в подозрительность, отношения пропитались принуждением (мать настаивает на проведении теста на наркотики) и страхом (мать боится, что дочь стала жертвой сексуального посягательства).


А чего боится сама дочь? Об этом в тексте ни слова. Именно про это спрашивал бы психолог. Для чего молчала, какое желание или какой страх двигали молчанием?


Жалуются на тайну, которая "пустила юность под откос", и все метафоры "молчала как партизан", они про войну. Причём воюет автор истории сама с собой, родители - союзники в теме развода. По разным причинам, однако оба родителя развода не хотят (для матери это - позор, для отца - бедность после раздела имущества).


Почему жалуемся именно сейчас?


Автор разговорилась с мамой и призналась, как было дело, только после смерти отца. Что привело её к такому решению? Допустим, что она верила, что правда из её уст разрушит семью, поэтому не рассказывала маме о любовнице отца. Тогда это фантазии всемогущества 13-летнего ребёнка, что на его желании или нежелании сказать то или иное слово покоится баланс огромной трёхпоколенной семейной системы.


В таком случае тогда психологу нужно искать чувство бессилия, где и когда оно возникло. Фантазии всемогущества у здоровых (не в психозе) людей обычно бывают компенсаторной природы. Это не бред, а мысли, которые работают как противовес чувствам безвластия, немощности, неспособности повлиять на ситуацию (компенсатор происходит от лат. compenso — возмещаю, уравновешиваю).


Уйдёт бессилие - уйдёт и представление о себе как о человеке, который тучи разведёт руками, дуновением губ сдвинет горы, одним сказанным словом разломает десятилетиями складывавшиеся отношения других людей.


Но могут быть и другие варианты.


Глупо злиться на покойника


И ещё глупее злиться на покойника, когда на самом деле злишься на себя. По тексту истории выходит, что сначала автор "сложила мы" с отцом и исключила из "мы" маму, а спустя годы, когда лишилась этого мы не по своей воле (отец умер) призналась маме, чтобы вернуть доверие и снова стать с ней одним "мы".


Дочери не хватало эмоциональной составляющей, "мы искренни друг с другом". А вот какая идея могла бы их объединить? Мама понадобилась для союза "мы обе отвергнуты отцом ради другой семьи" или для союза "мы обе выстояли в противостоянии с любовницей и получили целиком и полностью всё наследство"?


Вопрос не праздный, потому что отношения трёх сторон пронизывают любую семью, будь то собственная свекровь или брат с сестрой. И ответ на вопрос, "зачем быть мы?" не так просто дать.


Мама искренне призналась, что о любовнице и второй семье отца знала, и искренне рассказала, что боялась позорного для неё статуса разведённой женщины. А в чём могла бы признаться дочь? В том, что некритично восприняла слова отца. Думала не своим умом, а тем, что папа вложил ей в голову.


Она в истории ненавидит отца, а ненавидеть надо собственное желание сотворить себе кумира.


Награда за лояльность


Какие бессознательные мотивы могут двигать подростком в подобной ситуации? Ожидание награды за лояльность. Ориентация на получение материальных благ (они в руках работающего папы, а не в руках домохозяйки-мамы). Желание контролировать отца, вдруг сиблингу-сводному брату достанется больше ласки и внимания, чем автору текста. Собственный психотип, желание принадлежать к клану "сильных и властных, богатых и влиятельных" по отцу, а не к материнской ветке семьи, которая может расцениваться как клан "обычных, ничем не выдающихся" людей, а то и клан "неудачников".


Если ожидание награды действительно было мотивом, тогда признание маме - это ожидание награды за ценную информацию о двойной жизни отца и мужа. Тем обиднее, что тайна ничего не стоит, и дочь просчиталась.


Мама прожила дольше, и половину состояния наследует она.


Зачем надо было такое устраивать?


Это размышления про мотивы отсутствующего члена семьи, отца, - работа, которую хорошо делают следователи, люди с сильным межличностным интеллектом.


Психологи из 17-го монастыря любят возводить очи горе и вздыхать о том, что мотивы других людей "неисповедимы", как пути Господни, и догадаться о них другому человеку не дано. Только если он сам "словами через рот" о них вам скажет. Правда состоит в том, что все следователи работают без запроса )) подозреваемых и в мотивах (хулиганских, мести, корыстных) других людей без их признания разбираются.


Итак, зачем отцу понадобилось открывать правду 13-летней дочери? Хотел познакомить её с 11-летним единокровным братом. Мысленно воображал себя главой клана, у которого может быть много жён и много детей, в стиле арабского шейха. Получал огромное удовольствие от игры в "скрывать / показывать" что-то другим. Или боялся, что дочь отвергнет его, когда узнает от третьих лиц, и спешил изложить свою версию событий.

Любовница отца и я Отношения, Развод, Лига психотерапии, Дети, Родители, Обида, Длиннопост

Иллюстрация: Вячеслав Югай

Как помочь?


Стрелять в автора мы, конечно, не будем. Попробуем поговорить о сложных вещах, названных выше, и осмыслить семейное "скрывать / показывать", которое, очевидно, действует на системном уровне. Ведь одновременно скрывали правду и показывали благополучный фасад все трое: и отец, и мать, и дочь.

Парадоксально, но именно в этом они были едины.

Источник: https://zen.yandex.ru/media/etalon/liubovnica-otca-i-ia-5aa5...

Показать полностью 1
71

Я ненавижу... праздники

У праздников есть одно свойство – они всегда заканчиваются.


«Что будешь делать на Новый год?» Этого простого вопроса достаточно, чтобы вывести некоторых людей из себя. Они злятся, видя предпраздничные толпы в магазинах, терпеть не могут семейные торжества... Столь ярый нонконформизм иногда говорит о неприспособленности к жизни в обществе. Но примерно к 10 января он исчезает – до следующего Нового года.

Я ненавижу... праздники Лига психотерапии, Психотерапия, Психология, Грусть, Праздники, Длиннопост, Кот

Их бросает в дрожь при виде гирлянд и Дедов Морозов, а новогодние праздники кажутся им стихийным бедствием. Сама мысль о том, что другие в новогоднюю ночь празднуют и веселятся, для них просто невыносима.


Дело не в праздниках


«Праздники потеряли свой первоначальный смысл. Для одних это очередной повод надраться, для других – способ на этом заработать!»; «Почему это надо праздновать по чьей-то указке? Я вообще не хочу никакого Нового года!» Заявляя это, противники новогодних праздников подчеркивают свою независимость: они не хотят присоединяться к толпе.


Но часто за независимостью скрывается сожаление: они чувствуют себя настолько непохожими на остальных, что среди «обыкновенных» людей им неуютно. «Когда наступает Новый год, я гораздо острее чувствую, что все еще не замужем и у меня нет друзей», – говорит 32-летняя Маргарита. И чтобы спрятаться от этого чувства, она изображает равнодушие и даже презрение к праздникам.


«Человек добровольно отрекается от коллективного веселья потому, что в глубине души ощущает себя отверженным, не таким, как все», – объясняет французский психотерапевт Жерар Луван (Gerard Louvain). Что может быть хуже: все вокруг счастливы, мир наполнен радостью и гармонией, повсюду стоят украшенные елки, а ты совсем один. «Все очень просто: меня никто не приглашает, и я в депрессии, поскольку вижу, что никому не нужен. Когда меня куда-нибудь зовут, мне тоже нехорошо – все веселятся, а я сижу в углу со своими черными мыслями», – признается 37-летний Сергей.

Я ненавижу... праздники Лига психотерапии, Психотерапия, Психология, Грусть, Праздники, Длиннопост, Кот

Возвращение в детство


Возможно, это сильнее нас: новогодние праздники возвращают нас в детство. И нам становится грустно. Грустно, если детство не было легким. Грустно, если оно было счастливым: по сравнению с тем временем настоящее выглядит как-то не очень. «Новый год – это семейный праздник, – говорит Жерар Луван. – Тот, кто одинок или не очень счастлив в созданной семье, всегда идеализирует прошлое. Воспоминание о былых праздниках с папой, мамой, дедушкой и бабушкой, братьями и сестрами причиняет страдания».


АННА, 36 лет, художник-мультипликатор: «У меня всегда есть выход»


«Эту проблему я каждый раз решаю по-разному. Могу запланировать на Новый год поездку и тогда легко отказываюсь от поступающих приглашений или спокойно реагирую на их отсутствие. А могу всем объявить, что уезжаю, – и устраиваю рождественский ужин для себя одной. Какое удовольствие сидеть спокойно дома, зная, что другие в это время наедают и напивают себе головную боль и тяжесть в желудке! Какое счастье заснуть в своей кровати, в то время как они, измотанные ночным застольем, ловят на морозе такси, чтобы добраться до дома!»

Я ненавижу... праздники Лига психотерапии, Психотерапия, Психология, Грусть, Праздники, Длиннопост, Кот

Страх неизвестности


Праздничный зимний период олицетворяет не только ожидание нового, но и «конец» прошлого. Такие переходные моменты (например, конец лета – начало осени, конец дня – наступление ночи) мы можем переживать болезненно, потому что они подразумевают перемены, а следовательно, движение к чему-то неизведанному. Такие периоды могут вывести из равновесия ранимых людей, поскольку напоминают, что время уходит, а вместе с ним и жизнь.

Я ненавижу... праздники Лига психотерапии, Психотерапия, Психология, Грусть, Праздники, Длиннопост, Кот

ЧТО ДЕЛАТЬ ?


Ищите запасной вариант


Вместо того чтобы заранее переживать одиночество на чужом шумном празднике, можно приобрести путевку в края, где не знают, кто такой Дед Мороз.


Если путешествия вас не вдохновляют, как и сами праздники, устройте ужин – только для себя лично. Приготовьте что-нибудь вкусное, посмотрите смешной фильм или запаситесь одной-двумя хорошими книгами.


Не стоит драматизировать


Новый год – это всего лишь несколько дней, которые пролетят быстро. Вам же удавалось пережить майские праздники или, скажем, День независимости – когда все веселились и смотрели салют, а вам казалось, что вы одиноки. Но у праздников есть одно свойство – они всегда заканчиваются.


Поговорите об этом с другими


Возможно, причина, по которой вас так сильно раздражают новогодние праздники, – уверенность, что вы единственный человек, который их ненавидит. Но попробуйте заговорить на эту тему с соседями, сослуживцами или даже незнакомыми людьми – вы будете поражены, узнав, сколько у вас единомышленников. Может быть, стоит встретить Новый год именно с ними? В этом случае вы по крайней мере обретете уверенность, что окружающие вас понимают, а это ли не праздник?

Я ненавижу... праздники Лига психотерапии, Психотерапия, Психология, Грусть, Праздники, Длиннопост, Кот

Что делать, если вы любите Новый год?


Противники всевозможных празднований могут смотреть на нас свысока, раздражаться, видя наши радостные хлопоты и приготовления. Их поведение – своего рода защита, их агрессивность скрывает чувство неполноценности или депрессию. Поэтому не будем читать им нотации или упрекать в негативном отношении к жизни. Они же первые от этого и страдают.


Не стоит принимать близко к сердцу их насупленный вид. Пригласим их в гости, но все варианты оговорим заранее: «Поступай как хочешь. Я буду рад видеть тебя, но если ты решишь не прийти, я пойму». И не надо уже с 1 декабря требовать от таких людей окончательного ответа.


ТЕКСТ: Изабель Тоб,  psychologies.ru

Показать полностью 4
17

Работа психолога. Стесняша и Касса. Часть 9

© Бермант-Полякова О.В., 2017


Меняться баш на баш умеют даже дети с молочными зубами, - не говоря уже о взрослых с коренными или взрослых со вставными.


- Дай мне велосипед покататься, а я дам тебе свою машинку поиграть.


Для проработки этого момента придётся вспомнить, что из своих вещей вы давали напрокат другим (и давали ли вообще), а что просили у других на время попользоваться, с возвратом, и что своё в ответ предлагали (могли и не предлагать, а считать, что "Спасибо" достаточно).

Работа психолога. Стесняша и Касса. Часть 9 Псимаркетинг, Психология, Лига психотерапии, Работа, Карьера, Стеснение, Психологическая помощь, Психотерапия, Длиннопост

Если в детстве вы не прожили во всей полноте "баш на баш", в отношениях с равными вам, с ровесниками, вам будет трудно понять, почему конкуренты-поставщики на рынке иногда сотрудничают и устраивают картельные соотношения, за которые их ругает мама-государство, защищающая младших-потребителей услуг.


Из обмена баш на баш нужно вырасти, естественным образом. Конечно, репетитор по математике может помочь детям водопроводчика с этим предметом в обмен на установленные новые трубы, но проще и быстрее обмениваться купюрами, а не трудами.


Так в обмен вводятся деньги, и вы радуетесь, насколько деньги упрощают вашу ежедневную жизнь среди людей (напомню, сначала надо перестать людей стесняться).

Работа психолога. Стесняша и Касса. Часть 9 Псимаркетинг, Психология, Лига психотерапии, Работа, Карьера, Стеснение, Психологическая помощь, Психотерапия, Длиннопост

Обмениваться можно как равный с равным (представляйте двух людей на одной горизонтали) и как старший с младшим (представляйте двух людей на одной вертикали). Это два разных удовольствия.


Поскольку люди любят приятное, их так и тянет соединить два удовольствия в один аккорд и позаботиться о своих друзьях.


И так тоже можно. Однако сохраняйте ясность: равный с равным это отношения по дружбе, а старший с младшим это отношения заботы.


А ещё можно дружить с самим собой и заботиться о самом себе, - это уже психологическая тема, уровень интроектов.

Работа психолога. Стесняша и Касса. Часть 9 Псимаркетинг, Психология, Лига психотерапии, Работа, Карьера, Стеснение, Психологическая помощь, Психотерапия, Длиннопост

А историю я вам сегодня расскажу про портрет.


Одна девочка выучилась на психолога и хорошо освоила нейропсихологическую диагностику. Она работала на зарплате в разных местах, где делала обследования детей дошкольников и школьников и писала по ним отчёты. Эта рутина ей надоела, и она решила, что нужно открывать новую страницу в жизни и консультировать семьи с детьми.


За небольшую денежку она создала простой и понятный сайт, где можно было записаться на консультацию, узнать про образование, место приёма и цены.


Коллеги подсказали ей, где есть хороший офис рядом со станцией метро, который можно арендовать.


Квалификация у неё была достойная, так что люди уходили довольные.


Звонили ей в основном с обращениями "сделайте нашему ребёнку диагностику". Она не рекламировала себя нигде, но бывшие коллеги во всех бывших местах её работы давали её координаты, - её сайт, - всем, кто нуждался в таком обследовании.


Они напоминали о ней потенциальным покупателям, хотя она их об этом не просила.


Напоминайте о себе потенциальным покупателям.


А сайт про консультации она нигде не рекламировала и никак не продвигала. Думала, что желающие проконсультироваться её сами найдут.

Работа психолога. Стесняша и Касса. Часть 9 Псимаркетинг, Психология, Лига психотерапии, Работа, Карьера, Стеснение, Психологическая помощь, Психотерапия, Длиннопост

Почему это история про портрет? Потому что сама она была убеждена, что на сайте стоит не такая, как надо, её портретная фотография. И переделывала свой портрет для сайта, вместо того, чтобы думать, где её новые потенциальные клиенты могут встретить информацию о ней-консультантке.


Заработали на ней художники, которые проводят фотосессии. И на диване, и на фоне книг, и задумчивая, и свободная в горах, и со строгой классической причёской, и с лёгкой растрёпанностью причёски, и с улыбкой с зубами, и с улыбкой без них, - в общем, два года она портретом занималась, сидя на золотой жиле нишевого спроса и зарабатывая по-прежнему нейропсихологической диагностикой.


Стеснялась она рекламу на широкую аудиторию давать.


Источник

Показать полностью 3
12

Работа психолога. Стесняша и Касса. Часть 8

© Бермант-Полякова О.В., 2017


Чтобы перестать стесняться и начать жить, - то есть вступать в обмен с другими людьми, - надо


1) разрешить себе обмениваться

2) научиться меняться баш на баш

3) увидеть, как в обмене участвуют деньги.


Если вы знаете сондиану, то легко догадаетесь, почему упражнения перечисляются именно в такой последовательности. Все упражнения элементарны и предназначены для того, чтобы выявить "баг", неработающее удовольствие.

Работа психолога. Стесняша и Касса. Часть 8 Псимаркетинг, Психология, Психотерапия, Лига психотерапии, Карьера, Зарплата, Психологическая помощь, Длиннопост

Итак, сегодня мы делаем


1) разрешить себе обмениваться


Если вы Стесняша, найдите себе в пару Стесняшу, зазовите её на кухню и попробуйте по очереди:


- отдать команды другому человеку в повелительном наклонении / исполнить команды, которые другой человек даёт вам в повелительном наклонении


- отмерить точное число граммов сыра на весах и натереть его на тёрке / натереть сыр на тёрке примерно, на глазок


- приготовить банальное, всем известное блюдо вроде соуса песто / изобрести новый соус


- перемыть руками посуду, совершая осознанные вращательные движения /расставить вымытые тарелки по высоте, от больших к маленьким


- красиво сервировать стол, как на картинке, сфотографировать на телефон красоту и еду / спрятаться с тарелкой еды вдали от кухни


- сесть за привычным для вас столом на новое место / назвать привычные места за столом всех членов своей семьи


- долго и с удовольствием обнять другого человека, который стоит спокойно, дать ему объятие / принять объятия от другого человека, когда вы стоите спокойно


- спеть вместе, глядя друг на друга / спеть одному с закрытыми глазами


Действия проранжировать от наиболее приятного к приятным, нейтральным и затруднительным, или даже дискомфортным.

Работа психолога. Стесняша и Касса. Часть 8 Псимаркетинг, Психология, Психотерапия, Лига психотерапии, Карьера, Зарплата, Психологическая помощь, Длиннопост

Сверьте свой список со Стесняшиным. Убедитесь, что вы разные. Задумайтесь над тем, как мудро устроен мир людей, - мы дополняем друг друга. То, что неприятно одному, вполне приятно другому. Именно разница этих устремлений и создаёт желание поделиться с кем-то избытками чего-то своего, то есть вступить в обмен. Давать и получать.


Если этот инсайт вас посетил, то от разминки можно двигаться дальше. На кухне мы были не просто так. Все мы зависим от еды, без неё нам долго не протянуть. Вот темой зависимости и будем заниматься, чтобы перестать стесняться.


Давать, давать, давать - это непроработанные потребности в зависимости. Брать, брать, брать – это непроработанные потребности в зависимости. Получать, получать, получать – это непроработанные потребности в зависимости. Не принимать, не принимать, не принимать – это непроработанные отношения в зависимости. Разница в направлении и в активности-пассивности участников, сообразили?


Так что теперь, когда поели и посуда убрана, двум Стесняшам придётся сесть на кухне и


Давать другому комплименты


Вымогать у другого комплименты


Благосклонно получать комплименты другого


Отнекиваться и не принимать комплименты другого,


по очереди выполняя это трудное упражнение.


Если упражнение вызывает сильное затруднение, разрешается заменить настоящие комплименты на беззастенчивую лесть.


Так вы тренируете самое главное – способность обмениваться прямым вниманием, обращённым людьми друг на друга.


Если вы не стесняетесь, когда обращают внимание на вас, и сами с удовольствием обращаете внимание на других, упражнения можно пропустить и сразу прочесть

Работа психолога. Стесняша и Касса. Часть 8 Псимаркетинг, Психология, Психотерапия, Лига психотерапии, Карьера, Зарплата, Психологическая помощь, Длиннопост

Историю про сайт


Один Стесняш решил, что у него должен быть свой сайт. Он увлекался программированием, и с удовольствием сам себе его напрограммировал. Поскольку учился он в вузе на психолога, то материалы на сайте были психологические. Зная, что интересно таким же Стесняшам, как он сам, материалы для сайта он подготовил собственноручно. Поскольку в наше время соцсетей наиболее популярен формат абзац текста и картинка, Стесняш не пожалел времени, чтобы нафотографировать интересных кадров в путешествиях и оформить материалы интересными иллюстрациями.


В общем, это заняло около пяти лет и принесло ему пустую Кассу и ноль клиентов.


Тогда Стесняш решил изучить инфобизнес, чтобы понять, почему сайт не работает. Поскольку время не стоит на месте, движок тоже нужно было обновить, а материалы перенести на новую платформу. Это заняло около двух лет и принесло ему знание слов "трафик", "конверсия" и "лид".


Простыми словами, сайт это магазин с нарядными стенами, трафик – это толпы людей, которые в данное помещение заходят, конверсия – это люди, которые подходят к витрине и интересуются тем, какие товары на ней выставлены, лид – это люди, которые берут товар и платят за него в кассе.


Статьи на сайте были интересны читателям, - знакомым Стесняша. Он выкладывал их на своей странице в соцсети, и трафик был – на сайт заглядывали сначала пять человек в день, потом тридцать. В реальном мире эти люди слонялись бы по магазину с пустыми витринами, а на сайте Стесняша не было ни слова о том, что что-то можно у него купить (товар, продукт, услугу), поэтому люди приходили и уходили, Стесняш платил за хостинг и доменное имя, а Касса стояла пустой.


А всё почему? Потому что Стесняш не хотел навязываться своим читателям.


Предлагайте первым.


И больше никогда не ведите себя как Стесняш, который держит свои предложения психологических услуг (комплименты, яблоки, рецепты и т.д.) при себе и никому их не показывает и не отдаёт. Обменивайтесь предложениями с другими людьми. Это приятно.


Источник

Показать полностью 2
14

Работа психолога. Стесняша и Касса. Часть 7

© Бермант-Полякова О.В., 2017


Что полюбят люди? Именно этот вопрос должен вас волновать, если вы дружите с вашей Кассой. Потому что то, что кажется вам классной идеей (тренинг для элитных жильцов микрорайона массовой застройки) может быть совершенно неинтересно вашим покупателям. Им нужно то, что отвечает их потребностям, а не вашим.


Будьте готовы поставить себя на место ваших клиентов и удостовериться, что вы-психолог работаете для них. Именно люди делают выбор и тратят деньги. Когда вы это поймёте, то будете не увешивать клиентов своими иллюзиями, как новогоднюю ёлку шарами, а станете слышать то, что живые люди из плоти и крови вам говорят.


Знайте привычки своих покупателей и модели их поведения.

Работа психолога. Стесняша и Касса. Часть 7 Псимаркетинг, Стеснение, Психотерапия, Лига психотерапии, Зарплата, Карьера, Психологическая помощь, Психология, Длиннопост

История про отпуск


Две подруги-психолога поехали за границу на шоппинг. За время отпуска одна из них три раза выходила в Скайп, чтобы поговорить с клиентами по часу, и два раза по часу разговаривала по видеозвонку в смартфоне, сидя в арендованной машине, каждый раз проверяя перед звонком пополнение в мобильном банке.


Другая объясняла подруге, что импульсивное желание клиентов о консультации – это нарушение сеттинга, и помощь людям должна строиться по правилам заранее оговоренного контракта, чтобы контракт контейнировал эмоции клиентов, а место проведения консультации не может быть случайным.


Кто из подруг Стесняша и боится быть сильно нужной разным людям?


Парадокс, который не перестаёт меня удивлять. Любой психолог расскажет вам о темпераментах (холерик, сангвиник, флегматик, меланхолик) и о том, что в основе разницы темпераментов лежат процессы возбуждения и торможения в нервной системе, а также подвижность или инертность психических процессов.


Но за психологическими услугами все люди должны ходить одинаково! Да кто вам такую глупость сказал?!

Работа психолога. Стесняша и Касса. Часть 7 Псимаркетинг, Стеснение, Психотерапия, Лига психотерапии, Зарплата, Карьера, Психологическая помощь, Психология, Длиннопост

Моделей поведения клиентов как минимум четыре, и связаны они с биологическими особенностями, врождёнными характеристиками нервной системы, пресловутым темпераментом.


Темперамент проявляется во впечатлительности, реактивности человека – то, что на одного клиента произведёт сильное впечатление, другой клиент даже не отметит как что-то запомнившееся.


Темперамент проявляется в силе эмоционального возбуждения, быстроте, с которой оно охватывает человека, - там, где одному клиенту нужно "немедленно, вот прямо сейчас, посоветоваться", другой спокойно неделю будет ждать следующей встречи, чтобы с психологом это обсудить.


Темперамент проявляется в уравновешенности возбуждения и торможения, - там, где один клиент с утра позанимается с психологом и легко переключится потом на рабочие задачи, проведя удачный трудовой день, там другой надолго застрянет, и после эмоциональных выплесков с утра на сессии будет разбитым и на работе, и вечером после работы, и наутро другого дня, вспоминая впечатления занятия.


Модель поведения клиента-холерика - это "наскок" на проблему, импульсивное желание проконсультироваться с психологом, как её решить.


Модель поведения клиента-флегматика - это "основательность" во всех вопросах, от выбора психолога до решения о том, когда пора заканчивать многомесячную терапию.


Модель поведения клиента-сангвиника - это "реал", желание перевести профессиональные отношения с психологом в приятельское общение, - сразу, как полегчало. Зачем заниматься полный курс, когда можно периодически созваниваться и дружить?


Модель поведения клиента-меланхолика - это "обустройство норы", куда можно отползать от жизненных невзгод. Прямо в вашем кабинете.

Работа психолога. Стесняша и Касса. Часть 7 Псимаркетинг, Стеснение, Психотерапия, Лига психотерапии, Зарплата, Карьера, Психологическая помощь, Психология, Длиннопост

На объявление о том, что вы уезжаете в отпуск, они тоже реагируют по-разному.


Холерик без проблем позвонит вам и спросит, можете ли вы часик поговорить, деньги он за десять минут до консультации вам на карту переведёт.


Флегматик за две недели до вашего отъезда отметит в ежедневнике, в какие дни вас не будет, и, будьте уверены, появится в назначенное время после вашего отпуска без напоминаний. Даже если у него случится форс-мажор, он сцепит зубы, но дождётся вашего возращения к работе, но не позвонит вам, чтобы не нарушать ваш отдых.


Сангвиник порадуется за вас, что вы отдохнули. Если жизнь загонит его в угол, он напишет вам мэйл, на две минутки посоветоваться.


Меланхолик обидится на вас, что вы оставили его один на один с этой жизнью. После вашего возвращения вы три сессии будете обсуждать тяжёлые переживания, на которые его обрекли.


И продавать свои услуги своим потенциальным покупателям тоже надо по-разному, потому что они разного от вас-продавца психологических услуг ждут.


Источник

Показать полностью 2
12

Работа психолога. Стесняша и Касса. Часть 6

© Бермант-Полякова О.В., 2017


Лучше всего продаются те товары, которые привлекают большее число покупателей на данном рынке.


Ещё раз: лучше всего продаются не лучшие продукты или услуги. Лучше всего продаются не товары, популярные на других рынках. Инновационность и супер-качество товара могут оказаться невостребованными, если ваш конкретный рынок к товару пока не готов.


Даже если вам кажется, что сейчас самое подходящее время для запуска вашей психологической услуги или продукта, рынок может думать иначе.

Работа психолога. Стесняша и Касса. Часть 6 Псимаркетинг, Психология, Психотерапия, Психологическая помощь, Лига психотерапии, Карьера, Зарплата, Стесняша, Длиннопост

Запуск новой версии хорошо знакомого товара требует гораздо меньших вложений времени и сил. Проще усовершенствовать хорошо знакомый покупателям продукт, чем тратить годы жизни и тысячи рублей на то, чтобы воспитать поколение покупателей, которое будет искать ваш оригинальный товар.


Знайте: как только на рынке появятся покупатели, заинтересованные купить ваш неведомый широкой аудитории продукт, тут же нарисуются конкуренты и предложат свои, усовершенствованные версии, вашего выстраданного товара, новым заинтересованным покупателям, воспитанным на ваши деньги.


Рынок – это стихия, где надо быстро перенимать. Если вы плохо перенимаете, вы безнадёжны.

Работа психолога. Стесняша и Касса. Часть 6 Псимаркетинг, Психология, Психотерапия, Психологическая помощь, Лига психотерапии, Карьера, Зарплата, Стесняша, Длиннопост

История про кофточку


Одна Хозяйка в далёкой молодости возила большими сумками вещи и продавала их на вещевом рынке. Торговля шла средне, пока однажды ей самой не понравилась кофточка, и она не вышла в ней на работу.


На удивление, покупательницы хотели точно такую же, - и она продажи увеличились лавинообразно. Весь сезон каждый божий день она стояла у себя в павильоне в кофточке, распродавая точно такие же новым и новым покупательницам.


Потом Хозяйка стала старше на десять лет, получила второе высшее психологическое и стала работать психологом. Все шли изучать метод икс, - и она шла тоже. Все шли изучать терапию игрек, - и она туда же. Все ехали на выездной семинар зет, - и она вместе со всеми.

Работа психолога. Стесняша и Касса. Часть 6 Псимаркетинг, Психология, Психотерапия, Психологическая помощь, Лига психотерапии, Карьера, Зарплата, Стесняша, Длиннопост

Спустя ещё десять лет Хозяйка преподавала новым студентам метод икс, супервизировала студентов по терапии игрек и организовывала выездные семинары по типу зет. На любом месте в жизни она процветала, потому что ей было легко и просто перенимать что-то у других. Умения, подходы, идеи, фишки, упражнения, даже цвета оформления семинара.


Если вам трудно перенимать, - вспомните, что вы когда-то были ребёнком и научились речи, перенимая слова у мамы и папы. Если вы ненавидите коллег, которые перенимают что-то у вас, - переймите у них что-то первым.


Участвуйте в обмене опытом, который ведётся между людьми, вращайте колесо той прялки, на которой прядётся нить нашего жизненного опыта. Не зазнавайтесь, не вы выдумали этот мир.


Проведите исследование рынка за ваших покупателей. Знайте свой рынок, чтобы легко ответить на любые вопросы покупателей, во-вторых, и чтобы перенять у конкурентов полезное вам, во-первых.


Источник

Показать полностью 2
7

Работа психолога. Стесняша и Касса. Часть 5

© Бермант-Полякова О.В., 2017


Почему подход Стесняши "брать на тренинг только умных, интеллектуальных, на дорогих машинах" потерпел неудачу? Потому что она нарушила главное правило: сначала привлечь и удержать клиентов, потом предлагать им разные услуги и продукты снова и снова.


Повторные продажи – то, что сделает вас богатым.


Стесняша не собиралась, как трудолюбивая пчела, строить соты к сотам, клиентскую базу, чтобы в них собирались её деньги – мёд. У неё, как у многих психологов, не было элементарных маркетинговых знаний.


Хуже того, имея возможность быть на подхвате у Хозяйки и обучаться основам маркетинга забесплатно, расспрашивая её, почему та осваивает новый микрорайон именно так, Стесняша в упор не видела этой возможности.

Работа психолога. Стесняша и Касса. Часть 5 Псимаркетинг, Психологическая помощь, Психология, Зарплата, Карьера, Лига психотерапии, Психотерапия, Стеснение, Длиннопост

Самомнение (про собственное имя, которое на самом деле никто не знает, и про концепцию тренинга для "золотых медалистов по жизни", которая на самом деле провальная, ибо троечников и хорошистов по жизни больше, чем круглых отличников) привело её к финансовому провалу.


Стесняша НИЧЕГО НЕ ЗАРАБОТАЛА. Касса, сведённая в ноль, означает не "люди, которые пришли, покрыли затраты на аренду". Она означает, что "ведущие тренинга остались без гонорара", ПРОВАЛ.


Если бы у Стесняша руководствовалась здравым смыслом,


Кстати, можете записать: Руководствуйся здравым смыслом.


она спросила бы себя: А зачем я потратила десятки часов на то, чтобы найти работу тренера, которая не оплачивается?


Оттуда один шаг до идеи: я делаю это, чтобы заработать достаточное количество денег. Не "для имени" или "подтверждения важности своей концепции, какими должны быть мои клиенты".

Работа психолога. Стесняша и Касса. Часть 5 Псимаркетинг, Психологическая помощь, Психология, Зарплата, Карьера, Лига психотерапии, Психотерапия, Стеснение, Длиннопост

Здесь необходимо вспомнить не американского психолога Абрахама Маслоу, а нашего, российского доктора социологических наук Владимира Герчикова. Он выделяет пять типов мотивации к труду, причём все пять сосуществуют в сознании человека, и один обычно доминирует.


Инструментальная мотивация определяется по тому, что работа не является сколько-нибудь значимой ценностью и рассматривается только как источник денег, которые нужны для приобретения других благ (заметим, что в сондиане это судьба предприимчивых – где получается делать деньги, там и делает).


Патриотическая мотивация основана на высоких моральных, религиозных, идеологических соображениях, и такой работник ценит стратегию и перспективы развития дела, возможность внести свой личный вклад в масштабный и значимый для страны и народа проект. Деньги не суть важны, а вот признание вклада в важный проект – мотивирует продолжать (заметим, что в сондиане это судьба принципиальных – работает за идею).


Профессиональная мотивация характерна для тех людей, кто ценит в работе её содержание, возможность доказать (самому себе и окружающим), что умеет справиться с заданием любой трудности. Он соревнуется сам с собой и критерии ставит сам себе (заметим, что в сондиане это судьба умелых).


Хозяйская мотивация выражается в принятии на себя полной ответственности за свой участок работы, - "хозяйничаешь тут" как раз про это. Ему важно ощущать задание своим, и самому решать, что с ним делать и как им распорядиться. Он не променяет свой участок работы ни на более денежную работу, ни на более важную для страны, ни на бросающую вызов его профессиональным навыкам – всё это ему неинтересно. Интересно ему быть "патриархом" в этой рабочей семье (заметим, что в сондиане это судьба душевно щедрых).


Избегательная мотивация проявляется в слабости мотивационной сферы. У работника такого типа никакой охоты повышать свою квалификацию, заколачивать деньгу или хозяйничать пусть на маленьком, но подвластном только его заботе, участке работы. Он безответственен и старается избежать любой работы, связанной с личной ответственностью, его основное устремление – минимизация усилий. Узнать его можно по тому, что он единственный выступает за уравниловку и единственный, кто считает, что наказания это стимул к лучшей работе. Другие типы работников наказания и штрафы от руководства только демотивируют, отбивают охоту работать (заметим, что в сондиане это судьба зависимых). Они боятся одиночества и зависимы от мнения других людей.


Законспектируйте, не поленитесь.


Стесняша работала за идею "я буду психологом для лучших из лучших". Работала за идею, как все принципиальные. А Касса любит тех, кто работает за деньги.

Работа психолога. Стесняша и Касса. Часть 5 Псимаркетинг, Психологическая помощь, Психология, Зарплата, Карьера, Лига психотерапии, Психотерапия, Стеснение, Длиннопост

Истории про трёх психологов



Жил-был Стесняш, и работал он психологом. Однажды пришла к нему женщина, которой нужно было решить, разводиться с мужем или нет. Психолог сказал ей, что он не даёт советов, и решение женщина должна принять сама. Женщина ответила, что не может, и ей нужна помощь в том, чтобы как раз решить. Стесняш сказал ей написать на листе бумаги "за" и "против" развода, и всё станет видно.


Повторного визита женщины к Стесняшу не было.


Жила-была Стесняша, и работала она психологом. Однажды пришёл к ней парень, который не знал, как знакомиться с девушками, и просил его преодолеть комплекс. Стесняша сказала ему, что здесь поможет только длительная психотерапия, а советов, что делать, чтобы познакомиться с девушками, она не даёт.


Повторного визита парня к Стесняше не было.


Жил-был психолог, к которому пришла на приём семья с ребёнком, и рассказала про его непослушание. Психолог видел супружеские нелады между ними, но оставил своё знание при себе. Снял острое состояние ребёнку, и семья перестала к нему ходить. Спустя какое-то время мама попросила о встречах вместе с ребёнком, и психолог занимался с ними как с диадой. Потом они исчезли из поля зрения психолога на пятилетку, а в подростковом возрасте ребёнок попросил родителей оплатить встречи с психологом, - хотел говорить с ним тет-а-тет. Спустя ещё несколько лет родители вместе приходили на занятия, - ребёнок уже поступил в вуз в другом городе и уехал, и они хотели выяснить отношения между собой в присутствии человека, который уже много раз их семье помогал.


Если бы Стесняш и Стесняша руководствовались здравым смыслом, у них тоже была бы своя обширная клиентура, а не зарплата в государственном учреждении.


Источник

Показать полностью 2

Подумываю купить квартиру. Куда бежать и на что смотреть?

Подумываю купить квартиру. Куда бежать и на что смотреть? Длиннопост

Живешь несколько лет на съемной квартире – все отлично: платишь исправно, сделал ремонт под себя. А тут – бац! – хозяин просит съехать через месяц. Возможно, это прекрасный момент, чтобы подумать о покупке своего жилья и переехать раз и навсегда. Пикабу и застройщик ПИК запускают проект «10 шагов к покупке квартиры». Мы проследим путь покупателя от момента, как у него только появилась безумная идея купить квартиру и ввязаться в ипотеку, до выбора планировки и оформления трех тысяч бумажек (на самом деле меньше).

С чего начать: новостройка или вторичка


Если задумались о собственном жилье, пора изучить рынок и выбрать «свою» квартиру. Определите, что в приоритете: въехать сразу или сделать квартиру с нуля?


Если покупать квартиру в строящемся доме, нужно понимать, что сразу въехать в нее может не получиться. Сначала надо дождаться, пока закончится стройка, а потом еще потратиться на ремонт и потерпеть, пока ремонт закончат соседи по подъезду. Но есть существенный плюс — квартира и дом будут новые, ремонт сделан под вас. Не будет никаких пятен на обоях, протекающей сантехники, старой потрепанной ванны, дыр в стенах или скрипящих от времени полов. К тому же, покупая новостройку на ранних стадиях строительства, можно сэкономить до 30% стоимости, если сравнивать с готовым жильем.


Есть другой вариант – новостройка с отделкой. Обсудите его с менеджером по продажам и попросите показать ремонт «вживую». Важно, чтобы это была не просто черновая отделка, а чистовой ремонт в новой квартире с обоями, полом и сантехникой. Если вам понравится – выбирайте такой вариант, чтобы переехать сразу. Часть соседей все равно будет делать ремонт, но головной боли точно меньше (только если от дрели). Останется только завезти мебель и пригласить друзей на новоселье!


Вторичка – вариант для тех, кто не готов ждать. В нее можно въехать сразу, постепенно делать ремонт и покупать «свои» вещи. Одним из плюсов квартир на вторичном рынке считается развитая инфраструктура района. Поблизости точно есть магазины, аптеки, поликлиники. Хотя сейчас многие новые дома строят в районах, где с этим все в порядке и можно не переживать, что останетесь без цивилизации.


Минусы у вторичного жилья тоже есть: вам может не повезти с домом, подъездом и лестничными площадками, где, кажется, ничего не менялась с советских времен, особенно затхлый запах и бабушки на лавочках. Кто-то, конечно, покупает квартиру на вторичном рынке и сразу затевает мегаремонт со сносом стен и заменой всех труб (хотя это не так-то просто!), но особенностей старого дома это все равно не исправит.


Другой момент – темное прошлое квартиры, или ее так называемая чистота. Тут вам предстоит стать подозревающим всех и всё детективом и провести собственное расследование, чтобы докопаться до истины:


— Понять, кто собственник квартиры не на словах, а по документам: точно ли он адекватен и согласен с продажей. Иначе через несколько месяцев после покупки он может передумать, решит оспорить сделку через суд и вернуть себе квартиру (бывает и такое).

— Узнать, кто прописан в квартире. Например, несовершеннолетних детей сложнее выписать, если у них нет альтернативного жилья. Если детей никуда не пропишут, сделку можно оспорить в суде. И вам придется вернуть квартиру, даже если вы уже сделали в ней ремонт.

— Выяснить, нет ли на квартире обременения: договоров аренды, залога, задолженностей по коммуналке, капремонту, налогам. Иначе получится, что купите себе не только квартиру, но и стопку долгов в придачу.

— Спросить, были ли перепланировки, а если да, узаконены ли они? Если перепланировки были и  не узаконены, то нужно договориться или о большой скидке (на оформление), или отказаться. Перепланировка должна быть узаконена, иначе вам могут выписать штраф и попросить вернуть квартиру в первоначальное состояние. Также вам не дадут ипотеку на такую квартиру.


Рисков со вторичным жильем много. И справиться со всем одному, без помощи риелтора и юриста, будет сложнее. Готовьтесь уделить этому время. Много времени.


Где квартиру искать: сайты для поиска

Подумываю купить квартиру. Куда бежать и на что смотреть? Длиннопост

Есть хорошая новость! Уже никто не ищет квартиру в газете или по объявлениям на подъезде. Да здравствуют онлайн-площадки для поиска жилья.


На ЦИАНе и Яндекс.Недвижимости – самый большой выбор квартир, от новостроек до элитных домов на Рублевке. Домофонд агрегирует и собственные предложения по квартирам, и варианты с Авито (их больше).


Сайт Дом.Клик от Сбербанка помогает связать продавца и покупателя, причем не важно, ищите вы новостройку или вторичку. Еще он поможет с одобрением ипотеки в Сбербанке, проверке квартиры и консультации по покупке или продаже без риелтора.


Если думаете о новостройке – мониторьте сайты застройщиков. Например, на сайте застройщика ПИК всегда есть самые свежие квартиры и новости рынка. Это сократит время на поиск.


Есть несколько платных баз, которыми пользуются риелторы, но обычно сайтов из списка выше хватает для того, чтобы найти тот самый вариант.


На что смотреть при выборе жилья


На стоимость квартиры влияют много факторов: часть из них могут быть ключевыми для вас, а часть совершенно неважными. Для того, чтобы правильно рассчитать бюджет и понять, чего хочется, представьте квартиру своей мечты.


Хотите прожить там сами всю жизнь или покупаете ее на время, а потом будете сдавать? Если квартира «на всю жизнь», выбирайте площадь побольше на случай расширения семьи – дети или 15 кошек. Если «на время» с перспективой сдачи – лучше взять однушку или евродвушку (кухня, объединенная с гостиной, и отдельная спальня), их проще сдать.


В каком районе вы хотите жить? Предложений на рынке относительно много, поэтому выбор района поможет не распыляться на все. Выберите районы или направления, которые для вас комфортны и сфокусируйтесь на них при поиске. Опять же, помните, что чем дальше от центра и ближайшей станции метро (или другой транспортной точки), тем больше вы сможете сэкономить.


А вообще, какая она – квартира вашей мечты? Без ответа на этот вопрос не задать правильные фильтры в агрегаторах квартир. Сначала выберите идеальные для себя параметры, а позже посмотрите, можно ли от каких-то отказаться и как это повлияет на стоимость.


Чек-лист: о чем подумать, прежде чем выбирать квартиру


1. Насколько просторной должна быть квартира. Оптимальный размер однушки в новостройках и для жизни – 34-45 м², двушки – 55-70 м². Важен и размер санузла. Если он совмещен, то должен быть не меньше 4 м², иначе вы в нем просто не поместитесь. Оптимально – 5-7 м². Чтобы понять размеры комнат, ванной и кухни – узнайте о габаритах своей нынешней квартиры и решите, все ли вас устраивает в них. Хотя в деле квартир не столько размер имеет значение, сколько планировка. Но об этом в другой раз.


2. Хочется ли устраивать ужины на кухне. Если да, то нужно рассматривать кухню не меньше 10-12 м². В кухню 6-8 м² поместится только небольшой стол или барная стойка.


3. Сколько комнат в квартире и как они расположены. Кому-то нравятся студии, а кому-то нужна трешка для большой семьи, для кого-то важен раздельный санузел, кто-то любит совмещенный, кто- то выбирает линейную планировку, кто-то – распашного типа (на обе стороны дома).


4. На каком этаже хотите жить. Первый этаж обычно стоит дешевле, но его будет сложнее продать в будущем. Готовы вы к решеткам на окнах? Хотя в новостройках придумали уловку, и на деле первый этаж часто второй! Еще стоит учитывать, что пятиэтажки значительно дешевле высотных домов. Но, скорее всего, они уже старые, придется как следует вложиться в ремонт.


5. Куда выходят окна: на улицу или во двор. Если окна выходят на шумное шоссе, то вы не сможете открывать их на ночь, а в квартире будет пыльно.


6. Хотите ли вы балкон/лоджию. Квартиры с балконом стоят дороже, при этом сокращается общая площадь жилья. А потом оказывается, что это вовсе и не балкон, а склад запылившихся ненужных вещей. Подумайте, насколько он вам нужен.


7. Чего хочется помимо самой квартиры. К новостройкам иногда можно сразу взять бонусы. Например, в жилых комплексах компании ПИК есть кладовая, в которой можно хранить велосипед, шины или зимние вещи, и машиноместо рядом с домом или на подземной парковке.


Понятно, что можно мечтать о 100-метровом лофте с высокими потолками и ультрасовременной мебелью. Но для начала важно определиться с ключевыми параметрами. Это поможет сузить список районов и квартир, чтобы найти ту самую.


Эти же вопросы можно задать по телефону менеджеру по продажам. Сразу отсечете неподходящие варианты и сэкономите время. Покупая вторичку, возьмите часть вопросов из пункта про риски: спросите, кто собственник, прописаны ли дети, были ли перепланировки.


На что придется еще потратиться при покупке квартиры (помимо самой квартиры)


Вбейте свои запросы на сайтах с поиском квартир, чтобы увидеть реальные предложения. Если все кажутся слишком дорогими или вариантов будет мало, придется чем-то пожертвовать чем-то из своего списка.


В основном все квартиры на сайтах, особенно вторичка, выложены с надбавкой в цене, поэтому, если умеете торговаться, можно скинуть от 10 до 100 000 ₽.


Переговоры с продавцом в среднем помогают скинуть от 1 до 3% от первоначальной стоимости. В Москве можно смело попросить скидку в 100–200 000 ₽, просто начав обсуждение условий покупки. Например, у ПИК система скидок прозрачная, чтобы клиентам не приходилось гадать и проходить курсы навыков успешной торговли: есть одна единственная скидка для всех – 2%, если оплачиваешь квартиру полностью (ипотека или 100% оплата).


Учтите, что к стоимости квартиры добавится несколько трат. Не избежать оплаты госпошлины на оформление права собственности или оформления договора купли-продажи у нотариуса (все это до 10 000 ₽). Помимо этого вас ждет:


— оплата риелтора, если будете с ним работать: это может быть процент от стоимости квартиры, а может фикс;

— оплата банковской ячейки/аккредитива для передачи денег, иногда при покупке новостройки можно сделать банковский перевод на счет застройщика;

— страхование квартиры и, возможно, еще и жизни в случае ипотеки;

— стоимость переезда, если есть что перевозить;

— покупка мебели и ремонт, если квартира продается без отделки и мебели;

— «подушка безопасности» на случай форс-мажора: допустим, выдача ключей или выезд жильцов задержались, и вам нужно где-то жить в это время.


Нужен ли риелтор или можно обойтись самому


Покупая квартиру на вторичном рынке, лучше работать с риелтором. Причем с проверенным. Во-первых, риелтор экономит время на просмотре объявлений и звонкам продавцам. Во-вторых, при финальных просмотрах он поможет найти все минусы и плюсы и еще скинуть стоимость за недочеты. А при выходе на сделку – проверить документы.


Если готовы провернуть все это самостоятельно – риелтор вам не нужен. При этом учитывайте, что ответственность за решения все равно лежит на вас, а не на риелторе, и расхлебывать, если что-то пойдет не так, скорее всего, тоже придется вам.


С новостройками дело обстоит иначе: если застройщик работает по 214 Федеральному закону, ваши права защищает государство. Главное – проверьте все уставные документы и проектную декларацию.


Самое важное (и страшное) – копить или брать ипотеку

Подумываю купить квартиру. Куда бежать и на что смотреть? Длиннопост

Если на квартиру мечты немного не хватает, а слово «ипотека» звучит очень страшно, нужно взвесить плюсы и минусы. Подумайте, хватит ли вам однокомнатной квартиры. Порой лучше смотреть в будущее, чтобы не пришлось потом жалеть.


Тут несколько решений: довольствоваться тем, на что хватает, или взять ипотечный кредит или рассрочку.


Ипотека – это долгосрочный кредит, предоставляемый под залог приобретаемой недвижимости. То есть пока вы платите ипотеку, квартира вам принадлежит не полностью: она в залоге у банка. Если не сможете платить, банк вправе забрать квартиру и перепродать ее, чтобы погасить ваш долг. На деле – банки редко так поступают и всячески предлагают ипотечные каникулы, отсрочку платежей или пересчет процентов в случае сложных ситуаций (болезни, потери работы и тому подобное).


Рассрочку же дают застройщики покупателям с большим первоначальным взносом (30–80%). Условия рассрочки у застройщиков могут отличаться, в целом она . выгодна тем, кто сможет выплатить остаток стоимости в короткий срок (буквально за несколько месяцев).


Чтобы понять, на какую стоимость квартиры реально рассчитывать, воспользуйтесь ипотечным калькулятором. Иногда, взяв ипотеку 2 миллион рублей с ежемесячным платежом около 20 000 ₽, можно купить квартиру в два раза больше, чем планировали. Удобнее, чем несколько лет копить и жить это время на съемной.


Так как все-таки понять, потянете ли вы ипотеку? Считаем в рублях


Если знаете сумму первоначального взноса, но не понимаете «смогу ли я платить 20 лет кредит», есть такой прием. Несколько месяцев откладывайте сумму месячного платежа по ипотеке, чтобы понять, насколько комфортной осталась ваша жизнь.


Допустим, ваша зарплата 60 000₽, на первоначальный взнос накопили 1 000 000₽. Поискав квартиры, вы поняли, что вам нужно 4 000 000 ₽, чтобы купить квартиру. В ипотечном калькуляторе получили сумму платежа – 31 000 ₽ в месяц.

Подумываю купить квартиру. Куда бежать и на что смотреть? Длиннопост

Если вы снимаете жилье за 25 000₽, попробуйте откладывать еще 10 000₽, чтобы понять, готовы ли вы отдавать за ипотеку 31 000₽ (не забудьте, что около 4 000₽ будет уходить на коммунальные услуги). Если не снимаете – несколько месяцев откладывайте 35 000₽. Так вы проверите себя и легко накопите деньги для первоначального взноса.


Если вы точно не готовы брать ипотеку, можно копить. Самый простой способ – открыть пополняемый депозит без возможности снятия на год или два. Позже – продлить его или открыть новый. Главное, чтобы процент по депозиту был выше инфляции, иначе можно ни на что и не накопить.


Прежде чем принять финальное решение: 6 ошибок новичка


1. Посмотрите несколько квартир. У крупных застройщиков в портфолио всегда несколько проектов в разных районах. Если рассматриваете вторичку – не соглашайтесь на покупку первой же квартиры, лучше сравните несколько вариантов.


2. Не смотрите слишком много квартир в небольшой промежуток времени. Если вы посмотрите 10 и больше квартир в неделю, принять решение будет сложно. Во всех будут плюсы и минусы, а от обилия вариантов выбрать будет невозможно. Или хуже: вы просто забудете все, что смотрели, а варианты перепутаются между собой


3. Снимите видео на телефон при осмотре квартиры. Это поможет восстановить все подробности и взглянуть на нее со стороны. В момент просмотра вы можете не увидеть торчащие провода без ламп, плохой ламинат, спрятанный под ковром, или сколы на плитке в ванной. Попросите разрешения прежде, чем доставать камеру и расскажите для чего вам это нужно: чтобы не забыть впечатления, чтобы показать жене/маме/брату. Если квартиру показывает арендатор, скорее всего, проблем со съемкой не возникнет. Если риелтор или хозяин, могут и отказать.


4. Осмотрите квартиру несколько раз. Если рассматриваете вторичку – минимум два раза в разное время суток, чтобы оценить пробки, загруженность парковок и шум из окна. Приезжая в квартиру второй раз, вы увидите нюансы, которых не заметили раньше. Даже если выбираете новостройку, посмотрите объект два-три раза: это поможет оценить район, дорогу и инфраструктуру.


5. Не стесняйтесь задавать вопросы продавцу или застройщику. Спрашивайте обо всем, что вас интересует, так как вы покупаете целую квартиру (!) за несколько миллионов рублей (!!). Если рассматривайте вторичку, спросите о соседях, как хорошо топят батареи, есть ли рядом парк, чтобы гулять с собакой. Если ваш выбор – новостройка, уточните сроки сдачи квартиры и что может на них повлиять, уточните, не будут ли строить рядом дороги, метро или какие-то другие крупные объекты. То есть любые вопросы, которые приходят в голову и волнуют именно вас. Ловите еще один лайфхак для покупателей квартиры в новостройке: поищите чаты жильцов в telegram или whatsapp. Гарантированно узнаете много нового и о застройщиках, и о районе.


6. Не соглашайтесь на покупку сразу. Иногда риелторы или слишком активные менеджеры по продажам давят на покупателя, предлагая внести предоплату прямо сейчас. Сразу нет. В такой спешке можно не заметить ключевых деталей. Лучше отказаться, взять контакты менеджера и взвесить все «за» и «против» спустя время. Только после этого вернуться к разговору о покупке. Некоторые застройщики предлагают услугу по бронированию – так вы «заморозите» цену на понравившийся вариант и выиграете время на размышления, поиск дополнительной информации на форумах и обсуждение с семьей, друзьями или коллегами.


Это лишь первый шаг, но чуть ли не самый важный. В следующем выпуске – расскажем, как выбрать застройщика и разобраться во всех документах и договорах, которые понадобятся для покупки квартиры. Stay tuned! ;)

Показать полностью 3
Отличная работа, все прочитано!