Lula992

Lula992

Тренируй тело, береги душу. Шучу. Но душу всё-таки береги.
Пикабушница
Гость и еще 1 донатер
10К рейтинг 217 подписчиков 51 подписка 26 постов 12 в горячем
5

Ответ на пост «Трейлер сказки Колобок»

Трейлер к хоррору под названием "Семейная жизнь".
Делала на коленке и впервые, воодушевившись Колобком.
P. S. История основана на реальных событиях в художественном жанре.

11

Продолжение поста «Хочешь знать, откуда у меня эти шрамы?»

Тебе скучно? Жизнь какая-то серая и монотонная? Есть зависимость от еды?

Просто сходи и удали восьмёрку!
Теперь скучать не придётся, ведь твой день расписан!
Тебя ждут увлекательные квесты:

Как-то пожрать на здоровой стороне , чтобы было небольно,
Пить так, чтобы не вымыть кровяной сгусток из раневой поверхности,
Чистка зубов теперь - приключение,
Нужно вести записи, чтобы не забыть, когда и какие препараты принимать, чтобы всё это не воспалилось к херам собачьим.

Всё это, и ещё много чего интересного ждут тебя после удаления Зуба мудрости!
Записывайся прямо сейчас!
По промокоду "Лох" скидка 0.1%

Пост носит юмористический характер, основанный на собственном опыте удаления нижней восьмёрки (вчера).
Корни зуба как бы намекают

Продолжение поста «Хочешь знать, откуда у меня эти шрамы?» Зубы, Зуб мудрости, Мат, Лечение, Юмор, Ответ на пост

Из плюсов:
другой боли в теле теперь не существует, ведь всё вниманием направлено на челюсть,
скорее всего похудею, ведь поесть теперь - mission Impossible,
как-то осознанней становишься к своему здоровью, но это не точно.

Показать полностью 1
17

Хочешь знать, откуда у меня эти шрамы?

Хочешь знать, откуда у меня эти шрамы? Зубы, Зуб мудрости, Мат, Лечение, Длиннопост

Была у меня полуретинированная восьмёрка и нормально мне с ней жилось.
Ну как нормально - раз в год-полтора она очухивалась и пыталась вылезти, доставляя при этом боль. Я пропивала пару дней НПВС, скулила, худела на килограмм примерно от невозможности нормально похомячить, ну и всё.
Через какое-то время симптомы проходили и о своей беде я благополучно забывала.
Но в этот раз всё пошло по-другому.
Сегодня позвонила в стоматологию, чтобы просто узнать, можно ли приехать на консультацию к хирургу, узнать, стоит ли удалять, или нехай стоят.
Мне сказали, что доктор может посмотреть сегодня перед первым пациентом (в 14-50).
Окей, в оговоренное время была на месте.
Доктор сразу "срисовал" эту восьмëрку - не понравилась, растёт не в ряду, да ещё и зубной ряд двигает.
И тут он мне выдаёт: "У меня пациентка на 15-00 опаздывает, есть время, надо удалять".
Я ему робко замечаю, что надо бы хоть рентгеновский снимок сделать, на что он мне парирует, что у него опыта больше, чем мне лет.
Ну ладно, думаю, надо делать.
Сейчас налегке вытянет. Как же я заблуждалась.

Хочешь знать, откуда у меня эти шрамы? Зубы, Зуб мудрости, Мат, Лечение, Длиннопост

Обезболивание прошло хорошо, немело быстро.
Потом он попросил открыть рот и закрыть глаза. Шучу, просто открыть рот.
Ну я открыла, глаза отвела в сторону, чтобы не смотреть на все эти орудия пыток.
Потом и вовсе закрыла глаза, ибо начался какой-то мини-Ад.
Я была уверена, что эти блядские зубы не доставят мне хлопот, ибо зубы у меня в принципе хорошие, крепкие.
Слышала много где, что вся процедура занимает 5-10 минут.
Но уже с первых кряхтений моего могучего врача я поняла, что мне пиздец.
Пока он пошёл за зубилом и долотом (типа того) я быстро прикидывала, как мне тикАть оттуда.

Хочешь знать, откуда у меня эти шрамы? Зубы, Зуб мудрости, Мат, Лечение, Длиннопост

В мыслях было съебнуть прямо с остатками зуба. По страшным звукам я была уверена, что коронка зуба уже развалилась в труху, а он мудохается с корнями.
Но побег не удался, мой рыцарь вернулся со своим инструментарием.
В помощь себе он призвал медсестру, она сначала держала мне голову сзади, потом била по долоту чем-то.
Периодически милый доктор спрашивал, (не двинула ли я кони), не больно ли, я мычала, дескать нет, нормально.
Ведь и правда боли особо не было, просто мне чуть-чуть разрывали рот и ломали челюсть.
По ощущениям эти пытки тянулись бесконечность, по факту - минут 20.
С меня сошло сто потов, я похудела, познала Дзен и чуть не описалась.
Когда после очередного кряхтения он облегчённо выдохнул, я всё же открыла один глазик и посмотрела на него типа: "Всё, пиздец? "
А он движением фокусника показал на своей ладони мою восьмёрку.
Я недоверчиво промычала: " Моя?" Уж очень аккуратная оказалась, я думала, там в труху.
Доктор посмеялся и начал зашивать челюсть.
На тот момент по ощущениям я уже вросла в кресло и стала частью команды.
Медсестра выдала рекомендации по реабилитации, мой хирург сказал, чтобы завтра приехала (на свидание) на осмотр.

Хочешь знать, откуда у меня эти шрамы? Зубы, Зуб мудрости, Мат, Лечение, Длиннопост

Корни оказались сложными, их три и они как зацепки.
Из кабинета я вышла не помню, как.
Предлагали нашатырь, но не понадобился.
В аптеке все лекарства купила, завтра на приём съезжу.
Болит всё выше шеи.
Мне кажется, рот и правда немного порвали, ну посмотрим 😁
Уже выпила обезбол, как-то повеселее стало.
Грустно от того, что с 13-00 я не жрамши.
Вот так я (сходила за хлебушком) съездила на консультацию по поводу зуба.

Хочешь знать, откуда у меня эти шрамы? Зубы, Зуб мудрости, Мат, Лечение, Длиннопост
Показать полностью 4
35

Продолжение поста «Есть ли жизнь после развода»1

Как и обещала, пишу продолжение истории.
Закончились майские праздники, Сергей уехал в Москву.
Я занималась своими делами, в основном катанием по поликлиникам и физио кабинетам.
Решилась на прокол хряща в ухе. Думала, что физическая боль притупит боль душевную. Нет, так не работает. Боли стало в два раза больше.
Муж был в романтике, мы занимались каждый своими делами, изредка пересекались на кухне.
В июне я поймала его на измене второй раз.

Дело было так.
По умолчанию он работал по будням, соответственно я знала, что днём в квартире никого нет. Оставив ребёнка своей маме, я поехала туда за снимками МРТ, так как в этот день собиралась на приём к травматологу.
Каково было моё удивление, когда оказалось, что дверь заперта изнутри.
Сначала я пыталась открыть ключом, потом звонила в дверь, звонила ему на телефон.
Был слышен рингтон его мобильника, потом его быстро выключили.
В конце пришлось написать смс с просьбой просто отдать снимки, но супруг не ответил. Он усиленно делал вид, что в квартире пусто, хотя я слышала, что кто-то тихонечко подходил к глазку.

Снимки мне были очень нужны. Я решила попробовать одну хитрость.
Пошла по лестнице вниз и хлопнула домофонной дверью, типа ушла, но сама осталась в подъезде.
Минут через 10 услышала, как входная дверь нашей квартиры открывается (узнала по скрипу), сама стала как мышка подниматься вверх, чтобы посмотреть, кто выходит.
Это оказалась женщина.
На вид лет 40, волосы чёрные до плеч, телосложение чуть больше среднего, рост примерно 170, грудь и живот крупноваты, одета в шорты и топ, какая-то неухоженная.
Я, как леди, с ней поздоровалась.
Судя по ужасу, мелькнувшему в её глазах, стало понятно, что она знает, кто я.
Проходя мимо неё, я нарочито громко ласково позвала своего супруга :" Зая, открывай".
Зая резко закрыл перед моим носом дверь.

Но у меня был запланирован травматолог, поэтому уходить без снимков МРТ я была не намерена.
Вся ситуация, описанная выше, заняла по времени минут 20-30, и всё это время меня не покидало ощущение, что это какое-то кино.
Дурацкая комедия или драма, когда жена обнаруживает мужа с любовницей.

Он всё же впустил меня.
В глазах мужа был страх. Ещё разочарование.
Он был расстроен, что вот так случайно был пойман с поличным.
Я как компьютер стала совершать чёткие действия.
Первое - взяла снимки МРТ
Второе - забрала документы сына и свидетельство о заключении брака (чтобы он не спрятал)
Третье - пошла на кухню попить водички. Надо было выиграть пару минут, чтобы обдумать ситуацию.
Параллельно бормотанию супруга про "ты ничего не докажешь, ничего не было", я спросила, подавать ли на алименты, или только на развод.
Он рявкнул, что ни копейки не переведёт без официального документа.
Я кивнула и вышла из квартиры.
Спускаясь по лестнице, мысленно похвалила себя за то, как достойно повела себя перед любовницей и при общении с мужем.
Устраивать бои за его внимание и писечку мне претило. Раз он сделал свой выбор, пора было сделать ответный шаг.

С документами в руках я двинулась в сторону поликлиники, через некоторое время пришло смс от мужа.
В нём он сообщал, что любит нас и не хочет терять. Предложил какое-то время пожить раздельно.
Мне кажется, в тот момент я заржала в голос.
Ну а что, ничего же не произошло.
Подумаешь, трахал другую в квартире, любит-то он меня.
Ответила ему что-то такое, что не буду участвовать в любовном треугольнике.
Да, было обидно, особенно когда увидела, с кем он мне изменяет. С другой стороны эта ситуация подтвердила правильность моего решения о разводе.

Пока шла на приём, написала Сергею сообщение о случившемся.
Договорились о созвоне после травматолога.

А потом Серёжа сделал мне предложение, от которого я не смогла отказаться.

Продолжение поста «Есть ли жизнь после развода» Измена, Любовь, Отношения, Проблемы в отношениях, Длиннопост, Ответ на пост

Так как снова получился длиннопост, продолжу свою историю в ближайшие дни. Надо набросать информацию в черновике, вспомнить хронологию событий и ключевые моменты.
Всем спасибо за прочтение 😊

Показать полностью 1
60

Есть ли жизнь после развода1

Здравствуйте, Пикабушники.
Давно я не писала о своём житие- бытие, а раз авторского контента становится мало, решила поделиться своей историей.
Историю рассказываю со своей стороны, так как спустя уже 3 года после ситуации с бывшим мужем (а тогда ещё с действующим) диалога не получилось.

Для ЛЛ: познакомилась с мужем в 20 лет (ему было 24), через 3 года сыграли свадьбу, спустя год я забеременнела.
Перманентно терпела его переписки с другими женщинами, плакала и страдала, думала, что он с рождением сына поймёт ценность семьи.
В итоге, когда ребёнку было полтора года, поймала его на измене.
В это же время порвала крестообразные связки в колене.
Итого имеем: порванные кресты, маленький ребёнок на руках, измена мужа, о которой я знаю и он никак не комментирует ситуацию, а просто молчит. Живём в разных комнатах. Он отстранился и, кажется, находится с другой женщиной в конфетно-букетном периоде, а я нахожусь в ахуе (ну как есть).

Есть ли жизнь после развода Измена, Любовь, Отношения, Проблемы в отношениях, Мат, Длиннопост

Это был март 2021 года.
Далее я начинаю хлопотать с коленом, ездить на консультации к хирургам, разбираться, что вообще делать. Как вы знаете, это всё долго и нудно. Талонов нет, анализы выписывают неохотно, всё время надо выбивать квиточек на приём и так далее.
Вся это котовасия немного помогла мне абстрагироваться от того пиздеца, который происходил в семье.
Супруг стал меня игнорировать, я была в отчаянии и вообще никакая.

Также для ЛЛ из одного из предыдущих постов: в 2016 году в игре Хартстоун я случайно познакомилась с парнем, он оказался из Москвы. Мы ни разу не виделись, но периодически переписывались.
Поздравляли друг друга с праздниками, я советовалась по поводу автомобиля.
Он знал, что у меня есть отношения, я знала, что у него тоже есть девушки. Общались от случая к случаю, связь не потеряли.
Этот парень (пусть будет Сергей) знал, что я получила травму колена, а через пару дней сообщила, что ещё и муж изменил, пока я была у мамы и мудохалась с рентгеном, МРТ и прочим.
Через какое-то время Сергей предложил приехать ко мне на майские праздники, я согласилась.
Необходимо было сменить обстановку и окружение хоть на пару дней, слишком велико было нервное напряжение из-за ноги, измены, предстоящей операции на колене и развода.
Шло время, супруг на контакт идти не хотел, от моих попыток найти решение в сложившейся ситуации отказывался.
Периодически говорил мне, что я никому не нужна и никуда не денусь.
В какой-то момент стало понятно, что лошадь сдохла. А раз так, то надо слезть и двигаться уже самостоятельно и в своём направлении.
Решение принимала через сопли и слëзы, я однолюб и человек семейный, мечтала, что с мужем пройду рука об руку через всю нашу жизнь, но..

Есть ли жизнь после развода Измена, Любовь, Отношения, Проблемы в отношениях, Мат, Длиннопост

Решение о разводе было принято. Параллельно с симптоматическим лечением ноги стала узнавать, как вообще происходит бракоразводный процесс, когда есть ребёнок.
Муж был в романтических чувствах (к той женщине), я была в режиме энергосбережения.

В апреле у меня был день рождения, а в мае приехал Сергей.
Я была поражена, особенно на контрасте с поведением мужа, как он на меня смотрит, как подаёт руку, как трепетно ко мне относится, хотя видит меня вживую в первый раз.
Впервые за последние 2-3 месяца я почувствовала себя женщиной. Как же это было приятно. Я видела его искрящиеся глаза, его улыбку, его смущение)
Я и сама волновалась,так как это был первый мужчина спустя 8 лет после семейной жизни.
Сергей привёз мне подарок за день рождения, а потом подарил ещё один, потому что в 2020 году он забыл меня поздравить 😁
Сказать, что я обалдела от такого внимания, это ничего не сказать.
С ним я почувствовала себя спокойно, уверенно, мы как-то сразу были на одной волне.
Конечно я понимала, что это разовая история.
Что он приехал на праздники, сейчас мы классно проведём время и разбежимся.
Зная это, я была благодарна, что он приехал и будто оживил меня. Показал своим поведением и отношением, что есть другие мужчины - заботливые, любящие, уравновешенные, с которыми легко.
У меня были планы на эти дни - прогулки, покраска яиц на Пасху, романтические вечера вдвоём, смена фильтров в авто.
Мы прекрасно провели время, я поблагодарила его за всё и он уехал в Москву.
Ну и всё, конец. За эти пару дней я немного успокоилась, выдохнула, гормоны стресса снизились и я как-то стала осознанней.
Плюс увидела, что всё же интересна мужчинам и не пропаду, как утверждал супруг.
Мне кажется, в те дни случился переломный момент, когда я осознала, что развод - это не конец жизни, а новая точка, новый рубеж. И после этой встречи я стала уверенней в себе, спокойнее. Пришло понимание, что я справлюсь и буду счастлива вопреки внешним факторам.
Общаясь с Сергеем, я поняла, что сердце не закрылось, не очерствело от обид.
Что вокруг полно интересных достойных мужчин.
Это была весна-лето 2021 года, а я понимаю, что в один пост моё повествование не вмещается и продолжение следует)

Есть ли жизнь после развода Измена, Любовь, Отношения, Проблемы в отношениях, Мат, Длиннопост
Показать полностью 3
1182

Флешмоб ножек

На волне, так сказать 😎✌
Фото поменяла, так как прочитала неадекватные комментарии, они меня расстраивают.
Вместо того, чтобы любоваться красотой женских ног, пишут всякие гадости.
Добрее надо быть 👆

Флешмоб ножек Волна постов, Ноги, Девушки, Мобильная фотография, Флешмоб, Травма
Показать полностью 1
4020

Держаться нету больше сил

Здравствуйте, дорогие Пикабушники!
Мне нравится новая волна про работы. Такие все классные, занимаются важными и нужными делами 👍
Я тоже захотела немного рассказать о себе.
По первому образованию - фельдшер Скорой медицинской помощи, по второму - фармацевт. Собственно, это 2 мои работы с 2013 года (окончание учёбы).
На фото у меня такое круглое личико, потому что беременная, срок около 7ми месяцев.
Сейчас ещё в декрете.
Всем здоровья! ✌

Держаться нету больше сил Волна постов, Профессия, Пикабушники, Работа, Аптека, Фармацевт, Мама, Длиннопост
Держаться нету больше сил Волна постов, Профессия, Пикабушники, Работа, Аптека, Фармацевт, Мама, Длиннопост
Показать полностью 2
38

Пластика ПКС. Восемь недель после операции

Здравствуйте, дорогие Пикабушники! После операции прошло 8 недель, так что пришло время пилить новый пост. Напомню, что вместо планируемой пластики ПКС, когда порванную связку заменяют собственным сухожилием, мне провели Рефиксацию.

Осторожно - супер-мега длиннопост, с замерами и фото, много информации за 4 недели реабилитации. Ну, поехали 😊.

Принципиальное отличие в ведении операции (отрывок из научной статьи):

В зависимости от уровня повреждения передней крестообразной связки и сохранности пучкового строения культи связки, что первично определялось по данным МРТ, а окончательно во время диагностического этапа артроскопии, применялись два вида оперативных вмешательств.

При проксимальных разрывах ПКС без разволокнения культи выполняли артроскопическую реинсерцию (подшивание) передней крестообразной связки с дополнительной аугментацией (упрочнения (наращивания) каркаса).

Во всех остальных случаях (разрывы в средней трети, либо проксимальные разрывы с разволокнением культи) выполняли пластику передней крестообразной связки по методике all-inside с использованием аутосухожилия полусухожильной мышцы.

Так вот, хочу поделиться своим состоянием и техническими характеристиками колена.

Атрофия мышц никуда не делась, всё также есть разница между бёдрами и икрами. Икру закачивать оказалось проще, чем квадрицепс.

Пластика ПКС. Восемь недель после операции Пкс, Артроскопия, Травматология, Операция, Реабилитация, ЛФК, История болезни, Лечение, Длиннопост
Пластика ПКС. Восемь недель после операции Пкс, Артроскопия, Травматология, Операция, Реабилитация, ЛФК, История болезни, Лечение, Длиннопост
Пластика ПКС. Восемь недель после операции Пкс, Артроскопия, Травматология, Операция, Реабилитация, ЛФК, История болезни, Лечение, Длиннопост

Прошу прощения, если кого-то обидит вид ногтей, у меня была неделя прополки маминого огорода, там даже через перчатки земля попадает.

Пластика ПКС. Восемь недель после операции Пкс, Артроскопия, Травматология, Операция, Реабилитация, ЛФК, История болезни, Лечение, Длиннопост

Вот так выглядят ноги в данный момент.

Пластика ПКС. Восемь недель после операции Пкс, Артроскопия, Травматология, Операция, Реабилитация, ЛФК, История болезни, Лечение, Длиннопост
Пластика ПКС. Восемь недель после операции Пкс, Артроскопия, Травматология, Операция, Реабилитация, ЛФК, История болезни, Лечение, Длиннопост

Визуально практически не отличаются, если только присматриваться. По факту левое бедро меньше и с ним надо более интенсивно заниматься, что и делаю.

Разгибание колена совсем немного ушло в минус (так надо и я к этому стремилась), сгибание для 8ми недель меня тоже устраивает. Осталось буквально 1-2 см до уровня здоровой ноги.

Пластика ПКС. Восемь недель после операции Пкс, Артроскопия, Травматология, Операция, Реабилитация, ЛФК, История болезни, Лечение, Длиннопост

2 недели я проходила на ЛФК. Интересный момент, что мне изначально назначили лечебную физкультуру в группе, но я отказалась, так как решила, что буду там тусить с пенсионерами. Как же я ошибалась. Любопытство взяло верх и я пришла на первое занятие.

Пластика ПКС. Восемь недель после операции Пкс, Артроскопия, Травматология, Операция, Реабилитация, ЛФК, История болезни, Лечение, Длиннопост

60% посещающих - мужчины, в основном спортсмены,

10% - девушки 30 - 45 лет,

30% - женщины-пенсионеры.

Статистика, конечно же, примерная, на основе моих наблюдений в течение 2х недель. Заниматься было интересно. Я, как человек, у которого в анамнезе разрыв связки 2 года, плюс имеющая медицинское образование, слушала рассказы людей о том, как они получили травмы, как лечились и т. д. Вообщем мы, помимо непосредственно занятий, делились своим опытом и лайфхаками.

Был забавный случай, когда я совсем отказалась от костыля, тогда началась 5я неделя после операции. Я приехала на ЛФК, но опаздывала. Взяла из машины рюкзак, ключи, очки, коврик, а костыль забыла. Пройдя несколько метров от авто поняла, что не хватает моего локтевого упора, но возвращаться за ним уже не стала. С тех пор хожу без него вовсе)

Если планирую ходить на дальние расстояния, беру с собой в рюкзак Мягкий наколенник. Иногда, после 5-8 км начинает поднывать колено, тогда я им пользуюсь.

Пластика ПКС. Восемь недель после операции Пкс, Артроскопия, Травматология, Операция, Реабилитация, ЛФК, История болезни, Лечение, Длиннопост

После освоения упражнений ЛФК в группе я решила, что хочется чего-то такого эдакого. Выбрала палки для Скандинавской ходьбы. Я уже давно на них посматривала, но как- то стеснялась заниматься таким видом активности. Когда рассказывала близким и знакомым, что хочу заняться Сканди, многие говорили, что я баб Юль, пенсия скоро, и всякое такое, смешное, но ни разу не поддерживающее)) Забила на эту тему в итоге на какое-то время, типа молодая девчонка, а занимаюсь всякой фигнёй.

Когда мониторила статьи про реабилитацию, наткнулась на информацию, что Сканди ходьба благоприятно влияет на разработку колена. Всё, меня уже было не остановить)) Теперь для меня это стало одно из направлений по восстановлению ноги и поддержанию тела в форме в целом. Я быстренько заказа на Озоне палки средней ценовой категории, исходя из технических характеристик и по соотношению цена-качество (900 руб по скидке). Хотелось, конечно, купить получше и подороже, но жаба задавила, плюс не была уверена, что точно буду ходить с ними.

В нашем городе ходят только пенсионеры, и то их немного, поэтому мой вид, когда я вышагиваю с палочками, вызывает у многих искру, бурю, безумие 😂 Вообщем люди смотрят, да и пусть, мне не жалко) Здоровье превыше всего.

Пластика ПКС. Восемь недель после операции Пкс, Артроскопия, Травматология, Операция, Реабилитация, ЛФК, История болезни, Лечение, Длиннопост
Пластика ПКС. Восемь недель после операции Пкс, Артроскопия, Травматология, Операция, Реабилитация, ЛФК, История болезни, Лечение, Длиннопост
Пластика ПКС. Восемь недель после операции Пкс, Артроскопия, Травматология, Операция, Реабилитация, ЛФК, История болезни, Лечение, Длиннопост

Тренируюсь через день, прохожу в среднем 8-10 км, меняю маршруты, периодически фоткаю всякое интересное, мне нравится. Ноги подтянулись, живот и руки тоже, самочувствие стало лучше, настроение тоже 👍

Помимо ходьбы занимаюсь ногами , плюс одной ногой изолированно - с резинками.

Пластика ПКС. Восемь недель после операции Пкс, Артроскопия, Травматология, Операция, Реабилитация, ЛФК, История болезни, Лечение, Длиннопост
Пластика ПКС. Восемь недель после операции Пкс, Артроскопия, Травматология, Операция, Реабилитация, ЛФК, История болезни, Лечение, Длиннопост

Из лекарственных препаратов принимаю вит Д3 для костей и коллаген (для питания суставов, хрящей и костной ткани). По поводу коллагена не всё так однозначно, но и эффект Плацебо, на крайний случай, никто не отменял).

16.06. 2023 года была на приёме у оперировавшего меня доктора. Пришла со свежим МРТ ( от 14.06, почти 8 нед после операции).

Пластика ПКС. Восемь недель после операции Пкс, Артроскопия, Травматология, Операция, Реабилитация, ЛФК, История болезни, Лечение, Длиннопост

Доктор выслушал жалобы - периодически трётся и цепляется надколенник. Сказал, что надо крутить велотренажёр, также можно ходить в бассейн, плавать кролем и на спине. Брассом пока запрещено. Порекомендовал укреплять внутреннюю поверхность бедра, чтобы надколенник не смещался в сторону. Вопрос с инъекциями гиалуроновой кислоты пока открыт. Ещё не колола, думаю пока, делать, или нет. Следующий приём планирую через 2 месяца, снова надо будет сделать МРТ, посмотрим, как там связка - состоятельная или как.

Штош, думаю, в этом посте мне удалось осветить основное аспекты реабилитации. Как обычно, если будут вопросы - задавайте, я на связи 😊 Также благодарю моих подписчиков, которые пишут о том, что посты заходят и несут полезную информацию, я с вами, дорогие мои, вместе мы обязательно восстановимся!

Теперь моя мечта - новые продвинутые Скандинавские палки, если вдруг кто захочет помочь насобирать на них - вот qr код или ссылка
https://pay.cloudtips.ru/p/781596e5

Пластика ПКС. Восемь недель после операции Пкс, Артроскопия, Травматология, Операция, Реабилитация, ЛФК, История болезни, Лечение, Длиннопост
Пластика ПКС. Восемь недель после операции Пкс, Артроскопия, Травматология, Операция, Реабилитация, ЛФК, История болезни, Лечение, Длиннопост

Всех обнимаю, Здоровья и крепких суставчиков! ❤

Показать полностью 17
Отличная работа, все прочитано!