Anastasell

Anastasell

https://vk.com/anastasell www.twitch.tv/anastasell www.youtube.com/anastasell www.facebook.com/Anastasell
На Пикабу
15 рейтинг 1 подписчик 0 подписок 1 пост 0 в горячем
Награды:
10 лет на Пикабу

Банановый пирог на сковороде .Вкусно и низкокалорийно

Банановый пирог на сковороде .Вкусно и низкокалорийно Приготовление, Рецепт, Кулинария, Выпечка, Пирог, Десерт, Правильное питание, Диета, Калории, Подсчет калорий, Похудение, Вкусняшки, Питание, ЗОЖ, Завтрак, Обед, Ужин, Низкокалорийные блюда, Банан

Поделюсь рецептом низкокалорийного бананового пирога на сковороде:

Ингредиенты:

2 банана

2 яйца

1/4 чайной ложки корицы

1/4 чайной ложки молотого имбиря

1/4 чайной ложки ванильного экстракта

щепотка соли

Сахарозаменитель

масло для жарки

Инструкции:

В отдельной миске взбейте яйца, добавьте корицу, имбирь, ванильный экстракт и щепотку соли. Хорошо перемешайте.

Разогрейте сковороду на среднем огне и добавьте немного масла.

Разрезаем банан на равные части , и обжариваем.

Налеваем тесто на сковороду поверх банана и жарим пирог на среднем огне под крышкой пока верхняя сторона не начнет покрываться пузырьками. Затем переверните пирог и жарьте еще минуту до готовности.

В 100 гр такой вкусняшки всего 150 ккал ( все зависит от ингредиентов которые вы взяли ) 😌

Готовый низкокалорийный банановый пирог на сковороде можно подавать с низкокалорийным вариантом сиропа или свежими фруктами. Этот пирог отлично подходит как для завтрака, так и для перекуса на весь день. 👌

Показать полностью 1
Отличная работа, все прочитано!