Так же было в течении года примерно. Спал в итоге за ночь часа 3-4, иногда вообще не спал. Напротив часы стояли, и я просто лежал и смотрел на них, у меня на глазах сменялись минуты, часы. Если удается заснуть, то как просыпаешься - сразу взгляд на часы, сколько спать осталось. Если меньше 2х часов, то шансов нет заснуть. Часы в итоге выдернул из розетки и убрал) Ни разу не спал за этот период до будильника.

В итоге обессиливший пришел в ПНД к психиатру и мне подбирали таблетки. Со временем начал спать лучше, а чуть позже сон и вовсе стал отличный, появились сны. Принимал по 2 таблетки пароксетина (антидепрессант, только по назначению), плюс атипичные нейролептики. По началу может быть неприятно от лечения, этот период надо перетерпеть, пока организм не привыкнет. Потом дозировку снизили и убрали нейролептик, добавили фенибут.

И все было хорошо, но потом я стал пивко попивать, потом больше пивка, и вот у меня снова свистит кукуха и прежнее лечение не помогает. Дали направление на госпитализацию в клинику неврозов (С-ПБ). Надеюсь там меня поправят и я постараюсь исключить алко из своей жизни насовсем.

Да, и еще лечение надо совмещать с посещением психотерапевта и со временем лекарства можно будет отменить.

Диагноз: тревожно-депрессивное расстройство.

Хочу и свои проблемы тут рассказать. Месяца 4 назад случился со мной внезапный приступ, прихватило резко, судороги лихорадка задыхаюсь. Врачи на скорой сказали что пульс и давление выше нормы слегка, экг норм - иди проверяйся. Пока проверялся состояние ухудшилось - от приступов перешло в постоянное недомогание, очень болезненное ощущение воспаления от основания головы до живота и те же судороги и затруднение дыхания. Сон пропал почти совсем, через пару недель такого сильно упало зрение, ясность сознания и координация движений. Короче превратился в еле живого зомби. Положили в больницу, все анализы в норме а мне только хуже. После уговоров медсестры в очередную бессонную мучительную ночь мне таки дали транков(феназепам) и наконец полегчало. Симптомы не ушли но терпеть намного легче стало и спать начал. Врачи дружно решили что я просто псих и отправили в дурку лечиться. Я конечно не сразу решился и сначала ещё допанализы делал которых в больнице не было, но всё опять в норме. Лучше не становилось и проглотив предрассудки я направился к психиатру в местнй диспансер. Там ему конечно понятно стало и прописал колёс психических кучу. Вот только не помогли они никак, препараты сменили и опять провал. Сменили ещё раз и тут уже стало не так понятно врачам что происходит. Пробовал атаракс сертралин сульпирид тералиджен метразапин флувоксамин и всё бестолку. Помогают только бензы(феназепам, клоназепам) и то не лечат а симптомы смазывают. Так и существую, уже пятый месяц пошёл. Качество жизни сильно упало, что делать не знаю, отчаяние накрывает

У меня вот беспричинный и панический страх змей. Вплоть до того, что мне физически неприятно смотреть на змею в зоопарке, безобидного ужа, или даже на изображение змеи на экране монитора. Тег «Змея» на пикабу у меня в бане например.

Я примерно представляю, чем это вызвано. Нет, змеи меня не кусали, я даже не припомню ни одного случая, чтобы я с ними в живой природе столкнулся. Но в детстве, это были последние годы СССР ходили с родителями на какой-то западный фильм в кино, и там в ходе фильма змеи много раз кусали персонажей. Мне было лет 5-6 и на мою психику это произвело очень сильное впечатление.

Кстати аналогично было и с Кинг-Конгом почему-то, но страха обезьян у меня не было никогда, а вот от ползучих гадов прямо оторопь берёт.

Проблема серьёзна настолько, что я, например, даже не могу пройти такие игры, как Bloodborne и Sekiro - там в середине есть нарисованные змееподобные противники. Просто бросил прохождение на соответствующих уровнях.

У меня впервые это случилось в 15 лет. Однажды я, собираясь засыпать, как обычно включил какой-то канал чтоб шёл фоном и поставил на автоотключение. Незадолго до этого к нам приехал мой дедушка, где спать? - со мной: диван у меня широченный. Ну вот слева дедушка спиной ко мне, телек прямо по курсу, под ним видемагнитофон (это были 90-е), у него на индикаторе часы и точка отбивает секунды, я на эту точку засмотрелся и... телек выключился, почти полная темнота... лежу... смотрю как точка отюивает секунду за секундой (точно не сплю)и вдруг у меня начинается какой-то страх, при полном понимании что в комнате есть кто-то ещё, страх становится всё сильней, пытаюсь встать - ноги не слушаются, пытаюсь крикнуть - какой-то глухой хрип получился...
И тут со стороны ног из-за кровати поднимается тень с человеческими очертаниями! И ползёт ко мне! Я хватаю пульт дистанционки начинаю отмахиваться (руки хоть и плохо но работали), махал, хрипел... и тень отступила..
Но не ушла: я лежу и пытаюсь отдыхаться дышать трудно... И тут тень снова появилась - ползёт по стене, я снова отмахиваюсь, разбиваю пульт и тень растворяется.. И страх проходит, и ноги зашевелились.
В общем это была жесть и я никому об этом не рассказывал и жил с этим страхом примерно до середины нулевых. В 2005-м году я наткнулся на научно-популярную передачу по какому-то каналу. Там рассказывали про фазы мозга, про разные "глюки" и пр. Диктор начинает с того что у разных народов в фольклоре есть свои байки, среди них есть страшные, про бабу Ягу, гремлинов, всяких ведьм и злых домовых. У разных народов чуть-чуть с разными интерпретациями но с общими чертами: человек "точно знает" что не спит и чувствует нахождение в помещении чего-то или кого-то постороннего, трудно дышать, ноги не слушаются, голос пропадает...
На примерах сказок (приблизительно): ведьма садится на грудь и мешает дышать а ноги связывают её помощники-чертята. Домовой снизу из-под кровати натягивает одеяло так что человек начинает задыхаться, гремлины там тоже что-то исполняют.
В общем у разных народов по-разному, но оказывается эта фигня идёт из глубины веков, просто раньше её объясняли по-своему.
По сути же оказывается что это сбой в работе мозга при засыпании. Может случиться из-за элементарного переутомления и/или хронического недосыпа...
Вот примерно лет семь я боялся а потом оказалось что ничего страшного...
И тут с полгода назад засыпаю такой.. лежу на левом боку, дверь в комнату у меня за спиной, что-то скрипнуло, кто-то в комнате (а я в квартире один)... кое-как поворачиваю голову - стоИт передо мной та самая тень...
Я ей такой хриплым голосом:"Ну чё тебе опять надо, пошла отсюда, ты ненастоящая". И показываю фак.
Тень ушла, страх тоже...
Уснул как младенец...