Теперь знаю, как сберечь нервы (лайфхак)
Не только переиграл,а уничтожил. Есть гениальная фраза: "никогда не спорь с дураком, опустишься до его уровня, где он тебя затопчет опытом" :)
0 просмотренных постов скрыто
Как уверенно выйти от проктолога?
Иллюстрация к гайду
Спокойно встань — ты взрослый человек
Лицо — нейтральное, без паники
Поблагодари врача, он делает важную работу
Иди обычным шагом, а не как после лошадиного родео
Напомни себе: ты заботишься о здоровье
И вообще — молодец, что пришёл!
Профилактика — это мужественно. Уважай себя даже в таких моментах
Больше гайдов на канале: https://t.me/liveInstructions
Показать полностью
1
Немного лайфхаков по налогам
Некоторые моменты я узнал заплатив за них большим количеством времени. Надеюсь, вам пригодятся. Я, честно говоря, был в офигении.
Налоговый вычет. Оказывается, делать его не только полезно, но и... полезно)
Вычет за недвижимость и ВЫЧЕТ ЗА ЛЕЧЕНИЕ. За недвижку остановлюсь позже. А вот за лечение... Казалось бы, это очень геморно собирать чеки и прочее, но... В одной детской клинике, куда мы обращались с ребенком мне сказали, что можно им НАПИСАТЬ ПИСЬМО И ОНИ САМИ СОСТАВЯТ СПРАВКУ ДЛЯ НАЛОГОВОЙ. Бесплатно, если что. Так вот. Для вычета через личный кабинет достаточно просто приложить справку с расходами на лечение от клиники за нужный год и выполнить ещё пару штатных действий. Да. Из платной клиники. Возврат пришёл без обсуждений со стороны налоговой.Налоговый вычет за недвижку. 13% с суммы не более 2х миллионов. Ну, то есть, до 260 тысяч рублей. Казалось бы. Однако святая тётечка в налоговой мне, по сути, "подарила" ещё 260 тысяч. Не поленилась - позвонила (!!!) для уточнения некоторых данных и сказала "а что вы с супругой владея поровну не сделали на неё вычет?" Как так и прочее. В итоге: вы пишете в свободной форме, что делите с супругом/супругой СТОИМОСТЬ собственности в следующих долях (если больше 4х миллионов, то проще поровну) и КАЖДЫЙ из вас получает СВОИ 13% со стоимости. Итого, 520 тысяч на двоих. У нас была стоимость квартиры была меньше 3,3млн, то "делили" мы её как 2 и 1,3. В итоге, с этих сумм вычет и получили.
Самая вещь, которая меня заставила поседеть немного пока шли ответы. Немного предыстории. Продали одну квартиру и купили на эти деньги другую +разницу бахнули ипотекой. То есть, почти вся выручка с продажи и потратилась на приобретение. Предыдущую квартиру покупали по ДДУ в 2017м году. Продавали её и покупали другую - в 2023ем. НО в СОБСТВЕННОСТЬ мы вступили в 2021(!) году. Так как заселились только в конце 2019го, потом новый год, потом ковид, беременность и всё закрыто, в итоге так вот вышло... По закону, если квартира продаётся (при условии покупки, а не дара, наследства и т.п.!) меньше чем спустя 5 лет после приобретения, то с её продажи надо платить... Налоги! 13%! И продавая её в 2023 году я спросил риэлтора, что делать. Выяснилось, что то ли в 2018, то ли в 2019м году был налоговый закон дополнен, что квартира считается в МОЕЙ собственности с момента ОПЛАТЫ ДДУ. И именно с этой даты считается 5 лет. То есть, если этот долгострой был бы 5 лет, я бы мог вообще без налогов продать квартиру сразу после приёмки. Так вот. Продали в декабре, то сё... В декабре же купили другую, прописался в ней с сыном, всё ок. И тут приходит письмо от новой налоговой (регион же тот же, а город другой и налоговый орган другой!) мол, так и так, Юзер, но мы тут увидели, что ты вступил в собственность квартиры в 2021году, а продал в 2023ем, 2,5 года всего, будь добр, больше ляма налогов пришли (продали почти за 8 лямов). Можешь любой удобной формой закинуть денежки сюда...
Вот тут, ребята, я подсел на измену. Мало ли, закон отменили или риэлтор отбрехался просто... Стал читать. Реально, есть закон, всё ок. Надо донести до налоговой. Через сайт пишу обращение, мол, так и так, в соответствии с фз таким-то от такого-то, имею право не платить налог, вот ДДУ, вот платёжка, спасибо, денег не дам. Сижу, закусываю обивку кресла вовсе не руками. Через пару недель приходит ответ, мол, всё хорошо, но, простите, доверия нет. Вы могли подписать договор, а купить спустя годы, а перевод это круто, но мало ли кому и за что вы там свои три ляма переводили. Пришлите аккредитив! А я вообще не помню такого слова в доках почти 7ми летней давности. Листаю договор и нахожу одно из приложений! Реально АККРЕДИТИВ! Сканю его, отправляю (параллельно заказываю обивку кресла, так как ту уже 5й точкой прокалил насквозь и изжевал). Через ещё недельку от налоговой приходит письмо, мол, ок, да, рассмотрели, можете не платить налог за продажу квартиры, хорошего дня. (Но налоги платить не забывайте, ататат!) Как же меня тогда прямо вот отпустило... Фух.
В общем, буду рад, если кому-то поможет вернуть себе немного денег и/или не попасться в ошибку по налогам за продажу квартиры. Я сам не финансист ни разу, сам, на собственной седой (от такого) голове узнал. Будет здорово, если кто-то в комментариях добавит что-то по сути.
Показать полностью
Здравствуйте! Я ваша тётя!
Лично разработанный и внедрённый лайфхак по успокоению своей нервной системы. Берите, пользуйтесь, благодарите!
Работает при взаимодействии с женщинами за 50. Таких часто можно встретить в качестве кассиров в гиперах, банках и т.д.
Стою как-то в очереди, а женщина такая за кассой тупит жёстко. То у не неё что-то не бьётся, то она не знает какие ватрушки перед ней и т.д. Утро, тороплюсь и медленно закипаю. Уже думал что-нибудь возбухнуть…
А потом посмотрел на неё и думаю, а что если бы эта была моя тётя? Возраст тот же примерно. Да и тётя у меня тоже кассир в банке. Ну не хватало ещё, чтобы какой-то щенок ей нервы мотал и высказывался нелицеприятно. У женщин этих итак жизнь не простая. И таких как ты пару сотен за день проходит. За копейки, в общем-то.
И как-то один раз вот так вот подумал и всё. С тех пор, максимально спокоен и вежлив. «Здравствуйте, благодарю, хорошего дня. Конечно, конечно, сейчас поищу 13 копеек.»
И эти пусть не частые, но иногда происходящие встречи, стали меня не то что не раздражать. А стали даже наполнять добром. Ведь своей вежливостью и хорошим настроением я постарался сделать немного лучше день для чьей-то тётушки.
Для тех кто не вывозит
Очень много постов про выгорание, усталость , апатию и пр.
У меня было всё тоже самое только еще плюсом полезли волосы . Мыла голову и плакала.
Утром вставала, заряда бодрости хватало на 2 - 2,5 часа. А потом как ватная и в сон постоянно тянуло. Плохое настроение стало обыденностью. Не интересно ничего не было -апатия.
Пошла к врачу, сдала кучу анализов. И всё у меня оказалось нормально кроме фолиевой кислоты. Она была в намного меньше самого низкого порога.
Врач прописала эту самую фолиевую кислоту в ударных дозах 2 месяца и потом по таблетке 500 мкг. пожизненно. И вы не поверите и волосы перестали лезть и усталость прошла и апатия. И вообще чувствую себя человеком, а не тварью дрожащей.
Без опаски рекомендую , потому что врач мне сказала что её можно принимать на постоянной основе всем.
Не болейте!
15 минутный сон после работы
Я любитель поспать после работы. Для меня норма сна 9-10 часов, но позволить себе ложиться спать рано не могу, поэтому в рабочие дни сплю 6-7 часов, а остальное приходится досыпать после работы. Но есть один нюанс - потом сильно сбивается режим и в 7 утра невозможно проснуться. Двух часовой вечерний сон непозволительная роскошь для человека работающего с 8:00 до 17:00.
Да-да, умники могут сказать, что столько спать не нормально, они всю жизнь спят два часа и норм и вообще фуфуфу бебебе. Но я не вы, поэтому сплю после работы.
И вот мой лайфхак для таких же любителей как я.
Еще в юности где-то на просторах интернета наткнулась на статью про кратковременный сон, что поспав 15-20 минут чувствуешь себя отдохнувшим. Но всегда находила оправдания чтобы его не попробовать. Да и вообще логика какая - два часа больше пятнадцати минут, значит отдохнешь лучше.
И вот сравнительно недавно, мой организм сам продемонстрировал прелесть сна в 15 минут. Несколько раз засыпая где-то в 7 вечера, я просыпалась через 15 минут и чувствовала себя великолепно. Запала хватает ровно до того времени, когда я обычно ложусь спать. Но при этом не теряется вечер и еще успеваешь хоть что-то сделать по дому.
Мой тотальный рекомендасьен, господа!
Котик для привлечения внимания
Показать полностью
1
Лайфхак для нервной системы
Придумал себе небольшое успокоение во время похода за продуктами. С каждым походом в супермаркет и растущими ценами меня все больше напрягает сумма, которая выходит если затариваешься на неделю вперёд.
Стоишь перед кассой и осознаешь свое бессилие, пока кассир «пикает» товары, а сумма чека неконтролируемо растёт.
В итоге, для того чтобы хоть как-то поберечь нервную систему, я стал делать так: сначала выкладываю на ленту самые дорогие продукты, а в конце самые дешёвые.
Теперь, когда мне пробивают товары, то общая сумма растёт все медленнее и медленнее. В конце концов, рост замедляется практически до нуля.
Интересно, я один такой?