Всем доброго времени суток. Где-то пять с половиной лет после новогодних праздников 2020 года, в первый рабочий день с утра после горячего душа меня сильно скрутило, что прямо в одежде упал на кровать, хотя уже готов был выдвигаться на работу, подумал, что инфаркт (так рано, мне тогда было 30+ лет), оказалось в итоге, что впервые я столкнулся с межреберной невралгией. В общем, тогда за пару недель все прошло (вибромассажер и разогревающие мази). В этом году снова столкнулся, больше месяца уже мучаюсь - в июле стояла жара, позагорал на пляже днем, а на ночь лег под вентилятор на полную мощность и понеслось... Пока стою, сижу или лежу (хотя ночью перехватывает дыхание в положении лежа, иногда всю ночь без сна из-за этого) - ничего не беспокоит, но стоит начать идти - перехватывает дыхание, боли в области живота (спереди именно, не со стороны спины), в итоге не могу пройти больше 30 метров, не остановившись, пешком на свой последний пятый этаж без лифта теперь поднимаюсь с тремя остановками по 3 минуты, чтобы отдышаться, у врачей еще не был, как назло весь август на двух работах без выходных, вот в пятницу записался на прием к неврологу, хотя я уже пропил курс таблеток (Мелоксикам, Силдаруд - не помогло, только желудок окончательно подорвал, теперь еще его восстанавливать, пью Разо), и знакомый посоветовал обратиться к мануальному терапевту, вроде как только он смог ему помочь, хотя один прием стоит 9000 рублей у него, что как бы очень дорого. В общем, поискал я схожие симптомы при защемлении нерва и межреберной невралгии, вот именно чтобы так, как у меня было, не находил (больно дышать при ходьбе, боли в районе живота), может было у кого-то подобное? А то мне может уже не к неврологу надо бежать, а к другим врачам...

Сегодня выехал на прогулку. Надо же когда то реабилитацию начинать. Как оказалось все прекрасно "залечилось", без применения лекарственных средств и мазей. Мой " аппликатор" работает. Я с ним даже спал не снимая на ночь. Сегодня уже отказался от его применения. Выявились другие проблемы, икроножные мышцы и мышцы ягодиц до настоящего времени не тренировались и от того, что, что бы мне принять вертикальное положение я их напрягал, то они перенапряглись и стали создавать иллюзию, что защемление нерва осталось, хотя уже все прошло. Это выяснилось на прогулке.

Не болейте.

Внимание, у данного способа Как камень, анальгетиком стал, не медикаментозного обезболивания имеются противопоказания. Не все ж такие " умные" как я.

После такой процедуры уже можно нормально ходить, не привлекая постороннего внимания. Нормально в туалет сходить. И даже скорее всего появиться желание работать, что категорически запрещено в отдельных случаях. А в каких, только врач может определить через рентген хотя бы. Поэтому данная рекомендация служит для случаев получения подобной травмы в турпоходе, рыбалке, работе на земельном участке или иное, когда нет возможности сразу обратиться к врачу или добраться до дома.

Не занимайтесь самолечением.