Самоизоляция не позволяет обратиться к психологу, поэтому буду использовать этот сайт как средство для помощи себе. А может быть мы сможем помогать друг другу.

Общем история моя такая.

Мне 32 года и я много лет борюсь с лишним весом.

Так сложилось, что в моей семье все пухлые, ну очень пухлые. Родители всю жизнь полные, бабушки в трех поколениях тоже.

Родилась я худенькой, такой и была лет до 16. Чем умиляла знакомых, при полных то родителях. Потом поправлялась и худела, что так же на тот момент было нормой.

В 23 года после того, как мне казалось, что личная жизнь наладилась, начала расползаться. Но еще было терпимо. Однако первое, что меня подкосило - это измена молодого человека. Который, по доброй традиции идиотов возложил всю ответственность содеянного на меня, сказав, что я перестала быть ему интересной и возбуждать, как женщина поскольку поправилась и его измена вынужденная.

Мне кажется это был первый звоночек начала съезда с катушек и нарушения питания. Говорят, же, что на наш вес сильно влияет психологическое состояние.

Я его простила, то, что была дурой понятно, и получила дополнительные проблемы.

Спустя несколько лет и постоянных измен я его бросила. Все это время я поправлялась. Очнулась на весе 86 кг при росте 164 см. Мне казалось это огромным весом. Так и было.

Попалась мне диета Дюкана и я самоотверженно приступила к соблюдению диеты. Все получилось. Мое тело стало красивым, я потеряла 22 кг.  

Но я совершила ошибку, которая свойственна большинству похудевших - решила, что вес ушел навсегда и можно расслабиться. За три года я набрала все потерянные кг и прихватила еще.

Теперь мой вес 91 кг. 91, Карл!

Я вспомнила о дюкане , как итог - 0 сброшенных кг.

Я приступила к ежедневным тренировкам, которые включат - прыжки на скакалке 1200-1400 прыжков, силовая тренировка с отягощением, кардио. и так 5-6 дней в неделю. Соблюдаю каллораж, веду дневник питания, взвешивая еду. Питаюсь правильно, не курю и не пью.

И что самое обидное то прибавляю 200 грамм, то убавляю те же 200 грамм.

ВСЕ!

Принято считать, что толстые люди едят ведрами. Ешь на пол ведра меньше и похудеешь. Мы представляем жирных с Фаст фудом и газировкой в одной руке, с тортом в другой. и неподвижный образ жизни.

Но я абсолбтно не отношусь к такому образу.

Но несмотря на все мои усилия мой вес только растет.

я бы хотела в конце этого повествования рассказать о чуде похудения и каком то прозрении, но видимо это история не моя.

Я не страшная и многие в утешение мне говорят как мне идет полнота. Но она мало кому идет. Мне не идут ляжки, которые растираются до крови, мне не идут толстые руки, которые летом надо прикрывать, меня абсолютно не красит второй подбородок. Живот, которого никогда не было теперь гордо выпирает и задница, которую по формам сравнивали с Джей Ло, уже совсем несравнима с ней.

Мне нужно похудение. Мне нужна помощь. И я отказываюсь принимать себя такой, какая есть.

Предлагаю объединиться таким же как и я. расскажите как вы боритесь с недугом - ожирением.

Это, пока что, наилучший мой результат.

Далее привожу примеры. Худеть я пыталась дважды после удаления щитовидки, правильно и не правильно. Итак,

Слева 58 кг, справа 54кг после 3 месяцев диеты (безуглеводная).

Сразу скажу, если у вас есть проблемы с гормонами, особенно с Т4, никогда, ни при каких обстоятельствах не сидите на безуглеводных диетах! (Дюкан, кето-диета и тому подобное). В моем случае это вылилось в односторонний экзофтальм. большой фотографии не будет, потому что не особо мне нравилось фотографироваться в тот период.

Но останавливаться не хотелось. Выровняв гормональный фон, я пошла в тренажерный зал.

Справа 58 кг, только спорт, питание без ограничений. Слева 54,5 кг, специализированное питание для людей без щитовидной железы+спорт

Если кому нужно, могу рассказать подробнее. Спасибо за внимание))