Я- алкашка⁠⁠4

Вам показать фото с run keeper

Зачем фото? Мы тут жентельмены. Верим на слово.
Какой прогресс в темпе на одинаковую дистанцию за последние 1-3-6 месяцев скажите - будет сразу понятно, спорт это, физкультура или профанация.

Мне нет смысла врать . Не затем я сюда обратилась

Проблема алкоголиков в том, что они говорят абсолютно искренне, потому что врут в первую очередь сами себе.

А профиль деятельности какой?

Так-то по ситуации похоже Вы не столько алкоголик, сколько Вам просто свободное время нечем занять. Пьете от нечего делать, а не от зависимости. Я жру по такому же принципу.

Если найдете хобби интересное - достаточно легко замените алкашку на хобби. Ищите.

Кем работаете? Высасывать в день по 2 бутылки винишка финансово достаточно напряжно. И на работу в таком состоянии приходить что только через 4 часа себя осознаешь - тоже кейс удивительный.

Спортом Вы точно не занимаетесь. Можете льстить себе называя свои занятия спортом, но спорт это о достижениях, а достижения с таким %% алкоголя невозможны.

Такие люди тоже нужны, чтобы показывать остальным как не надо жить. А вообще, котолампа от новорега.

Ничо-ничо, я тоже алкаш. Хоть и не пью неделю. 5 мая чуть не крякнул от недоопохмела - спасли соседи, купили пузырь. Пока не тянет физически, но по вечерам иногда накатывает на психику - отголоски недавних личных проблем плюс лютое одиночество в течение нескольких лет.
Вот пока держусь. Теоретически справиться можно, просто одному - сложнее.
Выручает некоторая движуха по дому, танчики, и (наверное я шизофреник) - собственный злобный голос "не пей, сука, своё ты уже выпил!":)

Котоламповая история — это заведомая небылица, байка, нечто неправдоподобное и выдуманное.

А комментатор дело говорит, если вы перестанете пить, то эти силы и время нужно занять чем-то дающим эмоциональную разрядку и положительные эмоции. Считаю, что проще вытеснить употребление алкоголя из жизни иными занятиями, чем целенаправленно воздерживаться, посвящая этой борьбе себя целиком.

Ну покажите

Та же фигня.
Целый день держусь на том что бы вечером выпить, купила вибратор, стало легче, не смейся, просто теперь боюсь выпивать с мужиками, дома пью одна, записалась в автошколу, серьезно, очень мотивирует, что будет машина и ты не сможешь так бухать если за руль, попробуй

Мне бы и хотелось с кем-то выпить, особенно зимой, но тут зимой в радиусе примерно 150-200м нет ни одного человека, а те, что дальше живут - я их знаю весьма поверхностно. Вот и приходилось бухать под тв или танчики/вк

Я с 18 лет пила. Сначала чуть, а вот с 23 до 30 чуть ли не каждый день. В 29 решила взять в руки, пошла получать вторую вышку- денег меньше стало. И потом пошла на работу, на которой проходят каждый день алкотест. А, потом оказалось, что мне работа нравиться, и помогает держать себя в руках.

А, на счет спорта под винишко - это зря. Сердечко шалить будет

не отчаивайся!

Сложно сказать не знаю откуда вы. Например москвичи думают, что все живут в Москве) Думаю проще набрать в гугле "Служба социально-психологической помощи телефон доверия" и выдаст телефоны служб вашего города

занятие спортом не совместимо же с алкоголем. ты просто уничтожаешь свой организм с тройной силой, когда пьёшь до или после тренировки.

для чего все это? просто подумай о том, как люди видят тебя со стороны, когда видят молодую женщину вечно под шофе? посмотри на алкашей, которые уже на дне. как оно выглядят, ты идёшь к тому же. подумай о себе, что это твоё тело, твоя жизнь, которую ты намеренно уничтожаешь. в твоём случае уже не прокатит «буду пить только по праздникам», потому что в этом случае ты будешь снова срываться и уходить в запои. все, что тебе нужно это найти ещё одно хобби, которое бы забирало твоё свободное время, чтобы ты что-то делала, где по мимо физ нагрузок, нужны были бы ещё и умственные. покопайся в себе, придумай что тебе нравится, думай как своё ИП улучшить, расширить. алкоголь конченная хрень, береги себя

А город? Работы/проблем вал(был). Выход чтобы уснуть- алкоголь(был). Недавно завязал. На пару может легче будет.

Если спорт не помогает, то либо хобби, либо секс.

я бы позвонил по какому телефону доверия (психологической помощи). вроде как стыдно и непонятно что там скажут. но с другой стороны если дно близко, то это уже мелочи. а там могут помочь, правда.

Друг пьет бутылку виски каждый день почти. Для здоровье конечно это паршиво, но в целом ему это никак не мешает жить. Работает, много зарабатывает. В целом норм. Вам это напрямую мешает жить?

всего полчаса с темпом с которым бабушки марафон ходят четырехчасовой ...

о да, спортсмэн.

пысы: пульса не видно. без этого понятна только половина.

Хм. Чет мне это напоминает) Милейшая, а вы это, замужем были?

И "типы"(кошмары с холодным потом первое время. Бросай плавно. Белочка приходит к резко бросившим на 3-5 день(ну к тем, кого я видел).

А я просто отдал все запасы, иначе бы ещё позавчера сорвался.
А на улицу выйти можно и без бухла - кому я нафиг нужен, у всех и так проблем своих хватает, по огородам копошатся, отстраиваются...
Вот думаю живность завести, а то кроме пёсы и двух кролей ничего и нет больше

Ты с СПб? Такая же проблема. Давай прогуляемся, поболтаем

Такая же фигня. Это у нас организм так устроен. Хрен знает что делать. У меня две сестры, дядька и отчим погибли от алкоголя. А пили они потому что дошли до той черты, когда от жизни уже ничего не ждёшь. Лично мне алкаголь нравится, но организму с каждым годом все тяжелее и тяжелее. С другой стороны, когда я пробовал жить без алкаголя, понял что такая жизнь мне вообще не нужна. Непьющие считают типа если ты бросишь пить, то станешь здоровым, успешным и ТД. Это вообще не так работает. И про увлечения это шаблон диванных психологов. Таким как мы нужна движуха, нужны мощные встряски по типу сделать плохо, а потом вернуть как было. Пить не бросишь но эмоциональный фон совсем другой становится. Можешь просто перестать бухать на ровном месте. Но опять же, понравится ли тебе абсолютно трезвая жизнь?

Ну можем встречаться раз в месяц) будем бороться вместе..

Приезжай ко мне в гости на месяц. Будем жить и бухать вместе. Самое время - СПб, белые ночи... А через месяц мы поймём как это отвратительно и разбежимся. Вряд-ли бухать перестанем, но опыт будет интересный.

Командный спорт. Общения вам не хвает. Трезвого.

Может стесняешься своего тела и не можешь расслабиться по трезвому?)

У вас квартира есть, уже круто

У меня такая же проблема. Может пообщаемся? Попробуем поддерживать друг друга на пути к трезвости?

Вы думаете, вы им постоянно поддатая весьма интересны?

Ой, да хорош ныть, просто придумай заменяющее занятие и не пей. Пока сама не решишь, так и будешь бухать до смерти. Поверь, через неделю ты поймешь, насколько ты стала эффективнее и мозги лучше работают. С утра вставать будешь не как на каторгу. Сам проходил. Сейчас бухаю пару бутылок пива по выходным и норм.

Можно попробовать без стационаров и психиатров. Нужно что то резко сменить в жизни, сменить образ жизни, чтобы мозг переключился. Сменить работу/город/отношения. Завести вечером какое то обязательное занятие, которое не позволит пить. Учеба например, курсы какие нибудь, волонтерство. Что угодно, но чтобы обычный уклад изменился полностью. Я сейчас пытаюсь это реализовать, тоже пью часто(

Эммм, ну в общем напишу свой совет, может и пригодится. Как таковых проблем с алко не было, запоями не пил, но так как пить нифига не умею, не вижу краев, 8 из 10 пьянок заканчивались состоянием в гавно, что мне естественно не нравилось. Изначально, начал себя специально накручивать после похмелья, тригерить неприятные моменты, выделять негативные стороны употреблений, акцентировать внимание на похмелье, мол вот, смотри как плохо, сам сделал. А на фоне гормонального упадка после употреблений эффект достаточно ощутимый, но как известно, кратковременный. Спортом я занимаюсь уже лет 15, это можно по профилю глянуть, и с каждым годом заниматься становилось тяжелее. Оно и без алко требует все больше и больше усилий, не молодеем ведь, а с алко вообще никакого прогресса, стагнация уже воспринимается как результат. В общем добавил к тренировкам преподавателя по гитаре ( всегда испытывал интерес к инструменту), там заметил что после пьянок мелкая моторика и рассинхронизированный контроль над руками даётся тяжелее, результаты откатываются назад, ещё один минус в копилку алко. Третий этап - пошёл заниматься английским, вот где вся сила проявления незаметного действия алко, после употребление голова реально тугая недели две, гибкость ума, память, все в откат. Недели две делаешь перерыв-появляется ясность. Иногда почитываю форумы для зависимых, там такие истории люди описывают, что реально страшно становится, опять же плюсик к подсознательному формированию негатива к употреблению. В общем что имеем сейчас, однократное употребление раз в 50-60 дней. Все так же бесконтрольное, паузы между принятиями с каждым разом все больше, в голове формируется негативное отношение к алко, не в формате - понимаю что бухать это плохо, но ничего поделать не могу, а именно с пониманием отсутствия какого-либо смысла, появился повод выпить, задал себе вопрос - а нахер, какие с этого плюсы? Прокрутил все минусы в голове, и желание само уходит. Опять же не стоит расчитывать на быстрый результат, у меня все это дело, от понимания что я перестал контролировать алко, а все наоборот, до сегодняшнего дня, прошло шесть лет. Так что готовьтесь, процесс сложный, но реальный, надо просто найти к себе подход, заниматься самоанализом, думать, оценивать, ставить себе цели. К сожалению победить этот недуг можно только так, таблеток от этого ещё не придумали.....

Я сам такой :) В семье всё норм, работа есть, путешествия, изучаю языки, на меня есть спрос по работе в моей сфере. Единственная претензия по стороны половинки - "Ты мог бы большего достичь." Блин, целый день ебашишь, работаешь, учишься, а вечером вино хуяришь. Ещё мне блять не хватало по вечерам ебашать. А нахер тогда жить? Я для того и ебашу, чтобы себе комфортную жизнь сделать.

Блин, если те хорошо, то нафига что-то менять?

Тут как обычно толпа диванных психологов ща советы фурами давать будет, но дело всё в том, что вы даже, написав сюда и подумав о винишке, не собираетесь ничё менять. Это блять самый кайф - находиться в своей зоне комфорта. Именно к этому состоянию и стремится абсолютно любой организм.

Социально, финансово и психологически вы лучше, чем 90% здесь сидящих. Зарабатываешь, спортом занимаешься, кайфуешь. Поэтому сытый сейчас спрашивает у голодного о том, как бы поменьше есть :)

Попробуйте обратиться в частную наркологическую клинику, там отметок не ставят. Судя по тому, что вы пишите, у вас выраженная социальная тревожность, для её купирования вы пьёте и обретаете смелость. Вам нужны антидепрессанты и когнитивно-поведенческая терапия под присмотром хорошего психотерапевта.

Если ты видишь, что у тебя есть проблема и способна критически мыслить, а главное хочешь от проблемы избавиться, то это очень положительный фактор. Нужно довести это до ума и пообщаться с такими же. Телефонов в инете полно:

https://spo-32.mskobr.ru/studentam/stipendiya_i_social_naya_...

Но лучше реальная встреча "анонимных алкоголиков". Погугли, найдешь у себя в городе.

Ок. А вот теперь - я разочарован.

Значит смирись с тем что обречена.

говорю по себе. 31 год.

пил 6 лет каждый день (до этого выпивал раз в 3-4 месяца, не чаще). и крепкий алкоголь, и вина, и пиво. пока однажды (в середине февраля 2021) не заболели сразу желудок, кишечник и остальное между диафрагмой и тазом. не пью, получается, уже три месяца просто потому, что если выпью мучаюсь от боли. появилось осознание, что если буду пить, то подохну.

до этого момента в феврале - постоянно мучился, что надо бросать пить, что так жить нельзя, пытался бросить, но проблема была в том, что мне нравилось пить и бросать не было ни малейшего желания.

сейчас вот живу с постоянным желанием выпить, но не могу... и жизнь по трезвости - такой отстой, что просто нет слов, и поэтому не прекращай пить, пока здоровье позволяет, и пока сама не осознаешь, что тебе не нравится пить.

Ок. А вот теперь - я разочарован.

Что я пиарю?

Вам дельные советы люди дают, а вы им пишете:  "не хочу, не буду"

А кто пишет бред и смехуёчки вы им спасибо пишете и смайлики весёлые и тему встречи в спб...

пост у вас вроде о том, что вы совета просите и хотите чтоб вам помогли. А на деле хаха хихи, без юмора никуда. Ну ок, посмеёмся на тему вашего горя. Это видимо так работает...

что делать... в пни идти, в стационар ложиться.

Снимут интоксикацию - к психотерапевту.

Ну и в группы АА идти.