А как вы бросили курить?⁠⁠4

Курю с 2014 года. Пару раз были попытки бросить, но это выходило максимум 1 месяц без курения. Как перебороть жгучее желание? Как справлялись вы? И на сколько было сложно бросить?

Хотелось бы увидеть советы людей, у кого получилось себя перебороть.

Всем спасибо за внимание!