- 40кг
Привет. Меня очень вдохновляют истории про похудения и я безумно рада, что могу поделиться своей. Она ещё не окончена, однако я могу похвастаться что скинула с себя 40 кг лишнего веса.
Все началось очень давно, не буду вдаваться в подробности, но одни продолжительные и не очень здоровые отношения меня подкосили и я распустила себя. Я честно признаюсь, ела всякое говно и была ленива, всё. Никаких проблем со здоровьем, никаких оправданий. Сломала ногу, долго лежала в гипсе, не занималась, не ходила почти.
В конечном итоге, отношения начали подходить к концу и я поняла, что вот мы расстанемся, а кому я такая буду нужна? В общем, низменные желания не платонической любви привели меня к тому, что пора браться за себя. Я не бросалась в омут с головой, я давно изучала всю тему правильного похудения ( просто не было мотивации и желания ) .
Поставила цель : 10к шагов в день. Медленно шла к ней. Сначала было тяжело, бесспорно. Добавила ограничения в калориях, расчет бжу. В общем, всем и так по большей части известно как худеть, просто никто не верит, что нужно прилагать массу усилий и иметь лютую силу воли.
Но к этому привыкаешь. И Я привыкла. Когда начала стабильно каждый день ходить по 10к шагов я поняла, что вода с меня сходит очень быстро, первые 5-10 кг ушли моментально, потом конечно замедлилось, но это был такой заряд мотивации, что я не могла ему противостоять)) в общем, просто в гордом одиночестве ( так как уже разошлась) я отходила без малого год. Как то прошлась с сокола до Братиславской пешком) может найду где то скрины
Начинала я со 120кг/166см- ( у меня тут белка на бывшего прыгала с руки))
Когда я встала на весы я сначала долго не могла посчитать сколько я скинула.
А когда отошла от шока и посчитала, то была рада, словно я 40кг золота скинула и спрятала пол кровать. Нет, а жаль.
В любом случае , я справилась. В кои то веки я справилась с этим сама, без мама, пап и кредитов.
Вскоре я встретила своего молодого человека и мой вес остался стоять ( вверх не идёт и на том спасибо).
Однако сейчас жизнь подкинула мне гастрит, недолеченнвй дуоденит. Это очень неприятные боли. И знаете, как толчок в спину: эй, давай добивайся! Осталось немного! Вот тебе боли, и если не будешь нормально питаться я буду болеть ещё сильнее))0
И мне предстоит скинуть ещё около 15кг, чтобы не было больно, чтобы я выглядела ещё более привлекательно рядом со своим молодым человеком, чтобы я по настоящему полюбила себя. Я делаю всем удачи в этом нелёгком пути, я с вами!
Те фото достаточно старые, более свежие фото себя прилагаю)
UPD: живот сейчас
Мы худеем!
3.6K постов20.2K подписчиков
Правила сообщества
В сообществе соблюдаются нормы взаимного уважения и правил приличия.
Категорически не допускаются личные оскорбления, хамство и флуд не по теме.