NeZadavaiVoprosu

#comment_256845356

Моё то самое фото, которое делалось вдумчиво, эмоционально, с мыслями.

Но результат есть.

Как то я написал пост Перемечтал о том, что хочу скинуть вес до 95 кг при росте 190 см.
Сегодня встал не весы при проходе медика на работе и увидел цифры 98,8кг (взвешивался у нее со дня смены работы раз в неделю по пятницам - так интереснее). Цифра 100кг стояла большим рубежом и он пройден!

На момент написания того поста весы показывали 112 кг. После этого я скинул 5 и потом снова набрал до 117,8 кг. Было стыдно получать лыжи в точках проката на горнолыжках.

Спорта больше в жизни не стало, но ушли, или почти ушли, некоторые продукты - это хлеб, сахар и его производные, жареные в большом количестве масла картофан и всякое. Порции стали меньше, свежие овощи не надоедают. Алкоголь (пиво) пью, но закладываю его в потребляемые калории. Так же с шашлыками. На работе много хожу - в среднем 14-17к шагов в день по горным выработкам поднимаясь и спускаясь по разным площадкам.
Еще немного!
Фото до и после нет.
Спасибо организму)

После похода в кинотеатр сестренка выложила сторис в инстаграмм.
Да, сестренка, мы даже не представляем что там будет происходить.