Критика, претензии и недовольство
Доброго времени суток!
Сегодня поговорим о следующих негативных эмоциях:
Критика - это оценка и выявление недостатков чего-либо, это отрицательное суждение о ком-чём-нибудь.
Люди, которые постоянно кого-то критикуют или ругают, хотят, чтобы другие соответствовали их представлениям о мире, о жизни. Они думают, что их мнение самое правильное. Но они ошибаются. И своими критическими мыслями они выражают несогласие с миром другого человека.
Претензии можно предъявлять к кому угодно: к близким, к правительству, к себе, к прошлому, к судьбе. Недовольство, претензии к окружающему миру могут привести к серьезным заболеваниям. Известно, что у тех, кто имеет склонность к критике, часто болят суставы и горло. Ревматизм - это болезнь людей, которые постоянно выражают претензии и недовольство, критикуют себя и других. Это от того, что такие люди непреклонны и жёстки в своих суждениях и не принимают чужого мнения.
Критика, как и любое другое поведение, имеет свои позитивные намерения. Когда мы критикуем какого-то человека, мы хотим, чтобы он стал лучше, чтобы изменил своё поведение. Когда мы критикуем правительство или страну, то хотим чтобы они стали лучше.
Что же происходит когда мы критикуем:
Вы живете в своем уникальном мире, но и мир другого человека уникален. Пытаясь изменить другого человека, вы атакуете его мир
Мы сами создаем свой мир, а значит, притягиваем в свою жизнь определенных людей и ситуации. Если вам что то не нравится в другом, то загляните внутрь себя - это поведение есть у вас. Ведь подобное притягивает подобное. Внешняя ситуация - это отражение наших мыслей, убеждений. Поэтому, выражая несогласие с кем-либо, вы идете против самого себя. Если хотите изменить другого человека, не меняя себя, то у вас ничего не получится. Не стремитесь менять своего ближнего. Но если вас в нем что то не устраивает, то ищите причину в себе.
Как же избавится от такого разрушительного поведения:
- Берите на себя ответственность! Ваш мир - в ваших руках. Глупо и бесполезно, и даже опасно кого-то обвинять и ругать. Начните с себя. Меняйте свои мысли и поведение - и окружающий мир изменится!
- Научитесь принимать! Принимать других людей, другие миры.
- Уважайте других! Так устроен мир, что любой человек, который встречается вам в жизни, несёт для вас какую-то важную и ценную информацию. Но мы часто этого не замечаем. Научитесь уважать все что вас окружает.
- Научитесь одобрять и хвалить! Стремитесь замечать в людях только хорошее, позитивное, полезное. Помните, что в каждом человеке есть любые качества. И если ваши помыслы чисты, то и люди покажут вам свои лучшие стороны
- Восхищайтесь! Восхищайтесь людьми, окружающим миром. Помните, что не только вы уникальны, но и другие люди также уникальны.