Доброго времени суток, дорогие пикабушницы и пикабушники. Когда-то давно, в детстве мне попала в руки книга "Все на оборот" очень хорошая детская книжка. 4 месяца назад у меня родилась чудесная доченька, и я очень хочу читать ей те небылицы, из которых состоит вся та книжка. Ну очень интересные. Вот только не могу нигде достать ее. Интернет не в счёт, я хочу читать доче книги а не смартфон. Прошу Вас, может у кого то есть эта книга и лежит без дела, готов приобрести, за разумную цену. Спасибо.
Добрый вечер господа электронщики. Попал в руки пылесос Makita bcl180z. Как подружить его со сторонним аккумулятором? Пылесос имеет плюсовой, минусовой и сигнальный контакт, при подаче питания на плюс и минус пылесос не включается, что нужно делать с сигнальным контактом? В схеме есть мосфет, минус идет через него, он открывается только от шим оригинального аккумулятора или есть способ его обойти?
И еще при подключении попутал полярность, сгорел элемент с обозначением ED89, я так понимаю это диод, но поиск результатов не дал, чем можно его заменить? Пока просто запаял перемычку.
Учителя! Пока я выпил коньяк и одним глазом сижу на Пикабу, а вторым пытаюсь закрыть задачу по работе, дам вам совет, как учить наглых учеников, которые не хотят слушаться. Вы просто вызываете их к доске и если они не отвечают ставите два, если залипают в телефон или посылают учителя на три буквы ставите поведение два и вызываете родителей к директору. Если угрожают вам, то ставите родителей в известность, что вы пишите на ученика заявление в полицию. Их надо перестать жалеть, но наказывать именно за дело. Надо дрючить родителей, чтобы те наконец-то стали воспитывать своего ребёнка. Надо ставить ту оценку, которую заслужил, а не бояться. Конечно, есть разные случаи и можно где-то попытаться найти общий язык и привить какое-то желание развиваться. Но достаточно просто ставить те оценки, что заслужил и вызывать родителей в школу, рассказывая, как их ребёнок себя ведёт и вы избавитесь от 90% проблем в классе. Я очень жалею, что откровенных моральных уродов в нашем классе не задалбывали и не задалбывали их родителей. Тогда бы большинство очень сильно подумали, как себя вести, многие бы не сели, многие бы остались живы, просто получая наказание за свои проступки с ранних лет в виде плохих оценок и вызова родителей в школу.
В детстве праздники были прекрасны, потому что нам их создавали взрослые. Но когда взрослый — это ты, порой от праздников хочется сбежать куда подальше
Привет! На связи WEEEK — сервис по управлению проектами и командами. Мы много пишем о продуктивности и не могли не заметить, как предстоящие праздники сказываются на многих из нас. Кто-то уже скидывает все дела на январь, кто-то в панике закрывает «хвосты», а кто-то сидит в апатии и просит не трогать. Почему так получается и что с этим делать – обсудим дальше.
Новый год — грустный праздник?
Праздники усиливают фокус на отношениях, близости и успехе. Как не откроешь ленту соцсетей: кто-то открывает адвент-календари, кто-то улетает на очередную зимовку в тёплые страны, а кто-то организовывает шумные вечеринки с друзьями и близкими. Но как быть, если такие картинки не вызывают радости и желание сделать также, а только снижают настроение?
К этому добавляется ещё один слой давления: конец года становится символической точкой. Осознанно или нет мы начинаем подводить итоги — что получилось, что нет, где мы оказались не там, где планировали. Когда ожидания сталкиваются с реальностью, возникают разочарование, тревога или грусть. А порой всё сразу. И это нормальные реакции, а не признак того, что с тобой или с праздником что-то не так. Нам такое тоже знакомо, поэтому сейчас расскажем, что с этим можно сделать
Что может поддержать, если радости нет
Мы сейчас не будем сильно залезать в психологические аспекты. Поделимся практическими рекомендациями:
Дать телу опору
Тёплая еда, сон, прогулка днём, горячий душ — базовые вещи реально помогают стабилизировать состояние, когда эмоции скачут. Не будет никакой радости и ожидания прекрасного, если твоё состояние страдает из-за незакрытых базовых потребностей. К ним относится всё, что реально поддерживает жизнь в нас: еда, сон, вода и др.
Создать свой маленький ритуал
Над этим можно смеяться, можно обесценивать, но оно работает. Ритуалы действительно делают жизнь приятнее. Не нужно привязываться к праздничным (нарядить ёлку, нарезать салат), а стоит придумать свой личный. Прогулка, фильм, письмо себе, разбор вещей, приготовление любимого блюда — что-то, что даёт ощущение завершённости.
Добавить смысла
Типичная шутка, когда пытаешься сказать грустному человеку «не грусти». Так не работает. И насильно выдвливать из себя улыбку — тоже плохая идея. В такие моменты здорово подумать про осмысленное отмечание праздника. Чего тебе хочется в данный момент? Хочется феерии и тихонько забиться под одеяло? Может, ты давно хочешь отметить новый год в пижаме и вместо концерта смотреть «Звёздные войны»? Честность откроет новые двери и новые грани привычного праздника.
Записывать важную информацию
Да, этот таск-менеджер опять говорит про записи. Не спеши кидаться тапками. Часто в долгие праздники может усиливаться тревога от неопределённости. В голове постоянно вопросы:
Какого числа придут гости? Когда после праздников первое дежурство? Кому осталось купить подарки? Что купить на «новогодний стол»?
Чтобы не держать это в голове, лучше всё записывать. И не на маленькие листочки на холодильнике, а в одном месте: блокнот, таск-менеджер, магнитная доска. Не будем нудить о системах распределения задач и прочем сложном. Хотя бы просто выгрузить всё из головы — уже хороший старт. Так то-очно ничего не потеряешь!
Короче говоря
Праздники пройдут. А отношение к себе — останется. И, возможно, самое важное в этом периоде — не заставить себя радоваться, а позволить себе быть живым.
А как ты обычно чувствуешь себя в конце года?
Ниже собрали материал о трёх всадниках предновогоднего истощения:
Подписывайтесь на интересные вам теги, сообщества, авторов, волны постов — и читайте свои любимые темы в этой ленте. Чтобы добавить подписку, нужно авторизоваться.