ILLUST Meng Wang

день 12 утро

Вчера уже поздно ночь доделал доработки, не совсем как изначально планировал, но всё же сделал как нужно. Нужно доделать оставшиеся задачи, и начать следующее планирование.

Нужно ставить на поток поиск работы за которую мне заплатят. В данный момент пока не понятно какие предложения по работе буду, и кого я устрою из заинтересованных вакансий. Нужно учитывать самый худший вариант, что я не заинтересую те компании которые мне интересны, и что предложений о работе тоже не будет. И исходя из таких положений дел, нужно искать заработок самостоятельно.

Так же нужно хоть немного прикинуть расходы и доходы. Установить правила трат и накопления. Что бы по истечению какого то времени не остаться с голой жопой.

... день ...

Задача №33, №32 и №31 выполнены осталось 9 967 задач

Обновил профили на хабр фрилансе и яндекс услугах, на fl передумал возвращаться, вспомнилось что там много сидит веб студий и передают часть работы на фрилансеров. У меня есть 3 веб студии с которыми я могу сотрудничать, вот только не сильно пока хочу это делать. Проще на прямую с клиентами работать.

По мимо того что обновил профили, так сразу обновил и резюме на площадках по поиску работы. Разослал отклики на вакансии которые мне интересны. Уже через hr агентство пришла вакансия на которую откликнулся , если всё хорошо будет то на следующей неделе уже будет собеседование.

По хорошему если получиться я бы хотел получить оферы на которые меня готовы взять и посмотреть какие у меня есть варианты, если же конечно они будут.

Хм я даже не понял, что завершив эти задачи, выполнил построенные планы.

Сейчас нет ни задач ни планов.

Нужно опять получается планы строить.

... вечер...

За городом хоть и хорошо но работается не так спокойно, по этому я решил вернуть в город раньше запланированного, по этому можно вернуть задачи по тренажерки. А так же вернуться к прежней разминке с гантелями. Сегодня вот зарядку пропустил и лёг вчера поздно. Нужно всё таки контролировать во сколько я ложусь спать, выстраивать режим отдыха и не перетруждать себя.

На данный момент я решил пока сделать себе 1 день выходной. Завтра буду отдыхать и осмыслять что смог сделать за эти 12 дней и что делать дальше. Так же нужно немного продумать что мне нужно делать дальше. По завершению планов понял что в принципе если я правильно всё распланирую и поставлю задачи которые буду выполнять , то в целом всё смогу реализовать. А пока поставлю давно зависшие дела в задачи что бы не забыть о них и постепенно делать.

Мне катастрофически не хватает планировщика задач и визуализации последовательности выполнения задач. Одного линейного приоритета как в столбце трелло мне уже не хватает, но что делать с этим я пока не придумал.

№37 купить новую насадку на душ, взамен сломанной.

№38 купить лампочек домой

№39 Сделать разминку для глаз

№40 сделать утреннюю зарядку
размять тело и поясницу
сделать 2 раза по 25 упражнений на бицепс с гантелями
сделать 2 раза по 25 поднятий гантелей вверх
сделать 12 отжиманий на гантелях
сделать 10 упражнений на пресс

№41 сделать дыхательную медитацию длительностью 20 минут

Пока поставил такие задачи, которые можно сделать и без планов.

день 14 день

За вчера сделал 2 задачи №39 и №40 осталось 9 965 задач

Вчера максимально старался не думать об задачах и планах. Просто отдыхал. А вот что я не учёл, так это необходимость строить план заранее перед отдыхом. С утра проснувшись я знаю что сегодня нужно уже начинать какую то деятельность, но из за отсутствия какого то плана провалялся в кровати до обеда. Хоть отдых мне уже давно нужен и полезен, всё равно не стоит на столько сильно расслабляться.

№42 Оценить временные затраты на выполнение тестового задания и сообщить HR

Вчера вечером не удержался и ответил на предложение вакансии и сообщил о готовности пройти тестовое задание. При этом сообщил что по срокам выполнения сообщу утром. А уже обед, нужно это сделать в первую очередь.

Дальше нужно что то решить с предложением подработки , проблема с оплатой, нужно договорится в каком формате будет приходить оплата.

№43 Договорится об способе оплаты с потенциальным клиентом.

Только что заметил что этот дневник помогает мне концентрироваться на том что нужно делать. Чёткое формулирование своих мыслей в слова всё таки играет свою роль.

Ах да чуть не забыл о зарядке, Всё таки зарядку нужно в первую очередь сделать.

№44 Сделать зарядку
Размять тело и поясницу.
Сделать 3 подхода по 20 раз на бицепс
Сделать 3 подхода по 20 раз поднимая вверх гантели
Сделать 13 отжиманий на гантелях
сделать 15 упражнений на пресс

Появилась новая цель Сделать тестовое задание

Для достижения этой цели буду строить план, но чуть позже, на сегодня уже накопилась очередь задач которые нужно выполнять.

И решил добавить ещё одну цель. Построить планы на неделю. Хочу свою тревогу, от не чёткого виденья последующих действий, хоть как то исправить. Для этого мне и поможет построение планов. Человека всегда будет пугать неизвестность.

... спустя 2 часа...

Задачи №42 и №44 выполнены осталось 9 963 задачи

Оценку сделал, заложил время на другие дела которые мне нужно сделать. Думаю тренажёрный зал я посещу завтра с утра, значит сегодня нужно лечь по раньше что бы без особых проблем проснуться отдохнувшим.

... спустя 2 часа...

Задачи №37, №38 и №41 выполнены осталось 9 960 задач

В очередной раз убеждаюсь в том что дыхательную практику нужно делать постоянно. Каждый раз когда я сажусь и концентрируюсь на дыхании, я ощущаюсь сильный стресс в теле. Наряженные мышцы, напряжение в голове, постоянное желание ускорить дыхание. Это кошмар. И ведь этого не замечаешь пока чем то занят. Нужно это чаще делать.

А ещё я заметил что начинаю выставлять приоритеты, не так как раньше. К примеру я зарядку поставил важнее чем оценку трудозатрат на тестовое задание. Раньше я бы вначале взялся бы за оценку или работу. И так каждый раз происходило, вначале приоритет выставлялся когда кому то что то от меня нужно было, на работе, дома семья, или ещё кто что попросит. На последнем месте, я сам того не замечая, оставлял свои задачи и приоритеты.

Теперь же я увидел что могу сделать иной выбор.

день 15 поздний вечер

Что то пошло не так...

В какой то момент я дал слабину. За вчерашний день я не сделал чего мог бы сделать. Просто расслабился. В плане постановки задач всё остановилось на два дня. За сегодня я вообще ни одной задачи не поставил и ни каких планов не простроил. Хоть я и съездил подписать бумаги на старую работу и забрал посылку для друга, а так же получил свою трудовую на почте. Я всё равно не поставил и не сделал ни одной задачи, и это начинает меня тревожить.

Вроде и делаешь что то, но в тоже время ощущение что ничего не сделал. Даже то что я не садился писать об этом тоже ощущалось как остановка и ничего не деланье. Это не порядок. Мне действительно нравиться ставить себе задачи и постепенно их делать. Но вот прошёл выходной и всё остановилось. Порой даже мыли шли в голову мол "ну я же много чего сделал" , а это самооправдание своим ошибкам и слабостям.

Завтра много чего нужно сделать, я за эти два дня потерял чувство целенаправленности и собранности. И мне хочется вернуть их обратно. Но сейчас уже поздно и нужно дать себе выспаться иначе толку будет мало если я не смогу сделать всё что задумал на завтра.

Оборудование:

-хромосферный телескоп Coronado PST H-alpha 40 mm

-монтировка Sky-Watcher AZ-GTi

-светофильтр Deepsky IR-cut

-астрокамера QHY5III178m.

Место съемки: Анапа, двор.

Мой космический блог: star-hunter.ru

Слишком много вопросов и слишком мало ответов...

Обещал любимой женщине съездить в Волгоград, еще с доковидных времён это тянется...

Был у вас в командировке раза три, видел Мамаев курган, набережную в центре площадь павших бойцов, дом Павлова, и в планетарии был.

У нас в Воронеже планетария нет.

По этим местам и прогуляемся. Плюс ваш метротрам.

Посмотрел, еще по Волге на речном трамвайчике (у нас москва-16, у вас Москва-158 прогулочный ходит).

Прогулка около часа по времени. Поедем покатаемся.

А что ещё есть интересного? Накидывайте предложения, идеи... В комментах.

Уже купил билеты туда и обратно, на выходные.

16.07 в 5 утра приезжаем 17.07 в 21:10 уезжаем. два полных дня.

P.S. Приезжайте к нам в Воронеж. У нас тоже есть на что посмотреть.