saloimitator

Прочитав недавно статью про инцелов https://holod.media/incel и в голове возникла мысль, что мудаки задают повестку дня.

Объясню. Допустим вы обычный человек, вы рационально смотрите на вещи, ищите возможности для того чтобы прожить свою жизнь ярко и качественно. Имеете какую-то минимальную цель на близлежащее время. В этом случае вам неинтересны люди которые не соответствуют вашим целям, скорее всего вы их будете не замечать или минимизировать общение с ними. Мудаки как-бы будут обтекать вас стороной, изредка раскрашивая вашу жизнь внезапными фокусами в виде лёгкого замешательства.

С другой стороны могут быть тоже люди недалекого ума которые сочтут, что их правда сильнее чем правда первых. Они начнут конфликтовать ставя на алтарь успеха в споре свое личное время и ресурсы. Они будут тратить их не жалею себя и окружающих, а из всего этого проигрывает большая часть населения которым всё равно на мудаков, просто потому, что они обсуждают мудачьи темы, но эти люди никак не представлены в споре, так как сам вопрос не входит в их жизненные приоритеты. Таких людей просто не слышно.

Вот и получается, что 5% мудаков формируют повестку для всех остальных.

У меня тут очень агрессивный слог получился, но на самом деле я всего лишь хотел передать слова поддержки всем людям жизнь которых обходят мудаки и которые живут своей жизнью – чир ап!

Посмотрел тут видео блогеров про банк Тиньков и не досмотрел. Так как на середине мне ссали уже не только в уши, но и на лицо.

Авторы заявляют - "вы всего лишь купили стиральную машинку, а за это к вам придут злые дяди и будут бить вашу семью". (про пункт в договоре о праве банка продать долг)

Вооот а фак?

Это же просто манипуляция и подтасовывание фактов! Во-первых если вы долг отдадите к вам никто не придет, а во-вторых - если вы не отдали, то банк вправе его продать. Это как Рита с камерой, которая сейчас жалуется какие все плохие, что ее ругают. Но она всего-лишь не отдала то, что взяла.

К тому же если бы нельзя было бы продавать долги, то у нас были бы еще более конские проценты по кредитам. Да и вообще операция с долговыми бумагами это часть рыночной экономики насколько мне известно и запретить это почти то же самое, что запретить торговать акциями.

В третьих сказано это как будто сами сотрудника банка пресуют за долг. После продажи долга банк с вами уже никаких отношений не имеет.

Но блин! Когда процитировали Тинькова, где он сказал:

В России все нормально-хорошо

И под видео начали показывать каких-то детей, какой-то старый дом и все под блядскую музыку как в Хатико типо смотрите какая хрень Россия в нищите. Тут мой Буллщит-радар уже пищал и грозился разорвать пукан. Так, что пришлось выключить, но что просмотрено - не забыть. Так, что выговариваюсь тут.

Вывод не знаю какой, более порочного и блядского высера по-моему сложно было придумать. Авторы - мудаки.

ЗЫ Если интересно мое мнение про Тинькова, то я хз, но мне кажется, что тоже мудак.

1. Деритесь со своей половинкой. Не кулаками, используйте шлепки, простые приемы борьбы. Деритесь честно. Делайте это в задоре и по обоюдному согласию. Маленькая драка — первый шаг к доверию.

2. Забивайте болт. В какой-то момент лучше сказать, тут ты разбирайся без меня или плати сам/сама за свой пирожок. Но это не значит — не заботится о близком. Это значит, что есть случаи когда вы понимаете — лучшим решением будет если ваш партнер решит свои проблемы без вашей помощи.

3. Ругайтесь. Так же как и понимание, что вы и ваш партнер самостоятельная личность. В некоторых аспектах жизни вы не справляетесь. Не прячьте эмоции, ругайтесь! Ругайтесь без эгоизма. Ругайтесь между собой и на других. Открытая демонстрация чувств — честная позиция демонстрирующая доверие к близкому.

Прочитал тут недавно комментарии к посту:

http://pikabu.ru/story/razum_i_telo_5033167#comments

Некоторые из них:

"в борьбе с лишним весом важно считать калории и тратить больше, чем жрешь. И хоть сахар жри, главное, чтобы калорий было затрачено больше"

"Херня. Важен баланс калорий на входе и выходе, чем больше жжёшь и меньше жрёшь, тем быстрее худеешь."

У меня бомбануло на написание статьи об этом. В целом утверждения выше верны, но похудеть не помогут, точнее помогут, но со скрипом и вот так:

На картинке Skinny Fat (термин в США, переводится дословно - худая толстуха).

Как и у многих людей у меня была пятерка лишних килограмм от которых я хотел избавиться. Первое, что я сделал это попробовал уменьшить количество калорий в день. Результат - плохое настроение, сниженная работоспособность, уменьшение мышечной массы и в довесок двойной откат после прекращения диеты.

Затем у меня случилось пара жизненных обстоятельств из-за которых я решил во чтобы-то не стало избавиться от живота. Проинспектировав вопрос я нашел способ. Это оказалось совсем не сложно. Более того это все давно известно и написано в интернете много раз, но почему-то до сих пор встречаются комментарии - "просто меньше ешь и похудеешь". Способ - подходящий баланс БЖУ (белки, жиры углеводы).

Если вы не страдаете ожирением, то я гарантируя используя советы ниже вы запросто сбросите излишки за 1-3 месяца. Не нужно считать калории и взвешивать тарелки с едой. Не нужно голодать. Просто делайте это:

1. Спорт. Это единственное правило, где хоть как-то нужно прилагать усилия. Хотя усилиями по сравнению со спортсменами это сложно назвать, достаточно делать базовые упражнения: приседание, жим штангой, становая тяга. Это займет всего по 30 минут 3 раза в неделю и вы получите 60% результата от полноценной выматывающей тренировки.

Если у вас нет возможности ходить в зал то, купите себе штангу на Авито и по паре блинов на 5,10 кг этого хватит чтобы делать приседания и становую тягу с небольшими весами. Жим можно заменить жимом гантелями. Не берите большие веса делайте упражнения с тем весом с которым вам комфортно делать его правильно. Но(!) обязательно выучите технику приседания и становой, это очень важно(!). Старайтесь чуть больше ходить пешком.

Это так же касается и девушек. Не нужно боятся, что у вас вырастет бицепс или вы будете выглядеть массивной, на самом деле вы удивитесь когда увидите как ваше тело становится стройнее за счет мышц.

На этом самая сложная часть закончена. Согласитесь 1.5 часа в неделю и немного больше пеших прогулок, небольшая физическая нагрузка в плату за хорошую фигуру?

2. Отказаться от хлебобулочных изделий. Хлеб заменить на хлебцы. Отказаться от слишком жареного (например жаренной картошечки), газировки, сладкого, свинины, колбас, майонеза, копченостей. Если грубо почти от всех фруктов, но апельсинчик и киви можно.

3. Гарниры и каши есть в первой половине дня. Курицу, рыбу, салаты есть можно и в первой и во второй половине. И даже больше чем вы едите обычно.

4. Ни в коем случае не голодать(!) и не переедать.

5. После 6 не есть гарниры, каши (все что содержит углеводы). Кушать салатики и мясо.

Вот и все. Если вы будете следовать этим советам то вы гарантированно увидите результат уже через пару недель. Возможно вы даже удивитесь, так как часто бывает (как было это у меня), что у вас спадет отек с лица и вы увидите нового/новую себя совсем скоро.

Ниже как это работает? *зануда mode on*

Вся еда состоит из Белков, Жиров, Углеводов. Проблема при дефиците питания (грубо говоря при способе похудения через дефицит калорий), что в первую очередь сжигаются мышцы, а затем жир. Соотвественно к тому моменту когда вы похудеете, мышц уже не останется.

Делать вы это будете через БОЛЬ и СТРАДАНИЯ.

К счастью для нас, мышцы питаются белком, а жир так же сжигается при недостатке углеводов.

Поэтому цель - создать дефицит углеводов и профицит белков

Ваши мышцы будут требовать питания и получать его за счет белков нивелируя катаболические процессы в мышцах. Организм будет стараться пополнить недостаток углеводов сжигая жир. Вот и все.

Но есть пара уточнений:

Среди углеводов есть группа - быстрые углеводы, это почти все сладкое. Быстрые углеводы сразу идут в жир. Их нужно избегать. Можно позволить чуть-чуть перед тренировкой.

Среди жиров есть группа - животные жиры их тоже нужно избегать.

Далее когда вы поймете как ваш организм реагирует на диету и тренировки, можно позволить себе кушать, что хочется на выходных. Это может оказаться даже полезным для тренировок так как придаст дополнительное питание мышцам. Так же изучайте этот вопрос сами, на эту тему в интернете много еще написано. Гуглите сушка тела,экспериментируйте и ищите, что подходит лучше вам.

Если эти советы покажутся кому-то полезными, то я буду рад комментариям.