Я вчера стою в очереди в банке, ко мне подходит старушка с собакой (такая по виду бывшая училка) и спрашивает:
- Ну и сколько нынче платят за доносы?
Я такая:
- Шта, простите?
Она, повышая голос:
- Сколько вам платят за доносы на меня? Я вас каждый день вижу! Думаете, я ничего не замечаю?!
- Эм... Лечитесь, выздоравливайте.
- Так и передайте: я все вижу!
И ушла она. Осень, однако. Я-то уверена, что стучит ее собака...
Я не знаю, может это старость, когда начинаешь умиляться картинкам а-ля из твоего детства? Или просто ностальгия в глаза попала.
Там еще Эмма Стоун сажает картошечку, а Кидман доит козу. Обычно если рисуют голливудских звезд в наших реалиях, то они с водкой и сигами, а здесь практически соцреализм. И в этом тоже что-то есть...
19 декабря состоится прямая линия с Президентом Путиным. Здесь на Пикабу поднимается много животрепещущих вопросов. Например,
про беспредел мигрантов,
про нападения собак,
про преступников, которые совершают тяжкие преступления, а потом уходят на СВО и возвращаются "героями".
Давайте зададим их Президенту - чем больше будет вопросов на одни и те же темы, тем больше шансов, что мы получим на них ответы.
Рейтинг не нужен - просто вдруг кто-то не в курсе Прямой линии.
Ха, подержите мое пиво.
Есть у меня знакомая. Когда ковид начался, она била себя пяткой в грудь, что никто не заставит ее эти намордники в виде масок носить, что она знает свои права и плевать хотела на все ограничения! Она - свободная женщина в свободной стране, а не вот это вот все!... Давно ее не видела, встретила на днях. Идет, замотанная в какую-то халабуду с головы до пят, катит коляску. Свободная женщина, ага, да.
18 сентября 2023 я начала свой путь в мир стройных людей после того, как мне поставили диагноз сахарный диабет II типа. Диабет разделил мою жизнь на до и после, и я очень ему благодарна. Только сейчас я понимаю, что как минимум последние 3 года была в жесткой депрессухе после смерти папы, а, вероятно, в нее я упала из менее жесткой послеродовой депрессии (ставили мне тревожно-депрессивное расстройство). Полгода назад я как будто очнулась от какого-то морока и начала выбираться из болота.
Изменила привычки питания. Нет, я так и не начала считать калории, но теперь записываю все съеденное (прям ручками в тетрадку), и это меня несколько ограничивает. Не ем печеньки, хлеб и прочую выпечку, заменила сахар на заменители, осваиваю низкокалорийные разрешенные диабетикам рецепты, в том числе десерты, контролирую уровень сахара. Пью глюкофаж лонг. Говорят, он должен снижать аппетит. Я такого эффекта не заметила.
Каждый день я стараюсь ходить не менее 12 000 шагов. Прям каждый день. Пока получается без пропусков. Благодаря этому стала больше бывать на свежем воздухе, иммунитет стал лучше. Зима в плане ОРВИ была намного легче, чем предыдущие 10. Сейчас, правда, болею, но уверена, что все пройдет за 3-5 дней, а не как раньше - 2 недели коматозного состояния + 2 месяца кашля и бронхита. Вижу на улицах много счастливых людей: старичков, которые держатся под руки, улыбаются друг другу, смешных малышей, подростков...Жизнь кипит. Весна!
Моя ближайшая цель - 70 кг, это верхняя граница нормы по весу при росте 168 см. Потом попробую сбросить до 60 - раньше этот вес был для меня комфортным. Но мне уже настолько легче! Я начала смотреться в зеркало (последние 2-3 года я просто проходила мимо). Мне захотелось покупать новую одежду, выходить в люди, встречаться со старыми друзьями, гонять на концерты. И если для того, чтобы вытянуть меня из депрессии, был нужен диабет - ну что ж, у каждого свой путь) Хотя остальным советовала бы очнуться раньше. Если это возможно...
Телефон стал плохо заряжаться. Пошла на радиорынок возле дома. Ремонтных закутков там куча, я никого не знаю. Обратилась к первому попавшемуся - оказался "иностранный специалист" (сначала не видно было). И началось: "Вай-вай, надо шлейф менять, ой как все сложно... 1700 рублей и час времени, как сестре сделаю!" Ну пошла я дальше, нашла русского мастера Алексея, который сказал: "Ну там грязь забилась в гнездо, щас размочим и почистим, 500 рублей". И почистил. И стекло переклеил, но сказал "Не идеально!" и что денег за стекло не возьмет (отдала все равно 100 рублей). Спрашиваю: "Ткни пальцем, где бы мне тут зарядку недорогую нормальную еще прикупить, шнурок?", а он берет откуда-то шнурок и такой: "Да бери в подарок!" И вот за 600 рублей я с решенной проблемой, с новым защитным стеклом и шнурком для зарядки. Леха, спасибо!
Так и зачем нам нужны "иностранные специалисты"?
А я хочу поделиться радостью: сегодня впервые за долгое время увидела первую 7 на весах - 79,9 кг! А совсем еще недавно, 18 сентября, было 96,6 кг. Именно тогда меня "обрадовали" новостью, что у меня сахарный диабет второго типа, и если я хочу жить и жить нормально, то надо срочно худеть.
И я решила от диабета уйти. Я подняла попу с дивана и стала ходить каждый день не менее 10 тыс. шагов (до этого ходила в среднем 3-4 тыс. в сутки). В любую погоду. Сегодня вот прошла только 6 тыс. - сейчас допишу и пойду гулять под снегопадом.
Я стала осваивать низкокалорийные рецепты. Оказалось, можно есть вкусно, много и худеть. И это прям открытие года.
А 31 декабря я подниму бокальчик боржоми за то, чтоб в следующем году постройнеть настолько, чтобы увидеть первую 5 на весах. Планирую с нового года начать-таки считать калории и продолжить свое возвращение в мир стройных людей. И всем желаю исполнения их желаний. С наступающим!
- 12,5 кг. Горжусь собой. Если верить всяким калькуляторам ИМТ, вес мой перешел из группы "ожирение" в группу "избыточная масса тела". Да, еще только-только перешел, но перешел же!
Продолжаю ходить по 10 000+ шагов в день. Каждый день. Так я убегаю от диабета. За 2 месяца нашагала 786 тыс. шагов. Мне кажется, за весь прошлый год примерно столько же было))
Позавчера мне впервые сказали, что я выгляжу похудевшей. Я так радовалась! Иногда кажется, что это все вообще не заметно, потому что штаны не сваливаются - они все на резинках или просто очень тянущиеся, кофты все оверсайз и разлетайки, поэтому вроде кг и объемы уходят, но как-то не ощущаются.
Продолжаем наблюдение)
