Совсем необязательно умещать всю пищу на одной тарелке. Главное, включать все группы макронутриентов (белки, жиры, углеводы) в каждый прием пищи.
Главный кайф — никакого невроза. Не нужно взвешивать каждую крошку, считать калории или загонять себя в рамки. Можно адаптировать любимые блюда под систему, а не отказываться от них полностью. Организм получает много разнообразной пищи и не требует дрянцы.
Минусы:
Бьет по бюджету. Качественные овощи, фрукты, орехи, рыба стоят денег. Вдобавок я добавляю в кофе кокосовое молоко вместо обычного, а оно дороже. Или пью кофе вообще без добавок.
Нужно фантазировать. Чтобы не надоело, придется постоянно придумывать новые сочетания.
Готовка на себя. Если семья любит кашу, а ты — салат с авокадо, придется готовить еду на всех. Это время и силы.
Ниже примеры составленных рационов на завтрак.
Овсянка с сыром, яйцом и овощным салатом, заправленным оливковым маслом и чесночной солью. Булочки из гречневой муки с сыром и чёрный кофе.
2. Овсянка с овощным салатом и тофу. Заправлено оливковым маслом и щепоткой чесночной соли.
3. Булочки из гречневой муки с намазками из редиски и масла гхи, хумусом, помидорами черри. Горсть голубики. Кофе с кокосовым молоком.
4.Зеленый салат с двумя видами сыра (обычный типа гауды и овечий),кешью, черникой. Ложка клетчатки, чуть масла грецкого ореха, соль. Бутерброд из ржаной хлеба с хумусом. Чёрный кофе.
5. Капустный салат с маслом грецкого ореха, бутерброд с авокадо, яйцо. Кофе как всегда.
6. Салат и авокадо, помидоров и огурцов, вареное яйцо.
7. Капустный салат с сельдереем, помидорами и зеленью. Бутерброд из ржаного хлеба с домашним печёночным паштетом. Кофе.
8. Завтрак для сверхголодных. Овсянка с кокосовым молоком и ягодами. Салат из капусты, редиса и морковки, яйцо и чёрный кофе.
9. Быстрый завтрак. Салат из пекинской капусты с маслом, бутерброд с авокадо, яйцо в мешочек.
10. Салат из помидоров, огурцов и рукколы, заправленный соевым соусом. Бутерброд из ржаного хлеба, творожного сыра и красной рыбки. Жареной яйцо с солью и чёрным перцем. Один из любимейших завтраков.
В общем, метод мне зашел, несмотря на минусы. А вы пробовали что-то подобное? Или тоже считаете, что проще есть «как все», чем заморачиваться с пропорциями?
Повела сына сдавать общий анализ крови. Зашли в процедурную, Вадим сопротивляется, палец не даёт. Кое-как начали брать кровь, медсестра с ним разговаривает дабы отвлечь. Ребь докладывает, что в саду карантин.
- Ты дома сидишь, наверно маме помогаешь? Посуду моешь, пылесосишь?
- Нет, у нас робот-пылесос.
- А посуду моешь? Или у тебя посудомоечная машина?
- Да, посудомоечная машина.
- Может тогда за продуктами в магазин ходишь?
- За продуктами ходит папа!
*косой взгляд и красноречивое молчание медсестры.
Почувствовала себя матерью-ехидной и жалела, что рядом нет холодной воды, чтобы охладить пунцовые уши 🤪
Джубга - небольшой поселок городского типа в Туапсинском районе Краснодарского края, куда мы ездили отдыхать. Готовясь к отпуску, мы мониторили кафе и другие заведения, где можно вкусно поесть. Общей особенностью почти для всех ресторанов была невозможность расплатиться карточкой. Оплата принимается либо переводом на карту физического лица, либо наличными. Для нас, жителей города-миллионника, это кажется удивительным.
Прошу строго не судить за выбор города. На момент написания поста мы не были на море аж 10 лет, поэтому и Джубга нам показалась весьма достойным вариантом для отдыха.
Представляю вам подборку ресторанов и кафе Джубги, которые нам очень понравились.
1. Ресторан "Dinomeat"
Заведение расположено на выезде из Джубги в сторону Лермонтово. Около ресторана располагается огромная статуя динозавра, которая понравилась сыну-дошкольнику.
Здесь мы взяли две порции солянки, которую подали вместе с оливками и лимоном ну и само собой со сметаной. Я взяла капучино, муж - грейпфрутовый фреш, и на всех взяли чайник зеленого чая. Оказывается в Джубге большая проблема найти хорошую кофейню, даже автоматов в округе я нигде не нашла. Диномит - одно из немногих заведений в Джубге, где подают хороший кофе.
С мужем на двоих заказали долму со свино-говяжьим фаршем, к которым шел ароматный сметанный соус.
Сыну взяли пельмени, мама заказала куриный бульон, который подали вместе с сухариками.
Обслужили на высшем уровне: официанты вежливые и приветливые, еда очень вкусная, стильный и уютный интерьер ресторана. Цена за обед на четверых 2350 рублей.
В личном рейтинге ресторан прочно занял 1 место.
1. Ресторан "Bar Duck" ("Утка")
Внутри ресторана
Атмосферный бар, расположившийся на двух этажах. Мы ужинали на втором этаже.
Вид на частный сектор
Я заказала креветки в соевом соусе. Их подали вместе с тарелкой для складывания панцирей и с кучей салфеток.
Как увидела в меню колодец (это гренки из ржаного хлеба с чесноком), сразу обо всем забыла и позаботилась, чтобы одно из самых любимых блюд оказалось у нас на столе.
Курица в сливочном соусе с гранатом и спаржей, кружка фильтрованного светлого пива для мужа. Блюдо очень нежное и сытное, пиво стандартное, но к нему подают соленый арахис, что было для нас приятным сюрпризом.
Маме заказали жареную дорадо. Рыба нежная, хорошо прожарена и при этом не сухая.
Сын ужинать не хотел, поэтому взяли ему кусочек морковного торта. Классические бисквитные коржи с корицей, нежный сливочный крем и тыквенные семечки, которые сын с упоением выковыривал из десерта.
На всех заказали лимонад Мохито. Освежающий и в меру сладкий.
Ресторан тоже занял первое место вместе с Диномитом.
Дальше идут заведения, которые нам понравились гораздо меньше.
3. Кафе "Ной".
Расположено на набережной поселка в непосредственной близости от Черного моря. Это первое заведение, посещенное нами случайно. Мы приехали в Джубгу на машине около 9 вечера. Заселившись в отель, пошли искать место для ужина и наткнулись на кафе Ной.
Мой законный стакан пива после 11 часов за рулем.
Взяли греческий салат, сковороду мяса с картофелем, барашка на кости, 3 стакана пива, фильтрованного и нефильтрованного. Сын нахватался перекусов в машине, поэтому существенного ничего не ел, кроме лепешки, которая называется здесь лавашом. К барашку подали вкуснейший томатный соус, судя по всему, домашнего приготовления. Пиво ароматное и свежее.
Ну что ж, еда самая банальная, не впечатлила. Меня как некурящего человека, поразило, что люди свободно курят в ресторане, причем рядом с маленькими детьми. В Нижнем Новгороде даже на открытой веранде запрещено курить.
После трапезы выяснилось, что в кафе сломался терминал, и расплатиться можно только наличкой. Кое-как наскребли нужную сумму по карманам, что-то в районе 3000 рублей. Если когда-нибудь будем в Джубге, то больше сюда не придем.
4. Ресторан "Рио Resto-Club"
Классическое заведение со стандартной европейской кухней. Сюда мы ходили с мамой и сыном за легким ужином. Мама взяла пломбир и чизкейк, сын заказал шоколадное мороженое, а я роллы Калифорния с чаем Каркаде. В этом ресторане особенно мне запомнилась подача чизкейка в банке. В остальном заведение не удивило, но тем не менее придраться не к чему, в любом городе есть аналогичные кафе, где кормят вкусно и добротно, по классике середины нулевых. Заплатили за заказ 1900 рублей.
5. Кафе "Парус"
Если хотите полюбоваться на море за обедом, то вам сюда! Но советую не ходить в это кафе в дикую жару, кондиционеров нет, так как веранда открыта. Когда на улице +36 градусов, находиться некомфортно хочется помереть.
Муж заказал солянку. В отличии от подачи в Диномите, оливки и лимон уже плавали в супе.
Мама заказала окрошку, а сын отварные макароны и молочный коктейль. На всех взяли травяной чай.
Я ела Том Ям с черноморскими морепродуктами. Отдельно подали лайм и рис. Креветок и мидий в супе было много, причем суп стоил в районе 350 рублей. Шикарно, я считаю.
За всё заплатили 2200 рублей.
Отдельно выделю столовую "Вкусно как дома" в рыжем интерьере.На завтрак мы ходили только туда. Мы с мужем всегда брали омлет с ветчиной, приготовленный в виде рулета. Он был похож на омлет, который подавали на шведском столе в турецких отелях. Чай и кофе только быстрый в пакетиках, поэтому пили сок или морс. Мама брала молочную кашу, творожную запеканку, ачму. Сын ел блины, макароны или рис, запивая компотом из сухофруктов. Каждый поход обходился примерно в 900 рублей на четверых.
Не рекомендую столовую на ул. Портовая. Грязные тарелки, скудное меню, старая обшарпанная мебель и невкусная еда. Обстановка как из кафе 90-х годов. Даже не помню, что мы брали, зато помню, что наели на 1020 рублей и остались голодными.
В 2024 году мы решили рвануть в Карелию на машине. Муж там был в прошлом году и настойчиво агитировал съездить туда всем семейством. Я загорелась идеей искупаться в открытом Ладожском море — нарочно называю водоем именно морем, потому что оно совсем не похоже на озеро. Волны, шум, бескрайние берега...
1/3
Отелей, от которых в пешей доступности есть открытый выход к Ладоге с песчаным пляжем, оказался один — Villa Vitele, расположенный в поселке Устье Видлицы Олонецкого района. Он и стал нашей первой точкой путешествия. Предполагался трех дневный тюлений отдых: прогулки по лесу, купание в море и подогреваемом бассейне, баня, рыбалка и созерцание дико чарующей природы.
Второе место мы запланировали посетить город Сортавала. Музеи, прогулки по шхерам, посещение Рускеалы, Валаама, проба местных блюд: в общем обширная культурная программа.
Выстроила маршрут с учетом, что за день преодолевать не более 600 км и с беглым просмотром известных русских городов.
карта маршрута
1 день. 08.07.2024
Выезд из Нижнего Новгорода в сторону Владимира по М-7 до поворота на Суздаль. Качество дороги меня разочаровало: много ям, ухабов, раздолбанный асфальт. И это федеральная трасса!
Заехали на Газпромовскую заправку в Вязниковском районе. На кассе не приняли бонусную карту, в магазине нет фирменного мерча и напитков. Решили, что этот Газпром «царь не настоящий», и молясь, чтобы бензин оказался качественным, двинулись дальше.
36 л. за 55,10 = почти 2 к.
Заехали в Суздаль на обед. Красивый гастрономический город.
Дальше держали путь в сторону Ярославля. В Иваново дорога вся усыпана лежачими полицейскими и это неспроста. Водители не знают, что такое круговое движение и не приучены пропускать едущих по главной дороге. И правда, зачем, если успею выскочить.
Заехали в Туношну, место гибели хоккеистов Локомотива. Мемориал весьма неплохо оборудован. Мы привязали шарф Торпедо на ограде и почтили память в кенотафе в форме стеклянной кабины, заполненной свежими цветами возле мягкой игрушки Маскот.
Жарко и тихо
Ночевка состоялась в ярославском гостевом доме Арго. Номер однокомнатный, четырехместный, есть ванная комната. Как назло ударила жара под +30, а в номере нет кондиционера и балкона. От открытого окна нет толку. Можно было попросить у администратора вентилятор, но смысла особого в нем не видела. Спали плохо.
2 день. 09.07.2024
На всех телефонах отвалился GPS и карты упорно доказывали, что мы находимся в Заволжье. Как мы выезжали из абсолютно незнакомого города без карты — сюжет отдельной истории наощупь и по наитию. Я пожалела, что хреново ориентируюсь в знаках и географии. Зацепили центр Ярославля, успели углядеть, что он достаточно красив и ухожен, в отличие от уставших окраин. Кое-как выехали на трассу М-8 в сторону Вологды.
Заправка на Татнефти в Ярославском р-не 25 л за 54.69 = 1367 руб.
Дорожное покрытие качественное, но сама трасса по большей части двухполосная. Под Череповцом мы попали в жуткий ливень, казалось на машину выливается бесконечный поток воды из бездонного ведра. Снизила скорость с 90 до 60 км/ч. Вдоль обочины вставали машины с мигающими аварийными сигналами, чтобы переждать бурю.
Вдоль дороги густо растут деревья, дорога петляет в изгибах леса. Мало фонарей, нет придорожных заведений, каких-то других зданий и сооружений. Редко проедет встречная машина. Именно здесь, среди царства невозмутимого северного леса глуши я ехала со скоростью 102 км/ч вместо разрешенной 50 км/ч о чем узнала 16 июля, когда получила письмо счастья. Было бы еще 10 км сверху и прощай права.
Дозаправка 25 л. за 1362 руб. в Устюженском районе.
Примерно в 21:30 мы добрались до небольшого уютного городка в Лен.области под названием Тихвин. Город-близнец Сарова: тихий, ухоженный, при этом развитый в плане наличия сетевых магазинов и кафе. Не встретились совсем уставшие дворы, в отличие от Ярославля.
3 день. 10.07.2024
В планах было посещение музея Н.А. Римского-Корсакова. Затем, пополнив запасы воды и перекусов, мы двинулись дальше.
На берегу реки Тихвинка
Оставалось примерно 300 км до места назначения. В деревне Сугорово залили 15 л. за 55.90 = 838,50 руб.
Дорога пролегала через город Сясьстрой. Боже, какая там ужасная дорога! Сплошные ямы да ухабы. Но, подозреваю, мы зацепили только окраину города и, надеюсь, что в центре Сясьстроя дело с дорогами обстоит получше.
Около 15.00 мы прибыли в отель Villa Vitele, расположенный в крохотном карельском поселке Устье Видлицы на запланированные 3 дня отдыха.
Река Видлица впадает в Ладогу
6 день. 13.07.2024
Выезжаем в Сортавала по единственной дороге, опоясывающую Ладогу, через Салми, Питкяранта, Лякселя, Хелюля. Всего 146 км.
Заправка в Салми 20 л. за 54.00 = 1080 руб.
Сняли двухкомнатную квартиру на окраине города. Дом новый, в котором нет газа и центральной горячего водоснабжения. Вода греется бойлером, а плита индукционная. Впервые встречаю такое.
5 этаж. Вид с балкона
Планировалось побыть здесь 3 дня, а потом возвращаться по М11 с заездом и однодневной ночевкой в Великом Новгороде. 14 июля в двигателе машины расслоилась прокладка ГБЦ, поэтому мы задержались в Сортавала до 18.07.2024 пока машина была в ремонте. К счастью, нашелся рукастый механик, который поставил нашу коняшку на колеса за 1 день. Обратно было решено ехать в сторону дома с предполагаемой ночевкой в городе Валдай Новгородской области, не посещая Великий Новгород.
Страшная явь
18.07.2024, 11 день
Выезд в 10.00. Заправка на Выборгском шоссе, 26 л. за 56.25 = 1467 руб.
Дорога шла через Приозерск, затем ехали по КАД, в объезд Питера – это мой кошмар как водителя. Шесть полос с разрешенной 130 км/ч, машины перестраиваются через секунду после включения поворотника. Я, вцепившись в руль, ехала, вытаращив глаза, изредка издавая «аааааа» и молясь ни в кого не врезаться.
Выехали на М-11 и там тоже все несутся, везде можно те же 130 км/ч. В отличие, например, от М-4, где такая скорость разрешена только на небольшом участке под Воронежом. Основная часть дороги на российский юг допускает передвижение только со скоростью 90 км/ч.
Вечерняя заливка в Тосненском районе 20 л. за 59.45 = 1189 руб. Бензин сжигается на трассе с бешенной скоростью.
Заселились в районе 21.00. Мы с супругом сходили до ближайшего продуктового магазина, вернулись, поужинали и спать. Дорога вымотала.
дворовый бюст
19.07.2024, 12 день
Заправка в Вышневолоцком районе 28 л. за 60.26 = 1739 руб.
Сегодня наша цель— Шатурторф, что в Московской области. Будучи ребенком, большую часть лета я проводила в этом поселке. Последний раз я была там в 2013 году, затем мама, бабушка и дед уже без меня ездили до 2015 год включительно. В 2016 дедушка "ушел", домик мы продали. Очень уж мне хотелось побывать в месте моего детства, проехать по той самой дороге, на которой мы с семьей добирались из Шатурторфа до дома. И как раз выдался подходящий случай.
До цели 540 км по М-11, затем по ЦКАД, немного по М7 до поворота на Орехово-Зуево. Сложно, напряженно. Дорога монотонная, летящих машин уйма.
От Малой Дубны и вплоть до Шатурторфа дорога разбитая.
В Орехово-Зуево сделали остановку, забежали во Вкусвилл за готовым ужином. Город напомнил рынок, такой же шумный, в броуновском движении. Везде что-то происходит: едут машины, снует народ, а вот там дорогу чинят, спецтехника передвигается. Среди всего этого понатыкано шаурмячных, пивных, фирменных продуктовых магазинчиков, ТЦ из 00-х.
За 11 лет Шатурторф сильно изменился. Много установили дорожных знаков, лежачих полицейских на однополосных дорогах. Деревянные дома 40-х годов превратились в двухэтажные каменные. Поселок растет и развивается, и это прекрасно.
20.07.2024, 13 день.
Выезд домой. Известных заправок в поселке не нашлось, поэтому заехали в Шатуру на Газпромнефть. 33 л. за 59.60 = 1988 руб.
Долго ругалась с навигатором насчет маршрута. Надо было проложить путь через Дмитровский погост, Туму (Рязанская область), оставляя в стороне Касимов, Меленки, четко в центр Мурома. Он не понимал моих намерений и упорно выводил нас на М-7. Тем не менее я победила Навигатор ИИ и мы поехали по нужному маршруту.
Дорога спокойная, 400 с небольшим км мы проехали примерно за 8 часов с остановками. В Рязанской области нас одолели комары — как будто они массово переселились сюда из Карелии. Муром понравился, надо сюда еще приехать отдельно.
Вьезд на мост через Оку со стороны Мурома
После моста мы повернули в сторону Ворсмы, Павлово в направлении Нижнего Новгорода.
Добрались до Нижнего и отдыхать.
Благодарю, что прочитали!
В планах выпустить пост о местах в Карелии, где мы побывали.
Решили и настроились на длительную поездку в отпуск, где я была водителем. Каждому, кому говорила что хочу съездить на юг на машине —
"Ачевсмысле, ты за рулем?! Нуу, для девушки это очень сложно, ты не справишься, ты же не мужчина, ты не такая выносливая. Что, 1500 км?! Да ты с ума сошла."
Вдобавок, мужа не устраивал наш седан, поскольку он считал, что на дальние поездки лучше ездить в большой машине. Но в 2023 году предубеждения поменялись, и мы начали неспешно готовиться к поездке.
Конечной нашей целью был поселок Орджоникидзе (Крым), в котором мы были в 2013 году.
Купили рюкзак, еще одну спортивную сумку, несколько консервированных обедов, посуду, салфетки, расходники для машины. Не помню точно какие, этим занимался супруг, предохранители, лампочки и т.д. 10-литровую канистру для бензина, которая в итоге не взяли и, забегая вперед скажу, что она не пригодилась.
Опросила папу и свекра по поводу маршрута и особенностей дороги.
Пересмотрели с мужем кучу видео на Ютубе на тему дальних поездок. На практике мне очень пригодилось видео о том, как оплачивать проезд в терминале при въезде/выезде на платные дороги. Главное было не ошибиться с полосой и заехать именно к тому терминалу, где расплачиваешься картой, а не транспондером (аналог проездного). И останавливаться максимально близко к окошку с оплатой, чтобы не пришлось отстегивать ремень безопасности и перегибаться через окно.
Папа, который ехал в Крым на неделю раньше чем мы, прислал видео об особенностях прохождения досмотра на Крымском мосту. Супруг после просмотра спрогнозировал дикие пробки на жаре — а мы в ранищу не едем, бережем сон — и мы решили переиграть и поехать в Джубгу. Этот поселок в качестве локации для морского отдыха я подсмотрела у одной блогерши, которая ездила туда в детстве и теперь возит туда детей. От Сарова до Джубги примерно 1500 км, а до Орджоникидзе на 200 км длиннее+мост. То есть для первого раза предпочтительнее выбрать что-то поближе.
За 2 недели до поездки я отогнала машину в сервис, где поменяли колодки и чего-то еще.
За день до отправления пропылесосили и убрались в машине, закупили воду, перекусы, зарядили телефоны, приготовили документы, карточки, собрали сумки, вооружились блокнотом с ручкой для записи времени остановок на заправках, преодоления намеченных точек, данных о ночлеге. Я выписала мелкие населенные пункты, которые будут встречаться у нас на пути. Мама захватила с собой атлас автомобильных дорог за 1993 год, которым пользовался еще мой дед. Не все дороги там актуальны, но нас с мужем никто не слушал)).
Маршрут был следующий, укажу укрупненно:
Саров — Республика Мордовия (Темников, Барашево, Зубова Поляна) — Рязанская область (Шацк) — Тамбовская область (Моршанск, объезд Тамбова, Богословка) — Липецкая область (Талицкий Чамлык) — Воронежская область (Бабяково, выезд на платную дорогу М4, обход Новой Усмани и Рогачевки, обход Лосево, Богучар) — Ростовская область (Каменск—Шахтинский, обход Ростова—на—Дону, Самарское) — Краснодарский край (Кущевская—Восточный обход Краснодара) — Республика Адыгея (Адыгейск)—Краснодарский край (Горячий Ключ, Джубга). Обратно так же.
01.07.2023
8:40 выезд из Сарова. Предварительно заправились 36 литров 1875 рублей Лукойл (52,42 рублей за литр).
Дорога идет через Мордовский заповедник. Шел очень сильный ливень, который создавал плотную пелену. Двигались медленно, не превышая 90 км/ч. Одно неловкое движение и машина легко попадет в аквапланирование. И тут слева у дороги в дымке дождя возник силуэт рогатого высокого животного. Он смотрел на меня спокойно и строго. Почему он не бежит, пропускает нас? Проехав мимо него, я вдруг осознаю, что он КАРТОННЫЙ!!!!! Испугалась знатно.
Вереница небольших поселков растянулась вдоль дороги. Небольшие многоквартирные дома соседствуют с маленькими частными домиками-срубами. Практически полное отсутствие людей на улицах и скопление машин у мрачного высокого забора. Позади забора виднеются серые вышки и, как в противовес, блестящие купола церквей. Скрученная в нетугую спираль колючая проволока опоясывает весь периметр территории, которую окружают непроходимые мордовские леса с болотами, кроме той стороны, где проложена дорога. Явас, Потьма, Леплей, Ударный, Сосновка, Молочница, Парца, Барашево. Здесь расположена сеть известных исправительных колоний.
В одном из поселков висел веселый баннер на магазине: «Берегите воду — пейте пиво!».
В Явасе навигатор по какой-то причине завел во дворы. Потом резко поменял свое мнение и велел двигаться по главной дороге. В дальнейшем я поняла, что проезжая через какой-либо населенный пункт, надо всегда ехать по главной (центральной) дороге.
11:40 Шацк (200 км от Сарова).
Дорога от Шацка до Моршанска полноценно не ремонтировалась больше двадцати лет. Сейчас там кое-какие дыры залатаны, отрезками более-менее нормальная дорога. Но часть пути длиной около 15 км — это дикий кошмар!
15:46 137 км трассы Тамбов-Воронеж
Заправка 33 литра 1735 рублей Роснефть (52,50 за литр). Взяли хот-доги, кофе, пирожки. Сосиски не вкусные, кассир не приветливая.
16:40 заехали в Воронежскую область.
17:55 выехали на платную М4.
Сначала идет участок дороги с разрешенным скоростным режимом 130 км/ч (вау!), затем можно ехать в пределах 110 км/ч, и то не везде. Для меня это было открытие, я думала, что везде на платной М4 можно ехать 130 км/ч.
Первая ночевка в поселке Лосево отель «Хуторок». Заехали около 19:30 и сняли номер на четверых за 2300 рублей. Место очень удобное для дорожного ночлега, продуктовые магазины и кафе в пределах 500 метров. В номере нет микроволновки, только чайник. Воронежский ржаной хлеб из Магнита какой-то клеклый, напоминает буханку, сделанную в Дзержинске.
Мотель Хуторок, наша машинка возле трактора
02.07.2023 Выезд с ночевки в 7:25
8:35 хутор Дядин.
Завтрак в Татнефть для нас и машины: хотдоги, кофе, картофель фри и морс сыну; бензину на 1483 рублей 28 литров. Еда вкуснее, чем в кафе при Роснефти. Еще есть столовая, где подавали на завтрак блины, кашу и сырники, но мы ее заметили, когда уже поели.
в 14:00 остановились на обед в ресторане Казачий Хутор, который находится в поселке Самарском Ростовской области. Взяли борщ, солянку, домашний лаваш, 2 люля-кебаб и морс. Лавашом здесь называется то, что у нас зовется лепешкой тандырной. Объем одной порции супа, кажется, 500 мл, поэтому каждый суп я попросила разлить в 2 отдельные тарелки. И то мы объелись, настолько всё было вкусно и приготовлено с любовью. Заплатили 1950 рублей.
Обстановка у ресторана
15:40 заправка в станица Кущевская, это уже Краснодарский край. Как увидели горячо любимую заправку Shell, заехали не раздумывая. Самый дорогой бензин: 58.90 рублей за литр V—power, 27 литров — 1632 рубля.
На въезде в Краснодарский край у Цукеровой Балки расположен большой стационарный пост ДПС, давно такого не встречала. В сети много скандальной информации насчет этого поста: незаконные обыски, подброс наркоты, вымогательство взяток, унижения и тп., датированной, правда 2015-2020 годами. Свежей инфы мне найти не удалось, а вот понервничала с лихвой. Перечитала КоАП РФ. Папа и свекор, ездившие по этой дороге, успокаивали, что я для полицейских интереса не представляю)), в основном тормозят фуры и машины из южных республик. Так оно и вышло: на пути в Джубгу полицейский только окинул взглядом, а по дороге домой вообще никого не было рядом с полосой, по которой мы ехали.
Около 20:00 заехали в отель Olza. Точное время прибытия в Джубгу не помню, зато четко отложилась в голове дикая пробка на въезде. Впрочем ничего удивительного, от Краснодара до Сочи это единственная дорога, и она двухполосная. Под конец маршрута меня сильно начали бесить водятлы, лезущие отовсюду, стремящиеся объехать пробку, поэтому я прижалась к впереди движущейся машине и никого не пускала. Ах, да, мы еще попали в пробку в городе Горячий ключ, там пытался пролезть и моргал дальним светом земляк с 52 регионом.
После Горячего ключа началась дорога через горный перевал. Дорога непростая, с крутыми поворотами и изгибами, подъемами и спусками, есть ремонтируемые участки. Но дорожное покрытие идеальное, вокруг Кавказские горы, южная растительность, светит жаркое солнце и кажется, что чувствуешь дух моря. Красота неописуемая.
Главное, что доехали. Ура!
Спуск на набережную Джубги. Вид на гору Ежик и мой заслуженный бокал нефильтрованного в ресторане Ной.
Выгрузили сумки и пошли искать заведение для ужина. С выбором особо не запаривались, поскольку время позднее и все с дороги устали, поэтому пошли в место более-менее приличное с виду. Взяли по пиву, барашка, сковородку с мясом и картофелем, салат греческий, питу и молочный коктейль. Я бы отведала бокал вина вместо пива, но у ресторана нет соответствующей лицензии. Не сказать, что супер вкусно, в целом еда нормальная. Пиво свежее, вкусное. Не вовремя сломался терминал для оплаты и нам пришлось наскребывать по кошелькам наличку. Удивило, что можно курить прямо в ресторане, я совсем отвыкла от этого, несмотря на то, что столики находятся на улице. В Нижнем Новгороде курить нельзя даже на открытых верандах.
Кстати, в Джубге беда с натуральным кофе. Я набрала с собой дрип-пакетов, думала буду заваривать кофе в номере. Но поскольку чайники в номерах не предусмотрены, а пользоваться общим мне брезгливо, все дрипы я привезла обратно. В ближайшей округе нет ни одной кофейни и ни одного автомата. В столовых только растворимый кофе. В ресторанах, конечно, подают чашечку капучино, но каждый день ходить туда ради кофе — так себе затея. И чашечки маленькие.
Мы пробыли в Джубге недолго и уже 07.07.2023 выдвинулись домой.
8:25 выезд из отеля. Очень маленькая парковка, машины стоят в два ряда, так что пришлось будить водителя машины из Саратова, чтобы нас выпустил.
9:25 заправка на АЗС Татнефть в Горячем ключе: за 26 литров уплатили 1400 рублей. Взяли кофе, спортивные батончики, гематоген, сушеный сыр на перекус.
13:00 въезд в Ростовскую область.
14:30 заправка на АЗС Лукойл 21 литр. Вроде Красносулинский район. На выезде с заправки облапошили попрошайки на 3 т.р. типа на бензин. Да, мы лохи.
Пообедали в кафе местной сети «Время пончиков». Взяли 2 порции пельменей, борщ и куриную лапшу. На сладкое 2 бутылки морса и 6 пончиков, за всё отдали 1272 рубля.
Перед Воронежской областью съехав с единственного участка дороги, на которой установлен скоростной режим 130 км/ч, меня остановил полицейский ДПС. Представился, сказал, что проводится профилактика ДТП, попросил документы. Даю водительское и СТС. Он переворачивает, читает: «мм, Саров...я там служил. Проезжайте» Прелестно :).
19:40 Остановились на ночевку в отеле Айсель село Липовка Воронежская область. Шикарный двухкомнатный номер на четверых с чайником, микроволновкой, кондеем. Внизу столовая, которая работает с 6 утра, продуктовый магазин и место, где тебе за денежку закачают фильмы на флешку. Никогда такого не встречала))) 3000 рублей.
Лежу на одноместной кровати сына, рядом наша двухместная, впереди дверь в ванную с туалетом, после арки направо — вторая кухня-комната для мамы.
08.07.2023
7:45 выезд с ночевки.
12:00 остановились на обед в кафе Кристина, что в Тамбовской области, на объездной Тамбова. По виду совершенно непрезентабельный кирпичный домик у трассы, возле которого стоит одна машина. С другой стороны домика расположен мангал, а позади домика дачный туалет. А кругом поле и ни души. Рискнули, остановились, заходим. В предбаннике стоит умывальник. Мыло есть, полотенце махровое. Проходим дальше. Столики покрыты клеенкой, черные металлические стулья, пестрый линолеум на полу, пузатый телевизор новости бормочет. В общем, обстановка провинциальной столовой из 90-х, из которой возвращает нас в 21 век исправно работающий сплит. Естественно ни о какой безналичной оплате речи не идет, только нал и перевод по номеру. Взяли борщ, лагман, яичницу из трех яиц с помидорами, плов, который подали почему-то с кетчупом, 3 стакана компота и 2 чашки кофе, сваренного в турке. Я дико соскучилась по натуральному кофе)) Заплатили за все 960 рублей.
Мне принесли борщ. В нем плавает кусок мягчайшей говядины на кости размером с мой кулак. Бульон крепкий, очень сытный, при этом не жирный. Прекрасный баланс овощей и приправ, картофель отсутствует. И это за 170 рублей, как сейчас помню. Мужу принесли лагман, он попробовал и говорит:«Здесь лагман вкуснее, чем в ресторане в центре Питера». Маме очень понравилась яичница. Сын немного поел плов, тоже очень понравился, взяли с собой. Сама перекладываешь несъеденную еду в купленный за 30 рублей контейнер — эта особенность есть во многих застрявших в прошлом веке кафе. Кофе из турки за 80 рублей далеко не Эфиопия с цитрусовыми нотками, но по уровню остального меню очень приличное.
13.20 Заправка в Малиновке Тамбовской области. 21,5 литра за 1107 рублей. Самый дешевый и походу не очень качественный бензин, АЗС неизвестная. Уже после прибытия в Саров машина пару раз выдавала в режиме парковки 2000 оборотов двигателя. Проблема ушла, когда возвращались домой в НН, но тем не менее съездили в сервис. К счастью, с машиной все в порядке.
Дважды заплутала в Мордовии. В первый раз повернула на второстепенную дорогу, идущую в Зубову Поляну. Видим и чуем, что дорога неизвестная, а посмотреть в навигатор не можем, так как интернет не ловит. И точно — надо было ехать по М5 на Пензу, а не сворачивать. Во второй раз послушали Алису, которая предложила более короткий маршрут. Заехали на дорогу, покрытую щебенкой, вокруг глушь. Разворачиваться не стали, ползем по маршруту. Выехали на главную дороге поселка Школа Тракторных Бригадиров, по которой ехали на юг. Всё время, которое мы должны были сэкономить, потратили на дерьмовую дорогу. Алисе бы еще учитывать качество дороги, по которой «Найден более быстрый маршрут».
18:00 Прибыли в Саров.
Примерные траты на дорогу:
13000 рублей на бензин в обе стороны.
3000 рублей на платные дороги в обе стороны. Мы переплатили 420 рублей, потому что я свернула не туда: надо было двигаться правее по бесплатной дороге на Рогачевку, а я поехала прямо по М4 на Москву.
5300 рублей на две ночевки.
8906 рублей на еду без учета питания в Джубге.
Итог: 30 206 рублей на четверых. Достаточно бюджетно.