Находка в лесу
Нашли сегодня в лесу такую вещь.
Каменная ,тяжелая, по размеру как большая книга.
Выборгский район Ленинградской области.
Ваши варианты, знатоки?
Показать полностью
2
WremyaPrishlo
Всего по чуть-чуть
поставил
256 плюсов и 33 минуса
485
рейтинг
4 подписчика
21 подписка
6 постов
1 в горячем
КваТРУбоберы
Если я своего квадробобера буду кормить собачьей едой, меня конная полиция арестует или обычная?
Знаете на сколько вырастает гриб за сутки?
Завтра узнаем.
Повстречал 2 малышей,резать жалко,наблюдаем.
Показать полностью
1
Вопрос знатокам и всем всем всем
Это Пикабу тупеет или я умнею?
Я лунатик с опытом
Здравствуйте всем и отдельно приветствую моего первого подписчика!
Пришло время поведать Вам забавную историю из моей жизни. Перед первым учебным днем в профессиональном лицее торговли и бизнеса ПТУ я готовился основательно и тщательно. Гладил рубашку,собирал рюкзак и под вечер,боясь утром проспать,решил будильник поставить в большую кастрюлю,что бы усилить эффект. Сначала я очень долго не мог уснуть,а утром проснулся в 6:59(будильник на 7:00 был заведен). Несколько секунд потупив,не понимая проснулся я или нет и как так вообще я встал за минуту до будильника. И в моих руках начинает трезвонить будильник,от неожиданности и от того что до конца я не полснулся, роняю будильник в кастрюлю- усиливая эффект😂. В голове возникает странная мысль что «оно сейчас все взорвется к чертовой бабушке»,испуг был не детский,действовать надо было быстро. Сматывая провод будильника,голопом скачу в комнату сестры,перепрыгиваю через ее кровать,открываю окно и запускаю будильник в свободное падение с девятого этажа. Поток свежего воздуха из открытого окна пробуждает меня полностью,а звук разбившегося будильника будит сестру. Сестра приподнявшись над подушкой спрашивает:
Ты что сделал?
Будильник выкинул.
Зачем?-спросила сестра
А нахрена он нам-ответил я,понимая что сделал какую-то фигню.
После такого доброго утра я решил быстренько собраться и ехать на учебу,пока вся семья не проснулась. Брат конечно сходил нашел осколки будильника,мама конечно расстроил из-за погибшего будильника, папа конечно до сих пор припоминает периодически о моем первом учебном дне в путяге. Таких историй у меня за жизнь накопилось достаточно.
Следующий пост будет опять про похудение,постараюсь с фото «до и после» и с планом питания. Спасибо что дочитали.
Всем удачи и по больше путешествуйте!
Показать полностью
Про похудение ,без регистрации и смс!
Как и все нормальные люди,не думал что первый пост будет об этом. Но учитывая результаты,решил поделиться.
Для ЛЛ: 3 месяца, без диеты, тренировки дома почти через день, минус 7 кг.
А теперь подробнее:
39 лет,179рост,вес 77кг( норм в принципе) ааа вот живот начал отвисать и выглядел не так как хотелось бы.
Началось все с того что,решил подтянуть боюхо. Учитываю свою ленность ,было принято решение заниматься только дома, и домашним пример и время/деньги экономить, если в зал не ходить.
Сам себе программу составил и каждый следующий день тренировки увеличивал продолжительность и количество упражнений. Первый день:
Планка:15сек.
Подтягивания широкий хват: 3 подхода по 3 подтягивания.
Пресс: на скамейке 5 минут.
Отжимания: 2-3-4-3-2( приложение PUSH-UPS)
Спустя 4 месяца:
Планка: 5 минут( приложение Plank)
Подтягивания: 4*10
Пресс:20 минут на скамейке,
Отжимания: 4 подхода по 25жим или 100 одним разом если настроение есть.
Так же иногда под настроение добавляю приседания по 25раз между отжиманиями.
С началом летнего сезона добавился конечно велосипед,за май 350км, не так много,но лишним не будет. Ну и в питании конечно стал себя немного ограничивать: после 18:00 по будням только кефирчик, как можно меньше сахара и как можно больше овощей и злаков.
А от лимонадов, кетчюнезов и фастфудов я отказался уже давно.
Если есть желающие покатать на велосипедах на дистанции 20-30-50км, пишите! Локация СПБ,приморский рай.
Если пост зайдет, накидаю смешных,моих,жизненных ситуёвин. Их есть у меня.
Спасибо что дочитали!
Всем бобров!
Показать полностью