Sensya2990

На Пикабу
поставил 119 плюсов и 78 минусов
отредактировал 0 постов
проголосовал за 0 редактирований
6998 рейтинг 1 подписчик 0 подписок 21 пост 10 в горячем

Техника "Я-молодец!"

Я в последнее время читаю много книг по психологии и часто вижу технику самопомощи "Я-молодец!". Техника прекрасная и простая, она позволяет усмирить внутреннего критика, научится видеть в себе хорошее, а не плохое, что безусловно положительно влияет на самооценку. Так же она показана людям, достижения которых никто не замечает. Техника не требует всходить на Эверест, достаточно ежедневно хоть что-то положительное в себе замечать, и озвучить в конце дня, почему именно я сегодня молодец и умничка. В общем, кто задолбался от самокритики, прям отличный вариант.
Но, без поддержки и стимула, хватает этой техники на пару дней. Поэтому, мое предложение- всем кто в теме и кому интересно, давайте организуем кружок по интересам))) Вместе легче, тем более приятно не отправить свое достижение просто в зеркало, а написать, чтобы поделиться и получить ещё порцию позитива. Подобное есть в психологических группах, но раз в неделю. Поэтому предлагаю, собраться в телеге и ежедневно делится, почему мы молодцы. Так же интересно потом обсудить, изменилось ли что-то в мышлении и восприятии себя и мира. Я создала группу в телеге, она пока пустая, так как ее основа это люди.
Это не будет группа бесконечного хвастовства, мы все взрослые люди. Например, сегодня я разморозила холодильник, и я конечно молодец)) И есть ещё сотни вариантов, главное их научится замечать. Это и предлагаю я сделать вместе)
Группа пустая, поэтому открыта к идеям, либо прям там все и обсудим и пропишем правила. Кому надо ссылку, скину.

П.с. Ничего не продаю, не покупаю, просто мне нужна компания и кому-то возможно тоже))

Опасность прикусывания губы

Много лет назад решила я полакомиться вяленой рыбкой. Рыбу я обожаю, и так смачно ее ела, что нечаянно прикусила губу. Ну прикусила и прикусила, фигня же, заживёт.

В следующую неделю на месте прикусывания образовался крохотный шарик. Я решила, что так заживает и скоро он изчезнет. А нет, проходит неделя, другая- шарик на месте. Дело осложнялось тем, что я гостила в довольно глухой деревне, стоматологов там нет. Физически шарик не беспокоил.

Приехав в город и записавшись на прием к хирургу, буквально за два дня до приема шарик резко увеличивается. Теперь его легко можно прощупать снаружи и хорошо видно при улыбки. Шарик плотный, примерно полтора сантиметра диаметром. По сути уже ясно, что без операции не обойдется.

На приеме хирург оповестил, что недуг мой является ретенционной кистой нижней губы. Когда после травмы, в следствии регенерации тканей происходит закупорка слюнной железы, весь выделяемый ею секрет начинает скапливаться внутри. Больная железа начинает увеличиваться в размерах, в ней скапливается жидкость.

Ну зашибись поела рыбку- подумала я в тот момент.

Удаление проходило у хирурга-стоматолога. Позднее я прочла, что лучше подобное удалять у челюстно-лицевых хирургов. Возможно, так и нужно было сделать, так без последствий не обошлось.

Первое, от чего я просто охренела - от обезболивающего укола в губу. Это пиздец как больно, мне кажется, больнее самой операции. В тот момент я поняла, что никогда не буду ничего колоть в губы, ну его нахер)

Сама операция буквально пару минут, но у меня началась паника, я практически падала в обморок, видимо, больше от страха. Достав кисту, мне ее показали- довольно крупный и малоаппетитный кусочек. Далее наложили швы, перекрестили и отправили домой.

В следующие два дня губа сильно отекла, из рта торчали швы. Из лечения использовала антибактериальные примочки и Солкосерил.

Но, к слову, заживление прошло быстро, буквально неделю и про операцию можно было забыть, если бы не парочку "но":

Полгубы потеряли чувствительность, совсем. И это было неприятно, и длилось больше года.

Появилась ассиметрия- половинка губ пухленькая, половина узенькая. Если сомкнуть рот, то это было очень заметно. Мне это было довольно сложно принять. "Ебанная рыбка"- думала я, глядя на себя в зеркало. Сейчас, спустя пять лет- ассиметрию уже особо не вижу.

И самое противное, что осталось до сих пор- один шов был кривеньким и от него осталась вредная пупырка во рту, которую я часто прикусываю, до искр из глаз. Она мешается и чувствуется, и по идее ее снова надо хирургически убирать.

Вот так неудачно можно поесть. Берегите свои слюнные железы и не торопитесь во время еды)

Показать полностью

Отсутствие интимной жизни

Этот пост может быть полезен молодым родителям (и не только), у которых с рождением детей стала отсутствовать интимная жизнь. До недавнего времени, сюда же относились и мы с мужем.

Год назад у нас родился второй ребенок. До этого за спиной было больше 15 лет брака, и к этому времени страсти естественно уже остыли. И на весь этот год будто отключили рубильник на интим. Секса просто не было, были лишь попытки на него раз в несколько месяцев.

В то время на Пикабу часто выходили посты на эту тему, и большинство комментирующих предлагало авторам развод, типо раз секса нет, то и нефиг жить с такими. Мне подобное ещё больше добавляло тревоги, хотя я не считаю, что брак- это только секс. Но все равно было грустно, что я в этом плане стала бракованной, и близости абсолютно не хочу.

К слову, муж меня поддерживал, и за это ему огромное спасибо. Нет, изменять не побежал. А просто ждал и самое главное не требовал исполнять супружеский долг через нехочу, прекрасно понимая, что лучший секс для меня сейчас- это лечь спать и отдохнуть.

Почему либидо ушло в минус? Тут сказалось, что я действительно уставала, был страх, потому что меня не хило так порвало при родах и первое время реально было больно. Тут отдельная история- врач шил вместе с интерном и объяснял каждый стежок. И на одном из них сказала- "а вот тут стежок, чтобы муж спасибо сказал". Спасибо, блять, большое, потому что этот шов как раз и болел, будто меня разрывают. Ещё немаловажный аспект, уединится в квартире с двумя детьми, когда один глаз смотрит в видеоняню на младшего, а уши слушают, чтобы не прибежал посреди ночи старший- тоже на интим не настраивает.

В общем, грустила я целый год о том, что секс теперь не про меня. Хотя я далеко не фригидная, раньше было ого-го как нам вдвоем хорошо.

Спустя год, у меня запустились месячные и начали происходить приятные изменения.

Вдруг, стало появляться желание. Раз в месяц, совсем крохотное, но появлялось. Потом от месяца, к месяцу оно стало нарастать. И что самое интересное, вдруг стало появляться настолько сильное желание, что хоть мужа с работы проси приехать. Дальше больше, захотелось экспериментов. Даже при наличии желания с моей стороны, за спиной столько лет брака, что все обыденно.

Здесь же в комментах многие хвалили сатисфайер. Заказали и лично я знатно офигела, насколько секс может быть приятен. Первое время мужем даже находится в одной комнате не могли- накидывались друг на друга)) это реально как в самом начале отношений))) Только с детьми особо в объятия друг друга не бросишься в любую минуту.

Дальше больше, я стала замечать влюбленность к мужу. Ту самую, с бабочками) Это вообще давно забытое чувство. Мужа я люблю, но влюбленности давно не было.

В общем, я немного в шоке от таких изменений. Мне кажется, природно у женщины отключается либидо и восстановлением цикла эта функция включается обратно. Поэтому не нужно сразу бежать разводится, все должно восстановится.

Жаль, раньше мне никто этого не сказал и столько времени я провела на самобичевание, что не могу дать мужу то, что он хочет и сама этого лишаюсь.

Показать полностью

Случай на парковке

На днях со мной произошла следующая история, от которой кровь стынет в жилах.

Итак, едем мы с мужем домой после баньки. По пути решили заехать в магазин, туда он ушел один, а я осталась в машине. Сижу, значит, в телефон залипла и вдруг краем глаза вижу движение прямо за окном с моей стороны.

Чувствуя уже не ладное, медленно поднимаю голову, и вздрагиваю, от того что в упор на меня в окно смотрит мужик с висящей во рту сигаретой. Незнакомец мерзко ухмыляется и не сводит с меня глаз.

Я пиздец, как испугалась...

Резко отвернувшись, понимая что одно мгновение, и он может открыть дверь, я трясущимися руками нажимаю кнопку закрытия дверей, молясь вообще не забыть, где она находится.

Почувствовав себя в более менее безопасности, с дико бьющимся сердцем медленно поворачиваюсь обратно. Мужик все ещё смотрит на меня, практически в упор и продолжает усмехаться.

Страх просто на пике, я не понимаю, какого хрена ему надо и что это за маньяк такой.

Вдруг он начинает говорить, и вместе со стуком в собственных ушах, я слышу слова: "У вас капает"

Я, открыв банный пакет, достала оттуда свою использованную прокладку, которую собиралась выкинуть дома, и спросила: "Это капает?!" У мужика округлились глаза и выпала сигарета, и он в ту же минуту изчез.

Мне конечно немного стыдно, но нехуй так пугать, трясло потом полчаса.

П.с. Мужик был мутный, муж всю машину обошел, ничего не капало. Кроме как с меня)))

Показать полностью

Прослушивание на детских часах

Вспомнилась одна неприятная история, думаю, что таких случаев становится все больше и больше, поэтому интересно мнение общественности.

Одна мама тайно стала подслушивать, через детские часы, происходящее на уроках. Особо пристально она слушала речи учителя. И после каждого высказывания, которое ей по какой-то причине не нравилось, она стала звонить или писать учителю, мол так и так, вы там что-то не то сказали моему ребенку, скоро к вам за это придет прокуратура и т.д. и т.п.

К слову, к учителю у других родителей претензий не было.Да, она могла быть строга, требовательна, но детям она нравилась, жалоб от них на нее не поступало.

Зато ребенок этой мамы был довольно сложный, задирал других. Но не суть, думаю с учителем все равно он так себя не вел, как с другими детьми.

Длилось это долгое время. Все дошло до такого, что любое слово воспитателя сопровождалось прилетающими на телефон угрозами. Ей звонили днём и ночью, угрожали увольнением и всеми инстанциями. Довели учителя практически до увольнения данной травлей.

При этом, данный родитель на просьбу описать хоть один случай, на что именно она жаловалась и за что травила, отказалась.

Учителя еле отстояли. Родители были возмущены данной травлей, тем более не услышав не одну причину. Мать ребенка перевела в другой класс.

Эта история вспомнилась мне, потому что на одном форуме я увидела совет подслушивать ребенка через часы. И все поддержали, считали это нормой. Хотя, взрослые ведь аналогично могут слушать разговоры других детей, их секреты и т.п.

Показать полностью

Случай в роддоме

Вы наверно слышали, что мозг молодой мамы под воздействием гормонов слегка глупеет. Так вот мой отупел по максималке)

Дело было в большом перинатальной центре города. За день до выписки нас с соседкой по палате вызвали на сдачу крови. Детей мы оставили в палате.

Пока стояли в очереди на сдачу, нас срочно вызывают на УЗИ на другом этаже.
Я быстро сделала УЗИ и довольная, рванула обратно на сдачу крови. Прихожу, а там очередь не уменьшилась. Девушек много, плюс уже не найти за кем я занимала. Пришлось идти последней, спустя минут 30.

Захожу в кабинет, называю ФИО, а мне в ответ- вас в списках нет. Я знатно офигела, говорю что утром зашли в палату и вызвали. Медсестра типо, ничего не знаю, вас нет, идите в палату.

Иду в палату, открываю дверь. А там пусто...Ни ребенка, ни соседки. Кровати застланы, никаких следов пребывания людей в палате.

Надо было видеть мое лицо. У меня чуть волосы на голове не выпали- младенец пропал! Потом начался долгий мыслительный процесс и я рванула к медсестре на посте за помощью.

Прибегаю и говорю, что я потерялась! Она мне раздражённо- номер палаты?! А я не знаю какая, помню что 16, а какая цифра перед ней не помню. Я почти в слезах - не знаю...

Медсестра максимально закатив глаза, просит меня удалится. Оо, что я испытала в тот момент...ПЦ этажей 9, на каком я лежала упорно не помню, где-то посередине. Меня нет уже час-полтора, а там ведь где то ещё мой ребенок, да один...эта мысль заставила мозги немного заработать, и наконец меня осенило, что первоначально мы поднимались на два этажа выше к УЗИ кабинету, а спустилась потом я только на этаж ниже.

Вернувшись на нужный этаж, я нашла свою палату, своего кричащего младенца, удивленную соседку и злую медсестру, которая все это время ждала меня на сдачу крови...

Показать полностью

Приостановлен полис ОМС, что делать?

Ситуация: сейчас звонит мама (61 год, на пенсии), ей позвонили со страховой компании и сказали, что ее полис ОМС приостановлен связи с призывом на воинскую службу. Мама впала в ступор, естественно она не военнообязанная и никогда не была, плюс возраст.

Дело осложняется тем, что территориально мама сейчас в другом регионе, явится в страховую возможности нет. Но и сидеть без полиса в таком возрасте- тоже опасно.

Кто сталкивался? К кому обращаться?

В страховой вроде немного удивились такой приостановке, но на случай если они оперативно сами не разберутся, хотелось бы определить, что в этом случае нам делать.

Аденоиды

Я думаю, многие родители столкнулись с проблемой роста аденоидов у детей. Расскажу нашу историю, может кому то будет полезно.

Слабым местом у ребенка с рождения был нос. Чуть простудилась- сразу насморк. Но до детского сада все это было не критично, лечилось без проблем. В сад дочка пошла позднее обычного, спустя месяц заболела. Только вышли с больничного- заболела снова. И так несколько раз. При этом каждый раз насморк, который в итоге несколько недель не проходил, из-за новых простуд. Этого оказалось достаточно, чтобы выросли аденоиды и больше не уменьшались в течении 4 лет.

Но в начале все было не так критично- насморк в итоге все таки проходил, дышалось лучше. Постоянного храпа не было. Но ребенок начинал болеть все чаще и чаще.

Прошел год, лечение первого года было довольно лайтовым, так как гипертрофия была не настолько сильна- промывания носа да капельки.

Потом, на фоне постоянных простуд- слизистые носа попросту не успевали восстановится. Промывания практически не помогали, капли тоже. Нос не дышал, ребенок храпел, дышал ртом и постоянно снова и снова болел.

Поэтому следующие несколько лет мы ходили по всем лор-врачам города. Лечение у всех практически стандартное- промывания, гормональные спреи. Дальше никто не хотел разбираться, почему у ребенка такой насморк. При этом все сразу ссылались на аллергию, которую никто не выявил. Сдавали мазок, прописали бактериофаг. Но очередная наша надежда на исцеление- опять ни к чему не привела.

Однажды, в 6 летнем возрасте дошло до гайморита. Попали в больницу, где все врачи в голос сказали, что нужно готовится к удалению аденоидов. Но, во-первых, попасть на операцию, в условиях часто болеющего ребенка та ещё задача. Во-вторых, тут же налетели знакомые и родственники, типо это же операция, она ничего не решит, надо прикладывать подорожник и все пройдет, типо как же натуральность, аденоиды же так нужны.

К слову, то что мы так протормозили с операцией - не заслуга сочувствующих. Мы прошли всех хваленных лор-врачей города, кроме своего по месту проживания в поликлинике. И многие из этих врачей были против оперативного вмешательства, а мы- родители, их слушали, собственно кого ещё слушать в данной ситуации.

Едем дальше. Года полтора расхлёбывали последствия гайморита. Насморки стали жёстче, дольше и практически не лечились. Вместо недели, на лечение насморка уходил месяц. Уже тогда мы обе ми руками были за удаление миндалин, но не было даже передышки, чтобы ребенок пришел на операцию здоровый.

В прошлом году ребенок снова сильно заболел, сильнее обычного. Месяц на больничном, мы снова пошли по врачам и снова слушали о уже невыносимом промывании и гормональных спреях, которые не помогали.

Ребенок храпел и тяжело дышал по ночам, днём постоянно с открытым ртом, по сути типичное для гипертрофии состояние. Но у нее не было остановок дыхания, не изменился прикус, в общем чисто внешне всё было более менее, на фоне того, как бывает у других.

И тут, мы наконец попали к нашему лор-врачу по прописке. Прием длился всего 5 минут, она практически ничего не говорила, назначила ингаляции антибиотиком и отправила домой. И впервые за несколько лет это оказалось тем лечением, которое сработало. Нам ни разу никто не прописал антибиотики, все постоянно ссылались на аллергию и все.

Спустя несколько недель она отправила нас на прием, для постановки в очередь на операцию. Было лето, поэтому впервые появилась надежда, что операция будет сделана. Операцию назначили на сентябрь, к удалению аденоидов добавили подрезание миндалин.

После последнего лечения ребенок в первый раз за много лет не болел в течении двух месяцев. Мы сдали анализы, максимально ее берегли и с радостью попали на операцию.

За несколько лет, я прочла много информации по поводу- нужна операция или нет. Кто-то радовался что сделал, кто-то писал- все выросло снова. И были ещё те, практически большинство, кто был против, ведь это вмешательство в естественные процессы, ребенок перерастет, гомеопатия все лечит, а не ваши врачи, фу-фу.

В день операции свекровь выдала, что это все зря, мы вмешиваемся в естественный процесс, аденоидит это застой лимфы, а мы дураки, раз этого не понимаем. Ну окей, но тогда как вылечить ребенка, чтобы она больше не болела- ответа не последовало.

Итог- операция прошла хорошо, восстановление было быстрым.

По первым ощущениям дочь сказала, что стало легче дышаться. Появилось больше запахов, ушло давление на уши.

Мы старались не радоваться, пока не пройдет время. Сейчас, когда учебный год уже почти позади можно сделать первые выводы:

- больше ни разу я не слышала, чтобы ребенок храпел

- первая простуда после операции случилась лишь в декабре, с июля по декабрь - ребенок не болел ни разу.

- вторая простуда с температурой и незначительным насморком случилась после нового года. И все на этом, что на фоне многолетнего упадка в работе иммунитета просто чудо.

- практически сразу дыхание стало носовым, а не ртом. Особенно в ночное время.

Жалею ли я, что операция не была сделана раньше? Очень. А ещё где то глубоко, сидит чувство вины, что все не было сделано раньше...

Показать полностью
Отличная работа, все прочитано!