PsychoMMI

Как перестать лениться?

Лень мешает достигать поставленных целей, анализировать ситуацию и менять жизнь к лучшему. Есть несколько способов научиться подсознательно управлять этим чувством:

1. Здоровый сон.

Чтобы быть бодрым и не терять энергию, нужно раньше просыпаться, сразу вставать, а не лежать в кровати, при этом следует ложиться раньше, чтобы всегда высыпаться и быть в хорошем настроении.

2. Планирование времени.

Планирование – это возможность заставить себя «быть на плаву», пересилить лень.

3. Осознай важность дела.

Для этого нужно задать себе вопрос - что будет, если я не сделаю это, какие последствия меня ожидают?

4. Полное бездействие.

Сядь на стул, выключи ТВ, убери телефон. И продолжай сидеть без дела.

Ты удивишься эффективности данного метода - буквально через пять минут будет огромное желание сделать хоть что-то.

Рассказываю все про психологию и саморазвитие тут - Ментальный Интеллект

Лидерский потенциал есть у каждого человека.

Только к нему в комплекте должны идти мозги и охренительное желание стать личностью, а не просто тупо спускать свою жизнь в унитаз.

Давай разберемся, как стать большим и сильным:

➀ Твое видение.Если ты идешь за толпой и делаешь только то, что модно,ты-не лидер, ты - часть стада. Умение видеть перспективы, ставить дерзкие цели и их достигать отличает мужчину от обычного яйценосца.

➁ Неси ответственность за каждое свое решение. Стопудов сейчас в твоих косяках виноват кто угодно, но не ты.

➂ Развивайся и учись на своих и чужих ошибках. Получил пендель от жизни - извлек опыт, Трудности закаляют

характер. Если ты выбрал какую-то сферу

постарайся стать в ней лучшим.

➃ Лидерство — это способность не перекладывать проблемы на кого-то другого, не бежать к мамочке за советом.Это только твоя война. И ответственность за провал тоже ляжет на тебя. Будь к этому готов.

Рассказываю все про психологию и саморазвитие тут - Ментальный Интеллект

Дисциплина - это когда ты испытываешь нежелание совершать определенные действия, но преодолеваешь это чувство и выполняешь их, потому что понимаешь, что это стоит того.

Как достичь дисциплины?

Практика:

➀ Установи перед собой цель. Разработай план, который поможет тебе достичь эту цель. Ни одно удовольствие, будь то время проведенное бездельничая или сластолюбие, не принесет такой же радости, как достижение поставленной цели.

➁ Начни действовать даже тогда, когда это трудно. Да, это может быть сложно, но ты должен побороть свои слабости и зависимости.

➂ Всегда придавай предпочтение правильному выбору, вместо того, чтобы выбрать путь легкого сопротивления. Отдыхать сегодня - это легкий выбор, а пойти в спортзал - правильный.

Главный принцип дисциплины - это постоянство. В действии должна проявляться твоя воля, даже если у тебя есть лень или нежелание.

Вывод: Дисциплина - это мощное оружие, которым ты должен овладеть. Пока ты не сделаешь это, все попытки работать над собой будут бессмысленными. А сейчас соберись и приступай к делам.

Рассказываю все про психологию и саморазвитие тут - Ментальный Интеллект

«Я истощен», «у меня ограниченное время», «я лишен вдохновения», «у меня финансовых затруднений», «я с необходимой задачей справиться не могу». Отбрось то все негативное из своей жизни. Проще всего оправдываться, значительно сложнее принять решение и начать действовать.

Как избавиться от отговорок?

➀ Визуализируй поставленную цель. Это первый шаг к появлению мотивации, который дает тебе причину заняться чем-то. Конечно, продолжай валяться на диване и тупить в экран телефона. Однако, если действительно стремишься к успеху, то, вероятно, начнешь что-то конкретно предпринимать.

➁ Ищи решение. Почти у каждой проблемы есть выход. Нет времени на поиск решения? Начни тратить по 5-10 минут в день на это.

➂ Бери ответственность за свои решения. Отговорки - это способ прекратить предпринимаемые действия, направленные к достижению целей. Если нет времени, денег, необходимого оборудования и прочего, это ведь не твоя вина, верно? Нет, это не правда.

Рассказываю все про психологию и саморазвитие тут - Ментальный Интеллект

Думаю, ты не раз бывал в ситуациях, когда кто-то из компании начинал нелестно отзываться о ком-то из своих знакомых.

А возможно ты и сам занимался таким.

Но если ты не хочешь убить свою харизму, то пытайся не говорить в негативном ключе о других людях.

- Когда ты так отзываешься о ком-то, делая акцент на его негативных чертах характера, то люди начинают неосознанно ассоциировать те самые плохие качества с тобой. Психологи называют это спонтанным переносом черты.

Это происходит независимо от того, знакомы ли они с тем человеком, или нет и справедливы ли твои суждения. Поэтому лучшим решением будет рассказывать о позитивных чертах других людей.

Рассказываю все про психологию и саморазвитие тут - Ментальный Интеллект

1 Четко поймите, что хотите изменить.

- Не просто «избавиться от вредных привычек», а, например, не сидеть в телефоне перед сном.

2 Найдите сигналы, которые работают на включение плохих привычек.

- Может быть это место, время или какие-то предметы.

3 Введите систему штрафов.

- Откладывайте какую‑то сумму каждый раз, когда совершаете действие, от которого хотите избавиться.

4 Не ждите быстрых результатов и не требуйте от себя сразу слишком много.

- Не пытайтесь полностью измениться за один день: это невозможно. Изменяйтесь постепенно.

5 Ставьте напоминания.

- Даже если сейчас вы полны энтузиазма, то через время вы будете уже не так сильно зациклены на изменениях.

Рассказываю все про психологию и саморазвитие тут - Ментальный Интеллект

Стоит ли агрессировать в споре? Точно нет. И этому есть логическое объяснение:

〰️ Ваша аргументация снизится.

- Часто случается, что человек, у которого заканчиваются факты и аргументы, просто начинает кричать, переходя при этом на личности, после этого можно говорить, что спор с его стороны проигран.

〰️ Ссора с оппонентом ни к чему хорошему не приведет.

- Выше сказано, что обращать внимание на мнение окружающих о вас — пустая трата времени. И это так. Однако спокойно и грамотно доказывать свою точку зрения — это одно, а кричать и оскорблять — это совсем другое.

Рассказываю все про психологию и саморазвитие тут - Ментальный Интеллект