Ответ на пост «Я могу войти в состояние осознанности. И я пытаюсь это описать»2
Я конечно не имею образования в области медицины, а также не имею знаний в области медитации, но думаю про всё это следующее:
Когда человек только рождается, то у него нет прочной нейронно-мышечной связи с его конечностями, он не управляет своим телом, и они у него произвольно двигаются, и лишь в ограниченной степени согласно его желанием. Но при этом его мозг с каждым днём всё сильнее захватывает управление, и в дальнейшем произвольных движений становится меньше. Впоследствии остаётся лишь лёгкий тремор. Дыхание аналогично не поддаётся контролю, но при этом в базовой прошивке человек дышит ровно столько, сколько ему нужно чтобы выжить.
И в реалиях вышесказанного считаю, что как раз более лучшее управление собой достигается не за счёт расслабления и медитации, а скорее наоборот за счёт большей концентрации, т.е. большего укрепления нейронно-мышечных связей с мозгом. Наглядно доказанный факт, что если например долго не шевелить конечностью, то мышцы этой конечности атрофируются, а мозг потихоньку ломает нейронные связи, что приводит к тому, что ты вообще не можешь шевелить ей.
Получается, что медитация это скорее не усиление контроля за собой, а наоборот ослабление. В покое степень контроля ослабляется, мозг теряет связь со своим организмом вплоть до того, что некоторые буддистские монахи медитируют до смерти и в состоянии медитации полностью разрушая все свои связи с миром, но вернуться обратно уже невозможно. Я бы не назвал это состоянием осознанности, но какое-то облегчение вполне человек может чувствовать потому что нейронные связи требуют большое количество энергии, а когда они становятся хуже, то и энергии у человека в избытке, ему не так тяжело.
В случае с контролем воли за своим голодом всё намного проще. Механизм возникновения голода - это появление в организме гормона под названием Грелин, который вырабатывается в желудке. Обратный процесс возникновения сытости - это гормон Лептин, который вырабатывается жировыми клетками в тонкой кишке. При этом, технически можно даже быть одновременно и сытым и голодным, что иногда бывает когда организм сбоит. И мозг своим волевым решением вполне способен преодолевать влияние гормонов, хоть это и тяжело. В дальнейшем, если голодать несколько дней происходит тоже облегчение - есть перестаёт хотеться тоже за счёт того, что гормональная система перестраивается, инсулин нормализуется, а организм переходит на жировой метаболизм, сжигая имеющиеся в наличии жиры и белок мышечных клеток. В дальнейшем когда количества жира перестанет хватать на функционирование организма, сознание отключится и вы умрёте.
