DoctorKuzin

DoctorKuzin

Врач с 19-летним стажем Флеболог | Интегративный хирург | Подиатр | Лимфолог. Пишу о здоровье ног простым языком — без страшилок и “волшебных мазей”. Отвечаю на вопросы, делюсь историями, развеиваю мифы. Веду свой блог https://t.me/drkuzin Записаться на он-лайн консультацию https://doctorkuzin.taplink.ws/
Пикабушник
Дата рождения: 25 июня
142 рейтинг 3 подписчика 2 подписки 8 постов 0 в горячем

Готовилась к марафону, а ноги подвели — оказалось, не всё так просто

Иногда на приём приходят люди, которые выглядят совершенно здоровыми — активные, спортивные, уверенные. Но даже у них бывают сюрпризы.

Анна, 35 лет, занимается бегом, готовится к своему первому марафону. Пришла ко мне больше "для галочки", как она сама сказала:

— Доктор, у меня вроде всё нормально, но хочу убедиться. За последние месяцы, когда бегаю длинные дистанции, стали ноги как-то гореть, появляются красные пятна на голенях, тяжесть вечером… Понимаю, что нагрузки большие, но вдруг что-то не так.

Спортсмены часто привыкли терпеть, списывать всё на тренировки, но симптомы — не случайность.

Начали разбираться. Провели дуплексное сканирование вен, и тут неожиданность:

— Анна, у вас ранняя стадия варикозной болезни. Есть признаки венозного застоя, расширение притоков, начальные изменения клапанов. При больших нагрузках ситуация усугубляется.

Она удивлена:

— Я бегаю, поддерживаю форму… Разве у спортсменов бывает варикоз?

Да, и нередко. Особенно у тех, кто перегружает ноги, не следит за восстановлением, имеет генетическую предрасположенность. Активность — хорошо, но венозная система тоже требует контроля.

Объяснил:

✔️ На данном этапе лечение возможно щадящее — компрессия, дозировка нагрузок, контроль симптомов.
✔️ Если игнорировать — риски тромбозов, ухудшение состояния, остановка тренировок.
✔️ При необходимости — малоинвазивные методы, без долгого восстановления.

Анна задумалась:

— Хорошо, что пришла сейчас, а не после того, как ноги откажут посреди марафона…

Так и бывает. Многие тянут до последнего, игнорируют сигналы тела, потом сталкиваются с осложнениями.

Важно: активный образ жизни — не гарантия, что с венами всё хорошо. Регулярные проверки и внимание к сигналам организма — лучшая профилактика.

📌 Если хотите понимать, как тренировки и здоровье сосудов связаны, как не пропустить тревожные симптомы — рассказываю это доступно и без запугивания здесь.

Показать полностью

Думал — просто усталость, оказалось — тромб

Мужчина, 55 лет, приходит на приём, говорит:

— Доктор, нога отекает, но думаю — просто работа тяжёлая, стройка, возраст. Усталость, всё нормально.

Смотрю — правая голень увеличена, кожа слегка синюшная, плотная отёчность.

Провели срочное дуплексное сканирование — тромбоз глубоких вен.

Объясняю:

— Это не просто усталость. Тромбоз — серьёзное состояние, может быть опасно для жизни, если тромб пойдёт выше, в лёгкие.

Пациент шокирован:

— Я думал, это только у лежачих бывает или после операций…

Нет. Факторы риска — возраст, малоподвижность, работа «на ногах», лишний вес, варикоз, курение.

Его сразу направили в стационар, начата терапия, всё под контролем.

Многие недооценивают симптомы: отёк, тяжесть, боль — не всегда «усталость». Иногда это тревожный сигнал.

📌 Рассказываю, как вовремя заметить опасные симптомы и защитить здоровье вен — подробнее здесь

Показать полностью
17

Прятала ноги под длинной юбкой 8 лет — а зря. История пациентки, которая боялась врачей

Как врач-флеболог я могу точно сказать: большинство пациентов приходят ко мне не сразу. Многие тянут годами — страх, стеснение, недоверие. История Марии — отличный пример.

Марии 42 года, стройная, активная женщина. Пришла на приём с явным напряжением, руки сжаты, взгляд опущен. Начинаю расспрашивать:

— С чем пожаловали?

— Доктор… у меня вот, — она приподнимает юбку чуть выше колена, — тут такие звёздочки… И ещё отёки, ноги тяжёлые, усталость. Но это, наверное, возраст. Мне просто очень стыдно.

Смотрю внимательно — сосудистая сетка выраженная, по боковой поверхности бедра выступают вены, визуально — варикозная болезнь.

— Давно это?

— Лет 8, наверное. После беременности чуть появились, а потом всё больше… Но я боялась — думала, скажут: срочно операция, шрамы, боль…

Классика. Люди годами носят длинные юбки, избегают пляжа, бассейна, даже летом стесняются выйти в шортах — и думают, что выбора нет. А медицина давно ушла вперёд.

Провёл дуплексное сканирование вен. Итог: варикоз подтверждён, есть клапанная недостаточность, притоки расширены, но ситуация вполне контролируемая.

Рассказываю:

— Сейчас есть современные методы: лазер, радиочастотная абляция, клей. Всё — амбулаторно, без швов, под местным обезболиванием. Максимум — несколько часов в клинике, и домой.

Мария удивлена:

— Я столько лет боялась… А всё можно решить так просто?

— Чем раньше решим — тем лучше. Вены — не зубы, сами не проходят, к сожалению.

В итоге она согласилась на малоинвазивное лечение. Прошло 2 месяца — приходит сияющая, короткая юбка, лёгкая походка.

— Если бы знала, пришла бы раньше…

Такое слышу часто. Потому и рассказываю истории пациентов — вдруг кто-то прочитает и перестанет откладывать.

📌 Если хочется глубже разобраться, как современные технологии помогают справляться с венозными проблемами — у себя здесь рассказываю без страшилок и мифов.

Показать полностью
5

«10 000 шагов с гемоглобином 83 — как ноги могут “отказывать”, даже если вены здоровы»

Как врач-флеболог, я каждый день сталкиваюсь с пациентами, которые приходят ко мне с тяжестью, усталостью, чувством «ватных» ног. Многие уверены: причина — варикоз или проблемы с венами. Иногда это действительно так. Но бывает иначе.

Вот случай из недавней практики, который отлично иллюстрирует, как важно комплексно смотреть на здоровье.

Ко мне обратилась женщина, активная, следящая за собой, но с конкретной жалобой:

⚠️ После 8–10 тысяч шагов у неё возникает сильная усталость, ощущение, что ноги становятся ватными, будто не держат вес.

Причём она активно лечится у невролога — есть подозрение на проблемы с поясницей. Невролог предположил: «Возможно, боли и слабость — от вен, сходите к флебологу, проверьтесь».

Мы провели полное дуплексное сканирование вен. Итог — вены абсолютно здоровые. Никаких признаков варикозной болезни, клапанного сбоя или венозного застоя.

Но в процессе консультации выяснился важный момент, о котором пациентка говорила вскользь:

❗ У неё хронически низкий гемоглобин — всего 83 г/л, при норме для женщин минимум 120–130.
❗ Ферритин — запас железа — катастрофически низкий, 4 мкг/л, что говорит об истощении депо железа в организме.

Честно скажу, при таких показателях удивительно, что она вообще может ходить 10 000 шагов, не падая в обморок. С такой анемией организм просто не получает достаточно кислорода, клетки и мышцы страдают, отсюда и слабость, ватные ноги, чувство «неустойчивости».

Проблема — не в венах, а в дефиците железа и, возможно, других нутриентов, отвечающих за кроветворение.

Пациентка была направлена к гематологу для полноценного обследования и коррекции анемии. Хорошо, что обратилась и разобралась, пока ситуация не усугубилась.

Почему я рассказываю такие истории? Потому что здоровье ног — это не всегда только про вены. Иногда причина кроется глубже, и задача врача — комплексно видеть картину, не упуская важных деталей.

📌 Если интересно разбираться в таких нюансах здоровья, получать проверенные советы и реальные случаи из практики — рассказываю об этом у себя здесь.

Показать полностью

«5 скрытых признаков проблем с венами, которые мы часто игнорируем»

Варикоз и венозная недостаточность редко начинаются резко. Всё подкрадывается исподтишка.

Вот тревожные сигналы, которые легко пропустить:

⚠️ Тяжесть и усталость в ногах к вечеру
⚠️ Судороги или «мурашки» ночью
⚠️ Незначительные отёки, которые «проходят к утру»
⚠️ Сосудистые звёздочки на коже
⚠️ Ощущение пульсации или жара в голенях

Если замечаете что-то из этого — это повод не откладывать проверку. Сейчас есть безболезненные и быстрые методы диагностики.

Сохраняйте себе, чтобы не забыть!

📌 Я делюсь проверенными советами, случаями из практики и объясняю, как избежать проблем с венами — у себя в телеграм-канале https://t.me/drkuzin

2

«Новые рекомендации 2025: как теперь лечат варикоз — объясняю по-простому»

Слышали? С этого года официально обновили подход к лечению варикоза и хронической венозной недостаточности (ХВН).

Источник: https://www.rmj.ru/news/opublikovany-novye-klinicheskie-reko...

Что это значит для обычных людей?

☑️ Диагностика стала более точной — упор на современное УЗИ
☑️ Упрощены протоколы, чтобы не затягивать с лечением
☑️ Врачи обязаны объяснять, какие технологии реально безопасны

Важно знать: многие до сих пор думают, что варикоз — это «чисто косметика». А между тем он может вызывать боли, отёки, а в запущенных случаях — тромбозы и даже язвы.

🦵 Ваши ноги заслуживают заботы. В 2025 есть современные, щадящие методы — от лазера до клеевых технологий.

А вы следите за своими венами? Напишите в комментариях, сталкивались ли с этой проблемой.

5

«Почему ваши ноги устают к вечеру (и это не “норма возраста”)»

Я — хирург-флеболог. 19 лет принимаю пациентов с болью, тяжестью, отёками и «вылезающими венами». Сегодня — коротко и по делу. Почему к вечеру ноги “как будто налиты свинцом”?

🤔 Это не возраст и не "просто устал".
Чаще всего — это начальные признаки хронической венозной недостаточности (ХВН), которая может тянуться годами и незаметно превратиться в варикоз, тромбофлебит или даже тромбоз.

Вот 5 ранних признаков, на которые почти никто не обращает внимания:

  1. Тяжесть в ногах вечером, даже если не бегали марафон

  2. Отёки у лодыжек, особенно после стоячего или сидячего дня

  3. Зуд или «ползание мурашек» в ногах

  4. Видимые сосудистые звёздочки — особенно у женщин после 30

  5. Судороги по ночам или ранним утром

И это всё — не “ерунда”. Это сигналы от вен: им тяжело.


🎯 Что делать?
— Не паниковать. Но и не ждать, пока вена «вылезет наружу».
— Самое простое — пройти УЗИ вен и подобрать грамотную профилактику (иногда этого достаточно, чтобы не доводить до операции).

📌 Я делюсь проверенными советами, случаями из практики и объясняю, как избежать проблем с венами — у себя в телеграм-канале https://t.me/drkuzin

Показать полностью
Отличная работа, все прочитано!

Темы

Политика

Теги

Популярные авторы

Сообщества

18+

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Игры

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Юмор

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Отношения

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Здоровье

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Путешествия

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Спорт

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Хобби

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Сервис

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Природа

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Бизнес

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Транспорт

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Общение

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Юриспруденция

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Наука

Теги

Популярные авторы

Сообщества

IT

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Животные

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Кино и сериалы

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Экономика

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Кулинария

Теги

Популярные авторы

Сообщества

История

Теги

Популярные авторы

Сообщества