Darchinovchay

Гаи не приезжает. Приезжает ппс, говорит ждите дпс, дпс не приезжает. Занавес.

Восстанавливаем все показатели, провели пару тестов генетических, где мы нашли предрасположенность к раку которую возьмем под контроль, так же оказалось генетически какой то белок вырабатывается в большом количестве и блокирует тестостерон.

Все процедуры, витамины и тд строго под наблюдением врача.

Цель похудеть достаточно, что бы не умереть в 35 от инфаркта.

Исправление привычек:

Стал кушать 1 раз в день. Полное кето. Иногда обедаю, по выходным. После ужина могу немного овощей сточить или кисломолочку.

Уменьшились порции еды. Часто не доедаю всю тарелку, что положили.

Перестал есть на ночь, благодаря тому, что наладил сон. Теперь по ночам сплю без походов в туалет и дожоров.

Не знаю без препаратов бадов и витаминов это все получилось бы. К сожалению люди не говорят, что еда такой же наркотик, такая же привычка как сигареты и алкоголь. Благо алкоголь употребляю в год 2-3 раза, с этим проблем нет, никотин уже около 2х лет не употребляю ни в каком виде.

Ваши истории помогяют не прекращать, и радоваться за вас. Может кто-то надумает из-за поста начнет худеть и улучшать здоровье!

Всем добра)

Дальше мастер фиксирует заготовку по основным осям, специальным тонким гвоздем фиксирует высоту пятки. Равномерно начинается затяжка подкладки и верха, что бы не было никаких складок внутри на подкладке.

После того как заготовка затянута, высохла, приняла форму, удаляются гвозди. Ставится подошва, чертится контур, срезается все лишнее и наносится клей по контуру. Так же подошва обрабатывется протравкой для лучшей адгезии клея с материалом и наносится клей. После высыхания подошва и обувь нагреваются в активаторе и приклеиваются. Для подошвы используют клец Десмокол.