Ответ GraceOfBaal в «М*дак ли я из-за общения с бывшим?»6
Очень много народу не видят разницы между отстаиванием личных границ/принципов/мировоззрения и ультиматума/запрета.
Сходу, действительно разница может быть не так очевидна, потому объясню подробно.
Цели и формулировки ультиматума:
1. Сделай так, как я хочу, иначе я тебя накажу - контроль над другим, санкцией может быть и сам разрыв отношений
2. Цель - заставить изменить поведение
3. Манипулятивный тон: Если не перестанешь - я уйду
Цели и формулировки отстаивания личных границ:
1. Я не могу оставаться в ситуации, которая нарушает мои ценности/потребности - забота о себе
2. Цель - честно обозначить свои пределы
3. Ответственный тон: Я уйду, потому что это для меня неприемлемо
Пример:
- Пожалуйста, не общайся с бывшим, мне неприятно
- Я не перестану
- Я не могу находиться в отношениях, где супруг общается с бывшим
Это НЕ ультиматум, потому что я четко:
1. Не требую изменить поведение партнера, я констатирую СВОЮ невозможность оставаться в таких условиях
2. Я беру ответственность за свое решение, а не угрожаю
3. Я даю партнеру свободу выбора: он может продолжать общение с бывшим - но тогда отношения закончатся. Это его осознанный выбор, а не принуждение
В идеале конечно найти компромисс, но сомневаюсь что он тут возможен.
@A.Nekrasova, ну дак, не устраивает тебя это, разрывай отношения? Как в моем примере - меня не устраивают твои ЗАПРЕТЫ (да, именно запреты в твоем примере).
@user5905956, ну, ты сама себя поставила в уязвимое положение??? Когда берешь ипотеку, оцениваешь риски, хочешь детей, оцениваешь риски - как раз то, что муж может стать тираном, и тебя в нем что то может не устроить
