Ортодонтия

Приветики-пистолетики. В общем, на ревизию ортодонт не стала отправлять мои слепочки пока, но недавно отдала мне еще 4 набора кап с 13 по 16. Вообще дело как-то по веселее пошло, когда видишь, что у тебя уже 12 из 43 и 12 из 52 капа во рту) (кстати, я кого-то по моему наобманула в комментариях, что 56 кап, сорян, моя ошибка)

Принесла вам сегодня чудесное. На картиночках сверху моя самая первая капа, снизу 12я, которую ношу сейчас. Очень хорошо видны различия особенно на верхней челюсти на задних зубищщах. Оно работает, оно двигает!))

Вот верхняя челюсть (галочкой отметила ребят, с которыми работа закончена будет как раз на 12 капе и они стоят как нужно):

Нижняя челюсть (галочками аналогично):

И снова пока больше рассказывать нечего. В целом, у меня три пакета ненужных кап с 1 по 11, до конца не понимаю сохранить ли мне их до конца лечения, чтобы потом визуально отследить каждый шаг и просто для понимания СКОЛЬКО пришлось поменять полимера во рту)) Первую то точно стоит сохранить, чтобы сравнить с последними капами))

Всем привет! После 30 решил взяться за своё здоровье, ибо устал жить с ощущением, что разваливаюсь на части.
На повестке дня челюсть. Пост без рейтинга. Поднимите, пожалуйста, выше.
Начиналось всё как обычно с пустяков: очень много лет назад начало иногда пощелкивать в одном из височно-челюстных суставов. Ну щелкает, и щелкает, боли нет, рот открывался свободно, зубы не беспокоили никогда, с прикусом никогда проблем не было. Не обращал на это внимание, в общем. Так было несколько лет.
Потом с годами стал замечать, что челюсть уже открывается не совсем ровно вверх-вниз, а как бы небольшим зигзагообразным движением. Рот начал открываться не так свободно и широко. Сустав начал не только пощелкивать, но и иногда похрустывать.
А в последние годы состояние заметно хуже стало. Стали беспокоить уже оба ВНЧС (щелчки, хрусты, дискомфорт), рот открывается не широко, зубы периодически ощутимо ноют по обеим челюстям, отдельные зубы стали смещаться-скручиваться, мышцы челюсти очень сильно зажаты и болят, если их массировать, регулярно замечаю, что непроизвольно сжимаю челюсти.
Обратился к стоматологу-ортопеду. Направили на МРТ ВНЧС, заключение:
Частичная вентро-латеральная дислокация суставного диска правого ВНЧ сустава с репозицией. Частичная латеральная дислокация суставного диска левого ВНЧ сустава с репозицией. Умеренно выраженные МР-признаки функциональной перегрузки латеральных и медиальных крыловидных мышц.
Вдобавок на рентгене челюсти очень нехорошо лежат зубы мудрости: они не прорезаны, находятся глубоко в десне и лежат полностью горизонтально. Так что возможно и они вдобавок давят на весь остальной зубной ряд каким-то образом, усугубляя состояние. Мне говорили, что в перспективе их придётся удалять перед дальнейшим лечением, но проблема в том, что я физически в текущем состоянии не смогу так широко открыть рот для их удаления, вдобавок там сама операция очень непростая будет из-за их расположения. Хирург меня также смотрел, сказал, что они не прорезаются на текущий день, срочности нет, поэтому сначала нужно работать с ВНЧС и мышцами, а уже затем после устранения проблемы в плановом порядке их удалять.
Варианты лечения ВНЧС различны: кто-то просто сначала надолго специальные капы назначает, а потом коронки устанавливает, чтобы жевательные мышцы не истирались - такое лечение и предложил мне ортодонт, но он НЕ гнатолог. Другой же врач, с кем я консультировался и у кого просил альтернативное мнение, делает еще и иные процедуры для расслабления жевательных мышц (тэнс и др.), и само лечение тоже капами (элайнерами или как они там называются) плюс несколько иной подход. В общем взгляды на лечение у врачей различаются.
К сожалению, в силу личных обстоятельств, у меня не получится начать лечение у того врача, у которого я изначально собирался лечиться. На текущий день я не знаю к кому обратиться и как вообще дальше действовать, чтобы не потерять время и деньги.
Зубы - очень ответственный и очень дорогостоящий момент, к тому же дальнейшее затягивание чревато разрушением ВНЧС и серьёзными проблемами. Поэтому хочется не ошибиться в выборе врача. Клиник много, врачей тоже, цены на лечение космические. Хочется найти клинику и врача, где к тебе как к человеку отнесутся, а не будут назначать кучу лишних обследований и разводить на деньги (если такие ещё остались). Да и хочется, чтобы врач был реально компетентным в этом вопросе, имел успешный опыт лечения ВНЧС. Плюс, как понимаю, мне нужно будет именно комплексное лечение и взаимодействие между гнатологом и хирургом.

Здесь сидит огромное количество людей. Уверен, что есть и те, кто сталкивался со схожими проблемами с ВНЧС и зубами.
Прошу поделиться опытом тех, кто имеет аналогичные проблемы:
1) Как вы лечили ВНЧС, какие процедуры делали? Успешно ли лечение?
2) Можете порекомендовать клинику в Москве (желательно) и/или конкретного врача-гнатолога, которому будет не страшно доверить своё здоровье?
Также буду признателен за любые советы и мнения по теме. Надеюсь на силу пикабу!

Утренний обход в больнице. Первая палата:
— Диагноз?
— Геморрой
— Чем лечат?
— Йодом мажут.
— Жалобы есть?
— Нет.
Вторая:
— Диагноз?
— Геморрой.
— Чем лечат?
— Йодом мажут.
— Жалобы?
— Нет.
Третья:
— Диагноз?
— Ангина.
— Чем лечат?
— Йодом мажут.
— Жалобы?
— Пусть мне первому мажут.

Блин, ну это 1в1 про нас с мужем)

Я носила брекеты 1,5 года) в начале, когда еще были непривычны болевые ощущения после установки и смены дуг, я думала:
«ух, вот сейчас-то мне воздастся само и без усилий, всхуднется легко и в радости!»

Хер там!

Первые дни я думала, что пюрешная еда довольна проста и некалорийна. Ведь я точно слышала эти истории, когда девушки худели на кашах, агушах и тп.

Но как-то сразу стало понятно, что мне в одних только кашах жизнь не мила, а блендер вот он, лежит, манит.
В общем, пюрешки были. Да.
Из вкусных супов, жаркого и тп.

Как вы понимаете, я была обречена на провал с первых дней.

А потом боль отступала, и я ела все как обычно.

Еще больно кусать бутерброд после смены дуги? Что бы сделал мужчина? Отложил бы бутерброд, съел бы что-то другое или вообще не ел.
Что делала я? Я выпивала обезбол, ждала немного и брала свой Эверест)))

Не есть вне дома фастфуд, тк все застрянет в зубах, и нет с собой ирригатора? Нууу… зато есть туалет, где можно прополоскать рот и зубочистка, которая поможет все убрать. А если нет зубочистки- свернем салфеточку тонко в палочку.

Орехи нельзя? Ну как нельзя… так-то нельзя, но если аккуратно жевать - то можно)

Короче говоря, да, того, кто любит «поесть, особенно пожрать», брекеты не остановят)

Так что приходила я в форму после родов упражнениями, а не вот этим вот всем.

А теперь брекеты носит муж. Ситуация кардинально другая)

- блин, больно кусать еду.
- понимаю. Выпей таблетку, пару дней все равно толком без нее не сможешь. Поешь нормально.
- да нет, не хочу уже ничего, попью просто чай.

ЧЕГО?! Чего, блят? В смысле просто попью чай и спать лягу пораньше? Кто так вообще может?!

И за этот человека я вышла замуж.

В общем, да, джинсы висят, выглядит лучше, чем десять лет назад, когда познакомились, помолодел человек. Бесит)