Всем привет! Я начал качаться, накачался. потом понимаю, что перестали расти мыши и начал смотреть в Ютубе чего не растут. Оказалось, что я мало весил и надо набрать масу, чтобы накачаться ещё больше. Ну начал я набирать масу, набрал 85 при росте 170. Ну начал качать все по потихоньку скинул это и весил 51. Потом начал снова набирать вес, набрал. и сейчас вешу 89 с ростом 175.