Век технологий⁠⁠

Бывало. Как и обратная ситуация, характерная для совы: весь день помираешь, спать хочешь, но часам к шести вечера организм оживает и потом хрен заставишь себя уснуть

Видимо это все зависит от фазы сна, в которой произошло пробуждение. К сожалению, вставая по будильнику, сложно проснуться в оптимальное время.

Это тоже сложно) 

Ложусь в полночь-час, будильник первый на 8:45, второй на 9. Не работает.

Такими образом нужно ложиться в 9 вечера (лично мне, встаю в 6), с работы до дома добираюсь часам к 19:30, таким образом "на себя" остается времени полтора часа в день... Легче уж вообще с работы не уезжать, все равно при таком распорядке дня ничего кроме нее не запомнишь

Вот та же херня. Если проснуться чуть пораньше, то вроде как мозг думает, что он поспал "пять минуточек", и вставать не так тяжело. А вообще, жалею, что нет такой херни, которую можно было бы поставить у кровати и чтобы она к назначенному времени тебе кофе наливала. И чтобы ее собака не могла столкнуть. И чтобы недорого :С

Ну вот я буквально сегодня ночью на работе очистил от снега 2,5 километровую полосу. И пошел спать. Короче, нахуй такой сон, когда мысли в голове не "Бля, какая же у меня пиздатая кровать, век бы в ней спал", а "Господи, когда я умру".

может тебе воздуха не хватает?
проветриваешь комнату перед сном? 
может подушку сменить?

прост сама также раньше не могла выспаться меньше чем за 10 часов.
купила подушку потвёрже, полчаса перед сном проветриваю комнату по полной, запускаю кислород.
часов 6-8 и как огурчик.