380

Простые движенья⁠⁠

Спешу поделиться радостным событием в моей жизни. Я начала заниматься в тренажерном зале с 14 января 2021 года, по причине лишнего веса мне стало трудно подниматься на 4 этаж, появилась одышка. За период с марта 2018 по декабрь 2020 я набрала 20 кг. Никакие диеты не помогали. На данный момент я похудела на 10 кг. Планирую продолжать заниматься, следить за питанием, и, самое главное, жить жизнью, наполненной радостными событиями, общаться с позитивными людьми. Вес начал расти когда я влюбилась и стала жить с мужчиной - абъюзером. Все мои достижения им обесценивались, неудачи преувеличивались. Его любимая игра - не разговаривать со мной или вторая игра молча уходить из дома. Я заедала стресс. Он запрещал мне ходить в тренажерный зал, т.к. там мужчины смотрят на женщин, и он хочет контролировать каждый мой шаг. Даже посещение моей работы для него являлось поводом для ревнивых выпадов. Мои подруги тупые и страшные,  просил прекратить мое общение с ними. Мое терпение лопнуло. В январе я приняла решение, что больше такие отношения продолжаться не могут. Уважаемые мужчины, у меня вопрос: Считаете ли вы, что посещение тренажерного зала, это неприличное для женщины занятие? Ну и по традиции до

и после.

Мы худеем!

6.5K постов22.6K подписчиков

Правила сообщества

В сообществе соблюдаются нормы взаимного уважения и правил приличия.

Категорически не допускаются личные оскорбления, хамство и флуд не по теме.

Вы смотрите срез комментариев. Показать все
19
Автор поста оценил этот комментарий

Главное, что вы замуж за него не вышли) Поздравляю с избавлением от лишнего мужика веса) Не забывайте про то, что питание - большая часть на пути к похудению)

раскрыть ветку (7)
18
Автор поста оценил этот комментарий

вывела жирное пятно с дивана))

5
Автор поста оценил этот комментарий

Благодарю, сладкое почти не ем с января

раскрыть ветку (5)
0
Автор поста оценил этот комментарий

Ешьте все, что захотите, не надо этого стесняться) Главное - найти баланс, а уж с тренировками в зале-то сладкое точно вам веса не прибавит)

раскрыть ветку (4)
1
Автор поста оценил этот комментарий
Вот тут вы не правы. Я вот пошла в зал год назад, потею, упахиваюсь...ииии + 8кг набрала.
раскрыть ветку (3)
1
Автор поста оценил этот комментарий

Так это нормально,  что вы качаетесь и прибавляете в весе. И не смотрите на весы, главное - это эстетика и пропорции. Качественная масса дорогого стоит.

1
Автор поста оценил этот комментарий

Ну может вы мышцы набрали) А вообще, дело индивидуальное, конечно же, но в целом, я писал о том, что, занимаясь в зале сладкое можно смело есть без особого вреда. Не знаю уж тонкостей вашего набора веса, может расскажете поподробнее?)

раскрыть ветку (1)
0
Автор поста оценил этот комментарий
Может быть я напишу об этом пост. Я ограничиваю сладкое, в целом слежу за питанием. Это мышцы, но от этого мне не легче)
Вы смотрите срез комментариев. Чтобы написать комментарий, перейдите к общему списку

Темы

Политика

Теги

Популярные авторы

Сообщества

18+

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Игры

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Юмор

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Отношения

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Здоровье

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Путешествия

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Спорт

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Хобби

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Сервис

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Природа

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Бизнес

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Транспорт

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Общение

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Юриспруденция

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Наука

Теги

Популярные авторы

Сообщества

IT

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Животные

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Кино и сериалы

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Экономика

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Кулинария

Теги

Популярные авторы

Сообщества

История

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Недвижимость и ремонт

Теги

Популярные авторы

Сообщества