Ответ на пост «Нет будущего»⁠⁠4

Комментаторы как-то очень много внимания уделили вопросу подбора правильных таблеток (от бессонницы, антидепрессанты), да и сама автор тоже обращалась только к психиатрам и будто только за таблетками, однако если причина проблемы психогенная, да и ещё и до сих пор действующая (а не что-то случившееся когда-то в прошлом), то таблетки скорее всего не помогут. А у нас есть все основания считать, что причина и психогенная, и до сих пор действующая.

Судите сами - человека в семье особо не уважают, с её мнением не считаются (муж принимает решения, как надо ему, не глядя на интересы и возражения жены), её потребности особо не учитываются (то, что все забыли про её день рождения - очень показательно), от её усугубляющихся проблем (бессонница, назревающая депрессия) все отмахиваются и обесценивают - "просто заставь себя спать", "ты сгущаешь краски" (надумываешь), "сама виновата", на неё охотно сбрасывают издержки (семейные и от хотелок мужа). Вот купит автор очередные таблетки от бессонницы или АД, вернётся домой, а её ждёт вот это вот всё - ежедневные сигналы равнодушия и пренебрежения от близких, ощущение своей бесправности и ненужности. Никакая химия не поможет, пока проблема дисфункциональной семейной роли и неработающих отношений будет актуальна.

Осознание автором, что она в своей семье никому не нужна (никого не волнуют её чувства, потребности, переживаемый ею кризис) - увы, закономерный итог того, что человек превратил себя в бессловесную "функцию", в обслугу для семьи. Совпало и стремление мужа подавлять желания жены, и готовность жены мириться с такими правилами. То, что от родительской семьи тоже идут сигналы в духе "нормальный у тебя муж, а ты всё надумала и вообще сама виновата" - закономерно, т.к. именно родители и воспитали автора с такой самооценкой и готовностью жертвовать собой, чтобы угодить другим. В муже автор нашла, видимо, продолжение родителей (как они к ней относились, так и муж к ней относится). То, что даже дети демонстрируют непонимание матери и пренебрежение ею - тоже закономерность, т.к. дети просто переняли родительские правила - то, как папа относится к маме и то, как мама относится к себе. По-детски решили "ну, раз родители так делают, значит так и надо, значит это правильно, им же виднее". Наивно было бы ждать, что дети\подростки осознают родительскую модель как неправильную и будут с ней бороться - у них для этого нет ни знаний, ни навыков, они близко знают только свою семью, а в ней всё устроено вот так.

Даже в последних словах автора "критикуйте, но не сильно" - уже ожидание, что её жалоба "незаконна", встретит осуждение и негодование. Будто даже когда очень плохо - нельзя привлекать к себе и своей проблеме внимание, будто нужно молча и покорно тянуть свою лямку и жертвовать собой ради других... до самого конца. Это признак серьёзного кризиса самооценки в "терминальной" стадии - когда начинается переход в депрессию и хронические болячки.

Автор говорит "моя голова никому не нужна" (про трудоустройство), но первопричина в том, что она сама себе не нужна. Человек с такой установкой вряд ли сможет нормально себя продвигать, вряд ли осмелится претендовать на хорошие рабочие места, вряд ли сможет убедительно расписать свой опыт и сильные стороны. Отсюда и низкая результативность поисков работы.

Настоятельно рекомендую обратиться к специалисту (психолог, психотерапевт), для проработки самооценки и семейных ролей (модели близких отношений). Иначе будет становиться хуже. Таблетки будут иметь смысл только при параллельном с психотерапией приёме.

История в чем-то созвучна с той, которую я комментировал недавно - Ответ на пост «Не работайте с родственниками»