Обед(12:30-13:30) ⁠⁠

Обед (12:30-13:30)

Яйца по-шотландски с рисом

🔹Ингредиенты🔹

Яйцо – 2 шт.
Говяжий фарш – 200 гр.
Соль, перец, кориандр - по вкусу
На гарнир: 50 гр. рис (сухой вес)

🔹Способ приготовления🔹

Отвариваем яйцо. Фарш смешиваем со специями. Плотно заворачиваем яйцо в фарш, и потом оборачиваем плотно фольгой, чтобы сохранилась форма. Помещаем в мультиварку на режим "Выпечка" на 30 - 35 минут. Можно не запекать, а просто обжарить до

Вкусные ПП рецепты и БЕСПЛАТНЫЕ курсы по фитнесу и готовые меню на месяц 👉https://t.me/fit1234hab/231