Интересно, а люди вообще часто с веганами встречаются в реальной жизни? Я ИРЛ вообще ни одного просто так не распознал, все кого знаю не особо этот факт афишировали. Ненависть к веганам это форсед мем какой то.
Я познакомилась с девочкой-веганом. Подруга моей родственницы, месте гуляем на площадке с детьми. Её видно сразу - серая кожа, вваленые скулы, на вид от 30 до 45, странная одежда - мешком, широкая, льняная, сандали из веревок. Вес на взгляд - кг 40, минус первый размер. Муж-веган с бородой до колен, ребенок-веган года 3-4, на вид, как двухлетка. Вид у неё, будто она вышла с дурки. Ребенок очень хорошенький, но худой. Мои, к слову, тоже доходяги, но высокие и активные, энергия прёт. Общается она нормально, по гостям ходит, но там даже бабушки-дедушки такие.
Бред. А я других веганов знаю. Моя знакомая практически анорексичка. И при этом веган. Еще одного знала, сын маминой подруги, лактовегетарианец. Тоже с дефицитом массы. Летом ходил в вязаной жилетке и шерстяных носках. Лет 15 был веганом, потом у него начались с головой проблемы и мы перестали общаться. У всех примеры разные, но это не значит, что таких людей нет.
Вы правы, такие люди есть. Но это скорее примеры неправильного веганства или совпавших проблем. Анорексички используют веганство как оправдание отказа от еды. Люди с проблемами психики могут фиксироваться на диетах. Это не делает веганство причиной их проблем.
Как и углеводах) Но открою страшную тайну, в мире существует очень мало еды где исключительно углеводы, или жиры. А так в большинстве случаях в продуктах есть углеводы и жиры, за редким исключением, как например крупы )
Че это в крупах нет жиров, там незаменимых аминокислот мало а жиры в любом растении в том или ином виде есть, другое дело что там преобладающий питательный продукт это сахара
У меня так знакомый делал. Работал дальнобойщиком и на выезде из города у него любимый ресторанчик был. Все родственники знали об этом. Каждый раз выезжая он туда заезжал. Наедался и в путь.
весь обычный хлеб - без яиц и молока, только мука, вода, дрожжи, соль. Сдобные булки с яйцами - это скорее исключение. Вот три первых в списке булки хлеба в ближайшем магните. Никаких яиц и молока
О каких конкретно биохимических процессах идёт речь? Обычно говорят про B12, железо и омега-3, но эти вопросы решаемы при правильном подходе к питанию.
Смотря как подходить. B12 в таблетках стоит 100-200 рублей на месяц. Гречка, овсянка, бобовые, подсолнечное масло - одни из самых дешёвых продуктов. Дорого становится, если покупать веганские заменители колбасы и сыра, но это необязательно
Растительная пища значительно хуже усваивается и желудку надо использовать не оптимальную "техкарту ферментов" для пищеварения.
Во вторых растения такие поганцы, что эволюционно выработали "защиту диверсанта" - при многих промежуточных стадиях переваривания в не оптимизированных как у травоядных желудках, происходит абсорбция кальция, цинка и других вещей из среды. То есть ты кушаешь, закидываешься витаминками с кальцием... и этот кальций связывается растительной хуетой в нерастворимую фигню и убегает в унитаз.
Там ещё куча таких неочевидных моментов.
Теоретически, если у тебя здоровье высшей категории и идеальный ЖКТ, то можно создать ОЧЕНЬ хитровыебанную последовательность приёма разной пищи (буквально жить по таймеров и ходить в туалет по таймеру), чтобы как-то компенсировать такие приколы...
Во-первых, термообработка, замачивание, проращивание снижают содержание фитатов и оксалатов на 50-80%. Во-вторых, они есть и в животной пище... В-третьих, организм адаптируется - у веганов повышается усвоение минералов. В-четвёртых, антинутриенты имеют и плюсы - антиоксидантные свойства. Так что это все не реалистичный бред... По вашей логике 40% населения Индии должно было вымереть, но все никак не вымрут... Человек - всеядное существо с высокой адаптивностью. ЖКТ подстраивается под рацион за несколько недель
Был я в Индии. Большая часть ихнего населения (у которого жёсткий дефицит белковой пищи) реально тупые. Было жуткое чувство что нахожусь среди обезьян...
Как быстро от биохимии до расизма скакнули) если чё, индусы дали миру десятичную систему, шахматы, первые университеты, сейчас CEO Google, Microsoft, Adobe, IBM и треть инженеров NASA - индусы
Гречка с растительным маслом + бобовые дают те же калории дешевле свинины. 200г гречки (700 ккал) + 3 ст.л. масла (400 ккал) + 150г вареного нута (250 ккал) + овощи = 1500 ккал. По деньгам выйдет рублей 60-80 на обед. Килограмм свинины стоит от 350
Гречка в пакетах по 40 г? Ты где такую видел? Ты вообще представляешь что такое 40 г? Это 2 столовые ложки без горки... Ну пускай после варки они превратятся в 6 столовых ложек... Прям для настоящего пашущего мужика порция канеш... Я себе 100 г гречки/риса делаю с 150 г мяса. (Я не веган сам, если чё). Так что без мяса вообще не вижу никаких проблем захерачить 200 г гречки
Хватит придуриваться. Большая шаурма весит 500-600г, и ты её спокойно съедаешь. Бигмак с картошкой и колой - тот же объём
Или после 400 г свинины с картошкой и майонезом прям легко и воздушно? Любой калорийный обед на 1500 ккал - это приличный объем еды.
И никто не заставляет одну гречку жрать. Убери 300 г гречки, добавь 50 г арахиса за 30 р или две столовых ложки масла
тебе и с мясом нужно будет килограмм жратвы в себя запихать, чтобы 1500 ккал набрать. Только веганский вариант на бобах вместо мяса выйдет дешевле и насыщение даст дольше. Это блин объективно. Я ещё раз повторяю, что сам не веган, чтобы ты не думал, что я защищаю своих. Просто не терплю фанатиков, что с одной, что с другой стороны. Красное мясо вообще в рационе нужно сокращать до минимума, это рекомендации ВОЗ
Мельком глянул их анализы и скажу что... Формально многие показатели в норме, но ключевое слово "формально". Ибо большая часть показателей находятся около нижней границы нормы. Ну типо если при росте 170 см нормальный весом для парня считается 54-72 кг, то парень с весом 54 кило и 50 грамм формально имеет нормальный вес, но по факту это явно не очень полезно и сигнализирует что с образом жизни надо что-то делать
с веганами или вегетарианцами у меня родственники в Германии, там они короче вегетарианцы, но там все для этого располагает и куча продуктов от качественного фастфуда до моднейших всяких вегетарианских изысков и то что они готовят очень даже ничего
а там и не нужно - я же говорю, качественные моднейшие продукты - там уже все есть без доп препаратов, но честно говоря - я и без вегетарианства пью витамины всякие даже при условии, что я прям не то что ем мясо, а прям заядлый мясоед xD
Причём тут моднейшие? Качественные оставим в покое. В растительной пище максимально бедный аминокислотный состав, и это кстати даже препаратами не поправить! Туда-сюда соя, но в виде сои она усваивается плохо, а изолят никто особо пить не будет, но она всё равно не полноценная! Об остальных источниках растительного белка говорить даже не стоит, теоретически белок там есть, практически он там "есть" в кавычках. В12, В3, железо практически не усваиваются из растительной пищи, плохо, сложно, очень заморочно. Их можно восполнять препаратами, но у всего есть своя цена: В12 онкогенный, препараты железа плохо влияют на ЖКТ, В3 только молодец, никаких проблем кроме гиперемии. И это наверняка не всё! Это только то что на поверхности
Что? Аминокислоты? опять же: то что добавлено, не факт что усвоено. Нет проблем напихать всё в одну таблетку, но нет никаких гарантий, что оно всё не выйдет вместе с калом
ты всё ещё не понял, но не суть - дада например, как в таблетках - та же хуйня например, как ты выпил таблетку и кайфуешь типа все отлично, но там ровно такие же нюансы, но по скольку все моднешее и адово полезное - можно мозги себе не ебать например тащемта
Реально встречала штук 5-6 идейных вегетарианцев. В целом, люди неплохие, но есть свои тараканы. Но нет, моложе они не выглядят. Две мои ровесницы (40) выглядят хуже меня
На работе была подруга: соевое мясо, йога и всякое такое. Потом уволилась, долго не виделись, только переписывались. И как-то встретились пива попить, а она к нему копчёные свиные уши взяла) Даже я такое не ем, хоть мясо обожаю. На мой немой вопрос ответила, что надоело готовить себе и мужу отдельно
У меня начальница была веганка. В столовой с ней сидеть было не возможно. Начинала втирать что мы едим трупы. Очень навязчиво пропагандировала свое веганство. Так что это не миф, ты просто не сталкивался.
Да имеются такие в общении, да они не кричат что веганы и т.д но у них у всех общаяя черта, одна они все с ебейшей ебанцой, одна неформалка наркоманка, вся такая познающая жизнь через меф и грибы) Но думает что живёт пиздец правильно, ребёнок взрослый уже.. Остальные в том же направлении при глубоком общении. Веган- знак того что с человеком что-то не в порядке. Конечно нельзя всех под одну гребёнку но увы у меня такая статистика.
Короче, задолбал своими разговорами. Ещё когда кто-то проставлялся на ДР например, вечно ныл, что ему без мяса пиццу не заказали. А потом вообще всех выбесил, когда на ДР свой притащил какие-то стремные веганские чизкейки, их никто не ел (мерзость), а он ныл, что заплатил за них кучу денег.
Весь какой-то серый, землистый, от одежды, до цвета лица
Не веган :)) В пицце, как в в булке могут быть яйца, масло, потом сыр, в даже в Маргарите. Может быть есть спец.веганская пицца из муки каких-то пророщенных зерен, но точно не в масс-пиццериях.
У меня хорошая знакомая за вегана замуж вышла. Сама даже повеганила вместе с ним, но видимо мозг ещё помнил вкус мяса, и он был лучше чем тофу, и она это дело прекратила.
Я с этим мужчиной пересекалась пару раз, это классический веган из анекдотов. Который всем рассказывает как это классно и какие все мясоеды убийцы. Сам он считает, что невероятно красив и импозантен, а на деле тощий и имеет здоровенные синяки под глазами.
Почему знакомая вышла за него замуж, не спрашивайте, сама в шоке
Я знавал одного лично ещё со школы, мягко говоря я его не узнал, потому-что был здоровый быдлокабан а стал задохлик с очками и длинными крашенными волосами. На склад работать пришёл 😂 впрочем продержался недолго, и да, он был не просто задохликом а как будто вот вот ласты склеит. Справедливости ради в семье у него было не всё в порядке с головой и сестра его суициднулась.
Я познакомилась с одной девочкой в интернете. Недолго прообщались. Я ей скинула фотку, что я котлетки жарю, а из неё как пошло говно! Я ващето веган, как ты смеешь мне такое показывать, долбаная мясоедка! Вы трупоеды! П. С. За время нормального общения про веганство она мне не сообщала.
я знаю аж трех) мой дядюшка с женой - прям веганы веганы даже молоко не едят.
и одна из подруг тоже веганка (точнее вегетерианка). но она максимально спокойная, просто не ест мясо/рыбу. а вот лялюшка с женой прям такие... агрессивные веганы.
Я не встречался в реальной жизни с веганами, радфемками, соевыми лгбт-активистами, неграми, квадроберами....короче я не видел ИРЛ большую часть того, что тут модно хейтить)
Я видел двоих вегетарианцев - пару в отношениях, одну из них даже немного знал.
Так сложилось, что в детстве она была нормальной, хорошей, воспитанной девочкой. А далее, у неё начала кукуха съезжать и она побывала в куче сект. Я не знаю, сначала она стала вегетарианцем и у неё начала съезжать кукуха или наоборот, но факт остаётся фактом. От неё отвернулись подруги, её вообще перестали понимать.
Немного, поверхностно изучая это дело - это замкнутый круг: у человека есть отклонения в психике, он хавает пропаганду веганов/вегетарианцев и сам становится таким. Следствие - мозгу не хватает витаминов группы Б, мозг начинает деградировать. Ну и по эффекту снежного кома, мозг сыплется. Как вы можете заметить - у таких людей одни и те же убеждения: "трупоедство, трупные яды, убийство живых существ, они испытывают боль, вы бы убили своего домашнего любимца?" и так далее. Из воздуха это не берётся. Видимо, кому-то выгодно.
Ghost687's channel
794 поста117 подписчиков
Правила сообщества