Научился подтягиваться)13
Я наконец-то могу подтянуться 1 раз! Неполноценно , не до конца. Но могу хотя бы поднять себя на турнике!) Ещё похудел на 5 кг. Достижения маленькие, но они меня так радуют).
Я в свое время 18 раз подтягивался и это не сходу а в лесенку через 2. Потом забросил и разжирел опять, теперь когда я знаю какого это потерять весь результат усердных тренировок, хер я себя могу заставить подтягиваться начать, хоть и до сих пор могу раза 3 подтянуться. В общем завидую вашему энтузиазму)
раскрыть ветку (1)
Спасибо. Я просто сменил работу. Там я сидел, а сейчас целый день на ногах и таскаешь тяжести. Чем не тренажерный зал?) И турник там есть. Спустя 2 месяца заметил, что появилась лёгкость в движении. И решил попробовать). Давно хотел похудеть, а теперь оно само идёт. Ну и я себя всего отдаю, чтобы тело прям уставало. Ещё там минимально 13к шагов у меня. Однажды было 25к!)
показать ответы
Мы худеем!
6.5K постов22.6K подписчика
Правила сообщества
В сообществе соблюдаются нормы взаимного уважения и правил приличия.
Категорически не допускаются личные оскорбления, хамство и флуд не по теме.