Марафон ... Финиш⁠⁠

А я вот гляжу на вашу фоточну и любуюсь!
Сейчас будут умные слова (но это на самом деле комплимент...так и не научился их делать).
Худеют, не чтобы "а как там у других", а в первую очередь для себя.
Лично я худею, чтобы не было отдышки, была лёгкость в движении. Когда себя запускаешь, то появляется некая обрюзглость (она, к слову, может быть и у худых). Это не именно толстый, а слабый, чтоли. Поэтому немного занимаюсь спортом. А похудение – как бонус к этому.
Но всё сводится к питанию. У меня такая же проблема: треню достаточно, но ем всё подрят. Так вот – это неправильно! Нужно питаться умеренно.
Как вариант – долго жуйте. Делайте перерывы между ложками (не раз в полсекунды ложкой зачерпывать, в раз в 5-6 секунд – я про это, время условнее, естественно). Это поможет. Проверял. Чувство сытости придёт уже во время еды.

Но вы красивая! :-)

Да больная ты головой, все проблемы