У меня задача сбросить совсем немного и удерживать его, особенно в лето для меня актуально. Мне 36 лет. Рост 169, вес 57, хочу 53. Тип фигуры груша, потому полнею в бёдрах и живот, верх молчит😁 сейчас много стресса, решение проблем не скоро и боюсь набрать. Работа по 12 часов на ногах. Ну и гастрит и дискинезия желчевыводящих путей.
нужны и советы и поддержка. Может ктосо мной решиться взяться за себя.
на фото 53, т.е. я с таким весом не скелет совсем

#comment_237039858

Добавил радиостанции из ГТА 4 в свою поделку

Пока готовы не все станции, но уже что то можно включать
Прогресс такой:

[✔️] radio_afro_beat

[✔️] radio_babylon

[✔️] radio_classical_ambient

[✔️] radio_dance_rock

[✔️] radio_fusion_fm

[✔️] radio_hardcore

[✔️] radio_jazz_nation

[✔️] radio_k109_the_studio

[✔️] radio_liberty_rock

[✔️] radio_meditation

[✔️] radio_san_juan_sounds

[✔️] radio_the_vibe

[✔️] radio_vcfm

[✔️] radio_vladivostok

[ ] radio_beat_95

[ ] radio_bobby_konders

[ ] radio_dance_mix

[ ] radio_ny_classics

[ ] radio_ramjamfm

[ ] radio_lazlow

[ ] radio_plr

[ ] radio_wktt

[ ] radio_independence

Чтобы попользоваться надо скачать приложение, нажать плюсик и скопипастить в поле ввода урл:

https://raw.githubusercontent.com/tmp-acc/GTA-IV-Radio-Stati...
или

Сорян что картинкой, эту ссылку Пикабу не разрешает вставлять

Краха закона Мура ждут чуть ли не столь же фанатично, как краха доллара, и столь же рьяно его отстаивают "технофанаты", дескать, до сих пор жив курилка, вон на 3 нм вышли и останавливаться не собираются! Но и здесь большинство, как с одной, так и с другой стороны, не вполне понимают, как должен выглядеть этот крах. Крах доллара не в том, что он станет продаваться по курсу 1 рубль/$ или 10 копеек/$, а в том, что всем вообще станет плевать на его курс. Подобным образом и крах закона Мура не в том, что не удастся более плотно "утрамбовывать" транзисторы на кристалл, а в том, что выгоды от дополнительных транзисторов становится всё меньше и меньше...

И если посмотреть под этим ракурсом, становятся понятны капризы компьютерной "моды".

Закон масштабирования Деннарда

Закон Мура гласил, что каждые 2 года количество транзисторов, упихиваемых в чип, будет удваиваться. Сначала темп был чуть выше, потом замедлился, сейчас замедлился ещё сильнее, но худо-бедно пока действует. Закон Деннарда известен куда меньше, вот одна из его формулировок: при переходе на следующий техпроцесс (в 1,5 раза меньше "нанометров"), на ту же площадь получится разместить вдвое больше транзисторов, при этом мы можем поднять тактовую частоту на 40% и остаться при том же тепловыделении на единицу площади! Именно это мы наблюдали поначалу: росли тактовые частоты, но также росли возможности процессоров - с 8- и 16-битных переходили на 32-битные и потом на 64-битные, появлялись всё новые и новые команды: плавающая запятая, всевозможные MMX, 3DNow, SSE, AVX и пр. Компьютер, которому исполнилось хотя бы несколько лет, уже казался безнадёжно устаревшим, поскольку новый был по всем параметрам лучше.

Ещё одним признаком, что закон масштабирования Деннарда был "в деле" - уменьшалось напряжение питания ядра. Когда-то КМОП-логика (она же CMOS) работала от 9 или даже 15 вольт (старые добрые серии 176 и 561), потом напряжение опустили до "ТТЛ-ного" 5 вольт, а затем и 3,3, 2,5, 1,8, вплоть до 1,2. Собственно, энергия, теряемая при переключении одного элемента, равна CU2/2, ёмкость C уменьшали с помощью новых техпроцессов, и они же позволяли снизить питающее напряжение, за счёт всё более и более тонкого диэлектрика при затворе. Именно эта закономерность и позволяла закону Деннарда выполняться.

Но увы, именно здесь быстрее всего упёрлись в предел: если истончить диэлектрик ещё сильнее, уже начинается квантовое туннелирование, затворы начинают невообразимо много потреблять, поэтому пришлось выбрать некоторое компромиссное значение - и на нём остановиться. Дальше напряжения уже практически не падали, из-за чего закон Деннарда приказал долго жить.

Конечный компьютер

Станислав Лем в романе "Фиаско" описал "компьютер поколения, называемого конечным, так как оно достигло теоретического предела мощности":

Границы ее определялись свойствами материи, такими, как постоянная Планка и скорость света. <…> Дилемма конструкторов проистекала из обязательных, но взаимопротиворечивых условий: как можно большее число нейронов заключить в как можно меньший объем. Время прохождения сигналов не должно превышать времени реакции элементов компьютера. В противном случае время прохождения ограничивает скорость расчетов. Новейшие датчики реагировали за одну стомиллиардную долю секунды. Они были размером с атом. Поэтому диаметр компьютера не превышал трех сантиметров. Будь он больше — работал бы медленней.

И по крайней мере, для технологии КМОП, по которой сейчас делается почти вся цифровая электроника, такой предел для одного ядра наступил.

Вот у нас был отличный процессор по старому техпроцессу. Появился новый техпроцесс, и мы можем его же упихать на половину кристалла. Пока действовал закон Деннарда, мы могли сохранить тактовую частоту прежней, понизить напряжение, и мощность на единицу площади даже упадёт, т.е отводить тепло становится только проще. Можно ещё и частоту поднять... Но закон приказал долго жить. Теперь можно лишь ожидать: если по новому техпроцессу изготовить старый процессор, то общая потребляемая мощность немного снизится. Мощность на единицу площади скорее возрастёт, и чтобы микросхема не сгорела, придётся тактовую частоту даже снизить! Можно, конечно, не ужиматься в половину кристалла, а разместить более мелкие транзисторы "как прежде", оставив большие расстояния между ними. Тогда тактовую частоту можно будет поднять, и процессор в какой-то степени ускорится, но на удивление немного! Ведь и дорожки между транзисторами нужно непрерывно укорачивать. Если мы самые классные маленькие транзисторы расставим подальше, ёмкость дорожек съест весь выигрыш!

Поэтому пошли по пути многоядерности: пусть вместо одного мощного и очень прожорливого ядра будет несколько более слабых, при этом общая вычислительная мощь увеличится. Пока работал закон Деннарда, многоядерность была не шибко привлекательна: одно ядро, работающее на максимальной частоте, потребляло бы столько же, сколько и два, работающих на половинной, зато его всегда можно было использовать на 100%, и программировать легко. Многоядерность была нужна не потому, что "её жаждали широкие народные массы", а потому что по-другому повышать быстродействие уже не могли, предельное быстродействие одного ядра практически наступило.

Но и увеличивать количество ядер без конца не имеет смысла, как следует из закона Амдала. Он, грубо говоря, утверждает: если в нашей программе есть 10% кода, который распараллелить не получится, то ставить сильно больше 10 ядер нет никакого смысла, скорость работы будет определяться этим "бутылочным горлышком". А таких горлышек довольно-таки много в реальном коде. Взять хотя бы ввод-вывод - здесь потоки будут "наступать друг другу на пятки". Или чисто последовательные процессы, вроде распаковки сжатого файла, где значение следующего бита становится понятно только после декодирования предыдущих.

Вот и наступила "эпоха тёмного кремния".

Новые техпроцессы позволяют запихать на кристалл миллиарды транзисторов, и они достаточно быстродействующие, чтобы работать на единицах, если не десятках гигагерц, но если мы попытаемся задействовать их все на такой частоте, кристалл мгновенно сгорит, и никакое, даже самое навороченное охлаждение ему не поможет! Поэтому львиная доля этих транзисторов должна оказаться "тёмной", т.е переключаться гораздо реже, чем они могли бы.

В общем-то, уже переход на многоядерность был "первым звоночком". Вместе с ним и тактовые частоты, которые "замерли" на 3 ГГц и поползли назад.

Ясно, что эти "лишние" транзисторы постарались пустить в ход, хотя бы как кэш-память. Память хороша в этом плане, она "тёмная": имеем миллионы транзисторов (мегабайты памяти), но в каждый момент времени записываем или читаем буквально несколько слов, остальные "сидят без дела". Но и здесь есть свои лимиты: с какого-то момента добавление кэш-памяти не сильно улучшает быстродействие.

Тема про тёмный кремний была довольно популярна в 2012..2014 году, писали научные и научно-популярные статьи, "4 всадников" перевели чуть ли не на каждый язык. Предлагалось чуть ли не "с нуля" начать проектирование программно-аппаратных систем, исходя из новой постановки задачи, создавать специализированные ядра, каждое под свою задачу, поскольку универсальные процессоры "родились", когда транзисторы приходилось экономить, а теперь транзисторы "бесплатны", денег стоит потребляемая ими мощность (поскольку вместе с ней растёт и размер кристалла), поэтому десяток узкоспециализированных ядер оказывается лучше одного универсального.

Но потом тема как-то взяла и затихла. Поискать dark silicon в том же ютубе - все лекции и материалы будут 10-летней давности. Именно среди научных статей можно найти и более новые, но по пальцем одной руки сосчитать. Похоже, нашёлся более простой путь развития...

Машинное обучение, нейросети, рейтрейсинг

Если произвольную задачу не удаётся распараллелить до конца, а существенно убыстрить одиночное ядро уже не удаётся, то что же делать? Элементарно: придумать такие задачи, которые на обычных процессорах решаются очень печально, но в которых допустимо массивное распараллеливание! И кто бы мог подумать, такие задачи резко нашлись и начали проталкиваться очень агрессивно. С одного конца, это нейросети. В них множество "параллельных ветвей", которые могут вычисляться независимо друг от друга, на разных ядрах, а вычислений нужна тьма тьмущая, особенно во время "обучения" этих сетей.

Со стороны видеокарт придумали рейтрейсинг. Раньше его применяли только для самых качественных рендеров, выполняемых далеко от реального времени. Но в данную канву он ложится идеально: каждый луч можно рассчитывать независимо от остальных, и рассчитать их нужно МНОГО, чтобы из этого получилось что-то красивое. Как будто снова решение подогнали под ответ.

Тайваньские нанометры

Надо сказать, что и транзисторы уменьшаться, по большому счёту, перестали, нельзя им уменьшаться, начинаются нехорошие квантовые эффекты, утечки и неуправляемость. А когда говорят к переходу к новому техпроцессу, заметно лукавят. По сути, совершенствуется методика "упаковки" транзисторов в стеснённых объёмах. Раньше они "лежали плашмя", потом их поставили на попа (бедный Шлаг, подумал Штирлиц), изгаляются, как могут. По сути, новая цифра техпроцесса означает: "мы смогли вместить на ту же площадь вдвое больше транзисторов", вот и всё. Цифра, как говорится, "маркетинговая".

Итоги

В общем-то, оно и невооружённым глазом заметно: сижу за компьютером 14-летней давности, и он нормально работает, жгучего желания бежать в магазин за новым не испытываю. Когда-то и за год-другой компьютеры успевали "морально устареть". Прогресс пока что продолжается, но "процессорам общего назначения" ловить практически нечего. Все преимущества новых техпроцессов проявляются только при выпуске сильно распараллеленных вычислителей, и, вот же совпадение, именно такие вычисления сейчас "на слуху".

Экстенсивное развитие цифровой техники (больше гигагерц, гигабайт, ядер), пожалуй, завершилось, теперь гораздо больше результатов даёт "вылизывание" имеющегося - более удачные архитектуры, а главное, более заточенные под конкретную задачу. Ну и пора отвыкать от 6-7 уровней абстракции между кодом и "железом", это теперь будет куда выгоднее, чем затариваться самым свежим "железом" - совсем недавно всё было наоборот.

Оплата зарубежных сервисов из России давно превратилась в квест с непредсказуемым финалом: карты не принимаются, подписки слетают, а привычные инструменты внезапно становятся недоступными. Пользователи всё чаще ориентируются на независимые рейтинги и обзоры, например, на Exnode — популярный рейтинг сайтов для оплаты зарубежных сервисов, где оцениваются стабильность, комиссии и реальный пользовательский опыт. Именно такие площадки помогают отделить рабочие решения от временных схем и выбрать сервис, который действительно справляется с ограничениями.

На фоне этого внимания всё чаще всплывает Yoomarket — платёжная платформа, о которой активно говорят в профильных сообществах. Пользователи часто называют сервис Ю маркет и встречают упоминания официального домена Yoomarket net в обзорах и обсуждениях, что постепенно формирует устойчивый интерес к платформе. В этой статье подробно разберём, чем сервис отличается от других платёжных решений, какие возможности он предлагает и почему Yoo market помогает продолжать оплачивать зарубежные сервисы из России без лишних рисков, ограничений и стресса.

Что такое Yoomarket и как работает платёжная платформа

Данная платёжная платформа, созданная для удобной оплаты зарубежных онлайн-сервисов из России в условиях действующих ограничений. Сервис выступает посредником между пользователем и иностранными площадками, позволяя оплачивать подписки, цифровые продукты и услуги без необходимости использовать зарубежные карты или сложные схемы.

Работа сервиса строится просто: пользователь переходит на Yoomarket сайт, выбирает нужный зарубежный сервис и оформляет платёж через доступные способы, а платформа берёт на себя все технические и расчётные процессы. U market делает акцент именно на стабильности платежей и понятном пользовательском сценарии, что особенно важно при регулярных оплатах. Многие пользователи знают платформу также под названием Ю маркет, что связано с адаптацией бренда под русскоязычную аудиторию.

Почему через Yoomarket удобно оплачивать зарубежные сервисы

Оплата зарубежных сервисов через данную платформу позволяет избавиться от большинства проблем, с которыми пользователи сталкиваются при прямых платежах: отказов по картам, неожиданных блокировок и нестабильных транзакций. Платформа берёт на себя все технические процессы, делая оплату понятной и предсказуемой, за что её особенно ценят пользователи, привыкшие к регулярным подпискам. Именно за эту простоту и надёжность многие выбирают Ю маркет как постоянное решение.

Отдельного внимания заслуживает прозрачная логика работы сервиса. Официальный ресурс Yoomarket net объединяет все платёжные операции в одном интерфейсе, где каждый шаг интуитивно понятен и не требует дополнительных действий. Такой подход формирует доверие к платформе и делает Yoo market удобным инструментом для долгосрочной оплаты зарубежных сервисов без лишних рисков и нервов.

Как оплатить зарубежные сервисы — пошагово

Ниже — наглядная и понятная инструкция, которая поможет быстро разобраться в процессе оплаты. Интерфейс сервиса интуитивный, поэтому даже при первом использовании весь путь занимает несколько минут.

Вход и выбор услуги

1. Откройте Yoomarket сайт и авторизуйтесь в аккаунте.

2. В левом меню выберите нужную категорию/раздел (в нашем примере — «Пополнить Steam»).

3. Убедитесь, что вы на странице услуги: сверху видно хлебные крошки «Главная / Steam» и заголовок «Пополнение Steam / Стим» — это подтверждает, что вы на правильной форме оплаты.

Ввод данных

1. В блоке «По логину» обратите внимание на подсказку: логин вводится после оплаты (это снижает риск ошибки и лишних действий).

2. В поле «Получy» введите сумму пополнения.

3. Справа система покажет итог в блоке «Заплачу» — у вас отобразится цена и начисление бонуса (внутренняя награда сервиса).

4. Нажмите большую кнопку «Пополнить» — именно так вы сформируете заказ в Ю маркет.

Оплата

После нажатия «Пополнить» открывается окно «Оплата заказа» — действуйте по шагам:

• Промо-код (по желанию).

Вверху есть вкладка «Промо-код» — сюда вводятся скидочные коды/бонусы, если они у вас есть.

• Выберите способ оплаты. В окне показаны доступные варианты:

1. СБП (по QR коду) — отмечено как «Популярно»

2. Карты России

3. Карты Беларуси (комиссия 10%)

4. Все карты (кроме РФ) (комиссия 10%)

5. Криптовалюта

6. Долями (частями) (комиссия 4%)

7. Webmoney

8. Advcash / Volet

• Дождитесь успешной оплаты, затем введите свой логин от Steam и ожидайте зачисление в течение 15-ти минут

Все операции проводите только через официальный домен Yoomarket net — так вы избегаете путаницы с копиями и сохраняете контроль над платежом.

Yoomarket для оплаты игровых сервисов — Warface и донаты

Платформа активно используется геймерами для пополнения аккаунтов и покупки внутриигровых бонусов, особенно когда речь идёт о популярных онлайн-проектах. Ю маркет Варфейс позволяет быстро и без сложных обходных схем оплачивать донаты, премиум-подписки и другие игровые услуги, не сталкиваясь с отказами платежей. Такой формат особенно удобен для игроков, которым важно оперативное зачисление средств и стабильная работа сервиса.

Отдельное внимание стоит уделить направлению Yoomarket Варфейс, где процесс оплаты выстроен максимально просто: пользователь оформляет платёж, после чего средства зачисляются напрямую в игровой аккаунт. Благодаря такому подходу Ю маркет Варфейс удобно использовать для единичных покупок внутриигровых бонусов, а Yoomarket Варфейс особенно востребован среди игроков, которые регулярно пополняют баланс и рассчитывают на быстрое и стабильное зачисление средств. Именно поэтому Yoo market всё чаще рассматривают как удобное решение для оплаты игровых сервисов без лишних рисков и задержек.

Комиссии, лимиты и безопасность платежей

При использовании сервиса пользователи заранее видят все условия проведения операции: итоговую сумму, возможные комиссии и доступные лимиты. Такой подход исключает скрытые платежи и позволяет сразу оценить выгоду, что особенно важно при регулярной оплате зарубежных сервисов. Прозрачность условий — одно из ключевых преимуществ, за которое Ю маркет ценят как новички, так и опытные пользователи.

С точки зрения безопасности платформа использует проверенные механизмы, привычные пользователям U market: платежи обрабатываются через защищённые каналы связи, а персональные данные надёжно защищены и не передаются сторонним сервисам. Такой уровень контроля и многоступенчатая проверка операций минимизируют риски и формируют устойчивое доверие при оплате зарубежных площадок.

Support Yoomarket net — как работает поддержка

Служба Support Yoomarket net играет ключевую роль в надежности сервиса и комфорте пользователей. При возникновении вопросов по оплате, зачислению средств или работе отдельных функций можно быстро обратиться в support Yoomarket net и получить понятный ответ без долгого ожидания. Поддержка сопровождает пользователя на всех этапах — от первого платежа до решения нестандартных ситуаций.

Обратиться в Support Yoomarket net можно напрямую через форму обратной связи на Yoomarket сайт, что упрощает коммуникацию и исключает необходимость искать сторонние контакты. Такой формат взаимодействия повышает доверие к платформе и даёт уверенность в том, что любая проблема будет решена оперативно и профессионально.

Yoomarket отзывы — реальный опыт пользователей

Изучая Yoomarket отзывы на тематических площадках и в профильных сообществах, можно заметить, что пользователи достаточно подробно описывают свой опыт взаимодействия с сервисом — от входа на платформу до завершения оплаты. В комментариях часто отмечают понятную логику интерфейса, прозрачные условия и соответствие заявленных сумм фактическим списаниям, что особенно важно при оплате зарубежных сервисов.

При этом в отзывах встречаются и критические замечания. Часть пользователей указывает на возможные задержки обработки платежей в периоды повышенной нагрузки, а также на необходимость обращаться в поддержку для уточнения статуса операции. В отдельных случаях упоминаются комиссии, которые оказываются выше ожидаемых, если заранее не ознакомиться с условиями конкретного способа оплаты. Тем не менее даже в негативных отзывах пользователи отмечают, что спорные ситуации, как правило, решаются через службу поддержки, а сам сервис остаётся работоспособным и предсказуемым.

В целом такой разносторонний пользовательский опыт позволяет сформировать более объективное представление о Yoomarket и помогает новым пользователям заранее учитывать возможные нюансы при работе с платформой.

Промокоды на Yoomarket — как получить бонусы

Используя промокоды на Yoomarket, пользователи получают возможность снизить итоговую стоимость оплаты или получить дополнительные бонусы при проведении операций. Такие предложения регулярно появляются в рамках акций и специальных программ, поэтому перед оформлением платежа стоит проверять актуальные условия. Это простой способ сделать использование сервиса более выгодным без изменения привычного сценария оплаты.

Актуальные промокоды на Yoomarket можно применить непосредственно при оформлении заказа, указав код в специальном поле перед подтверждением платежа. Благодаря этому платформа остаётся не только удобным, но и экономически привлекательным решением для оплаты зарубежных сервисов, позволяя получать дополнительную выгоду при каждом использовании.

Ю маркет интернет магазин и дополнительные возможности

Формат Ю маркет интернет магазин расширяет привычное представление о платёжной платформе, объединяя в одном пространстве оплату зарубежных сервисов и доступ к цифровым продуктам. Пользователю не нужно переходить между разными сайтами или искать отдельные решения — все основные функции собраны в одном интерфейсе, что делает процесс использования более удобным и логичным.

Благодаря такому подходу Ю маркет интернет магазин воспринимается не просто как инструмент для платежей, а как многофункциональная онлайн-площадка с дополнительными возможностями. Именно эта универсальность и структурированность позволяют Yoo market закрывать широкий спектр задач, оставаясь понятным и удобным даже для новых пользователей.

Заключение

В условиях, когда оплата зарубежных сервисов из России требует надёжных и проверенных решений, Ю маркет становится логичным выбором для тех, кто ценит стабильность, прозрачные условия и удобство. Не случайно платформа регулярно упоминается в обзорах и рейтингах, включая рейтинги вроде Exnode, где учитываются реальный пользовательский опыт и практическая применимость сервиса.

Если вы ищете понятный и безопасный способ продолжать пользоваться иностранными сервисами без лишних сложностей, стоит начать именно с официального ресурса. Перейдя на Yoomarket сайт, вы сможете самостоятельно оценить функционал платформы, доступные возможности и убедиться, что оплата зарубежных сервисов может быть простой, предсказуемой и комфортной.