Свежие публикации

Здесь собраны все публикуемые пикабушниками посты без отбора. Самые интересные попадут в Горячее.

01 Июня 2023

Второе и завершающей видел о реставрации учебника музыкальной литературы

То неловкое чувство, когда предмет отреставрирован быстро, а видео монтировалось долго. Но вот оно здесь, я надеюсь вас порадует)

Тут я решала проблему с тем, что каждая страница тут была включена в документы по отдельности, без шитья, разворотов и тетрадей. Нашла выход и проклеила все супер тонкими полосками реставрационной бумаги)

Второе и завершающей видел о реставрации учебника музыкальной литературы Реставрация, Книги, Память, Литература, Искусство, Видео, Длиннопост
Второе и завершающей видел о реставрации учебника музыкальной литературы Реставрация, Книги, Память, Литература, Искусство, Видео, Длиннопост
Второе и завершающей видел о реставрации учебника музыкальной литературы Реставрация, Книги, Память, Литература, Искусство, Видео, Длиннопост
Показать полностью 3

Сухие духи из прошлого

Попалась мне металлическая коробочка с остатками сухих (твердых) духов.

И просто в детство перенесла, в 1986 год, когда моя старшая сестра купила себе такие. Не знаю даже, что вызывало тогда у меня больший восторг - терпкий аромат духов или коробочка, шедевр неизвестного художника.

Сухие духи из прошлого Винтаж, Духи, Сделано в СССР, Детство, Длиннопост

Внутри еще была восковая масса, но большая часть запаха уже улетучилась или изменилась.

Сухие духи из прошлого Винтаж, Духи, Сделано в СССР, Детство, Длиннопост

Недолгий поиск в интернете дал даже название, которое я, конечно, не помнила: "Лейсен". По комментариям к статьям стало понятно, что у многих до сих пор хранятся эти мельхиоровые шкатулочки. Последнее фото - из интернета, с упаковкой.

Сухие духи из прошлого Винтаж, Духи, Сделано в СССР, Детство, Длиннопост
Показать полностью 3

Запрос выписки из ЕГРН от риэлтора после сделки

Добрый день! Прошу совета. Два месяца назад через риэлтора была заключена сделка с недвижимостью с использованием ипотеки. Буквально вчера он позвонил и попросил выписку из ЕГРН, сославшись на то, что он удалил ее (она была в электронном виде). Можно ли предоставлять такие данные и для чего ему это могло понадобиться? Заранее спасибо.

Factorio обновленные перекрески и Logistic Train Network

Всем привет

После обсуждения в прошлых постах было проведено обновление перекрестков. Отдельная благодарность пользователям @VitDagger и @Sotsiopat за дельные советы по улучшению перекрестков. Теперь они выглядет вот так:

Factorio обновленные перекрески и Logistic Train Network Factorio, Моды, Стратегия, Длиннопост
Factorio обновленные перекрески и Logistic Train Network Factorio, Моды, Стратегия, Длиннопост

Также была проведена электрификация ситиблоков и теперь общий чертеж выглядит вот так:

Factorio обновленные перекрески и Logistic Train Network Factorio, Моды, Стратегия, Длиннопост

Начата постройка общего депо для поездов и использование мода Logistic Train Network. Одно из приемуществ общего депо это возможность свести в одно место заправку поездов, а не тянуть топливо к каждой станции.

Factorio обновленные перекрески и Logistic Train Network Factorio, Моды, Стратегия, Длиннопост

Также хоче показать несколько уникальных строений из мода space exploration это локальная и глобальная пушка защищающая планету и орбиту от падения метеоритов.

Factorio обновленные перекрески и Logistic Train Network Factorio, Моды, Стратегия, Длиннопост

Если кому то нужны какие то чертежи или есть вопросы, то пишите в комментарии:)

Показать полностью 5

Ответ на пост «Почти наверняка это первое место»

Работаю в газовой службе. Люди неделю сидели без газа. Приехали подключать. Заранее повесили объявление на подъезд, что с 12:00 до 14:00 будет проводится подача газа, всем жильцам быть дома. В 11:20 получил путевку в пешее эротическое сразу от двух квартир с претензией, что приехал на 40 мин раньше, чем в объявлении.

Ничего не будет

Как заточить дракона

Как заточить дракона Еда, Рыба, Фотография, Повтор, Как приручить дракона, Показалось
Показать полностью 1

Готовы к Евро-2024? А ну-ка, проверим!

Для всех поклонников футбола Hisense подготовил крутой конкурс в соцсетях. Попытайте удачу, чтобы получить классный мерч и технику от глобального партнера чемпионата.

А если не любите полагаться на случай и сразу отправляетесь за техникой Hisense, не прячьте далеко чек. Загрузите на сайт и получите подписку на Wink на 3 месяца в подарок.

Готовы к Евро-2024? А ну-ка, проверим! Футбол, Тест, Евро 2024, Болельщики, ВКонтакте (ссылка)

Реклама ООО «Горенье БТ», ИНН: 7704722037

Гормон стресса кортизол и как его снизить

Этот гормон поддерживает такие основные функции как гомеостаз при стрессе организма, углеводный баланс, что в свою очередь отвечает за обработку сахаров, и гликолетические функции распада и восстановления. Контролируется работой гипоталамуса который в свою очередь отвечает за выботку его гипофизом в эндокринную систему надпочечниками.

Он вреден если находится на повышенном уровне, что вызывает множество проблем.

Гормон стресса кортизол и как его снизить Упражнения, Тренировка, Длиннопост

Является глюкортикоидным гормоном который в свою очередь снижает чувствительность к щитовидной железе и половым гормонам. Что нам интересно так это влиняие кортизола на инсулин и его сниженное воздействие на ткани. Так же стоит упомянуть какой стресс имеется ввиду это дефицит энергии от пищи, если на постоянной основе это приведет к изменению обмена вещест и ожирению, психологический стресс - благодаря низкой проницаемостью гематоэнцефалический барьера и гипоталамуса, который при стрессе отправит выработку гормона в кровь, а проще из-за нервных переживаний, перепады температур.

Чего следует избегать: перегрева или переохлаждения, длительных физических нагрузок которые вызовут катаболические процессы, дефицита полезных веществ, переизбытка сахара и чрезмерного нервного напряжения.

На что следует обратить внимание: улучшение кровообращения в тканях и органах малого таза грудной клетке, шее. Упражнения для кровообращения в области малого таза были в предыдущем посте.

Гормон стресса кортизол и как его снизить Упражнения, Тренировка, Длиннопост
Гормон стресса кортизол и как его снизить Упражнения, Тренировка, Длиннопост

Улучшение работы эндокринной системы и выделение гормонов напрямую завист от нервных сплетений и узлов грудного и шейного, чем лучше там питание тканей и иннервация тем лучше выработка гормонов. Чем хуже ваша вегетативная система настроена тем чаще будет вырабатываться кортизол. Она отзывается на двигательную активность, и запускает свои реакции в зависимости от нагрузок, которые по разному воздействуют на переферийную систему, нас будет интересовать усиление кровотока в мышцах и органах области верхнего пояса.

Будут упражнения на руки, плечи, грудь, трапеции, они дадут обратную связь с центральной нервной системой.

Махи руками, отжимания от пола, планка на руках, удержание перед собой небольшого веса, сведение лопаток, опускание плеч. По 30 секунд под нагрузкой на каждое упражнение, не менее 5 минут общей в одном цикле, цикл можно повторять. Задача не прегружаться и не перегреваться, а только улучшить кровобращение и инервацию в тканях и получить за это бенефиты от цнс.

Гормон стресса кортизол и как его снизить Упражнения, Тренировка, Длиннопост
Гормон стресса кортизол и как его снизить Упражнения, Тренировка, Длиннопост
Гормон стресса кортизол и как его снизить Упражнения, Тренировка, Длиннопост
Гормон стресса кортизол и как его снизить Упражнения, Тренировка, Длиннопост
Гормон стресса кортизол и как его снизить Упражнения, Тренировка, Длиннопост
Гормон стресса кортизол и как его снизить Упражнения, Тренировка, Длиннопост

Такие упражнения в сумме с питанием и избеганием нервных перенапряжений, снизят выработку кортизола, и система будет более отлажена в компенсаторном механизме, тело не подверженное хорошему питанию в тканях и инервации более подверженно стрессу, выработке этого гормона и хуже приходит в сбалансированное состояние.

Показать полностью 8
Мои подписки
Подписывайтесь на интересные вам теги, сообщества, авторов — и читайте свои любимые темы в этой ленте.
Чтобы добавить подписку, нужно авторизоваться.

Отличная работа, все прочитано! Выберите