zebrazebra5

грузов кузовика

Начну с легкой прозы, к 33 годам я спился.

Произошло это не сразу, дорога была удивительной, извилистой и увлекательной, по пути я расстался с семьей, домом, работой, здоровьем, памятью и мне было хорошо.

У меня был алкоголь, С ним я начинал свой день и с ним же заканчивал. Литр крепкого пойла было обеденной нормой и славным ужином.

Алкоголь заменил мне вообще всё.

Однажды соседи вызвали полицию из-за скандала и шума.

Ночью кое как встав с пола я открыл дверь и поехал с двумя вежливыми стражами закона в полицейский участок. Там я просидел трезвея часа 4 (меня даже выпускали покурить) подписал какой то протокол и пошел домой пешком через весь город, совершенно не понимая, что произошло, с кем я так ругался в полном одиночестве.

Выглядел я плохо, поседел, похудел до 60 кг набрал массу болячек, долгов и проблем с законом.

Я пытался бросить пить, трижды кодировался, ходил в храм, менял круг общения, читал книги по тематике.

И вот апрельское утро 2019 года я почти пропил деньги, которые мне дали при расчете на старой работе, сумма была внушительная т.к. включала в себя какое-то сумасшедшее время без отпуска (года три кажется)

И пару месяцев своей жизни я не помню совсем. Однажды от скуки я купил грабли и мешки для мусора и поехал на другой конец города убирать канаву… Это был занятный опыт, я собрал несколько куч и из соседних дворов подтянулись люди – они тоже начали собирать мусор особо не договариваясь – получился странный флешмоб-субботник.

Как сейчас помню это была улица Связи.

Была поездка на Диво остров в СПб, где я купил абонемент и решил попробовать максимум аттракционов, это оказалось страшно и в итоге я налакался глинтвейна и катался на каком то детском паравозе .

Однажды меня отмудохали глухонемые, ну как отмудохали – просто пнули мое мягкое туловище, вынули из карманов всё, оставив только ключи от дома. Я прекрасно помню как шмонали по карманам, а я даже мяу сказать не мог.

Ну да ладно – утро в пустой квартире я очнулся на полу от звонка в дверь.

Это из другого города приехал мой отец помочь мне добраться до нарколога, накануне я я решил лечь на лечение по просьбе матери, речь шла о 2 неделях в клинике. Как же я заблуждался)

В сумку я положил одну пару носков, трусы, спортивные штаны карандаш и две стирательные резинки.

Не стоит над этим задумываться мозг у меня не работал от слова совсем.

Отец ушел из семьи, когда мне было лет пять или шесть оставив на память черного котенка и видеомагнитофон ВМ12. Я вновь стал общаться с ним уже учась в университете, когда он смог перестать пить и постарался наладить отношения.

Доехали молча, но он не отходил от меня ни на шаг, не давал комментарии ситуации. Нарколог довольно быстро дал мне направление на лечение и следующая наша остановка уже была за городом в здании где расположен детокс и корпус реабилитации.

Что это такое я узнал немного позже, а сейчас мне просто было очень плохо.

И вот сижу я в маленькой чистой комнате, заполняю какие то документы и появляется санитар. Нет не так -классический санитар из всех фильмов о домах для душевно больных. Огромный, страшный, позже я с ним познакомился Леша Паровоз бывший наркоман, жил прямо в этом здании в крохотной комнате, питался в общей столовой, выходил в город по расписанию и был местным чемпионом по настольному теннису.

Леша обшмонал мой рюкзак, забрал одну стирательную резинку и повел меня за железную дверь детокса.

Да, телефон паспорт и ключи пришлось сдать. В тот день я оказался отрезан от мира на ближайшие 2 месяца.

И тут жизнь начала налаживаться. Я очень плохо помню последовательность событий, так что факультативно и эмоционально.

Весна, жара и вонь к которой быстро привыкаешь, окна не открываются и завешены мелкоячеистой железной сеткой, так что света почти нет. Палаты без дверей в каждой 6-8 коек на которых люди, какие люди! Люди которые очень плохо выглядят, тут я впервые увидел человека на ломках, и человека на вязках, это когда пациента привязывают к кровати и пытаются заколоть успокоительными и капельницами, а он в белой горячке обещает всех убить и крутится так, что стирает себе спину об койку до кровавых ошметков.

Периодически у меня брали какие то анализы, ставили капельницы и давали таблетки. Я ходил по стенам и улыбался, потому что наконец то появился круг общения.

Два старых наркомана, мой полный тезка, великолепный игрок в шахматы и источник шуток и небылиц о жизни. Насколько я понял, завсегдатай детокса и тюрьмы. Пара молодых парней попавших сюда с белочкой, один дорожный рабочий - второй пожарный.

Спать там было невозможно из-за храпа, я делал себе бирюши из туалетной бумаги и вся моя койка была усеяна этими комками.

Я начал есть и это была отменная еда, разнообразная и горячая, еще и по расписанию.

А потом выяснилось, что сидеть мне тут так 2 недели.

И это расстроило, так я встретил 1 и 9 мая. Сидя в курилке, слушая странные речи, вопли и очень плохо соображая.

Утром можно сходить на зарядку. Выглядело это так, железная дверь открывалась приходил молодой, человек который своим внешним видом, очень контрастировал с обитателями детокса, подключал внешний HDD к телевизору и включал видеоролик с упражнениями. Иногда выполнял их сам в качестве примера. Иногда кто-то даже пытался повторить, но кто то просто сидел и залипал в телевизор, как зомби на феерверк из фильма Рассвет мертвецов.

Несколько раз ко мне подходили доктора и предлагали пройти «реабилитацию»

А зачем мне это? Мне нравилась мысль, что скоро я смогу опять залить глаза впереди целое лето, можно будет ночевать на улице

Но моя мама была очень настойчивый человек, она смогла убедить врачей – убедить меня подняться этажом выше и попробовать пройти курс лечения.

Так спустя 2 недели я смог впервые выйти на улицу на 10 минут.

Впереди было почти три месяца увлекательной жизни в закрытом медицинском заведении населенном наркоманами, ворами, алкоголиками, проститутками, которые перестали быть для меня вешалками для ярлыков в последствии а превратились в и просто несчастных людей. Впереди были слезы взрослого мужика лежащего на подоконнике летней ночью в пустой палате, страх подцепить ВИЧ, страх попасть в тюрьму, океан стыда перед близкими людьми и теми, кого уже плохо помнил, а еще уха, Терри Претчет и ссора с дагестанцем, сотни событий.

Впереди были мечты…

Но это потом – сейчас я сидел удолбанный на последок какими то колесами, которые выклянчал у медбрата ночью, разболтав его за жизнь.

Да оказалось я очень болтливый и общительный человек. Который очень быстро научился залезать в самую интимную зону другого – но этим я перестал пользоваться в последствии.

И тут случилась неприятность после недолгой беседы главврач направляет меня на лечение в отделение, где наркоманы…Что-то я ей наплел не то.

Эту историю я пишу в первую очередь для себя, что-бы не потерялась Думаю уложусь в три части. Спасибо, что дочитали.

Данный текст исключительно мой личный опыт.

Для начала совместные роды начинаются задолго до посещения роддома.

К этому надо готовиться и не только морально, сходить с будущей мамой на УЗИ и желательно не один раз. Посещение подготовительных групп, на мой взгляд обязательное и важно, что бы в итоге вас сводили в роддом на экскурсию, где будут принимать роды.

Чем лучше осведомленность о местах, событиях и последовательности действий – тем ниже тревога у родителей, а значит и лучше ребенку.

К тому же я заметил, что мамы создают свои сообщества, знакомятся на таких группах и поддерживают друг друга, делясь своим состоянием с теми, кто может их понять наилучшим образом.

На экскурсии в роддом со мной было еще трое мужчин, примерно на 20 женщин.

И мне там стало плохо.

Вот по настоящему (был очень жаркий день, я единственный, кто честно нацепил маску полностью на лицо. В итоге я упал в обморок (точнее сел) Оклемался и сделал для себя определенные выводы – если мне здоровому мужику тут плохо, каково будет жене?

Надо обязательно быть рядом.

Тревога у женщины будет ниже, если она  уверена, что с ней будут рядом в самый ответственный сейчас момент в ее жизни. А там страшно, очень страшно, но об эмоциях чуть позже.

У нас была относительно легкая беременность, но вот финал стал расстраивать – задержка в неделю, очень крупный ребенок, который смог намотать пуповину дважды на шею и к концу начались проблемы с его почкой.

В пятницу жену положили в дородовое отделение – и эта часть жизни – тоже совместные роды. Быть на связи, слушать очень внимательно и потихоньку но деликатно - говорить всем друзьям, родственникам и знакомым. что «прямого эфира» с тысячей постов в соцсетях и постоянными созвонами не будет.
Поверьте – это не отвлекает, не развлекает а скорее раздражает.

Если только это не настоящая поддержка с близкими людьми.

Походы толпами со сменой пажеского караула у входа тоже не стоит устраивать.

А вот попросить сходить в храм написать записочки о здравии – это хороший способ объединить друзей и родню за какой то деятельностью.

Все относятся к религии по разному. Однако я посчитал совершенно нормальным провести время таким образом.

Напротив нашего роддома стоит небольшая церковь – мы туда сходили вместе, на службу для рожениц. Это было не долго – минут 15, послушал постоял. Напутственное слово батюшки тоже имеет определенный терапевтический эффект, а потом понадобится любой ресурс.

Вот вообще любой и вы будете обязаны его искать и пользоваться им (а я сейчас пишу для мужчин)

Время (это все еще подготовка)

Возьмите отпуск на предполагаемую дату родов. Если роды зимой, потерпите без моря и солнца годик пожалуйста.

Время будет нужно, что бы у вас были силы, вы не дергались разрываясь между работой и своей женщиной.

Я вот не успел доделать ремонт. Сейчас меня это отвлекает.

Врачи. Если есть деньги и связи лучше заручиться поддержкой.

У меня был чей то номер телефона в кармане на всякий случай, это тоже снимает часть тревог.

Что вспомнил написал.

Вторая часть (эмоциональная)

Я провел с женой почти 13 часов в родильном отделении.

Мне повезло (о чем я не подозревал – бокс был проходной и рядом с постом)

Поначалу казалось, что никто не обращает на жену внимание!

Ну как же она рожает, ей плохо и больно.

Все советы о пении песен, развлечениях анекдотах и прочее найденное в сети ушло как не работающий на нас вариант.

Напоминание о правильном дыхании во время схваток – получалось лучше делать без слов – Просто начинать дышать сам подавая ей пример-напоминание.

В туалет, роженицы ползают по стенам до туалета в полуобморочном состоянии и я понял, что это очень ну очень страшно - если схватки начинаются во время этого похода.

Можно попросить судно и специальный стул, если сами врачи не предлагают.

Терпение

Жена кричала, плакала, и очень хотела, что бы это поскорее закончилось. А Это не заканчивалось! Иногда меня спасал прибор, который следит за пульсом ребенка и схватками – Две цифры зеленая и синяя – этот прибор единственное, что давало хоть какою-то иллюзию контроля за происходящим.

Про слова.

Очень тяжело  было подобрать слова, которые как я думал могли хоть как то помочь.

Я понимал, что не надо говорить мол скоро все закончится, потерпи еще чуть-чуть или давай помечтаем, как все будет здорово.

Это не работает – мой максимум был - с видимым спокойствием слушать, говорить, что врач подойдет через 10 минут или давать руку, что бы она ее сжала во время острой боли.

Гладить и делать массаж скрюченному от боли человеку – тоже так себе занятие.

Но потом жена сказала, что больше всего помогало давление на две косточки у основания таза, рядом с копчиком.

Про стыд.

У нас был опыт совместной болезни на летнем отдыхе, когда оба лежали больше суток в крохотном номере, блевали и носились в туалет. Я думал мы видели друг друга в самом неприглядном и отчаянном состоянии.

Нет. В какой-то момент понимаешь, что боль у женщины такая, что ей уже безразлично как она выглядит, раскинув ноги с задранным халатом на испачканной простыне.

И ее в этом надо убедить. что бы она не тревожилась за свой внешний вид.

Хочет орать – значит надо орать, нет сил прикрывать себя, да не надо!

Врачи видели все, вот вообще все. Их интересует здоровье, удачный исход операции или родов. А не то как выглядит зад вашей супруги.

Про зад.

Бриться с огромным животом очень неудобно, если не невозможно.

Поэтому с этим тоже надо будет обязательно помочь.

Просто взять таз с водой, хорошую бритву и гель для бритья и как следует все выбрить, хотя бы, что бы женщина не тревожилась по началу, что ей нужно будет кого то просить в больнице.

Сам был дважды под скальпелем, один раз экстренная ситуация. Мне дали одноразовый китайский станок, кусок мыла и отвели в душевую. Все что у меня получилось это изрезать себе пах, намокнуть и расплакаться.

Про шум.

Я пришел в родовую днем и там было очень шумно, но не как в метро, а как в фильме ужасов. Крики человеческой боли, женской боли – они очень хорошо отрезвляют.

В один момент я понял. что плохо тут всем, вообще всем! Рядом лежала девочка которую решили оперировать, она отказывалась по настоянию мужа от анастезии,  промучалась примерно 20 часов. ДВАДЦАТЬ ЧАСОВ схваток с которыми отправляют на роды. Этоочень страшно.

так вот ее «муж\\» примчался к вечеру. Успевая базарить с родней по телефону, что все хорошо. Он тут все порешал.

Тьфу на таких мужчин, как только ее отвели в операционную, вся его озабоченность слетела с лица, он сел на скамейку и стал играть в игру на телефоне.

Так вот не надо так.

Про укол в позвоночник.

Я видел как этот укол делается – это сложнейшая манипуляция, моей жене ее делал анастезиолог и рядом были еще два специалиста. Выглядит очень болезненно, спросил потом – помнишь этот укол.

Жена ответила в сравнении с схватками – терпимо.

После этого был короткий сон, минут 15 видимое облегчение, я сходил покурить.

Такое чувство, что там час неделя в реальном мире проходит.

Про инвентарь.

Сначала я подумал, как неухожено все в родовой, какие то тазы, коробки, столы… Потом я понял, что картинки из пособий и кадры из фильмов очень отличаются от реальности.

И более того, все эти предметы нужны, они на своих местах и врачи знают, что с ними и когда делать.

Про порядок в голове – как мантру проговаривал простое правило, будь здесь и сейчас – это помогает.

Про докторов. Тут мало слов, это для меня сверхлюди.

Я считал, что видел кровь, что могу абстрагироваться в агрессивной среде. Был опыт.

Но я там сломался. Не внешне, внутренне.

Я боялся – по настоящему боялся за жизнь ребенка и супруги, за свое поведение, вдруг я делаю что-то не так.

Как врачи выдерживают там смену, не просто находясь рядом, а работая я не могу представить. Тут просто моего жизненного опыта и фантазии не хватит.

Низкий поклон им.

Слушал их короткие разговоры по телефону. Это были разговоры обычных людей с бытовыми проблемами, семьями и финансовыми неурядицами.
Я бы им ЗП 500 000 сделал минимум. Не знаю, какая ставка сейчас у провинциального акушера, но сделал свой вывод.

Вся моя роль в родах была сходить на пост и позвать сестру когда поведение жены изменилось (это были потуги).

И вот тут началась деятельность, которой я ожидал.

Прибежали именно примчались человек пять (я не считал – у меня к тому моменту знатно так все плыло перед глазами)

Облепили жену. Меня же деликатно просили побыть в коридоре. Это тоже происходит по усмотрению врача. Могут и не допустить. Я был в нескольких метрах и все видел в открытую дверь. Помню очень четкие громкие указания, что и как делать.

Вежливые, если кому-то в этот момент покажется, что акушеры грубоваты, попробуйте с ножом в руках достать из человека другого человека…. Стараясь быть галантным и обогащая лексикон французскими словами.

(хотя нет, не пробуйте пожалуйста)

Потом я услышал крик ребенка, еще через какое то время слова акушерки, что все в порядке.

Мне дали подержать его на руках, минут 20 может больше, пока жену зашивали и выходил послед.

Этакий батон высовывающий язык и несинхронно моргающий глазами на руках очень очень классный.

Я все это время с ним разговаривал, что то обещая, рассказывая и пытаясь познакомиться.

Я знаю что он сейчас как инопланетянин, но он уже имел имя)))

Будут и болезни и памперсы и бессонные ночи – но это потом.

Мне разрешили проводить жену с ее вещами до палаты, я помог ей разложить вещи в тумбочке, побыл какое-то время, Сказл, что она сделала невероятное. Что случилось удивительное и очень хорошее, чего мы очень долго ждали, что очень ей горжусь и люблю.

В первом часу ночи я вышел из роддома, кто-то положил в мой пакет с обувью синий листочек поздравление.

Вот только после всего этого я сел на скамейку на улице, держа листочек с его весом и ростом, закурил вторую сигарету за день и заплакал.

Очень сумбурный текст – но как умею простите за ошибки

Я сижу напротив группы алкоголиков, это не моя группа, ранее я писал, что прохожу программу для наркоманов она отличается сложностью и длительностью.

Сегодня я ведущий, это означает, что на мне лежит ответственность за модерацию, последовательность вопросов и достижение терапевтического эффекта. Это тоже часть выздоровления – каждый выпускник катарсиса через это проходит, сначала под наблюдением консультантов, но уже имея определенный опыт.

Это тяжело. Требует внимательности, рассудительности, желания помочь достигнуть общих целей и что очень важно не допустить причинения вреда в ходе занятия.

На третий месяц пребывания я основательно нахватался специфических жаргонизмов и лингвистических упрощений. У меня изменился голос и манера речи, я в принципе начинаю легко подражать чужой манере, а тут этим просто пропитываешься и что удивительно, начинаешь чувствовать себя увереннее.

Сейчас к середине занятия говорит пожилая женщина, она уже больше 100 дней на реабилитации, мне она запомнилась скверным характером и гиперопекой над морской свинкой в живом уголке.

У алкоголиков свинка, у наркоманов попугайчик. Это из его корма кто- то достал семечку конопли и проростил на подоконнике в столовой. Такая вот шутка.

И именно на моем занятии она решается рассказать о том, что в детстве стала жертвой сексуального насилия и что раньше никогда и никому об этом не рассказывала. Я сижу и просто даю этому несчастному человеку выплакаться, остальные со временем стараются найти осторожные слова поддержки.

То что происходит на группах – остается на группах это правило, которое дает чувство безопасности, я уверен что никто из присутствующих не воспользуется этими знаниями во вред женщине.

Это позволяло мне вытащить из себя за месяцы реабилитации много неприятного и найти напротив внутренние ресурсы.

Я слышал много историй, откровенных, страшных, иногда тех, которые влекут за собой уголовное наказание. Справится с такими эмоциональными перегрузками не просто, но до этого и самих эмоций то не было.

Больше мне понравилось проводить час арт терапии, это тоже уникальная форма взаимодействия.

Каждый рисует 10-15 минут рисунок, красками или карандашами на заранее выбранную группой тему.

Рисунки выкладываются по кругу и каждый должен рассказать, что он увидел, о чем может рассказать посмотрев на чужую работу и что очень важно услышать от каждого что-то о своем рисунке и о себе.

Я сохранил для себя это и иногда рисую в свое удовольствие, результаты выкладываю на пикабу.

Мне очень понравилось играть в мафию, особенно когда знаешь, что напротив тебя может сидеть настоящий бандит)

Режим к концу реабилитации не кажется безумным, я даже подумал, как много может сделать человек, если ему не надо несколько часов тратить на дорогу до работы, приготовление пищи, на само зарабатывание денег.

Теперь я сижу на берегу реки, у меня в руках стаканчик мороженного за 25 рублей, дешевле не нашлось. Я любуюсь видом противоположной набережной, без раздражения смотря на прохожих, которые точно так же, как мне казалось раньше, бесполезно проводят время.

У меня выходной, вечером я вернусь в ребцентр ночевать. Но сейчас у меня свобода, которой я просто захлебываюсь, я купил наушники и слушаю музыку, много слушаю, я прошел сегодня 30 000 шагов и устал, но доволен.

Мне страшно встретить кого-то из старого окружения, я избегаю таких улиц и мест, я не захожу в магазины где алкоголь выложен на самом видном месте или у кассы так я буду себя вести еще минимум полгода.

Я алкоголик. Теперь я немного лучше знаю себя, я с большим трудом вытащил из памяти сотни эпизодов подтверждающих это, я услышал сотни историй похожих на мою. Я не чувствую больше одиночества, мне стыдно за прошлое и страшно за будущее и это нормально.

На одной из групп NA я услышал такое «Колоться мы тебя не отучим, но кайф поломаем»

Летом 2019 я начал кайфовать, еще там в катарсисе.

Моя жизнь это не верховая езда на розовом пони по волшебному лесу.

Было очень тяжело, тяжело было узнать, что парень программист из СПб, который закончил вместе со мной реабилитацию и проникся ее идеями зимой умер от панкреатита.

Было страшно смотреть как еще один друг, с которым было очень весело и интересно на группах, умнейший парень не смог справиться с собой страдая от ВИЧ, сделал золотой укол.

Было страшно наблюдать, как люди срываются.

В своей истории я постарался никого ничему не учить, не давать советы, это мой личный опыт и он может сильно отличаться от опыта других.

Мне очень повезло, у меня была мама, которая привозила мне конфеты и сигареты. Без этого там сложно. У меня была поддержка от бывших коллег. Мне даже дали возможность восстановиться на работе, правда только потому директора сменили, а пока я отсутствовал замену так и не нашли.

Кстати в итоге по этой причине, мне выплатили больничный за три с лишним месяца, так как после увольнения я никуда не устроился. Это был довольно неожиданный бонус благодаря которому, я смог рассчитаться с долгами.

Год я потратил на лечение зубов, дорого и больно.

Однажды в ребцентр приехали члены АА с так называемой «Вестью». Мне тогда они показались довольно жестокими и странными мужиками. Хорошо одетые, с упитанными, лощеными мордами, сидели напротив нас и по очереди рассказывали как они валялись по канавам.

Я разумеется утрирую. Но там была сказана одна фраза – что половина из вас не доживет до следующего года, если будет продолжать так пить и дай Бог если хоть один не будет пить хотя бы год. Жестокие слова ввернутые в речь на тему выздоровления. Меня они тогда зацепили и не оставляют даже сейчас.

Я очень благодарен каждому, кто тогда мне помогал, особенно когда я сам этого не хотел. Это большой труд.

Стоило ли оно того?

Уверен, что да.

Я буду рад, если кому то мои слова пригодятся.

За два дня у меня появилось 600 подписчиков, будет очень грустно расставаться с вами)

Потому что я размещаю здесь свои рисунки)))

А про ребцентр написал после того, как увидел чей-то комментарий, мол с алкашами возится не надо, это люди второго сорта.

Спасибо, что дочитали