yanavasik

Свитер “бойс”

Даже на этом фото видно, как горды собой девушки из-за того, что носят эти "шедевры" турецкого ширпотреба. И неважно, что изначально свитер предназначался для мальчиков, а серо-буро-зеленый орнамент не совсем выгодно подчеркивает достоинства женской внешности.

Спортивные костюмы

Это сейчас мы надеваем спортивную одежду исключительно в спортзал (ну, ладно, еще на шашлыки), а в те замечательные времена с последнего урока физры в ней совершенно спокойно можно было уйти к подруге в гости на чай, в театр, в кино, да и на дискотеку, чего уж там.

Кепки

Если носишь бейсболку, то ты крутой: у тебя тетрис последней версии, можно залезать на гаражи, отбирать мелочь у первоклассников и опаздывать на уроки. На бейсболке обязательно наличие надписи "USA" и орла, расправившего крылья. Все остальные бейсболки - дешевая подделка и попытка примкнуть к клану крутых.

Футболки

Футболки - это отдельная песня. Белые, розовые, длинные до колен, с бахромой, в горошек, в полосочку, с Микки Маусом и спасателями Малибу. Но культовой стала, конечно, футболка с Леонардо Ди Каприо времен "Титаника". Если еще и лосины подобрать зачетные, то можно было бесплатно пройти на школьную дискотеку. Конечно, если удавалось опередить 20 других таких же модниц.

Лосины

В 90-е у этого нехитрого предмета одежды состоялся настоящий звездный час. Независимо от комплекции их носили все и везде. Выпускной? Лосины. За хлебом? Лосины. Зима? Колготки под лосины - и вперед. Зеленые, фиолетовые, розовые, желтые, золотые - чем ядренее цвета, тем лучше и тем с большей вероятностью ноги девушки становились "гвоздем программы". То есть "гвоздями".

Джинсы “мальвины”

Джинсы Mawin, или "мальвины", они хлынули к нам вместе с челноками, за какие-то несколько недель заполнив рыночные прилавки на всей территории бывшего СССР. "Мальвины" были на порядок дешевле Levi’s, Montana и Pyramid, поэтому их носили все и везде. В общем-то, потом лейбл на попе мог звучать как угодно, но их все равно называли по-доброму так - "мальвинами".

Борсетки

Этот аксессуар принадлежал тем, кто постарше, кто уже отходил в бейсболках и перешел, так сказать, на новый уровень. Однако борсетку успешно "сочетали" со спортивным костюмом. Оно и понятно - лазить по замороженным стройкам и "мутить" бизнес в нем все-таки удобнее. В плечах не жмет.

Значки

"Значков много не бывает" - такой негласный девиз имел место среди молодежи той эпохи. Поэтому значками занималось все мало-мальски пригодное и свободное пространство на рюкзаках, сумках, ремнях, куртках и так далее. С пластмассовых бляшек на нас смотрели Цой, Шварценеггер, "Канай отсюдова", "Хочу пива" и недоумевали: "Что мы здесь делаем?"

Платформа

"На них же невозможно ходить!" - воскликнем мы сейчас, но когда это останавливало модниц и модников. В такой обуви было удобно щеголять по развалинам социализма, да и весенний паводок был нестрашен. Кажется, "три метра над уровнем неба" - это как раз про такую обувь.

Джинсовые куртки

Лосины

В 90-е у этого нехитрого предмета одежды состоялся настоящий звездный час. Независимо от комплекции их носили все и везде. Выпускной? Лосины. За хлебом? Лосины. Зима? Колготки под лосины - и вперед. Зеленые, фиолетовые, розовые, желтые, золотые - чем ядренее цвета, тем лучше и тем с большей вероятностью ноги девушки становились "гвоздем программы". То есть "гвоздями".

Сегодня, когда смотришь на эти фотографии, становится смешно. Ну и пусть - это была наша история, наша, прости господи, культура, благодаря которой мы стали такими, какие уж есть. И хотя нас уже не соблазнишь костюмами "абибас" с лампасами, но иногда очень хочется тайком развести пакетик Yupi и вспомнить лихую молодость

Диетологи рекомендуют в сутки употреблять в среднем не больше 2000 калорий. Подобное количество калорий обеспечивает организм необходимым количеством энергии, позволяя избежать постоянного чувства голода. Ниже представлены фотографии еды из 13 популярных ресторанов быстрого питания , содержащие 2000 калорий. И хотя на этих снимках многое представлено в виде одиночных блюд, на самом деле на каждой из них всё, что желательно съедать за целый день.

McDonald’s

Бургер с курицей и беконом, большой картофель фри, сырные палочки из моцареллы с соусом маринара, макфлурри с печеньем орео. Всего 2010 калорий.

Starbucks

Мокко с белым шоколадом, сэндвич с колбасой и сыром чеддер, вишневый греческий йогурт, соленый карамельный леденец, кофейное пирожное.

Всего 2030 калорий.

Panera Bread

Новоанглийский суп из моллюсков в хлебной чаше, чипсы, шоколадное печенье, бутылка лимонада.

Всего 2160 калорий.

Subway

Большой пряной итальянский саб с сыром, шестидюймовая лепешка с беконом, листовым салатом, помидорами и сыром, чипсы, овсяное печенье с изюмом.

Всего 2010 калорий.

Shake Shack

Двойной шак-бургер, картофель фри с сыром, шейк с арахисовым маслом.

Всего 2200 калорий.

KFC

Двойной сэндвич Doublicious, большая порция попкорн наггетсов, большая порция картофельного пюре с подливкой, большой mac and cheese и большой салат из капусты.

Всего 2940 калорий.

Chick-fil-a

Сэндвич с курицей и специями, большой вафельный картофель фри, куриный салат, большой молочно-ванильный коктейль.

Всего 2070 калорий

Taco Bell

Quesarito с говядиной, трехслойные начос, Crunchwrap Supreme — мягкая маисовая лепешка с начинкой из говядины, картофель с сыром, тостада с пряностями, большая содовая.

Всего 2080 калорий.

Burger King

Двойной гамбургер с сыром, большой картофель фри, большая порция луковых колец, два овсяных печенья с изюмом, большая кока-кола.

Всего 2990 калорий.

Five Guys

Чизбургер с беконом, большой картофель фри.

Всего 2230 калорий.

Arby’s

Сэндвич с беконом и жареной индейкой, большая порция фигурного картофеля фри, кетчуп, соус Horsey, средний шоколадный шейк.

Всего 2010 калорий

Wendy’s

Бургер с беконом, пряные куриные наггетсы, большой картофель фри, маленькое мороженое, корневое пиво.

Всего 2480 калорий

Chipotle

Буррито со стейком, белым рисом, черными бобами, кукурузной сальсой, сметаной и гуакамоле, чипсы и гуакамоле. Всего 2045 калорий.

Многие из нас годами пытаются начать новую жизнь с понедельника. Если и сейчас вы готовы вот-вот отдаться лени, встречайте — неподражаемая Эрнестина Шепард из Балтимора (США), одна из старейших женщин-бодибилдеров. Недавно ей исполнилось 80 лет, а она до сих пор выступает на соревнованиях и бегает марафоны. Ее подтянутой фигуре могут позавидовать и 20-летние.

Как рассказывает Эрнестина, большую часть жизни она была малоподвижным человеком и не любила физические упражнения. Приводить себя в порядок она начала только в 56 лет вместе с сестрой. Вдвоем они пристрастились к аэробике и стали участвовать в состязаниях культуристов. В 2010 году спортсменка уже попала в Книгу рекордов Гиннесса как старейшая женщина-бодибилдер.

Каждый день рекордсменки начинается в три утра с медитации, а затем — пробежки. В восемь — уже персональные тренировки, сон — не позже десяти вечера. Готовит в семье заботливый муж Колин, с которым Эрнестина вместе уже 60 лет. В диету входят рис, куриные грудки, грецкие орехи, каши и яйца, а также большое количество воды.

Эрнестина уверена, что взяться за себя мы можем в любом возрасте. Самое сложное — оставаться своим самым большим болельщиком даже тогда, когда нас некому заставить.

Мы те, кто слушал "Руки вверх"

и бегали раздетыми.

Играли днями в продавца

с листочками,газетами.

Нас мамы звали из окна:

"иди скорей,покушай.

Ты к незнакомым не ходи

и глупости не слушай".

Мы те,чье детство было лучше,

ведь мы играли в прядки.

Зеленую клубнику ели

у бабушке на грядке.

Нам телефоны заменяли

кусочки деревяшек.

Мы только палочки курили

и гладили дворняжек.

Писали письма на бумажках,

стреляли из бутылок.

Боялись очень получить

от мамы подзатылок.

Мы слушали старушек

и уважали взрослых.

Все было 20 лет назад...

Мы дети 90-х...