psyKabunova

Вот в этом и сила воображения: оно может вернуть вкус к жизни. Мы же сами решаем, что рисовать в своей голове - тревоги или благодарность. И, может быть, прямо сегодня стоит попробовать прожить день так, как будто он ваш самый драгоценный подарок.

1️⃣ Главное, что хочется сказать: вы можете сколько угодно искать себя, но если у вас нет опоры на ценности - вами будут управлять.

Когда человек понимает:

• кем для него важно быть

• что для него допустимо

• а что нет ни при каких обстоятельствах

он становится неудобным.

Например, если для вас важно, чтобы личная жизнь была закрыта - вы не расскажете о ней. (Лебедев, к слову, не делает этого ни в одном из своих интервью уже много лет.) Даже если вас будут уговаривать, давить, вызывать на откровенность. Ни слёзы, ни попытки вызвать чувство вины, ни намёки, что так не принято - не сработают. И это не холодность. Это границы. А границы невозможны без опоры на ценности.

2️⃣ Более того, вам не нужно манипулировать в ответ. Не нужно дожимать людей, чтобы они жили по вашим правилам.

Вы просто:

• не соглашаетесь

• не подстраиваетесь

• и не объясняетесь сверх меры

И да, со стороны это выглядит как жёсткость. Но по факту - это устойчивость.

3️⃣ Самое интересное начинается в обратную сторону: когда у других не получается продавить вас под свои ценности.

Вот там появляется:

•  раздражение

•  давление

• попытки пристыдить

А иногда - растерянность.

Отдельно показателен финал выпуска. Когда Артемий Лебедев отказывается принимать правила игры, ведущая в ответ отказывается интерпретировать карты, которые он вытянул. Это выглядит не как позиция, а как реакция: "раз ты не играешь по моим правилам - я не играю вообще". И это хороший пример того, как люди пытаются восстановить контроль, когда сталкиваются с чужой устойчивостью.

4️⃣ Важно отдельно сказать: мне не близки ценности Лебедева. Но вызывает уважение то, как он им следует. Потому что это не про характер и не про такой родился.

Это всегда работа. Долгая, местами неприятная, с постоянным выбором:

•  выдержать давление

•  не предать себя

•  не скатиться в удобство

И такую устойчивость редко собирают в одиночку. Чаще за этим стоит либо среда, где это поддерживалось, либо чёткие ориентиры, на которые можно было опереться. В случае с Лебедевым вероятно было  и то, и другое. ( если брать то из какой он среды - мама Татьяна Толстая, прадед Алексей Толстой)

Но если с этим в жизни не повезло  - это не приговор. Потому что ценности могут не только передаться по наследству. Но их можно и нужно выстроить. И психотерапия - одно из немногих мест, где этим действительно занимаются.

Очень люблю эпоху 1900-х: одежда, этикет - всё это вызывает восхищение. Когда начала смотреть сериал «Энн» или «Энн из Зеленных крыш”, надеялась погрузиться в атмосферу того времени. Но вот Netflix умудрился всё это испортить. Вроде бы, всё было хорошо, пока не начали пропихивать современную повесточку, которая абсолютно не вяжется с реальностью.

Где это видано, чтобы две белые женщины мыли пол в доме, где живут черные? В 1900 году такого просто не могло быть! Это вообще не укладывается в историческую картину того времени. У никакой нормальной женщины из того времени не могло бы быть даже мысли о том, чтобы так вести себя. А тут- целый сезон , который смотрится как полная нелепица.

И дальше. Почему Энн, чтобы заслужить уважение и общение, нужно было спасти ребёнка от смерти, дом от выгорания, родственников от обмана? Она должна была пройти через множество испытаний, чтобы её приняли. А чернокожей женщине, которая просто воспитала сына (который, кстати, обокрал друга её мужа), устраивают праздник и пишут никрологи! Это что за фигня? Она ведь ничего не сделала для общины, а тут ей такое внимание.

И к тому же, Гилберт, который переписал половину поместья своему чернокожему другу… Ну не могу я это воспринимать всерьёз. Это вообще не имеет смысла в историческом контексте.

Зачем портить такой красивый мир, который мог бы быть в сериале, ради того, чтобы пропихнуть современные идеи? Это уже не исторический сериал, а скорее историческая фантастика. Очень жаль, потому что сама эпоха, её эстетика и драматургия - это было бы нечто потрясающее, если бы всё оставалось в рамках той самой исторической точности.

Часть 1. Дьяволом тоже нужно уметь быть. И главное - знать зачем

Фильм Дьявол носит Прада часто воспринимают как историю про "жёсткую начальницу".

И да, на первый взгляд Миранда -холодная, жёсткая и непоколебимая. Та самая, про которую легко сказать: "фу, такой быть". И формально это правда.

Но если посмотреть на неё через призму ценностей - картинка меняется.

1️⃣ Она точно знает, чего хочет

Её ценности предельно ясны:

• быть главной в главном журнале мод

• влиять на индустрию

• быть той, из-за чьего мнения дизайнеры переделывают коллекции

Это не "ну вроде хочется чего-то такого".Это чёткая система координат.

2️⃣ Она не тратит силы на метания

Когда у тебя нет ясных ценностей - ты постоянно в выборе:

• делать или не делать

• соглашаться или нет

• а вдруг пожалею

И на это уходит куча энергии.

У Миранды этого нет. Она не "чувствует", она проверяет: это соответствует моим ценностям или нет? Если да - делаем. Если нет - не делаем. Без драмы. Без бесконечных внутренних диалогов.

Именно поэтому, даже узнав, что муж подал на развод, и будучи явно расстроенной, она не отменяет рабочие планы. Не потому что ей всё равно. А потому что приоритеты расставлены заранее.

3️⃣ Она видит дальше, потому что не распыляется

Когда ты не тратишь ресурс на сомнения и лишние эмоции, у тебя появляется способность видеть систему целиком. Не кусочки, а всю игру.

Именно поэтому Миранда распознаёт схему за своей спиной и разыгрывает свою многоходовочку, сохраняя позицию. Это не случайность. Это следствие её способа жить.

4️⃣ За ней идут, потому что ей верят

Люди вокруг неё остаются не только из-за статуса или страха. А потому что чувствуют: она последовательна. Её решения можно предсказать и они не зависят от настроения. Она не сегодня одно, завтра другое.И это даёт ощущение опоры. Когда человек чётко следует своим ценностям, это считывается как уверенность. И за такой уверенностью проще идти,даже если она жёсткая.

Жёстко? Да. Быть хорошим человеком проще, чем быть последовательным.

И в этом смысле дьявол в фильме Дьявол носит Прада - это не про характер. И уж точно не про Прада. Это про способность делать выбор - и выдерживать его последствия.

Миранда дьявол, не потому что она злая. Она дьявол, потому что она предельно последовательна в своих ценностях и не отступает от них, даже когда это стоит дорого.

И тогда вместо общего вопроса "а вы бы так смогли?" появляются  два более практичных:

• на что вы опираетесь, когда принимаете решения?

• и какие 2–3 действия в вашей жизни прямо сейчас реально соответствуют вашим ценностям - а какие нет?

Потому что ценности - это не то, что мы думаем. Это то, что видно по нашим действиям.

В следующем посте расскажу про ценности героини Энн Хэтэуэй.

Выход - не в том, чтобы доказать себе, что вы достаточно хороши. Выход - выйти из этой дихотомии вообще.

Попробуйте вместо этого задать себе другой вопрос:

"А как это для меня?"

"Что я чувствую, когда я это надеваю?"

Этими вопросами  вы возвращаете себе власть - не через разрешения быть хорошей, а через право чувствовать и выбирать.