jirafa27

Безликое общество в моей голове меня осуждает. Воображаемые люди считают, что я недостаточна. Я никогда не бываю одна. Я всегда нахожусь под их взглядами: они тычут пальцами и бесконечно перечисляют все, чего я не добилась к тридцати годам. Эти воображаемые люди очень успешны, дисциплинированы и обеспечены. Они во всем лучше меня. И чтобы начать наконец жить, мне нужно дотянуться до этих прекрасных, безупречных, но воображаемых людей. Пока я не добьюсь успеха, я неполноценна. Каждая минута должна быть продуктивной.

Я лежу и изо всех сил пытаюсь выплакать воображаемых людей из головы, и кажется, даже получается - парочка человек вымывается со слезами. Но это не приводит к существенному улучшению. Тогда я пытаюсь вытравить их сигаретным дымом. Но они надевают маленькие противогазы и продолжают осуждающе смотреть через запотевшие стекла. В ход идет тяжелая артиллерия: я срываю упаковку с двух шоколадных плиток и глотаю их почти не жуя. Кусок шоколада придавил пятерых. Еще двое впали в инсулиновую кому. Воображаемые люди в маленьких противогазах временно замолчали, они пытаются хоть как-то привести себя в порядок после шоколадного потопа.

Пока они стирают одежду, ко мне в голову приходит Абсолютно Гениальная Идея. Она, как всегда, приходит, когда не ждешь. И, как всегда, своим ходом.
Она, как всегда, ослепительна в своей гениальности. Она заливает светом содержимое моей черепной коробки. Воображаемые люди замирают в изумлении.

А что, если жизнь - действительно игра?
Но не честная игра, где всем выдали одинаковых персонажей, одинаковые карты и одинаковые стартовые условия.
А какая-то совершенно идиотская гонка, в которой на одной трассе одновременно соревнуются болид Формулы-1, хромой осёл, паром, человек в депрессии и табуретка.
И вот болид уже на финише.
Табуретка ожидаемо не сдвинулась с места.
Человек на пароме - адекватный, поэтому решил во всем этом не участвовать.
Человек в депрессии не смог встать с кровати.
А я сижу на осле и ору: "Почему я не первая?"
И возможно, самое нормальное в этой ситуации - не ненавидеть осла за то, что он не болид.
А слезть с осла.
Погладить его.

И пойти играть во что-то другое.

Если человек хочет успеха, то специалисты крайне рекомендуют развивать соцсети, завести канал на ютубе и возможно даже стримить на твиче.
Производимый контент должен быть уникальным.
И, даже если вы хотите продвигать себя как специалиста допустим в дизайне, то рассказ о том, что вы ели на ужин а также фото Вашей физиономии и физиономии членов вашей семьи повысит доверие и вовлечённость аудитории.
Производство контента для масс уже давно перестало быть уделом элит. Теперь массы производят контент сами для себя. Больше нет великих людей - их завалило терабайтами тикток видео, снятых посредственностями.
Новость о том, что лекарство от рака было успешно испытано на мышах идет вслед за новостью о том, что Кардашьян сделала ещё одну операцию по увеличению жопы. Причём, фамилии этих учёных по какому-то нелепому недоразумению не упоминаются, в отличие от обладательницы увеличенных ягодиц.
Эпоха великих ушла - теперь тон задает большинство. Интернет на 80 процентов состоит из информации, которую произвели люди с уровнем интеллекта и кругозора близким к среднему по нормальному распределению. Найдётся все, но вместе с рекламой нового айфона и шортсами с Балеринокапучино.
Большинство площадок работают по принципу - что смотрят, то и продвигаем. Было бы круто подкрутить алгоритмы таким образом, чтобы развлекательный контент продвигался хуже, а образовательный лучше.
Долой восстание масс! Даешь доминирование образования над мракобесием!

PS: И да, я хочу быть, поэтому пишу сюда, и сюда

Бессмысленные страдания от бессмысленности жизни охватили его бессмысленную душу, являющуюся продуктом воображения его бессмысленного мозга. Мозга, изъятого из тела. Погруженного в бессмысленный солевой раствор. Подключенного к бессмысленным электродам, подающим бессмысленные импульсы, создающие эту тотально бессмысленную реальность, содержащую в себе бессмысленных людей, которые этот текст читают и бессмысленного человека, который этот текст написал, а также сам этот бессмысленный текст, продуцирующий этот бессмысленный мозг

Бессмысленный мозг в бессмысленном растворе принял волевое решение прийти к осмысленности.

Хорошо известно, что лучший способ избавиться от бессмысленности - игра. Можно играть в карты, кости или шахматы, но ничто не сравнится с игрой, правила которой придумываются самим игроком.

Вот и наш герой, изнывая от бессмысленности, стал играть, на ходу выдумывая правила. Он настолько увлекся, что забыл о бессмысленности и о том, что он всего лишь порождение этого бессмысленного текста.

Конечно, глобальную проблему бессмысленности жизни в этой равнодушной и бескрайней вселенной его игра не решила. Но благодаря ей бессмысленности в мире стало меньше. Как минимум, она исчезла из его бессмысленного мозга, который по-прежнему является лишь порождением этого бессмысленного текста.

Наш герой устал от игры и задремал. А бессмысленные микроглии в его бессмысленном мозгу, пробормотав тихое "ом-ном-ном", доели остатки мыслей и тоже мирно засопели

Кажется, проблема отсутствия изменений у многих в обесценивании маленьких побед. Получается замкнутый круг: то, что легко я не делаю, потому что это незначительно и не приведет меня к большим успехам здесь и сейчас. А что-то, сильно выбивающееся из привычного образа жизни, я не делаю, потому что это слишком сложно. В итоге я вообще ничего не делаю.

А даже когда удается себя заставить, я получаю негативное подкрепление, потому что было прям очень сложно, а радости особой я не почувствовал, ведь я как бы и должен бегать по утрам. И как вы думаете, через сколько я повторю этот подвиг и снова попробую заняться спортом?

Хорошо бы научиться не обесценивать минимальные усилия, ибо только они эффективны и возможны в контексте долгосрочных изменений. Нельзя разом сесть на шпагат или за один вечер выучить язык. Так и привычки формируются какое-то время и нужно научиться себе это время давать. Более того, искренне радоваться, когда ты в очередной раз сделал зарядку. И не важно, что до этого ты неделю пропустил, главное, что ты вернулся к этому снова. Это основы бихевиоризма и дрессировки животных, коими мы и являемся. Когда кого-то дрессируешь - важно подкреплять малейшее движение в сторону желаемого поведения. Так почему же мы при попытке дрессировать себя - вместо того, чтобы сделать самое маленькое действие из возможных и подкрепить это поведение, требуем от себя сверх-усилий, а потом удивляемся, что как-то не выходит бегать по утрам, следить за здоровьем и английский никак не учится. Но, каждый год, 1 января мы самозабвенно обещаем себе начать новую жизнь, и вот проходит год, второй, третий...

Единственное, что можно сделать, если вы попали в эту ловушку - начать ценить минимальные свои достижения и осознать, что изменения образа жизни возможны только через нано-усилия каждый день. Сменить внутреннего надзирателя на мудрого наставника, который будет терпеливо помогать делать шаги в сторону мечты, и когда вам будет страшно или тяжело он не будет лупить вас розгами, а поддержит и поможет сделать еще один шаг.