grewnik88

grewnik88

На Пикабу
Дата рождения: 5 июля
189 рейтинг 1 подписчик 10 подписок 3 поста 1 в горячем
Награды:
5 лет на Пикабу
4

Не нужно обманывать себя

Привет дорогие друзья. Созрел такой вопрос. Есть одна девушка. В какой-то момент я стал замечать что с ней начали портиться отношения. Если выражаться точнее, то даже не так. Чем больше внимания и заботы я стал ей давать, тем меньше я стал от нее получать. Дошло до того что с ее стороны появились явные признаки того, что она не дорожит мной. По крайней мере я эти знаки так понимаю. Стал искать понимания в социальных сетях, и наткнулся на ролики автора Максим Вердикт. В своих видосиках он с точностью описывает мою ситуацию, и выдаёт свой диагноз моим отношениям - провален "БАЛАНС ЗНАЧИМОСТИ". Слишком много внимания, заботы с моей стороны. 100% средство от этого - это игнор, или дистанцирование (для семейных отношений). Прислушался к этому человеку, и понял что игнор, дистанцирование и многие его советы на самом деле работают. Но... ! Появились сомнения - а правильно ли это. Да, это работает, все эти игноры и правила общения дают результат. Но созрел вопрос - разве это нормальные отношения? Если ты их строишь на подавлении своих желаний общения с человеком? Если ты с человеком общаешься не тогда, когда тебе хочется, а тогда, когда благоприятное время. Пишешь, тоже, - не то, что хочется, а руководствуясь правилами - что б снова не сорвать баланс значимости. Разве такие отношения могут принести радость? Если они даже потребности закрыть не могут - имею ввиду потребность в общении тогда, когда хочется и о том, о чем хочется общаться. Интересно ваше мнение. Вот я сейчас испытываю потребность в искренне пообщаться с человеком. Но понимаю, что позвонив ей, нарушу все правила для возвращения этого человека к серьёзным отношениям. Где та грань? Когда поступаешь как хочется, или как нужно? И стоит ли изменять себе ради того, что б быть с человеком?

Показать полностью
9

Стеал поправляться после отказа от сигарет

Привет, дорогие пикабушники. 2,5 года назад я бросил курить. Жизнь моя после этого качественно изменилась в лучшую сторону. Но сейчас, спустя время, я заметил один побочный для меня эффект. Я стал поправляться. Раньше мне с чувством голода помогала справиться сигарета. Хочеться есть - покурил, и можно еще подождать с едой. После отказа от сигарет я заметил за собой что я теперь не могу встать из за стола не переев. Стал обязательно есть много сладкого, мучного. Не могу терпеть даже незначитьельное чувство голода, ем когда есть не хочеться - просто потому что это положительно на меня влияет. За 2,5 года поправился на 25 кг. Особенно пошел вверх вес после того как я полгода назад отказался от алкоголя. Сейчас мой вес 110 рост 180. Есть ли какие-нибудь действенные способы подавить аппетит? На психотерапию нет времени и ресурсов. Можно ли мне помочь самому себе. Моя проблема сильно ухудшает качество жизни. Живот мешает. Повышенная нагрузка на больной голеностопный сустав. Гипертония, которая, как сказал доктор, может быть причиной лишнего веса. Помогите, подскажите, есть ли простой путь или какие-то медицинские препараты подкорректировать мое состояние? Спасибо за внимание.

58

Прекратил курить

Привет дорогие друзья. Это мой первый пост. Давно сижу на пикабу, черпаю на этом сайте мотивацию и вдохновение. Пикабу меня очень поддержал и помог мне когда я боролся с курением. Вот хочу поделиться своим опытом, и возможно советом по поводу отказа от сигарет.

Сегодня ровно 51 день как я не курю. До этого курил где-то 20 лет, с небольшими передышками - по неделе-две. Мне 34 года. Выкуривал иногда пачку в день, в основном меньше - сигарет 15. Отказывался от курения при помощи таблеток "табекс". На теретий день их приёма полностью прекратил куриние. Ломки не было совсем!!! Иногда от скуки хотелось закурить, и чувство было что чего-то не хватает. Но такого что б "уши пухли" небыло. Думаю "спасибо" за это "табексу". Был один срыв - на 8 марта - под алкоголем выкурил одну, но мне ОЧЕНЬ не понравилось. На утро были жуткие угрызения совести, и чувство вины что сорвался. Больше такого не повториться.

Сейчас, по прошествии 50 дней, могу сказать что курить не хочется вообще, даже по пьяни. (Если сильно не напиваться). Мысли иногда возвращиются к воспоминанию того времени когда курил, но, как правило, они на долго в голове не задерживаются, если на них не останавливаться специально. Когда строил планы по отказу от курения - смотрел много мотивирующих роликов и статей. Многие из них говорили что отказаться от курения черезвычайно тяжело - что не добавляло мотивации. На поверку оказалось что все не так страшно (даже совсем не страшно). Как говорил один врачь в каком-то ролике - нам специально внушается мысль что это очень тяжело, что б человек не начинал это делать - не напрягался. Я с ним согласен. Могу смело сказать - "Бросить курить ЛЕГКО". Но, все дело в нашей голове.

Хочу поделиться своими положительными изменениями после отказа от этой вредной привычки.

  1. Первое, что стало заметно быстрее всего - наверное через неделю после отказа - увеличилось либидо. Появилась каждодневная утренняя эрекция. Я стал возбуждаться без причины раза по 2-3 в день. Чего небыло уже минимум лет пять. (напомню мне 34) Вобщем стоять стал чаще. Так же достаточно сильно увеличилась продолжительность (время) полового акта.

  2. Очень сильно усилилось обоняние и вкус. Я открыл для себя огромный мир тончайших запахов, которые раньше не слышал. Тоже самое произошло и со вкусом. Например раньше я совсем не ел яблоки - они для меня были практически безвкусные, кроме некоторых сортов. Я предпочитал что-то со вкусом посильнее - например шоколадные конфеты, или варенье. Теперь я почувствувал что у яблок есть вкус! И он мне понравился! Теперь яблоки составляют большую часть моего рациона.

  3. Я стал крепче спать, и лучше высыпаться.

  4. Усилилась, улучшилась работа мозга. По моим наблюдениям, память не изменилась. А вот внимание, скорость реакции, скорость обработки информации значитьельно улучшилась. Как я это заметил? Я играю на гитаре. Так - любитель. В январе месяце я пытался сыграть с листа по табам мелодию "одинокий пастух", и у меня не получилось это сделать. А сегодня все получилось. И думаю дело не в настроении, или что я за это время просто научился играть "с листа" , так как я этому специально не учился. Просто попробовал несколько других мелодий (не сильно сложных) и тоже, с небольшой скоростью получилось. Т.е. уличшилась скорость обработки информации моим мозгом. Собственно это в основном и побудило меня написать этот пост на "пикабу".

  5. Пропала частая беспричинная головная боль, изжога после еды. Похмелья либо нет вообще, либо оно не тяжелое. И само опьянение качественно отличается от опьянения с сигаретами. Говоря простыми словами "пьяная дурь пропала".

  6. От меня не воняет.

  7. Нет надобности искать место что б покурить не мешая окружающим.

  8. Не трачу деньги на сигареты.

Если что-то то еще вспомню - добавлю. Но считаю что перечень получился очень достойный. Удачи всем кто бросает. Это не так уж и тяжело! Позитивные изменения перечеркивают весь коротковременный дискомфорт от отказа.

Показать полностью
Отличная работа, все прочитано!

Темы

Политика

Теги

Популярные авторы

Сообщества

18+

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Игры

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Юмор

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Отношения

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Здоровье

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Путешествия

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Спорт

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Хобби

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Сервис

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Природа

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Бизнес

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Транспорт

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Общение

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Юриспруденция

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Наука

Теги

Популярные авторы

Сообщества

IT

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Животные

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Кино и сериалы

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Экономика

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Кулинария

Теги

Популярные авторы

Сообщества

История

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Недвижимость и ремонт

Теги

Популярные авторы

Сообщества