anazgulya

Что для этого нужно делать?

• ограничить пребывание на солнце с 10:00-16:00

• следить за УФ-индексом (при значении 3 и выше - нужна защита кожи)

• защищать кожу одеждой, головным убором, закрывающими лицо, солнцезащитными очками

• пользоваться кремами с SPF 50 (зимой тоже)

  2. Не посещать солярий

  3. Регулярно, в среднем раз в год, посещать врача для осмотра всех образований кожи с проведением дерматоскопии или хотя бы "на глаз"

  4. Регулярно проводить самоосмотр всех образований кожи, также с использованием зеркала, чтобы рассмотреть спину, шею и т.д. Не чаще чем раз в полгода, чем чаще смотрим, тем меньше видим изменения.

Эти простые рекомендации позволят свести к минимуму риск развития меланомы.

*****

А вам предлагали удалить все родинки, чтобы снизить риски меланомы?

*****

Мой тг-канал об онкологии и жизни.

- может не быть причины (наверное, у всех бывает так, что возникает желание почесать определенный участок тела, однако в этой области нет никакой патологии)

Если родинка чешется, это еще не говорит о ее злокачественности.  Сам по себе зуд, без других патологических признаков (образование не похоже на другие, более темное, быстрый рост, кровоточит, асимметричное и т.д.), не является признаком меланомы (опухоли кожи).

Вывод: зуд родинки не говорит ни о чем плохом, поэтому не стоит переживать. Что делать, если все же беспокоит зуд? Записаться на прием к врачу, который проведет осмотр и если потребуется посмотрит родинку в дерматоскоп.

******

Я также веду свой тг-канал об онкологии простыми словами.

У вас чесались родинки? Пугало ли вас это?

******

Немного цифр:

• В России ежегодно выявляют около 13 тысяч новых случаев меланомы, и эти цифры растут. Особенно в южных регионах, где солнце активнее.

• Выживаемость напрямую зависит от стадии, на которой её выявили: на I стадии пятилетняя выживаемость — до 99%, на IV стадии — менее 30%.

Факторы риска возникновения меланомы:

1. Наличие большого количества невусов (более 100).

2. Голубые, серые, зеленые глаза, светлая кожа, много веснушек, светлые и рыжие волосы (1 и 2 фототип кожи, наиболее чувствительные к ультрафиолетовому излучению).

3. Солнечные ожоги в детстве, регулярные сильные солнечные ожоги (воздействие на кожу ультрафиолетового излучения).

4. Меланома у родственников первой линии.

5. Если у вас уже была меланома.

6. Посещение солярия.

Как отличить от обычной родинки?

1. Правило ABCDE

• A — asymmetry, неправильная форма, если мысленно разделить родинку на две части, они будут сильно отличаться друг от друга.

• B — border irregularity, неровный край.

• C — color, несколько цветов в одной родинке: включения красного, белого, розового, синего, серого, черного и коричневого; неравномерное распределение цвета.

• D — diameter, диаметр родинки более 6 миллиметров.

• E — evolving, родинка меняется с течением времени: рост, изменение формы или цвета.

Важно дополнить:

• в редких случаях меланома не имеет пигмента — это беспигментная форма. Она может выглядеть как красное/розовое пятно с четкими границами;

• также важно сказать, что меланома может быть размерами менее 6 мм.

2. Правило «гадкого утенка» (The Ugly Duckling Sign)

Суть этого правила в том, что одна родинка выглядит необычно, странно, не как остальные. Как правило большинство родинок на теле человека похожи друг на друга. Метод показал высокую чувствительность в выявлении меланомы.

Когда идти к врачу?

Каждый метод имеет свои плюсы и минусы, можно пользоваться обоими методами. Если вы обнаружили подозрительную родинку, то обратитесь обязательно на консультацию дерматолога/онколога/дерматоонколога. Врач осмотрит все кожные покровы, проведет дерматоскопию (с помощью прибора с увеличительным стеклом и светом). Если будет выявлено подозрительное образование – то проведет биопсию и направит на гистологическое исследование.

Как защититься от меланомы:

1. Регулярное проводить самостоятельный осмотр всех кожных покровов (уже разбирала эту тему в отдельном посте), применять правила, описанные выше. Проводить самоосмотр не чаще чем раз в полгода, чем чаще смотрим, тем меньше видим изменения.

2. При появлении подозрительных элементов обращаться к врачу для дерматоскопии.

3. Минимизировать время пребывания на солнце в часы максимальной солнечной активности с 10:00-16:00.

4. Следить за УФ-индексом (при значении 3 и выше - нужна защита кожи кремами с SPF).

5. Защищать кожу одеждой, головным убором, закрывающими лицо, солнцезащитными очками.

6. Отказаться от похода в солярий.

7. Регулярно, в среднем раз в год, посещать врача для осмотра всех образований кожи с проведением дерматоскопии.

Регулярный самоосмотр кожи + регулярные осмотры у врача, способствуют более раннему выявлению меланомы и снижению риска развития меланомы.

Делитесь информацией с родными и близкими. Будьте здоровы!

*****

Мой тг-канал.

*****

А у вас есть родинки? Давно обращались на проверку к врачу?

Женщина присаживается и, слегка замявшись, снимает головной убор. Под ним — повязка.

— Доктор, 15 лет назад у меня на голове появилась родинка. Я заметила ее случайно, когда расчесывала волосы. Подумала, что ничего страшного, таких у меня полно.

Она аккуратно убирает повязку, и я замираю. А под ней - огромная опухоль волосистой части головы. Образование было похоже на огромную язву с участками омертвевших тканей, признаками инфекции, местами кровоточила…и все это сопровождалось ужасным запахом. Визуально опухоль разрушила кожу и даже кость. Зрелище очень страшное. Очень страшное не потому, что передо мной буквально «дыра в голове», потому что пациентке предстоит очень длительное и сложное лечение.

— Анастасия Павловна почему не обратились раньше? Зачем терпели? - спрашиваю я спокойно, стараясь понять, как так вышло.

Женщина тяжело вздыхает.

— Да как-то всё некогда было… Родинка, да и родинка. Не болела, только росла. Соседка сказала, что чистотел поможет убрать ее, но стало только хуже. Появилась болячка, которая стала кровить и мокнуть, я меняю повязку раз 10 в день, устала. Поэтому пришла к вам. Доктор, это ведь можно вылечить?

Дальше я постаралась успокоить пациентку, и рассказала, как дальше действовать. Сразу предупредила, что лечение будет длительное и непростым.

Базально-клеточный рак кожи считается одним из самых «безобидных». Практически не дает метастазов, растет медленно, лечится очень хорошо на ранних стадиях. Только народными методами его не остановить.

Мой тг - канал.

*****

А у вас есть родинки? Наблюдаетесь с ними у врача?

Какие симптомы у EVALI?

• Кашель и одышка

• Боль в груди

• Лихорадка и озноб

• Тошнота, рвота, диарея

• Быстрая потеря веса

• Учащенное сердцебиение

Главным признаком болезни являются патологические изменения в легких, которые выявляются при помощи компьютерной томографии.

На сегодняшний день специального лечения от EVALI не существует, в основном пациенты с таким диагнозом получают симптоматическую терапию (поддержка кислородом, глюкокортикостероиды, антибактериальные и противовирусные препараты по показаниям).

Здоровье — наша самая большая ценность и ответственность. Отказ от курения и использование проверенных методов профилактики помогут сохранить его на долгие годы.

Мой тг-канал об онкологии и жизни.

*********

Как вы относитесь к использованию электронных сигарет и вейпов?