Ushihvost

Ushihvost

пикабушник
поставил 878 плюсов и 181 минус
проголосовал за 0 редактирований
2581 рейтинг 903 комментария 14 постов 4 в "горячем"
100

Феномен виртуальной любви

«Вечера для тех, кому за 30» — такое объявление встречались очень часто лет 40 назад. И это было прогрессивное предложение того времени для одиноких людей. Считалось, что «если вам немного за 30….» а вы одиноки, значит, вам нужна помощь в создании отношений. Сейчас это выглядит немного наивно среди обилия возможностей познакомиться. Ведь у нас теперь есть интернет. Там можно все и всем! И тем, кому за 15 и тем кому за 70….Так что же это такое — виртуальные отношения? Бывает ли виртуальная любовь на самом деле? 

«Мы переписывались с ним шесть лет. Какие это были письма! Каждое письмо как исповедь! Нет минуты в его жизни, о которой я бы не знала. Я чувствую его душу, а это главное. Я уверена в нем, как в себе!» Это слова вполне взрослой и самодостаточной женщины за 30 лет, которая утонула в виртуальных отношениях. На вопрос: «почему так долго виртуальные отношения не переходят в реальные?» Ответ был очень прост: «мы проверяли друг друга. А теперь готовы провести остаток жизни вместе». Нужно ли говорить, какое жестокое разочарование произошло с этой женщиной, после реальной встречи со своим виртуальным избранником. «Это был он и не он одновременно!» — плакала шокированная и отрезвевшая женщина – «он говорил теми же словами, но совершенно другой интонацией, причмокивая и посапывая при этом. Он не такой высокий и статный как на фото. Он пахнет не так, как пахнет мужчина моей мечты!».

В чем подвох? Почему шесть лет проверки друг друга подвели эту Ассоль?

Человек воспринимает информацию о другом человеке разными способами: зрением, слухом, осязанием, обонянием и вкусом. Только в этом случае он получает более полную картину желаемого объекта. Люди не замечают, когда и как все это считывается сознанием. Обычно они помнят внешний вид: одежду, прическу, выражение лица, иногда тембр его голоса, смех и движения. Но есть так называемое шестое чувство, когда все это вкупе соединяются, включается прошлый опыт, сложившиеся стереотипы и образы идеального для вас человека. Иногда могут произойти искажения восприятия. Например, внешне не очень привлекательный человек, говорит не так и пахнет неприятно, двигается смешно, а вы понимаете, что это ваш человек и вам с ним легко. И все минусы тут же превращаются в плюсы. Т. е. для принятия или непринятия человека, должен сложится целый пазл из множества маленьких деталей.

Что же происходит в интернете? Вы знакомитесь с человеком, через монитор компьютера вы можете задействовать только часть своих чувств: зрение и слух. Но сознанию нужен целый образ, поэтому включается механизм компенсации. То чего нет в действительности, вам обеспечит ваше воображение. «Я его слепила из того что было» -слова из популярной песенки как никогда точно отображают процесс формирования образа виртуального принца. Далее как снежный ком нарастают иллюзии и самообман. Даже если ваше общение происходит через скайп, невозможно представить себе этого человека в 3D формате. Как он двигается, меняет голос, когда говорит по телефону, как спит, молчит, ходит…

Автор: Кулакова Марина Геннадьевна

32

Суицида пост

Снова здравствуйте.
Речь пойдёт об опыте суицида.

Суицида пост Суи, Психотерапия

Существует распространенное мнение, что "самоубийцы - неудачники", то есть те, кто не до конца убился, просто привлекают к себе внимание. Во всеобщем представлении, среднестатистическому суициднику 14-16 лет, ему нехуй делать и если б он реально хотел пильнуться, то тихо бы сделал это не привлекая постороннего внимания.
Но так ли это?

Суицида пост Суи, Психотерапия

Давайте определимся с терминами. Селфхарм - это когда человек делает надрезы на коже. Чаще всего страдают запястья, и потом у таких людей можно наблюдать множественные тонкие шрамы вдоль рук. Попытка суицида? Неееет. Так мы стараемся переключить фокус с душевной боли на физическую. Причиняя себе вред, мы просто пытаемся вернуться в реальность. Это как если вы щипнули себя, что б убедиться, что вы не спите.
А вот попытка суицида - несколько иное. Здесь есть намерение прекратить боль, которую невозможно прекратить доступными способами. Это намерение не обязательно возникает за несколько дней до. Оно может сформироваться здесь и сейчас, чаще у психически нестабильных людей. Вчера вроде все было ещё ничего, а сегодня я сожру все лекарства в доме.

Почему же мы не умираем?
Убить человека очень трудно, я проверял. (с) Чемордаков.

Я не знаю, какие именно мысли посещают человека во время принятия летальной дозы чего угодно, поэтому буду судить по себе.
Не было мыслей показать им всем как мне плохо. Было только желание прекратить боль. Я лечусь от тревожно-депрессивного расстройства, некоторое время назад случилось обострение и я утилизировала аптечку, очнувшись через пару дней в больнице.
Я не планировала сделать это, я намекала близким, что мне становится хуже, но все уже привыкли к качелям.

Мои мысли после того, как пришла в себя? - Никаких. Полный штиль в голове и непонимание, что это вообще было, кто я и где нахожусь.
Мораль: если вам плохо и не помогают лекарства, самоубеждение, близкие - следите за собой. Не допускайте распущенности действий, от этого можно сдохнуть.
Если есть люди, которым нужна помощь, поддержка и просто понимание - забегайте в наш чатик https://t.elegram.ru/joinchat/ABbVlhdZwWppOcSK2F7l8w

За сумбур прошу прощения. Пишу с телефона, только вернулась домой.

Показать полностью
283

История Аннелизы Михель

Всех с 14 февраля! Днём психически больных людей и программистов :)

История Аннелизы Михель Психиатрия, Психотерапия, Одержимость, Эмили, Длиннопост

Сегодня хотелось бы остановиться на истории Аннелизы Михель - прототипе Эмили Роуз из известного ужастика.

Для тех, кто не смотрел - посмотрите.


Итак, в чём же собственно любопытность этой истории?

Дело происходило в 1969 году, когда у Аннелизы случился первый припадок. Словом, термин "шизофрения" уже был известен с 1911 года, а знания в психофармакологии, увы, начали развиваться лишь с 1957го. Короче психиатрия была развита, мягко говоря, не очень.

История Аннелизы Михель Психиатрия, Психотерапия, Одержимость, Эмили, Длиннопост

На момент первого припадка, Аннелизе было 17. Она всю жизнь воспитывалась в религиозной семье католиков, была фанатична в плане веры. Ей поставили диагноз: эпилепсия. Однако припадки сопровождались нарушениями речи, прикусыванием языка из-за спазмов и с течением времени преобретали новые симптомы: кататонический ступор (человек при нём, может находиться в неестественной позе долгое время, не реагировать на внешние факторы), синдром Картмана Туретта и многое другое.

История Аннелизы Михель Психиатрия, Психотерапия, Одержимость, Эмили, Длиннопост

Сейчас то известно, что кататония - одно из проявления шизофрении. Шиза, собственно, предполагает убеждение, что твоими мыслями и действиями может кто-то управлять. Скрасим этот радужный образ сонным параличом - пограничное состояние между сном и бодрствованием, когда ты не спишь, но и не можешь пошевелиться. Часто сонный паралич сопровождается видениями теней, тяжестью на груди (будто на ней кто-то сидит) и всякими другими кирпичнопроизводственными симптомами.

История Аннелизы Михель Психиатрия, Психотерапия, Одержимость, Эмили, Длиннопост

Через некоторое время было принято решение поместить девушку в психушку, где она впервые сталкивается с галлюцинациями. На энцефалограмме врачи не увидели никаких изменений и были не в состоянии вылечить её. Она видит демонов. Лечение проходило около четырёх лет, но Аннелизе становилось хуже и хуже, несмотря на то, что она принимала лекарства от шизофрении. К визуальным галлюцинациям прибавляются слуховые. Девушка полностью уверена, что одержима демонами.


К концу четвертого года безуспешной борьбы за выздоровление в лечебнице (1973), выходит, пожалуй самый известный фильм об экзорцизме - Изгоняющий Дьявола. То ли родители девочки насмотрелись страшилок, то ли впали в отчаяние. Но тогда они твёрдо решили, что экзорцизм - возможно единственное, что спасёт их дочь.

История Аннелизы Михель Психиатрия, Психотерапия, Одержимость, Эмили, Длиннопост

С 1975 по 1976 год священниками Эрнстом Альтом и Арнольдом Ренцем было проведено больше полусотни обрядов экзорцизма, во время которых Аннелиз выделяла шесть управляющих ею сущностей. У всех них были имена. Девушку мучили страшные боли во время обрядов, но как ни странно, на некоторое время она всё же приходила в себя и могла вести нормальный образ жизни.


Казалось бы всё потихоньку могло пойти на поправку, но в 1976 она перестала принимать пищу и воду, заявив, что так ей велел сам Дьявол. Девочку так и не удалось спасти.


В 1976 Аннелиза умерла.


Мораль басни: всё имеет две стороны и возможно скоро психиатрия придёт к пониманию многих ебанутств нашего мозга.


Интересно то, что для глубоко верующих людей экзорцизм действительно может сработать (как плацебо). И концепция одержимости известна практически у всех народов, во всех уголках планеты. Просто мы пока не в состоянии объяснить всё. Как врачи не смогли объяснить состояние Аннелиз каких-то 40-50 лет назад.


Я надеюсь пост получился интересным. Чукча не писатель, троечник, не рассказчик.

Есть проблемы с головой или нужна моральная поддержка? Залетай в наш чатик психбольных: https://t.elegram.ru/joinchat/ABbVlhdZwWppOcSK2F7l8w

Показать полностью 4
63

Панических атак пост.

Привет!

Сегодня хотелось бы рассказать побольше о панических атаках (сокращённо - ПА), как они могут проявляться и что с этим делать.

Панических атак пост. Депрессия, Панические атаки, Психотерапия, Психология, Невроз, Всд, Нервы, Длиннопост

О природе ПА спорят до сих пор, и точные причины их возникновения никто не знает. Хотелось бы на этом закончить пост, но нет.


Часто приступы ПА путают (сами пациенты) с сердечным приступом, инфарктом, инсультом. Короче самыми пугающими штуками. Вызывают скоряк через день и негодуют, а почему каждый раз мне дают успокоительное и уезжают? Почему никто не борется за мою жизнь, блэт?!

Панических атак пост. Депрессия, Панические атаки, Психотерапия, Психология, Невроз, Всд, Нервы, Длиннопост

Дело в том, что приступ может давать, к примеру давление 170/140 или пульс от 200. Но самая важная разница между ПА и реальной проблемой с организмом - ПА вас не убьёт. Навернувшаяся по каким-то причинам вегетативная система, не способна выдать то давление, которое вас убьет, то ЧСС, которое вас убьёт, не приведёт к инсульту, инфаркту, сумасшествию, смерти. Короче самое важное, что нужно запомнить - от ПА ещё никто не умирал. Ни единого случая смерти от ПА нет.


Приступы возникают по следующей формуле: тревога, проявление на физическом уровне (не хватает воздуха, например) страх (воздуха не хватает сильнее), паника (о боже, я щас умру, скоряк, приезжай!!!) - снежный ком. Приступ обычно длится не дольше получаса. А потом просто отпускает.

Панических атак пост. Депрессия, Панические атаки, Психотерапия, Психология, Невроз, Всд, Нервы, Длиннопост

Многие прошаренные люди с паническим расстройством, носят с собой бета-адреноблокатор. Например, анаприлин. Эти чудо-таблетки, попросят перестать надпочечники вырабатывать адреналин в нереальных количествах и остановят приступ.


А что если это не паническая атака и я неизлечимо болен?

Панических атак пост. Депрессия, Панические атаки, Психотерапия, Психология, Невроз, Всд, Нервы, Длиннопост

Есееессно, перед тем как расслабиться и начать принимать антидепрессанты, важно исключить органические поражения. Схожие симптомы может выдавать щитовидка, проблемы с сердцем.

Поэтому, первым делом идём к терапевту и говорим, что хотим направление на: ЭКГ, биохимию, гормоны т3, т4, ТТГ. И далее по схеме. ТТГ/т3/т4 не ок? - тебе к эндокринологу. ЭКГ не ок? - к кардиологу. Всё ок? - тебе к психотерапевту

Панических атак пост. Депрессия, Панические атаки, Психотерапия, Психология, Невроз, Всд, Нервы, Длиннопост

Да, на этом моменте у многих возникают вопросы. А что если меня поставят на учёт? А что если я начну принимать лекарства и стану овощем? А может лучше к психологу просто и всё наладится?

Нет, на учёт не поставят, если вы отложите общение с воображаемым другом на попозже. До овощного состояния нужно очень много и долго принимать лекарства от более жестких вещей - шизы, психоза. НО панические атаки никогда не приводят ни к первому ни ко второму. От них ещё никто не сходил с ума. А психология, как показывает практика, не особо помогает справиться с приступами. Хотя почему бы не попробовать?


Если решили идти по пути лечения лекарствами - добро пожаловать в сказочный мир психофармакологии.

Панических атак пост. Депрессия, Панические атаки, Психотерапия, Психология, Невроз, Всд, Нервы, Длиннопост

Скорее всего, добрый дядька-психотерапевт назначит антидепрессант (АД) + транквилизатор на первые пару недель приёма АДов. Есть что-то в сокращении "АД" правдивое. Транквилизатор будет помогать пережить побочные действия АДа, пока организм не привыкнет. Вполне вероятно, что побочек не будет вовсе, но это не точно. Если всё пройдёт хорошо и вы с первого раза запрыгните на антидепрессант, то через полгодика всё пройдёт и будет вам Щастье.


Получилось много и слегка сумбурно, но чукча не писатель, не фотограф, троечник и не в себе.

Тег моё, всё моё.


Много полезного про фарму тут: https://pikabu.ru/story/pro_antidepressantyi_5804562


Наш чатик в телеге, если кому нужна помощь или выговориться на тему расстройств психики. Поддержим, подскажем, проинструктируем: https://t.elegram.ru/joinchat/ABbVlhdZwWppOcSK2F7l8w

Показать полностью 5
70

Депрессии пост.

Мне было 5 лет, когда я впервые столкнулась со смертью сглазу на глаз. Вплоть до последнего вздоха. Эти моменты навсегда отпечатались в моей голове тяжким грузом. Самое страшное на тот момент было осознание и понимание, что детство кончилось, ибо в голове были совсем недетские вопросы. В этом же возрасте их стало ещё больше, когда бабушка сказала, что у матери до меня был выкидыш и лучше бы это была я. Все последующие годы так же давили на психику, не давая наслаждаться простой детской жизнью. Сказать, что после смерти дедушки я замкнулась, это не сказать ничего. Куда ж без этого. Мир перестаёт быть таким беззаботным, ты становишься чувствительным ко всему.


Многие говорят, что дети милосердны и чисты. Что они способны сопереживать, дарить любовь и нежность, аки святейшие ангелочки. Но все мы знаем, что дети также безмерно жестоки. Слабое звено для них это самая сладкая мишень. Именно тогда ты начинаешь чувствовать, что такое самоутверждение за чужой счёт. И так начинают проходить дни. Днём садик, где тебя готовы сожрать с говном и ты становишься изгоем, вечером дома - ссоры родителей, а ночью жесточайшая танатофобия. Свои страхи я скрывала, ночью задыхалась и ревела так, чтобы этого не слышали родители. Мысли приходили внезапно и не отпускали. Только сейчас я осознаю насколько сильными были эти приступы.


К слову в школе ничего не изменилось. Всё стало даже хуже. Там уже спектр издевательств был побольше и посерьезнее. Как-то у логопеда я разговорилась, сказала что моя мать выпивает, вымещает злость на мне. Я не сказала, что она алкоголик, но проблемы были. Тогда семью вызвали в школу. Ух я получила дома. Проблему это конечно же не решило. Зачем вообще задумываться о том, как видит ситуацию ребёнок и что он чувствует? Ну а одна учительница с помощью этой ситуации ещё и издевалась спустя годы. Первая попытка была в классе 1ом. Я пыталась повеситься на шарфе прямо в классе, ибо это уже было невыносимо. Её проигнорировали. Вторая была через года 2, я тогда в окно пыталась выпрыгнуть. 9ый этаж… ммм. Мать словила за окном. Тогда я и поняла, что хочу попытаться жить.


Шли годы. Серьезность состояния никто не понимал и не принимал. А зачем? С тобой же всё нормально. Вон ты улыбаешься, всё ж нормально. Не всё так плохо, детям в Африке хуже. О том, что я сталкивалась с педофилами, хвала небесам не настолько серьёзно как это может быть, никто не знал. Про танатофобию тоже. Разговоры в нашей семье были особенно сложным моментом. Да и как ты можешь доверять матери, если ты рассказываешь ей что-то в тайне, а она при крупной ссоре всё вываливает отцу? Ссоры дома, отсутствие нормального общения со сверстниками, издевательства и моральное давление родственников.


В начальных классах спасали школьные психологи. Но с ними мы просто общались. Золотые люди, которые понимали, что мне не с кем общаться в моей среде и мне остро не хватает этого. У меня много мыслей, которые мне просто некому озвучить. Так они и спасали, мы говорили на какие угодно темы и это было прекрасно. Затем они ушли. Обе, в декрет.


Спасали и случайные психологи, попадающиеся в жизни. Мне всегда было комфортно с людьми старше меня или младше, но только не с одногодками. Мать как-то завела к парапсихологу. К парапсихологу блин! Понимаете, да? Там я услышала, что со мной прям всё не так, что я не общаюсь с матерью нормально. Замкнутая, агрессивная, ещё и стала готической субкультурой увлекаться. А что мне делать оставалось? Ведь именно она наиболее близка к философии смерти. Ну там цирк был. Мне и карты разложили, и чудеса нумерологии, и свечкой поводили и в конце чуть не свернув шею облили святой водой. Я не общалась с мамой месяц. Дальше веселее. Как-то мы вместе пошли в психологу, что-то типа семейной терапии. На первом приёме опять слышу, что со мной всё не так, с ней я нормально не общаюсь, агрессивная и тд.. Закончились эти походы плачевно.


Не буду выписывать всего. Там много. Очень много. Все последующие годы держала себя на плаву сама, перелопачивала психику. Кое-как да жила. А дальше всё сломалось. И пошли годы очень тонкой балансировки. Кто-то начал давить, именно давить, что тебе надо к психологу, кто-то говорил, что я себе все проблемы выдумала. Ну и конечно же моё любимое. Всю жизнь от всех я слышала, что все проблемы во мне и что мне себя нужно менять. Всю свою жизнь.


Сейчас мне почти 28. Теперь я сама осознанно и строго понимаю, что сама не справляюсь и даже психолог уже не поможет. Тут нужен строго комплексный подход с медикаментозным лечением. К сожалению люди вокруг полны стереотипов или попросту дискредитируют твоё состояние, не предают ему значение и упорно думают, что ты железная леди. Могу сказать в завершении, что очень важно оказываться рядом с людьми, проходящими через похожее или хотя бы понимающими. Это легче, потому что среди этого огромного моря непонимания у тебя находится этот светлый островок. А ещё скажу… Не надо слушать никого, надо понимать, что ты не герой, который может и себя спасти и всех остальных. Ты не больной. Ты заболевший. Ты человек, человек, который нуждается в помощи и пусть весь мир подождёт, ну или идёт лесом. Потому что психика штука ценная и хрупкая, влияющая на все аспекты жизни. И чем раньше вы поймёте, что всё очень индивидуально и вам нужна помощь, тем лучше. Поймите же, что только спорт или только занятие чем-либо, постановка цели, не может спасти всех и вся и быть панацеей для всех. Всем мир.


Попросила выложить подруга, которая сама почему-то не захотела этого сделать. Подруга моя, тег моё.



https://t.elegram.ru/joinchat/ABbVlhdZwWppOcSK2F7l8w - наш чат в телеге для людей с психическими неполадками. Выслушаем, подскажем.

Показать полностью
29

Дурки пост (нет). Процесс отказа от наркоты

Привет.

Прошлый пост вызвал интерес, поэтому как обещала, пишу дальше.

В комментах было много вопросов касательно наркоты, поэтому я подробнее опишу, как с неё слезала. Это получится предыстория к прошлому посту :))

Дурки пост (нет). Процесс отказа от наркоты Наркомания, Психотерапия, Дурка не дурка, Длиннопост

На момент, как я попала в дурку, за спиной были 4 года утилизации наркоты: спидов, доба, экстази, кислоты, мета, дудки. Самым жестким наркотиком, который безвозвратно сносит крышу (мне), оказались спиды ака амфетамин.

Коварство этого чудо-порошка в том, что его можно нюхать несколько дней подряд и с первого раза ты не чувствуешь всех прелестей отходняка.

Сначала отходняк чувствовался как лёгкое иступление, потеря интереса ко всему, лёгкая хандра. Со временем, для того, что б добиться изначального эффекта, скорости реакции, острого ума приходилось делать перерывы меньше и меньше между приёмом наркотика.

Спустя пару лет моё утро начиналось не с кофе, ну вы поняли. А спустя еще год, бОльшую часть времени я проводила между упоротым состоянием, спасением от отходняков и выглядела примерно так

Дурки пост (нет). Процесс отказа от наркоты Наркомания, Психотерапия, Дурка не дурка, Длиннопост

Было много жестких моментов начиная от передоза и заканчивая притонами, но самым тяжелым оказалось осознание, что просто перестать ебашить наркоту не достаточно.


Щас будет важное для тех, кто пока не смог отказаться:

Что б слезть, приходится порвать общение со всеми людьми, с которыми ты принимаешь наркоту. И к сожалению, когда ты становишься наркоманом, то весь твой круг общения сужается (или расширяется) до компании, которую связывают по сути только наркотики. Уже не интересно общаться с теми, кто не ебашит, у вас теперь разные интересы. Родителям не расскажешь, настоящие друзья теряются, в диспансере поставят на учёт - всё.

Когда ты наркоман, ты можешь быть душой компании и тебе кажется, что вокруг много друзей. Когда ты отказываешься от наркотиков - ты остаёшься один.

Часто наркота идёт вместе с псевдопрозренческими хуйнями, типа энергопрактик в лесу на транс-фесте, иллюзией всеобъемлющей любви, понимания, бла-бла-бла.

Дурки пост (нет). Процесс отказа от наркоты Наркомания, Психотерапия, Дурка не дурка, Длиннопост

Подошло время, когда время кайфа от дорожки стремилось к нулю, а отходняки становились всё жестче и сильнее: я перестала спать, есть, начиналась паранойя, весила чуть больше 40 кг. Последней каплей стал момент, когда я лежу в комнате на пятые сутки упора и смотрю в заляпанное с двух сторон окно. Из этих пятен начали выпрыгивать светящиеся котята и водить хоровод в ту сторону, в которую я хочу.


Потом было долгое время тяжелой депрессии и попытки вернуть краски в обыденность. Мой процесс взросления происходил в нарко-кайфе, поэтому мне было тяжело понять как правильно, как неправильно, что вообще нужно делать и как находить новых друзей.


А потом я психанула и улетела в Камбоджу, перестала общаться с кем-либо, нашла себе интересную работу и в течении пары месяцев всё стало более менее окей. Тяжело было только осознать, что несколько лет жизни были искусственными, химическими. А дружба и отношения продиктованы простецким желанием упороться, скрытым за высокими идеалами и тонкостью натуры бедного художника.


Получилось опять сумбурно. Не писатель, троечник, лечусь.

История моя, всё моё.


Если есть вопросы или пожелания к следующему посту, отвечу в комментах.

Показать полностью 2
209

Дурки пост. Изнутри отделения пограничных состояний.

В последнее время на Пикабе началась волна постов про психиатрию, психологию и т.д и т.п. Пользуясь случаем хочу поделиться историей пребывания в клинике при московском НИИ Психиатрии, точнее больше историей о соседке.


Начну с того, что заведение находится на улице Потешной.

Дурки пост. Изнутри отделения пограничных состояний. Психиатрия, Соседи, Пациент, Гифка, Длиннопост

О себе на тот момент: бессонница с адовыми кошмарами, пара месяцев перерыва после четырёх лет утилизации всех возможных наркотиков в радиусе километра, 20 лет.

Психиатр меня послушал-послушал и говорит, давай-ка приляжешь ты к нам на месяцок.


Улеглась я в платную палату на два человека. Само отделение было очень уютным, никаких оров по ночам, бегающих с тапками психов, Напалеонов и т.д. Но это и понятно - это ж отделение пограничных состояний, всякие буйные лежали этажом ниже.


Поселили соседку: Девушка неопределяемого возраста, ОКР, голоса. Её мама, которая притащила ей 4 пакета вещей, попросила меня следить, что б она принимала лекарства и не давать ей сигареты. Хм, ну ок. Почему бы помимо своих проблем не озаботиться чужими? По итогу девчонка оказалась полным неалё. Что б пойти в столовку, она просила меня принести ей бахилы из пакета. На закономерный вопрос "а сама, не?", отвечала, что на полу микробы и она не может дойти сама. Перед тем как достать бахилы, нужно было помыть руки, взять салфетку, открыть ей дверцу шкафчика, достать бахилы. Далее следовал ритуал доставания кружки, т.к больничные могут быть грязными. Потом ритуал придерживания её по дороге, что б не ёбнулась. Девка выглядела примерно как Аннелиза Михель, с которой экранизировали историю Эмили Роуз, ну поняли, да?


Через несколько дней я перестала спать от слова "совсем". Уколы феназепамом в жопу, рисполепт и иные весёлые лекарства не отрубали. Пошла просить, что б меня переселили, что б не ёбнуться окончательно. Спрашиваю - доктор, а по каким критериям вы отбираете кто с кем будет жить? - По симптомам, ответил мне доктор. И на этом всё. Мест в отделении, не было, крутись как хочешь.


Словом, соседка начала жить по ночам, вероятно так действовало лечение. Иногда во сне я слышала хихиканье и начинала орать. Когда просыпалась - нередко наблюдала такую картину

Дурки пост. Изнутри отделения пограничных состояний. Психиатрия, Соседи, Пациент, Гифка, Длиннопост

Иногда она издавала такие звуки, что я реально начинала сомневаться в бредовости идей одержимости, сущности в виде гномика и выходящей черепахи вместе взятых. Это было реально страшно.


Мне меняли лечение несколько раз, и уж не знаю побочки ли или игры сознания, но когда я проснулась очередной раз, эта девка просто стояла и смотрела на меня. Не шевелясь. Я реально до сих пор не знаю, то ли меня тогда приглючило, то ли так и было. Я пошла в соседнюю палату, распихала адекватную соседку и мы пошли покурить. Вернулась - девка спит. Как будто и не было никого 3 минуты назад.


Через некоторое время её перевели в другое отделение и дальнейшую её судьбу я не знаю.


В общем из клиники я вышла в более жестком состоянии, чем попала туда. С наркотой я давно завязала, но недавно опять бабахнуло. Поставили тревожно-депрессивное расстройство, в понедельник пойду на терапию. Начиналось с панических атак, пятый месяц принимаю лекарства. Если будет интересно, напишу еще что-нибудь.

Показать полностью 1
-3

-_- Никогда б не подумала, что таргетная реклама работает.

Сижу я такая вконтактике и краем глаза замечаю вот это

-_- Никогда б не подумала, что таргетная реклама работает. Креативная реклама, Свитер с оленями, Необычные подарки

Мне всегда казалось, что такая реклама - страшный вирус на комп или другая гадость, развод на деньги, мошенничество, жестьсмертьдно, но тут не смогла не перейти и тадаааам

-_- Никогда б не подумала, что таргетная реклама работает. Креативная реклама, Свитер с оленями, Необычные подарки

Не знаю, кто ты, таргетолог, но спасибо тебе :D

81

Мистика vs клиника (или когда ты хз что происходит)

Угораздило меня коммент оставить в теме воображаемых друзей так, что подписалась куча людей. Я пост обещала, он есть у меня ) Пишу с телефона, так что не пинайте. Я постараюсь рассказать кратко, как все начиналось. Обгоняя события хочу заметить, что я не могу понять, реально ли существовали звуки или это были галлюны .

Началось все лет в 11. Мать ростила меня одна и часто оставляла дома. Днем она работала, а вечерами могла устраивать свою личную жизнь. Познакомилась с 26 летним мальчиком, ей было уже 40+. Я отказывалась воспринимать ситуацию адекватно в силу возраста. Очень обижалась.

Кошмары мучили меня с детства, было страшно одной спать. Я стала накручивать себя осознанно до состояния паники и начинала орать, что б меня спать взяли к себе. Со временем я перестала контролировать накручивание и оно начало происходить само по себе.

И вот мне 11. Я очередной раз дома одна вечером. Справа от меня окно с задернутым тюлем. Я слышу, как шторы открывают, но я одна и шторы не двигаются. Мне стало страшно и я позвонила подруге, мы поговорили и я списала звуки на соседей.

В другой вечер опять началось это страшное вшиканье, и на следующий. А когда мама была дома ничего не происходило. Потом когда она мыла посуду я опять услышала это и пошла рассказать. Когда мы вернулись звука не было. И так каждый раз, когда я просила кого-то объяснить мне что это такое.

Спустя время, вшикаье стало так сильно меня пугать, что я выбегала на улицу и просто ждала. Мать считала, что я таким образом внимание к себе привлекаю из ревности (что не исключено). Но потом отвела меня к врачу.

Психиатр поговорил со мной и сказал, что я ничего не слышу. Не слышу и все тут. Я тогда сильно обиделась на него и на маму, что она мне не верит. И может быть это был момент, когда я перестала с ней говорить, любить ее перестала. А тем временем ее отношения с мальчиком набирали обороты. Моя ненависть к нему росла пропорционально обиде на маму, за то что она меня бросила.

В 12 я начала интересоваться эзотерикой, в 13 перестала нормально учиться, в 15 ушла из дома и звуки прекратились. Мой образ жизни (с 16 до 19 много порошка) привел меня в дурку к 20ти с паническими атаками, кошмарами и сонным параличом. Во сне я часто видела обрывки того, что случится. Из диагнозов был шизоаффективный психоз. Лечение меняли три раза, потому что невозможно понять помогает оно или нет, если весь хоррор в моей голове происходит только когда я одна или когда сплю и все сильно усугублено стимуляторами.

Сейчас мне бывает страшно в одиночестве, бывают панические атаки. Когда совсем плохо - принимаю легкие транки. С наркотиками попрощалась сама, потому что поняла, что еще чуть-чуть и я сойду с ума насовсем.

Если говорить о том вылечилась ли я - да. Это небо и земля по сравнению с тем, что было. Дома у матери ночью находиться не могу до сих пор. Ощущение, что кто-то смотрит на меня со стороны этих чертовых штор...

Пока все. Простите за сумбур. Чукча не писатель, не лингвист, ненормальный.

Что нужно для стриминга: гайд для начинающих

«Мы в эфире!». С этих слов началась карьера сотен известных и не очень молодых людей. Играть в видеоигры, параллельно говорить в микрофон, при этом даже ничего не монтируя — казалось бы, что тут особенного. Только успевай подставлять карманы под потоки денег с донатов. На самом деле все гораздо сложнее. В этом посте мы вместе с новой стриминговой платформой WASD.TV расскажем, что нужно, чтобы начать стримить.

Зачем стримить?

«А есть ли мне что сказать людям?» – первый вопрос, на который нужно ответить. Ведь сам стрим — это тот же стендап. Выходя к публике, вы должны четко понимать, зачем пришли на ту или иную площадку, какую мысль хотите донести, о каком конфликте поведать. Запустить потоковое вещание (или «поток») — просто, а вот стать популярным стримером с постоянными и лояльными зрителями уже сложнее.

Что нужно для стриминга: гайд для начинающих Гифка, Длиннопост

Если настрой крепкий, как костюм Тони Старка, — тогда вперед! Но важно помнить, что там, впереди, вас ждет много неудач, прямо как в играх FromSoftware, но финал того стоит. И чтобы добраться до этого финала, одной импровизации недостаточно — нужно планирование. Определитесь с жанром, ключевыми темами, решите вопрос с оборудованием, задайте себе вопрос: «В чем будет фишка моих стримов?». Для начала давайте посмотрим, какие бывают жанры (а их немало!).


Летсплеи/прохождения. Подойдет для тех, кто не пропускает ни одной новинки игровой индустрии. Главное, чтобы был инфоповод, и не важно, будет ли это релиз блокбастера вроде Tom Clancy’s The Division 2 или новый герой для Apex: Legends. Играем, показываем людям кат-сцены, стараемся не шуршать в этот момент упаковкой от печенья. В данном случае ваш канал выполняет роль новостной ленты.


Альтернативный вариант: узкоспециализированные прохождения. Берете какую-нибудь нишу (например, хорроры или стратегии) и отрабатываете ее по максимуму. Но тут есть два важных момента: вы должны очень хорошо разбираться в своей нише и рано или поздно вам придется выйти за ее пределы, когда упретесь в потолок по охвату аудитории.


Киберспорт. Тут все наоборот! За новинками гнаться не нужно, закрывать нишу целого жанра серии — тоже. И даже если стримеру этого направления откровенно не хватает харизмы, но он мастерски раздает «хэдшоты на дасте» — этого уже достаточно, чтобы собрать вокруг себя зрителей. Кому нужно смазливое личико и шутки, если в прямом эфире, бесплатно и без SMS, людям показывают крутые киберспортивные хайлайты.

Что нужно для стриминга: гайд для начинающих Гифка, Длиннопост

Лайфстайл. Если вы обладаете королевской харизмой и/или умеете что-то делать руками (например, рисовать или играть на музыкальном инструменте), то можете смело пробовать себя в лайфстайл-стримах. Без подобных навыков популярности в этом жанре не видать.


Даже если ведущий таких трансляций не находится в кадре, как делают практически все стримеры в остальных жанрах, и якобы не в центре внимания (допустим, это будут репортажи с мероприятий), то все равно успех будет зависеть от него. Кто введет зрителя в курс дела? Кто будет в реальном времени поддерживать интерес к стриму, создавать на ходу какой-то сюжет, интригу? Видеоигра это сделает сама, а когда ее нет, ответственность за увеселение аудитории целиком падает на плечи ведущего.

Что нужно для стриминга: гайд для начинающих Гифка, Длиннопост

Бьюти. Их обожают и ненавидят одновременно, закидывают десятками тысяч рублей на донатах и желают фиаско при любом удобном случае. Девушки включают «вебку», начинают в нее улыбаться и… иногда даже этого бывает достаточно, чтобы начать получать донаты. Как вы понимаете, это исключительно женский жанр — в силу того, что большая часть игрового сообщества (а значит, и аудитории стриминговых площадок) — мужская. Бьюти-стримы прекрасно разбавляет игровое и киберспортивное сообщества и при этом не страдают от недостатка зрителей.

Что нужно для стриминга: гайд для начинающих Гифка, Длиннопост

Что интересно, на WASD.TV в первую очередь ценятся харизма и скиллы, так что просто так на ровном месте собрать гору подписчиков не получится. Хочешь привлечь внимание — докажи, что умеешь. В будущем на платформе появятся кулинарные, художественные и разговорные шоу, и вот тогда бьюти-стримы и лайфстайл, возможно, станут более массовыми.

Что нужно для стриминга: гайд для начинающих Гифка, Длиннопост

Что вам нужно для стриминга (не только компьютер)

Как только определились с форматом стримов, можно начинать подбирать оборудование. В случае, если вы избрали для себя не игровую тематику, все будет очень просто. Достаточно иметь компьютер средней мощности, веб-камеру, USB-микрофон и более-менее широкий интернет-канал: 20-25 Мбит/с хватит на стрим в разрешении 1080p с битрейтом 3500 кбит/с. Важно не забывать, что 20-25 Мбит/c относятся к скорости выгрузки информации в интернет, а не загрузки (Upload, а не Download), ведь мы отдаем поток в сеть, а не принимаем его.


Микрофон

Именно USB, поскольку обращаться с ним в разы проще, чем с аналоговым, а рядовой зритель стрима разницы не почувствует, как и вы. О том, чтобы пользоваться встроенным микрофоном или гарнитурой, лучше сразу забыть. Звук должен быть чистым. За плохой звук на стриме вас будут ругать подписчики, а любое «гудение» микрофона сократит количество зрителей.

Что нужно для стриминга: гайд для начинающих Гифка, Длиннопост

Любимое решение стримеров — микрофоны компании Blue. Это одновременно и простое решение для новичков, и хорошее сочетание цены и качества, и мейнстрим: «У всех такие, возьму-ка и я себе!». Микрофоны Blue бывают всех расцветок и на любой кошелек — от бюджетных за 5 000 рублей до профессиональных устройств за 30 000 и дороже. Если бюджет позволяет, присмотритесь к набору Yeticaster. В него входят USB-микрофон, микрофонная штанга (она поможет организовать рабочее пространство, и с ней вы будете выглядеть как настоящий профессионал) и шокмаунт (штука, которая подавляет вибрации стола). Полный набор стоит 21 000 рублей.


Камера

Так уж повелось, что в большинстве своем стримеры используют камеры Logitech. И тут только одна причина: у конкурентов очень скудный выбор. С камерой за 6 000 рублей вы вполне сможете давать в эфир очень хорошую картинку. Logitech HD Pro Webcam C920 — хороший стартовый гаджет. Это далеко не самое бюджетное решение, но изображение с веб-камеры на стриме должно быть хорошим, либо его не должно быть совсем. А как дела пойдут в гору, пересядете на Brio Stream Edition, которая уже стоит 15 000 рублей. Дорого, но в ней — все, что вам будет нужно от стримерской веб-камеры: и видео в 4K-разрешении запишет, и сама вас из фона вырежет.

Софт

Программное обеспечение — это то, без чего ваш стрим просто не запустится. Рассмотрим несколько вариантов:


Вы — начинающий стример. Стартовый капитал ушел на камеру и микрофон, что же дальше? Лучшая программа для захвата изображения для прямых эфиров (или записи) — это OBS Studio. Она бесплатная, со старомодным, но понятным интерфейсом, ей пользуются практически все. Конечно, помимо нее есть еще старый добрый (и платный!) XSplit Broadcaster, а также новомодный Player.me, но они оба проигрывают нашему герою в лице OBS.


Кстати, WASD.TV планирует выпустить свой бесплатный софт для стриминга. Сейчас, в конце марта 2019-го, программа находится на стадии тестирования и в скором времени станет доступна всем пользователям площадки.

Что нужно для стриминга: гайд для начинающих Гифка, Длиннопост

Если же бюджет позволяет иметь сразу два компьютера, то можете не переживать о качестве картинки — все будет по первому классу. Так ваш локальный битрейт видео будет настолько высоким, что картинка при передаче от компьютера к компьютеру не потеряет в качестве совсем. Главное, соединить их картой видеозахвата. Для максимального качества потребуется Avermedia GC553.

Аксессуары

Со временем, когда вы освоитесь со стримами, нащупаете свой формат и обзаведетесь аудиторией, наступит пора заняться оформлением стрима. На раннем этапе можно не парить этим себе мозги. Зритель смотрит в первую очередь на вас и на игру, а разные дополнительные свистелки — лишь приятный бонус.


Хромакей. Уберет задний фон и позволит вам покреативить. Просто удалить зеленую стену — скучно. Можно, например, засунуть себя в вагон метро или на МКС. Со временем вы достигните уровня Dr Disrespect, то есть сверхразума по части креатива с хромакеем.

Что нужно для стриминга: гайд для начинающих Гифка, Длиннопост

Свет. Все просто. Чем ярче свет бьет вам в лицо, и чем четче баланс белого на камере и тем лучше вы выглядите в кадре. Это мы все знаем еще с первого фото на паспорт. Но чтобы при этом не ослепнуть, нужны качественные софиты и место под них.


Антураж. Полная противоположность хромакею. Когда наберется достаточно стаффа (например, красивых фигурок и плакатов), можно поставить их к себе за спину, тем самым оживив кадр.


Стриминг — дело очень непростое, хотя в том, чтобы начать этим заниматься, нет ничего сложного. Успех зависит лишь от того, насколько много в вас упорства. Не останавливайтесь из-за мелких трудностей и совершенствуйтесь. Признание аудитории прямо пропорционально вашему мастерству. В чем? А это уже зависит от выбранного вами жанра. Удачи!

Показать полностью 7
Отличная работа, все прочитано!