TimurDzhin

Дочка нарисовала любимого персонажа :)

Увидел вчера эту красавицу. После фотосессии отпущена в целости и сохранности)

В общем суть такая. Год назад у мамы обнаружили онкологию. Обнаружили случайно, готовили к операции по миоме, и в процессе обследования выявили опухоль кишечника, поставили 2-ю степень. В общем вырезали 15-20 см кишечника, пол года химиотерапии. И вроде всё хорошо. Но. Примерно через неделю после окончания химии началось онемение в ногах, вроде как отсидел ногу. Потом началось онемение в руках. Мама ходила и к лечащему онкологу, и к своему терапевту. Ей ответили, что не волнуйтесь, это нормально, само пройдет через 3 месяца. Но это не прошло, стало хуже, вот уже 5-й месяц. Несколько раз мама бегала по врачам, но они от неё отмахивались, пройдёт мол, ничего не нужно, ждите. Дождались до такого, что мама сейчас не может ничего сделать руками. Ни одежду надеть, ни сапоги обуть, ни нормально покушать, и даже помыть себя. Пальцы не слушаются, не может ничего сжать. Ни вилку, ни ручку, даже ключ в замке провернуть не в силах. В конце концов терапевт нехотя отправил её к невропатологу. Доктор поставил предварительный диагноз - что то вроде атрофации нервных окончаний из за химии, ей прописали 15 систем каких то витаминов и 10 уколов, препарат я не запомнил к сожалению. Пока кололи, вроде немного стало легче. Но как только курс закончился, опять вернулось онемение. В общем ничего не помогло. Направили на МТР сосудов головы и шеи, и какой то аппарат на проверку конечностей. Но всё это как то нехотя, что-ли.  В общем, может кто сталкивался с подобным? Может есть какие либо советы. К хирургу вопросов нет, спасибо ему огромное. Но послеоперационное ведение пациента оставляет желать лучшего. Ощущение, что врачам как то похер. Я конечно понимаю, у врачей таких пациентов по сотне в день, но всё равно как то обидно.

Доброго времени суток, уважаемые Пикабуняне и Пукабуняшки. Часто читаю статьи про счастливые истории борьбы самим с собой, и искренне радуюсь за "Паровозиков, которые смогли". Захотелось и мне поделиться своей историей. Не для хайпа ради, скорей чтобы упорядочить в голове цепь событий. Итак, я мужчина в самом (собственном) соку. Работаю всю жизнь в сфере IT, занимаюсь системным администрированием и иже с ним. Сидячий, малоподвижный образ жизни  среднестатистического мужчины. Женат, есть двое детей. Жена готовит вкусно и много, плюс увлекается кондитерскими изысканиями. Рост 186 см, возраст в настоящий момент 34 годика. Все школьные годы я был тощим дылдой, из моих сильных сторон был бег, гибкость и отжимания. Как и все подростки пытался заниматься спортом, самбо, боксом, баскетболом и футболом. Но более менее долго задержался только в баскетболе и спортивной стрельбе. В остальном хватало меня на полгода максимум. Подтягиваться не умел от слова совсем, максимум 6 раз техникой глисты на ветке удавалось подтянуть свою долговязую тушку к перекладине. Отжимания же не вызывали никаких проблем. Однажды на спор с физруком отжался 50 раз от пола и почти не запыхался. С подъемом тяжестей так же всегда все было нормально, регулярно таскал тяжеленные сумки с продуктами с торгового рынка в 3 кварталах от дома. В остальном я был обычный подросток гоповатой наружности и такими же повадками, который почти не занимался спортом. С алкоголем я познакомился лет в 14, тогда и закурил. Благо курение я победил практически сразу, а вот к алкоголю далеко не иногда тяготею. Но без фанатизма. Периодически бывали попытки набегов на зал, под влиянием товарищей. Но было это глупо и вредно. Ведь ходили туда покрасоваться. Без разминок накинуть 80 кг на гриф, и поднять это дело пердя и пыхтя, а ля посмотрите на мою неудержимую мощь, ах как же я крут. В общем, при воспоминаниях о юности, моё лицо горит от фейспалмов. Но что то я увлекся. Набор веса у меня начался, как и у большинства мужчин, с появлением в моей жизни постоянной девушки, в последствии жены. И вот мы подходим к тому моменту, с чего вся и началось. Года 3 назад моя любимая благоверная, стесняясь и тщательно подбирая слова, чтобы меня не обидеть, вечерком робко намекнула, что такой жиробасине пора бы уже заняться собой. Я встал на весы, у прифигел. 123 кг показало это жуткое изобретение. Потом снял себя на телефон, чтобы взглянуть со стороны. На видео, весело подпрыгивая, плясал беременный бегемот. А от волн, растекающихся по желеобразной массе, появились рвотные позывы. Решено. Будем худеть. С чего же начать? Я, как и любой адекватный взрослый человек, полез за советами в интернет. Через час я уже был подкованным фитнес инструктором-диетологом с 30 летним стажем. Но первый же месяц показал, что я никогда так не ошибался. И вот тут я наткнулся в ютубе на фитнес блогера Ярослава Брина (ни в коем случае не реклама, дядька весьма неприятный, и на мой взгляд с неплохим ЧСВ), с веселеньким проектом "тренировки жиробаса". Я засмотрел его видео до мозолей на руках дыр. И так проникся, что даже нашел его книгу "Меняю жир на силу воли". Занятное чтиво на пару вечеров. После были и другие подобные ему, например Игорь Молот. В общем нахватавшись советов этих людей, я с горем пополам составил себе примерное меню на 5-6 приемов пищи, и подобрал упражнения для занятий 3 раза в неделю. Очень сильно повезло, что на моей работе был собственный тренажерных зал, небольшой, но все необходимое для новичка там было. И самое приятное, вечером там никого не было, ну вот очень редко кто то занимался. Мне было не стыдно приседать с пустым грифом, и таскать гантельки по 5 кг. И дело сдвинулось. через месяц, я заметил сдвиг на весах в меньшую сторону. Через 2 месяца женщины их бухгалтерии начали делать мне комплименты, мол как я так похудел. Сам я начал замечать небольшие изменения. Почему то прорисовались ноги очень быстро. Мне это нравилось. Я почувствовал некий прилив уверенности в себе, хотя вечерами хотелось жрать. Я постепенно увеличивал веса, и вот тягал уже 60 кг при жиме лежа, и 80 кг в приседе со штангой. Мой энтузиазм передался супруге, она так же начала немного заниматься дома. В общем все шло прекрасно. И вот тут началась значимая череда событий. Первое событие - я сменил работу. Соответственно пришлось поменять зал, благо зал был через дорогу от нового офиса и обед полтора часа. В обеденное время  я и стал заниматься. Первое, что меня смутило это люди. Очереди, щебечущие, непонятно зачем пришедшие в зал люди. Фотографы у зеркал. Мегакачки, которым западло убрать снаряды после себя и протереть скамейку. Стало немного некомфортно, приходилось подстраиваться, менять очередность подходов и отдыха. А самое страшное, с некоторыми пришлось разговаривать. Кроме этого на работе я стал сидеть еще более усиленно, и принимать пищу стало не всегда удобно. И почему то я стал чаще болеть простудными заболеваниями. Все это немного выбивало меня из колеи, я стал периодически пропускать тренировки, или переносить их. Я стал больше утомляться. Рабочие веса почему-то начали снижаться. И настало оно. Страшное Плато. На весах застыла проклятая цифра 101. Что я только не делал. Пытался менять веса(с большим трудом), срезал рацион, подбирал другие упражнения, все бестолково. Начал ходить каждый день в зал. Начал выполнять кардио (на беговой дорожке). И вот, спустя столько страданий, дело сдвинулось. На весах стало 100 а потом и 98. Но у меня заболела спина. Наступило второе событие. Грыжа и две протрузии. Я стал себя щадить. От некоторых упражнений я отказался, а заменить их не хватило мозгов. Пересел от свободных весов в тренажеры. Добавил упражнения для спины. Боль прошла, но я уже расслабился. Стал пить колу, потихоньку начало возвращаться сладкое. Перестал наращивать веса и занимался на расслабоне. Вес держался 100. Меня это устраивало. Спина не болела. Но тут наступил ковид и карантин. Залы закрылись. Я начал пытаться заниматься дома, но как то не шло. Мотивация ушла в ноль, медленно но верно вернулись старые пищевые привычки, фаст фуд, алкоголь. Я перестал заниматься совсем. И вот. Спустя год, вчера я вновь снял себя на камеру и увидел все того же желеобразного бегемота с цифрой 112 кг на весах. Апатия, депрессия. Полнейший упадок сил. Сегодня нашел старую переписку с Молотом и то меню, которое он мне советовал. Пора возвращаться в строй.