Pinkkisses

Вот и прошел незаметно год с начала моего похудения. За этот год изменилось очень многое: я перестала зависеть от еды, мне намного проще контролировать себя, перестала объедаться, вошла во вкус и полюбила силовые тренировки, появилась уверенность в себе, стало меньше комплексов.

Подвожу итоги года: жопа 😁
Была 58 размера, стала 46-48. Я горжусь собой.

Недавно сменила тренажерный зал и тренера. Тренировки стали более интенсивными и интересными, не жалею о принятом решении. Начала более точный подсчет ккал, бжу, взвешиваю продукты и планирую меню на день.

Работаю дальше, постараюсь сделать следующий год таким же продуктивным.

Любите себя, работа над собой очень сложная, но она того стоит. Я верю, что у каждого, кто заходит в это сообщество для поиска мотивации, все получится. Главное - начать. Ошибки будут, но не сдавайтесь. Крепко обнимаю и желаю всем успехов и крутых преображений ❤️

Ну, а я продолжу свой путь. Увидимся в следующих постах.

Вот уже пошёл 9й месяц, как я занимаюсь своей фигурой и здоровьем. Все так же пп, тренажерка, витамины, сейчас очень строго слежу за питанием, так как зимой псориаз обостряется на любое мною съеденное сладкое/жирное/помидорное.

Что мы имеем на данный момент: вес 79 кг. Впервые за лет 10 вижу на весах первую цифру 7. Радуюсь ☺️ Пройдено уже 20 килограмм, а это так-то вес моей собаки 🤣

Первая фотка - середина июня, вторая - сегодня. Тренировочные тайтсы уже большеваты, постоянно их подтягиваю. Придется брать новые скоро. Обновление всего гардероба это вообще дичь, если честно. Мой кошелёк не был к этому готов.

С ушедшими килограммами приходит не только радость, но и дряблость кожи на животе и внутренней поверхности бедра. Подключила Турбо массаж, кавитацию с вакуумом. За 6 процедур уже есть минимальные но видимые результаты. Жирочек, который ранее был твердым и бугристым будто разжижается и становится мягким и ровным.

Сильно поменялось лицо, появились скулы. Теперь у меня много фотографий себя, я себе действительно нравлюсь сейчас и это отражается на всей моей жизни. Я начала играть на барабанах в сентябре, много путешествую, одеваюсь иначе. В общем, я очень рада тому, что все получается. Думаю, слетающий пост будет уже в весе 60-65 кг, самой очень интересно, как это будет выглядеть ☺️

Поздравляю всех с наступившими праздниками, пусть у нас всех все получится в новом году ❤️

С начала моего похудения прошло 5 месяцев.
Проследние два месяца я была в отъезде, то в одном городе, то в другом. Тренировок не было совсем, но я достаточно много ходила пешком и танцевала на концертах (считаю неплохой такой нагрузкой скакать под песни Король и Шут полтора часа подряд (панки, хой! 🤘))
Питание было в основном в кафе, я особо, честно говоря, не заморачивалась. Частенько заказывала еду из ВкусВилл или жизнь март (не реклама, просто это правда вкусно и удобно). Ну и бары, концерты и друзья алконавты подразумевают наличие алкоголя, так что, простите, отец, я согрешила много раз

Изначальный вес был 99 килограмм. Сегодня вес 83 кило. Да, если бы в поездке было больше контроля, вес бы ушел лучше, но меня радует тот факт, что уехала я с весом 88, а вернулась с весом 84. Это уже ачивка.

Сегодня вернулась в тренажерку, потягала железяки, зарядилась гормонами, сделала фото и счастливая пошла домой.

Всем худеющим желаю успехов, не унывать, если вес встал. Любите себя, вы самая главная и уникальная снежинка в своей жизни ❤️

Ну а я продолжаю двигаться в том же направлении. Увидимся ещё через пару месяцев.

Привет! Приехала в Питер, хочу погулять, а одной скучно. Если кто хочет составить компанию- пишите, буду рада пообщаться.

Немного о себе: играю в вов уже очень долгое время (Лок’тар огар!), люблю смотреть сериалы, в списке любимых исполнителей Gloryhummer, Brothers of Metal, Мельница, КиШ, Queen, dArtagnan, Feuerschwanz и многое другое по мелочи, люблю читать фентези, смотреть документалки.

Через пару дней моей рыжей демонессе будет 5 месяцев.

@PblcbkoV, спасибо тебе за помощь кинолога.