Pinkkisses

Лет с 14 у меня не было ни дня, когда я не думала о том, что надо похудеть. И только к 28 годам я осознала все свои проблемы и начала свой долгий путь. Для чего я это делаю?

Много разных вариантов ответа.

1) для здоровья. Мне поставили артроз коленного сустава. Оно просто начало выпрыгивать из чашечки, когда я просто ходила. Болела спина, болели ноги, ступни. Часто болела голова. Постоянная тяжесть, усталость.

2) для того, чтобы нравиться себе и окружающим. Что греха таить, да, мне нравится нравиться людям. Мне приятно внимание мужчин и женщин. Мне приятно восхищение старых знакомых. Очень было классно, когда я пришла на очередной концерт группы моих товарищей, басист (Виталя, привет, вдруг и этот пост ты увидишь) подошел и начал говорить, что увидел мой предыдущий пост на Пикабу, о том, как это круто и какая я молодец. Ну отличные же ощущения 😄 Со мной пару месяцев назад впервые познакомился парень на улице. Впервые в жизни! Это было прям… событие.

3) для того, чтобы носить не ту одежду, которая налезет на мою жопу, а ту, которая мне нравится.

Отдельно могу рассказать про интенсивные силовые с тренером хорошим. Ух, как же мне это нравится. Я занимаюсь полгода с моим тренером и я просто тащусь. Я балдею от самого процесса, от того, что я беру бОльшие веса, от того, что у меня стало больше выносливости. Тренажерка для меня стала не абузой, а клевым дополнением. Это вот пример того, что происходит за 5 месяцев с силовыми. И мне это очень нравится.

И вот общий результат с конца марта и по конец сентября, когда я поменяла зал, в который хожу и тренера, соотвественно. Первый год я занималась общей физической культурой, грубо говоря. Сейчас я фигачу румынскую тягу 60 кг 3х15 раз. И мне в кайф.

В объемах ушло около 5-7 см, в весе за это время -5 кг.

Ну а дальше я приложу очередные фотки до и в процессе, от которых у меня очень сильно мозг поплыл. Я, если честно, совершенно не помню себя такой. Смотрю и прям удивляюсь, мол, это реально я?

По-моему, очевидно, зачем люди худеют. Стать здоровее и красивее. У меня ещё бонусом повысилось либидо, появилось принятие себя и соотвественно больше раскрепощенности. А это, как оказалось, дает о-хо-хо какие новые просторы в интимной жизни.

Спасибо, что прочитали мой очередной пост. Надеюсь, своим примером вдохновить других людей. Если у меня получается, то почему- у вас не выйдет?
Всем желаю всего самого доброго и тёплого. У вас все получится 💖

Вот и прошел незаметно год с начала моего похудения. За этот год изменилось очень многое: я перестала зависеть от еды, мне намного проще контролировать себя, перестала объедаться, вошла во вкус и полюбила силовые тренировки, появилась уверенность в себе, стало меньше комплексов.

Подвожу итоги года: жопа 😁
Была 58 размера, стала 46-48. Я горжусь собой.

Недавно сменила тренажерный зал и тренера. Тренировки стали более интенсивными и интересными, не жалею о принятом решении. Начала более точный подсчет ккал, бжу, взвешиваю продукты и планирую меню на день.

Работаю дальше, постараюсь сделать следующий год таким же продуктивным.

Любите себя, работа над собой очень сложная, но она того стоит. Я верю, что у каждого, кто заходит в это сообщество для поиска мотивации, все получится. Главное - начать. Ошибки будут, но не сдавайтесь. Крепко обнимаю и желаю всем успехов и крутых преображений ❤️

Ну, а я продолжу свой путь. Увидимся в следующих постах.

Вот уже пошёл 9й месяц, как я занимаюсь своей фигурой и здоровьем. Все так же пп, тренажерка, витамины, сейчас очень строго слежу за питанием, так как зимой псориаз обостряется на любое мною съеденное сладкое/жирное/помидорное.

Что мы имеем на данный момент: вес 79 кг. Впервые за лет 10 вижу на весах первую цифру 7. Радуюсь ☺️ Пройдено уже 20 килограмм, а это так-то вес моей собаки 🤣

Первая фотка - середина июня, вторая - сегодня. Тренировочные тайтсы уже большеваты, постоянно их подтягиваю. Придется брать новые скоро. Обновление всего гардероба это вообще дичь, если честно. Мой кошелёк не был к этому готов.

С ушедшими килограммами приходит не только радость, но и дряблость кожи на животе и внутренней поверхности бедра. Подключила Турбо массаж, кавитацию с вакуумом. За 6 процедур уже есть минимальные но видимые результаты. Жирочек, который ранее был твердым и бугристым будто разжижается и становится мягким и ровным.

Сильно поменялось лицо, появились скулы. Теперь у меня много фотографий себя, я себе действительно нравлюсь сейчас и это отражается на всей моей жизни. Я начала играть на барабанах в сентябре, много путешествую, одеваюсь иначе. В общем, я очень рада тому, что все получается. Думаю, слетающий пост будет уже в весе 60-65 кг, самой очень интересно, как это будет выглядеть ☺️

Поздравляю всех с наступившими праздниками, пусть у нас всех все получится в новом году ❤️