первый раз вижу такую смешливую малявку. долго не могла заснять, как она это делает, и вот поймала) ну, а уж утопить игрушки, носки, резиночки, в воде- святое дело!
любимая игрушка- скрученные детские носки
и просто сонное, мурчащее)
Понять и принять, что у тебя депрессия- непросто. Списываешь своё состояние на всё подряд, а потом кааааак понимаешь.
Понять, что тебе нужна помощь, и попросить её невероятно тяжело, но так же невероятно необходимо. У меня ушло много времени на то, чтобы я обратилась за помощью. До этого думала, что если прочитаю книжки по психологии, буду себя тащить сама, то сама всё вывезу. Нет. Так это не работает.
В основном всем будет на это пофигу. Кроме родных, самых близких. Скидок за твоё состояние не будет. До сих пор смогла признать только мужу и одной близкой родственнице. Есть ощущение, что не поймут до сих пор.
Приходится работать. Нет аппетита, нет мотивации, нет сил, не видишь смысла. Но надо. Но приходится.
Найти бесплатного толкового психиатра крайне сложно. У меня заподозрили БАР, были суицидальные мысли, всё рассказала врачу. Психиатр в поликлинике сказал, что у меня "плохое настроение" и выписал "Фенибут".
Строить отношения тяжело. Конечно, хочется нормальных отношений для себя и партнёра, но нет- нет, да и выскочит какой- нибудь мой триггер, загон. Мужу всё объясняю, он принимает, старается помочь.
Сложно проработать свои травмы. Особенно детские. И надо, и совершенно не хочется ворошить эту кучу грязного, вонючего белья. Стараюсь, очень.
Найдутся те, кто скажут, что ты ленивая, что ты всё придумываешь, что так не бывает, что у человека нет сил жить. В прямом смысле просто жить.
В состоянии "упадка" живёшь на автомате. Работа-дом-работа. Ноль радости, ноль грусти. Просто существуешь.
Слава богу, что в моём окружении люди понимающие, и знают, что иногда мне просто надо поиграть в подводную лодку и встать на паузу. Мне это необходимо на физическом уровне.
Депрессия не про грусть, депрессия- это одно большое, всепоглощающее НИЧЕГО.
То, что напридумывал, запланировал в состоянии "подъёма" потом уже не надо, делать это сил и желания нет.
АД работают, но сильно не сразу и сильно не первые назначенные.
Хочется, чтобы тебя поняли, но в то же время лучше бы не трогали вовсе.
Хочется выздороветь, хочется ЖИТЬ, ощущать, радоваться.
P.S я тут не про плак-плак, пожалейте, а просто про свои ощущения.
Первый пост за долгое время было решено посвятить этой булочке, которая появилась в нашей жизни) Кошь, просто Кошь)
