Greban

Альтернатива негативным мыслям

Навязчивые мысли мешают, это не секрет. И если избавиться собственными силами от них не получается, попробуйте методику немецкого психотерапевта.

Принцип работы прост: замещать мысли физическим действием. А именно — носить с собой чайную ложку.

Методика простая и эффективная. Положите ложку в левый или правый карман брюк. Затем, как только поймаете себя на негативной мысли, переложите её в другой карман.

Это нужно делать постоянно, бескомпромиссно и без исключений. Первые пару дней ложку придётся постоянно перекладывать между карманами, однако спустя месяц, а порой и меньше, это становится привычкой.

Перекладывать ложку нужно «в зачатке» избыточного мышления. И со временем вы заметите, что успеваете отбрасывать негативную мысль ещё до того, как полностью её сформулировал ваш разум.

Методика настолько элементарная и полезная, что за её изобретение доктор получил несколько наград в профессиональных сообществах. Не стоит её недооценивать.

Не знаете куда деться от мыслей? Просто. Возьмите. С собой. Ложку. А дальше дело за малым «гоняйте» по карманам.

Снял такую красоту, пока нет туристов

Всем привет. Сейчас я обращаюсь в основном к рыцарям свежего, ведь они находятся на первой линии огня и фильтруют контент который попадает в горячее.

Мое предложение очень простое в своем выполнении, мы всего лишь делаем ресурс который будет поднимать контент с критикой администрации и грузить минусами остальной контент, ведь только мы - пользователи путем голосования определяем контент который будет находится в горячем и свежем и тогда у администрации не будет выхода, кроме как идти на диалог с аудиторией, которая приносит ему деньги.

Всем спасибо за внимание.