Ответ на пост «Компульсивное переедание или снова про жир»2
Почти год назад писала о своей проблеме с перееданием из-за постоянного чувства голода, этот пост есть в ответах на основной.
С тех пор побывала дополнительно на приёме у невролога и другого гастроэнтеролога - никаких ответов на свой запрос не нашла. До эндокринолога так и не добралась.
Зато добралась, кхм, до проктолога, хоть и по другому поводу. В числе прочих рекомендаций и назначений врач сказала пить больше воды и, что самое главное, пить чаще. Объём пластикового стаканчика каждые два часа.
У меня действительно была проблема с "водопоем". То забывала, то вроде как и не хочется, то ужасно не хотела после этого посещать туалет, потому что большую часть дня всегда находишься на работе, а там (какая бы работа ни была) отвратительные туалеты.
Но раз надо пить, значит надо. Постаралась дисциплинироваться. И чувство голода прошло! Вот так организм извращённо требовал воды, оказывается. Видимо, просёк, что жидкость всегда есть в пище или в качестве кружки чая во время её приёма.
Так что, если кто-то сталкивался с подобным и ищет ответы, то попробуйте нормализовать потребление жидкости для начала. При том, три раза в день по пол-литра может быть проигрышным вариантом в отличие от восьми раз по ноль-два.
Надеюсь, кому-то поможет. Ну а мне этот пост помогает закрыть гештальт)